loader

Cvičení kýly jícnu

Kýlová kýla je přemístění spodní části jícnu, horní části žaludku nebo smyček tenkého střeva do jícnové dutiny jícnem. Nemoc je dost běžná, je-li detekována, je nutná účinná léčba..

Léčebné metody

V moderní medicíně se používají dvě skupiny metod k léčbě kýly jícnu: konzervativní a chirurgická.

Konzervativní léčba se používá v případech, kdy jsou příznaky onemocnění mírné a kýla je malá. Pacientovi jsou předepsány léky a lidová léčiva a také doporučují speciální dietu, dýchání a cvičení, aby se snížila intenzita projevů kýlových příznaků.

Stejně důležitá je změna životního stylu člověka, protože některé špatné návyky a návyky na jídlo mohou negovat celý účinek užívání léků.

Chirurgické ošetření se provádí za přítomnosti následujících indikací:

Operace se zpravidla neprovádí během těhotenství, v přítomnosti závažných srdečních chorob, s diabetes mellitus, tromboflebitidou a některými dalšími chorobami.

V závislosti na typu kýly, přístupu k herniálnímu vaku a na dalších faktorech se používají různé metody chirurgického zákroku.

Nejběžnějšími typy chirurgických zákroků k odstranění kýly jícnu jsou takové metody.

  1. Nissen fundoplication je nejběžnější metoda. Operaci lze provádět jak otevřeným způsobem (řezem do přední břišní stěny nebo hrudníku), tak i pomocí laparoskopických nástrojů. Během chirurgického zákroku se zmenší velikost bránice v jícnu obalením horní části žaludku kolem jícnu, tj. vytvořte speciální manžetu, která zabrání návratu jídla do jícnu.
  2. Operace Belsi - používá se pro velkou kýlu a těžkou refluxní ezofagitidu. Během operace se provede řez na levé straně od hrudní kosti. Dolní jícen a jícnový svěrač jsou připevněny k bránici, navíc je dno žaludku lemováno k přední části jícnu. Při použití této metody má lékař příležitost současně eliminovat další patologie v hrudní dutině, ale tento typ operace je pro pacienty těžší tolerovat.
  3. Gastrocardiopexy - přístup do kýly je řezem podél středové linie břicha nad pupkem, tj. provádí se laparotomie. Během operace jsou horní část žaludku a jícnu sešita do subfrenických struktur: větší omentum, kulatý vaz jater. Současně může lékař eliminovat další patologie v břišní dutině (v žaludku, žlučníku, dvanáctníku a některých dalších orgánech).
  4. Allisonova technika - spočívá v sešívání kýlové brány - bránice. Přístup do kýly se provádí provedením řezu v oblasti sedmého nebo osmého mezikostálního prostoru.

Je možné vyléčit nemoc bez chirurgického zákroku?

Ano, můžete, ale ne vždy. Chirurgická léčba kýlové kýly se provádí pouze v jednom případě z deseti, konzervativní metody léčby jsou předepsány všem ostatním pacientům.

Mezi nechirurgické (konzervativní) metody patří:

  • léčba drogami;
  • dechová cvičení;
  • fyzioterapie;
  • dietní jídlo;
  • tradiční medicína;
  • zdravý životní styl.

Konečné rozhodnutí o tom, jak zacházet s hiátovou kýlou, je nejlepší ponechat na lékaři. Pokud se lékař domnívá, že přítomnost kýly jícnu představuje vážné nebezpečí pro zdraví pacienta, je třeba zvážit otázku chirurgické léčby.

Úkon

Chirurgický zásah k odstranění kýly jícnu se provádí v přítomnosti přímých indikací pro jeho provedení, jakož i při selhání dříve provedené konzervativní léčby..

Operace se provádí ve specializované nemocnici. Z celkového počtu aplikovaných metod pro chirurgickou léčbu kýlové kýly jsou nejrozšířenější operace, při nichž sešívací herniální portál, fixuje jícnový-brániční vaz, fixuje stěny žaludku v břišní dutině (gastropexie), vylučuje gastroezofageální reflux (fundoplikace).

Během většiny operací se obnoví normální funkce chlopně jícnu..

Účinnost chirurgického zákroku k odstranění kýly jícnu také závisí na kvalifikaci a dovednostech chirurga, takže před operací nebude správné shromažďovat zpětnou vazbu o lékařech.

Léčba drogy

Komplexní léková terapie je zaměřena na eliminaci hlavních symptomů charakteristických pro jícnovou kýlu.

Nejčastěji používané:

  1. antacidové přípravky (Gastal, Almagel, Maalox atd.), které vážou kyselinu chlorovodíkovou žaludeční šťávy, aby se předešlo podráždění sliznice jícnu v případě naplnění obsahu žaludku do jícnu;
  2. inhibitory protonové pumpy (pantoprazol, omeprazol atd.), které inhibují syntézu kyseliny chlorovodíkové;
  3. prokinetika (domperidon, cisaprid), která přispívá k normalizaci motility žaludku a střev, aby se zabránilo zpětnému toku žaludečního obsahu zpět do jícnu;
  4. H2-blokátory histaminových receptorů (cimetidin, ranitidin atd.), Které zpomalují proces sekrece kyseliny chlorovodíkové;
  5. přípravky kyseliny ursodeoxycholové se předepisují při házení potravní kaše ze žaludku do jícnu. Tyto léky rozkládají žluč, a tím pomáhají redukovat podráždění stěn žaludku a jícnu;
  6. protizánětlivá léčiva se používají při vývoji zánětu sliznice jícnu;
  7. se současnou přítomností dalších onemocnění trávicího systému jsou léky předepisovány pro jejich léčbu.

Dietní a výživová doporučení

Nepříjemné projevy hernie jícnu lze výrazně snížit nebo dokonce eliminovat, pokud budete striktně dodržovat speciální stravu a vyhnete se chybám výživy.

U kýly jícnu je vhodné dodržovat tato doporučení:

  • potraviny, které často způsobují nadýmání (např. luštěniny),
  • hnědý chléb, mléko, zelí, hrozny atd.);
  • zácpa by neměla být povolena;
  • výživa by měla být co nejšetrnější, je lepší vyloučit ze stravy pevná a drsná jídla;
  • neměl by být plný v noci;
  • jídlo by mělo být zlomkové.

Z potravy by neměly být vyloučeny tyto druhy potravin:

  1. mastná, kořenitá, smažená, solená, uzená jídla;
  2. cukroví;
  3. sladké sycené nápoje;
  4. kyselé šťávy;
  5. alkoholické nápoje;
  6. silný čaj a káva.

Obecně je strava v přítomnosti kýly jícnu zaměřena na přirozenou normalizaci trávicího procesu, snížení kyselosti žaludeční šťávy a odstranění podráždění jícnu pevnými částicemi produktů.

Kromě toho je u pacientů bezprostředně po jídle nežádoucí vykonávat fyzickou práci, zejména v nakloněné poloze těla. Lhaní se také nedoporučuje, takže po obědě nebo večeři je lepší sedět nebo chodit na čerstvý vzduch.

Aby bylo jídlo méně často hozeno ze žaludku zpět do jícnu, je lepší spát hlavně na pravé straně.

Gymnastika

U kýly jícnu se doporučuje provádět dva typy cvičení: dechová cvičení a fyzická cvičení zaměřená na trénink svalů břišní dutiny. Dechová cvičení by měla být prováděna na lačný žaludek.

Následující cvičení jsou nejúčinnější..

  1. Výchozí polohu zaujměte na pravé straně, zatímco nohy by měly být 15 cm pod úrovní hlavy. Nadechněte se vyčnívajícím žaludkem, poté vydechněte, uvolněte žaludek, ale nevtáhněte ho dovnitř. Proveďte 4krát za 10 minut. Po několika dnech může být úkol komplikovaný: začněte kreslit v žaludku, jak vydechujete.
  2. V počáteční poloze stojí na kolenou a ohýbejte se do stran. Při naklápění se nadechněte, v počáteční poloze - výdech. Toto cvičení by pak mělo být provedeno, když stojíte na nohou..
  3. V počáteční poloze, ležící na zádech, provádějte zatáčky do stran, sledujte dech (při zatáčení - vdechnutí, při návratu do původní polohy - výdechu).

Fyzikální terapie se provádí také na lačný žaludek..

Doporučená cvičební sada

  • V počáteční poloze ležící na zádech byste měli umístit horní část těla na polštáře a položit index a prostřední prsty obou rukou pod žebra podél středové linie břicha. Při výdechu opatrně ponořte prsty do břišní dutiny. V tomto případě se žaludek posune mírně dolů a doleva. Pokud je cvičení prováděno správně, dochází ke snížení bolesti a také k pocitu těsnosti v hrtanu.
  • V počáteční poloze sedu je nutné dosáhnout uvolněného stavu, mírně ohnutého v oblasti hrudníku. Chrániče prstů by měly být umístěny pod žebra tak, aby se palce navzájem dotýkaly kůží a zbývající prsty byly rovnoběžné se středovou linií těla. Při nadýchání by měla být pokožka pod palcem položena trochu nahoru, zatímco vydechuje - na nohy a záda vyvíjejte tlak několik sekund. Opakujte 3 - 6krát.

Kromě toho můžete provádět cvičení na uvolnění svalů břišní dutiny a také dlouhé procházky průměrným tempem.

Lidové léky

Tradiční medicína pomáhá eliminovat příznaky nadýmání, eliminuje pálení žáhy a zácpu. Nejúčinnější následující lidové recepty.

  • Infuze angreštových listů se připravuje následujícím způsobem: 1 lžíce listů se nalije 0,5 l vroucí vody a naplní se po dobu dvou hodin. Je nutné vzít lék půl sklenice třikrát denně.
  • 3 polévkové lžíce sbírání listů podbělu, lněného semínka, máty peprné, máty marshmallow, které se berou ve stejných poměrech, se nalije do jednoho litru studené vody, nechá se jednu hodinu vařit ve vodní lázni po dobu 5 minut, poté se ochladí a přelije. Můžete si vzít lék půl sklenice až šestkrát denně.
  • Nalijte 30 kapek alkoholové tinktury z propolisu do 50 g mléka. Tento produkt lze užívat dvakrát denně před jídlem..
  • 1 polévková lžíce olivového oleje přidat do jednoho šálku kefíru. Před drinkem se napijte. Uvedený lidový lék se doporučuje při zácpě, aby se zlepšilo trávení a zabránilo vracení jídla zpět do jícnu.

Lidová léčiva, která se na první pohled zdají být zcela neškodná, by měla být přijata po konzultaci s lékařem. Kromě toho jsou všechny léčivé byliny nekompatibilní s homeopatickými léčivy a některými dalšími léky..

Recepty tradiční medicíny budou účinné pouze tehdy, pokud se pacient při jejich používání bude řídit předepsanou stravou, opouští špatné návyky, sníží úroveň stresu a bude pravidelně podstupovat pravidelné lékařské prohlídky, aby vyhodnotil účinnost léčby. Při kombinovaném použití léčiv a pomocných látek je zpravidla možné dosáhnout významného zlepšení stavu nekomplikované kýlové kýly.

Přítomnost příznaků, jako jsou:

  • zápach z úst
  • bolení břicha
  • pálení žáhy
  • průjem
  • zácpa
  • nevolnost, zvracení
  • říhání
  • zvýšená tvorba plynu (plynatost)

Pokud máte alespoň 2 z těchto příznaků, pak to znamená vývoj

gastritida nebo žaludeční vřed.

Tato onemocnění jsou nebezpečná v důsledku rozvoje závažných komplikací (penetrace, krvácení do žaludku atd.), Z nichž mnohé mohou vést k

výsledek. Léčba musí být zahájena hned.

Přečtěte si článek o tom, jak se žena zbavila těchto příznaků tím, že porazila jejich hlavní příčinu. Přečtěte si materiál...

Pohybující se cvičení kýly jícnu

A tady je to, co neocenitelná rada pro obnovu nemocných kloubů dala profesorovi Pak:

Výživa

Za hlavní příčinu onemocnění se považuje oslabení vazů jícnu a zvýšení nitrobřišního tlaku. Provokujícími faktory rozvoje těchto patologických procesů mohou být zácpa a nadýmání, podvýživa, špatné návyky, těžká fyzická námaha, nadváha, těhotenství, změny související s věkem. Srdeční vady, poranění a vrozené patologie jícnu také přispívají k výskytu kýly.

V lékové léčbě onemocnění jícnu se používají následující léky:

  • antacida (Maalox, Almagel);
  • prokinetika (Motilium, Tserukal);
  • blokátory receptoru histaminu (Famotidin, Ranitidin);
  • inhibitory protonové pumpy (omeprazol, Nolpaza);
  • prostředky pro odstranění žlučových kyselin (Ursofalk, Ursosan).

Tyto léky mohou zmírnit příznaky patologie, zlepšit pohodu pacienta a zabránit rozvoji komplikací.

Doma je povoleno léčit HPOD pomocí lidových léků, které dříve obdržely radu lékaře. Alternativní terapie je dobrá pomoc při lécích, pomáhá snižovat projevy nemoci a snižuje riziko závažných průvodních onemocnění trávicího systému..

Doma je dovoleno ošetřovat kýlu za pomoci lidových prostředků, poté, co předtím obdržela lékařskou konzultaci.

Dekorace a infuze

Následující lidová léčba založená na bylinných složkách pomůže zbavit se symptomů patologie:

  1. Mletá kluzká jilmová kůra v mlýnku na kávu, ¼ lžička. výsledný prášek vařit v 1 šálku vody a trvat na 30 minutách. Vezměte 200 ml jednou denně po dobu 10 dnů nebo s dalším příznakem nemoci.
  2. Bylinné čaje zklidňují jícen, zmírňují pálení žáhy, nevolnost a snižují nepohodlí v hrudi a břiše. S bránicí kýly můžete použít mátový čaj, nápoj na heřmánku nebo měsíčku. Chcete-li připravit zdravý nápoj, musíte vařit 1-2 lžíce. l suchý rostlinný materiál v 1 litru vroucí vody a trvejte na tom 15-20 minut. Čaj k pití v malých doušcích po celý den.
  3. Kombinujte semena kopru (2 lžičky), černý ořech (2 lžičky), kořen lékořice (1 lžičky) a šťovík (2 lžičky). Vezměte sbírku v suché formě po 1 lžičku. 5krát denně. Je dovoleno pít produkt s mlékem nebo vodou..
  4. 3-4 krát denně pijte čerstvě vymačkanou řepnou šťávu. Můžete ji smíchat s mrkví nebo celerem v poměru 1: 1.

Než začnete užívat jakýkoli rostlinný lék, měli byste se ujistit, že neexistují žádné kontraindikace.

Šťáva z červené řepy pomůže zbavit se příznaků patologie. K tomu to vypijte několikrát denně.

Fyzioterapeutická cvičení pomohou normalizovat pohodu a zlepšit práci trávicího traktu během HPOD. Gymnastika by měla být prováděna na lačný žaludek ráno nebo 2 hodiny po jídle. V den tělesné výchovy musíte strávit alespoň 30 minut.

S onemocněním jícnu můžete provádět následující cvičení:

  • lehněte si na záda, položte ruce za hlavu. Případně sáhněte levým loktem k pravému kolenu a potom pravým loktem k levému kolenu. Počet opakování - nejméně 5krát na každé straně;
  • poklekněte, narovnejte ruce a položte ruce na zem. Pomalu snižujte pouzdro dolů a posuňte dlaně po povrchu. Opakujte 2-3krát;
  • lehněte si na levou stranu, položte levou ruku pod hlavu, položte volnou ruku za záda co nejdále. Proveďte stejné pohyby na druhé straně. Počet opakování - 5krát pro každou ruku.

S kýlou jícnu je také užitečné dřepat a skákat, chodit na lehké procházky, dělat jógu a Pilates.

U kýly jícnu je užitečné dělat jógu.

Aby patologie jícnu nebyla doprovázena stálou bolestí a dalšími nepříjemnými projevy a nevedla k rozvoji komplikací, doporučuje se pacientovi dodržovat terapeutickou dietu.

Aby se snížil agresivní účinek žaludeční šťávy na jícen, je nutné vyloučit z potravy potraviny, které způsobují zvýšenou kyselost žaludku - slané, kořeněné, kyselé, smažené, mastná jídla, rajčata, cibule, česnek, citrusové plody, káva, sycené nápoje, alkohol, sladkosti.

Protože se stav jícnu může zhoršit v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku vyvolaného silnou tvorbou plynu, je nutné opustit produkty, které způsobují nadýmání. Patří sem luštěniny, kukuřice, bílé zelí, výrobky z kynutého těsta..

V případě onemocnění jícnu, jako je HPOD, je třeba upřednostňovat obiloviny, vařenou a pečenou zeleninu, sladké ovoce, těstoviny, tvrdé mléčné výrobky (doporučuje se sýr, tvaroh, zakysaná smetana, přírodní nízkotučný jogurt).

V případě onemocnění jícnu, jako je HPOD, by měla být upřednostňována upečená zelenina.

Ve stravě pacientů s kýly jícnu musí být přítomny polévky ze libového hovězího nebo kuřecího masa. Příležitostně je dovoleno jíst ryby nízkotučných odrůd. Používání bylinných čajů, nekyselených šťáv, minerální vody bez plynu je povoleno. S patologií jícnu je důležité jíst 5krát denně malá jídla a pečlivě žvýkat jídlo.

Neléčte, pokud je onemocnění doprovázeno komplikacemi, zejména gastroezofageální refluxní chorobou, jícnovým vředem, narušenou integritou sliznice orgánu a souvisejícími patologiemi jiných orgánů (aspirační pneumonie, bronchiální astma). Operace na jícnu je také indikována v případech, kdy je kýla příliš velká nebo poškozená.

Kýlová kýla je přemístění spodní části jícnu, horní části žaludku nebo smyček tenkého střeva do jícnové dutiny jícnem. Nemoc je dost běžná, je-li detekována, je nutná účinná léčba..

Příčiny

Mezi hrudníkem a břišní dutinou je bránice. Jedná se o svalovou desku, ve které jsou umístěny 3 díry - jícnový, aortální, žilní. Kýla - expanze jícnového bránice, při které se část žaludku a střeva přemístí do hrudní dutiny.

Vytvoření kýly je usnadněno:

  • slabost bránice, jícen, v důsledku změn souvisejících s věkem, fyzická nečinnost;
  • dědičná predispozice;
  • zvýšený nitrobřišní tlak, který způsobuje rozšíření jícnového otvoru v bránici, díky kterému vnitřní orgány vstupují do dutiny hrudníku (pozorované během těhotenství, při porodu, nadýmání, ascites, dlouhodobé kašel, zvracení, zvedání závaží, fyzická námaha, chronická plicní onemocnění);
  • zvýšený tlak v břišní dutině při přejídání, chronická zácpa, obezita;
  • redukce jícnu, narušení jeho motorické aktivity (dochází k žaludečním vředům, pankreatitidě, cholecystitidě, změnám v zárodku vlivem chemických, tepelných faktorů);
  • mechanické poškození bránice (pohmoždění břišní stěny, nože, střelné rány);
  • účinek nikotinu, kofeinu, hormonů, léků.

Klasifikace

Existují 3 typy kýly jícnu.

  • Pohyb (axiální kýla) je diagnostikován v 90% případů. S tím je kardia (ventil oddělující jícen a žaludek) umístěn nad bránicí otvor.
  • Parazofageální - představuje 5% všech případů. Kardie nemění polohu, spodní část vystupuje skrz herniální foramen, je pozorováno výrazné zakřivení žaludku.
  • Zkrácený jícen - abnormalita nebo následek křečí, zánětlivých, cicatriciálních změn v jícnu, často kombinovaných s axiální kýlou.

Známky

Paraezofageální kýly jsou asymptomatické, jsou detekovány náhodně během endoskopického, radiologického vyšetření žaludku. Klinický obraz se vyvíjí, když jsou sevřené orgány, které spadají do herniálního otvoru.

Klouzavá kýla je doprovázena srdečním selháním. Projevuje se stížnostmi, které ukazují na gastroezofageální reflux, peptickou ezofagitidu. Hlavní příznaky jsou:

  • Bolest. Soustředí se na oblast xiphoidního procesu hrudní kosti, vyzařuje na záda, levou ruku, rameno, připomíná útok anginy pectoris. Pro diferenciální diagnostiku se provede EKG. Epiphrenický syndrom je možný. Vyvíjí se komprimací kmenů vagusového nervu, projevuje se bolestí za hrudní kost, narušení srdečního rytmu. Bolest se objevuje, když se naklánět vpřed, po zvedání závaží, po jídle, ve vodorovné poloze.
  • Pálení žáhy. Kvůli kardiální nedostatečnosti vstupují kyselé obsahy ze žaludku do jícnu, ústní dutiny, což vede k podráždění sliznic. Pálení žáhy se projevuje, zvyšuje se ve vodorovné poloze, po jídle se poněkud snižuje. Neustálý reflux žaludečního obsahu vyvolává rozvoj peptické ezofagitidy, eroze, vředů v jícnu, bolest v jazyku, chrapot.
  • Dysfagie (porušení polykání) je důsledkem křeče dolního jícnu, peptických zúžení (zúžení). Občas se vyskytne epizodická afagie. Je to způsobeno konzumací pevného jídla, pitím. Během útoku pacient nemůže polykat, objevuje se bolest, vylučuje se mnoho hlenu.
  • K říhání dochází se křečí gastrointestinálního traktu, vysokým intraabdominálním tlakem, doprovázeným charakteristickým zvukem, nepříjemným zápachem. Někdy se obsah žaludku uvolňuje vzduchem, po kterém v ústní dutině zůstává nepříjemná kyselá chuť;
  • Škytavka je stabilní a je spojena s podrážděním větví nervu vagus, doprovázeným snížením bránice;
  • S kýly jícnu, kašel, dušnost, srdeční arytmie (podobné obtíže jsou spojeny s kompresí nervu vagus).

Efekty

Kýlová hernie způsobuje peptickou ezofagitidu, zúžení jícnu a krvácení, které vyvolává progresivní anémii. Možné plicní komplikace v důsledku požití žaludečního obsahu v dýchacích cestách:

  • bronchitida;
  • astmatický kašel;
  • dušnost;
  • hemoptysis;
  • difúzní plicní fibróza.

Toto onemocnění zvyšuje pravděpodobnost rakoviny jícnu. Mezi vzácné důsledky - invaze jícnu do žaludku.

U asymptomatických a malých kýly mohou být pacienti léčeni doma. Konzervativní terapie zahrnuje léky, stravu a speciální cvičení..

  1. Antacida. Neutralizují kyselinu, zabraňují hyperkyselinové gastritidě a zánětu jícnu. Zástupci - Phosphalugel, Maalox, Almagel.
  2. Blokátory histaminového receptoru. Snižte uvolňování kyseliny. Zástupci - ranitidin, famotididin, roxatidin.
  3. Prokinetika. Obnovení funkce motoru. Zástupci - Motilium, Domrid.
  4. Žlučové kyseliny. Snižte škodlivé účinky kyseliny vržené do žaludku. Zástupci - Ursofalk, Urohol.
  5. Inhibitory protonové pumpy. Snížení produkce kyseliny, na rozdíl od blokátorů histaminových receptorů, mají menší seznam nežádoucích účinků. Zástupci - omeprazol, kontrola.
  • Infuze angreštových listů se připravuje následujícím způsobem: 1 lžíce listů se nalije 0,5 l vroucí vody a naplní se po dobu dvou hodin. Je nutné vzít lék půl sklenice třikrát denně.
  • 3 polévkové lžíce sbírání listů podbělu, lněného semínka, máty peprné, máty marshmallow, které se berou ve stejných poměrech, se nalije do jednoho litru studené vody, nechá se jednu hodinu vařit ve vodní lázni po dobu 5 minut, poté se ochladí a přelije. Můžete si vzít lék půl sklenice až šestkrát denně.
  • Nalijte 30 kapek alkoholové tinktury z propolisu do 50 g mléka. Tento produkt lze užívat dvakrát denně před jídlem..
  • 1 polévková lžíce olivového oleje přidat do jednoho šálku kefíru. Před drinkem se napijte. Uvedený lidový lék se doporučuje při zácpě, aby se zlepšilo trávení a zabránilo vracení jídla zpět do jícnu.

Dechová cvičení

Léčení kýly jícnového otevření bránice bez chirurgického zákroku nutně vyžaduje dechová cvičení. Speciální cvičení mohou zúžit lumen jícnu, posílit svaly a vazy.

Ležící na boku, musíte zvednout hlavu a položit ji na ruku. Poté se zhluboka nadechněte, zatímco vyčníváte z žaludku, vydechněte, uvolněte se, aniž byste do žaludku vtáhli. Opakujte 5krát.

Když sedíte na židli, měli byste se krátce nadechnout a několik sekund zadržet dech, poté znovu vdechnout a vydechnout za 2-3 sekundy, maximálně uvolnit břišní svaly.

Postavte se rovně, položte nohy na šířku ramen od sebe, zatímco budete inspirovat, otočte tělo doleva bez pohybu pánve. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy a opakujte pohyb doprava.

Léčba hiátové kýly bez chirurgického zákroku nutně zahrnuje dechová cvičení.

Respirační gymnastika s kýlou jícnu je účinným způsobem, jak zvýšit účinnost lékové terapie. Doporučujeme provádět dechová cvičení 2 nebo dokonce 3 hodiny po jídle.

Komplex respirační gymnastiky obsahuje následující cvičení:

  1. Pacient leží na boku a položí nohy pod hlavu asi 15 cm. Při vdechnutí břicho silně vyčnívá dopředu a při výdechu - úplná relaxace. Měl by být prováděn každý den po dobu nejméně 10 minut. V první lekci, když vydechujete, žaludek není zatažen, musí být tento prvek dýchacího cvičení zadán pouze při 3–4 sezeních dýchacích cvičení;
  2. Pacient klečí a pečlivě provádí ohyby do stran. Při naklápění byste se měli při narovnání nadechnout. Na 3-4 relaci dechových cvičení je toto cvičení prováděno ve stoje;
  3. Pacient leží na zádech a tělo se otočí do stran, přičemž pozoruje správné dýchání.

Respirační gymnastika je účinným způsobem boje proti progresi patologie, která pomáhá předcházet komplikacím. Pravidelná dechová cvičení se mohou zlepšit po 2 nebo 3 měsících..

Kýla jícnu se vyvíjí postupně a pacient se po dlouhou dobu necítí dobře, protože neexistují žádné příznaky nemoci. Pokud je nemoc detekována v rané fázi před nástupem komplikací, lékař předepíše léčebný průběh bez chirurgického zákroku. Respirační gymnastika s jícnovou kýlou pomáhá odstraňovat příznaky a zlepšovat stav pacienta.

Respirační gymnastika s jícnovou kýlou pomáhá odstraňovat příznaky a zlepšovat stav pacienta.

Léčba patologie závisí na příčině jejího výskytu. Kýla se může tvořit vlivem následujících faktorů:

  • časté zácpy a nadýmání;
  • přejídání;
  • nadváha a těhotenství;
  • zvedání těžkých předmětů;
  • naklonil;
  • žaludeční choroby a poranění břicha.

Tyto procesy přispívají ke zvýšení nitrobřišního tlaku a přemístění orgánů, což negativně ovlivňuje lidské zdraví a podněcuje vývoj nemoci..

Jako nechirurgické ošetření používejte gymnastiku. Komplex zahrnuje následující cvičení:

  1. Pro dokončení prvního cviku je nutné ležet na boku a sklopit nohy tak, aby byly 10 cm pod hlavou. Poté vdechnete, zatímco vyčníváte ze žaludku a vydechněte. V budoucnu se musíte uvolnit, aniž byste se vrhli do břicha. Akce se musí opakovat po dobu 10 minut. K léčbě onemocnění stačí 4 přístupy.
  2. Další cvičení je zahájeno 14 dní poté, co se přizpůsobili předchozímu cvičení. Provádí se podobně, ale současně je nutné zasunout břicho tak, aby v membránové oblasti bylo cítit napětí..
  3. Chcete-li provést třetí cvičení, musíte klečet a provádět plachty v různých směrech. Při naklápění je třeba se nadechnout a poté - vydechnout. Stejné akce lze provádět i při stojící..
  4. Vyhněte se operaci pomůže další cvičení. Chcete-li to provést, budete muset ležet na zádech a otočit se ze strany na stranu, pozorovat dýchání.

Při provádění gymnastiky je nutné zajistit, aby pohyby byly prováděny klidně bez náhlých přechodů a spěchu, protože posílení svalů pobřišnice závisí na správném provedení fyzioterapeutických cvičení..

Chcete-li to provést, budete muset ležet na zádech a otočit se ze strany na stranu, pozorovat dýchání.

Příznaky

Nepřímými příznaky jícnové kýly jsou výskyt astmatických záchvatů, kašel a bolest ve sternu. Častým příznakem onemocnění je pálení žáhy, ke kterému dochází před jídlem i po jídle. Přítomnost halitózy naznačuje problémy s jícnem. Z tohoto důvodu je nutné se poradit s lékařem, zejména pokud je regurgitace nestráveného jídla pravidelná.

HHP je často asymptomatický. Za hlavní projev nemoci se považuje bolest v horní části žaludku, srdce, v levé hypochondrii, která se po jídle, při zvedání závaží, zesílí s ostrými ohyby vpřed. Při klouzavé kýle pálí bolest v hrudní dutině, doprovázená pálením žáhy, říháním, nevolností a zesílením v poloze na zádech..

Ve vzácných případech se při kýle jícnu opakuje zvracení s příměsí krve, škytavka, poruchy polykání, zástava dýchání během spánku.

S kýlou jícnu se může objevit bolest v srdci.

Bolest s touto patologií se může po jídle zesílit.

S klouzavou kýlou jícnu je bolest doprovázena nevolností.

Prevence

Abyste se vyhnuli rozvoji nemoci nebo zmírnili příznaky kýly, musíte dodržovat tato doporučení:

  • výživa by měla být správná, častá a v malých porcích;
  • není třeba pít v noci;
  • v případě potřeby dodržujte speciální stravu;
  • po jídle nebo pití tekutin si lehnout po dobu 3 hodin;
  • kouření přispívá k podráždění zažívacího traktu, takže je třeba opustit špatný zvyk;
  • oděvy mačící žaludek by měly být ze skříně vyloučeny;
  • po jídle je nutné se vyhnout ohýbání a zvedání závaží;
  • nadváha negativně ovlivňuje stav pacienta, takže se ho musíte zbavit.

Pokud se budete řídit těmito pravidly, můžete zapomenout na nepříjemné příznaky nemoci a vyhnout se komplikacím.

Aby se zabránilo rozvoji kýly jícnu, je důležité dodržovat preventivní opatření. Tomuto onemocnění můžete zabránit pomocí správné výživy, která obsahuje dostatek vlákniny a dalších prospěšných látek a zdravého životního stylu, který vylučuje špatné návyky..

Elena Malysheva. Kýlová jícen

Kýlová hernie bránice, GPOD

Hernia bránice jícnu Kýlová jícen

Je důležité pravidelně provádět proveditelnou fyzickou aktivitu, posilovat svaly břišní oblasti a sledovat tělesnou hmotnost. Nemoci trávicího traktu zvyšují riziko vzniku kýly jícnu, a proto by ti, kteří jsou v ohrožení, měli pravidelně vyšetřovat zažívací trakt a včas identifikovat zjištěná porušení.

Gymnastika na GPOD

  • jmenování jednoho léku na dlouhou dobu za účelem normalizace kyselosti žaludeční šťávy;
  • jmenování několika léků různých skupin k odstranění příznaků refluxu;
  • krátkodobý průběh léčby jedním nebo více léky s výskytem závažných symptomů.

Fyzioterapie

Jmenování fyzioterapeutických procedur je racionální v případě doprovodných onemocnění žaludku a střev. Přispívají k celkovému uzdravení těla, k eliminaci zánětlivého procesu, anestézii, uvolnění svalů, což obecně pozitivně ovlivňuje pohodu pacienta..

Pro kýlu s refluxem jsou předepsány následující fyzioterapeutické postupy:

  • elektroforéza pomocí antispasmodických léků;
  • parafinová terapie za účelem odstranění křeče a zlepšení metabolických procesů;
  • terapeutické koupele pro celkovou sedaci a odstraňování toxinů z těla;
  • ultrazvuková terapie ke zvýšení odolnosti těla a uzdravení poškozené sliznice žaludku a jícnu.

Onemocnění jícnového otevření bránice je stav, při kterém část žaludku klouže nahoru do jícnu. V tomto případě jsou svaly bránice napnuté nebo dokonce roztrhané. To může způsobit nepříjemné pocity v žaludku. U lidí trpících refluxní chorobou jícnu je často onemocnění jícnu spojeno, když je obsah žaludku spontánně vhozen do jícnu, protože příznaky u těchto dvou onemocnění jsou podobné.

V závažných případech kýly jícnu může být nutný chirurgický zásah, ale často je možné odstranit kýlu při změně životního stylu. Cvičení také pomáhá. Nadváha - první problém kýly jícnu Když kýla jícnu, první věc, kterou byste se měli starat o svou váhu.

Nadváha je jedním z faktorů rozvoje hiátové kýly. To lze vysvětlit skutečností, že tuk v břišní dutině táhne žaludek až k bránici. To samozřejmě přispívá k nástupu nemoci. Špatné držení těla a nedostatek svalového tonusu jsou také faktory, které zvyšují riziko vzniku onemocnění.

Fyzioterapie

Terapeutická opatření pro HPOD jsou zaměřena na eliminaci komplexu příznaků: reflux, zánět stěn jícnu, dyspepsie, bolestivost, falešná angina pectoris, celková nevolnost. Každý den můžete provádět jednoduchá cvičení, která nevyžadují speciální dovednosti, ale správné dýchání a nálada, když jsou prováděny, budou již klíčem k boji proti různým poruchám.

Doporučená sada cvičení pro hiátovou kýlu:

  1. Ležící na boku, hlava zvednutá, držená rukou. Zhluboka se nadechněte, vyčnívejte ze žaludku, uvolněte se při výdechu. Opakujte 5krát.
  2. Na kolenou. Při inspiraci udělejte pomalý postup vpřed a narovnejte záda u východu.
  3. Ležící na zádech. Odbočte doleva a doprava, aby vaše dýchání zůstalo stejné.
  4. Ležící na zádech, horní části těla na vyvýšené plošině, ukazováčky a prostřední prsty leží pod žebra podél středové linie břicha. Při výdechu zatlačte prsty do břišní dutiny.
  5. Sedící tělo je mírně ohnuté dopředu. Při inhalaci umístěte prsty pod žebra, položte prsty hlouběji pod žebra a na výtlak vyvíjejte tlak opačným směrem..
  6. Stojící, paže natažené podél těla, záda rovně. Torzo se otočí tak, aby se pánev nepohybovala.
  7. Ležel na zádech, nohy ohnuté na kolenou, ruce zkřížené za hlavou. Pravý loket k levému kolenu, pak zleva doprava.
  8. Leží na zádech, tělo je uvolněné. Udělejte hluboký vstup, zadržte dech po dobu 10 sekund, pomalu vydechněte.
  9. Klečící, dlaně spočívají na podlaze. Pomalu snižte tělo dolů a posuňte dlaně po podlaze.
  10. Ruka leží na boku a drží hlavu. Natáhněte ruku za záda co nejvíce. Opakujte několikrát na pravé a levé straně.

Pravidla provádění cvičení během léčby HPOD:

  • ostré stoupání nelze provést;
  • musíte dělat ve volném oblečení;
  • trénink začíná před jídlem na lačný žaludek;
  • lekce je odložena s těžkým pálením žáhy a nepohodlí za hrudní kost;
  • všechna cvičení jsou prováděna se správným dýcháním.

Moderní metody léčby jícnové kýly

Efekty

Téměř jakékoli onemocnění lze vyléčit bez chirurgického zákroku. To je však možné v raných stádiích nemoci a při dodržování lékařských doporučení..

Patologický stav potravinového diafragmatického otevření je eliminován okamžitě pouze v 1 případě z 10. Zbývajících 9 možností léčby sestává z konzervativních metod expozice:

  • léková terapie;
  • dechová cvičení;
  • fyzioterapie;
  • dietní jídlo;
  • správný způsob života;
  • alternativní léčba.

Léková léčba kýlové kýly zahrnuje jmenování následujících léků:

  • antacidum (Gastal, Almagel, Renny, Maalox) - mají vazebný účinek na kyselinu chlorovodíkovou, která je obsažena v žaludeční šťávě, brání podráždění a poškození sliznice jícnu;
  • inhibitory (pantoprazol, esomeprazol, omeprazol) - snižují množství produkce kyseliny chlorovodíkové;
  • prokinetika (domperidon, metoklopramid, cisaprid) - normalizuje pohyblivost v zažívacím kanálu, což zabraňuje vhození žaludečního obsahu do jícnu;
  • blokátory histaminových receptorů (cimetidin, ranitidin, roxatidin, famotidin) - pomáhají snižovat sekreci kyseliny chlorovodíkové a také vstup do žaludeční oblasti.

Pokud léčba kýlové kýly léky nepomůže dosáhnout očekávaného výsledku, pak odborníci předepisují komplexní schémata pro ovlivňování patologických změn v těle. V případě chronické ztráty krve je možný vznik anémie hypochromního nedostatku železa. V tomto stavu jsou předepisovány hemostatika a antianemika.

Pokud reflux po ukončení hlavní léčby nezastaví reflux, doporučuje se použít kyselinu ursodeoxycholovou, která rozkládá žluč a snižuje dráždivý účinek na sliznice jícnu a oblasti žaludku..

Při zúžení jícnu (stenózy) se používají antacida s prodlouženou expozicí a topická protizánětlivá léčiva. V případě doprovodných onemocnění gastrointestinálního traktu se doporučuje nejprve provést povinnou léčbu,.

Pokud kýla nedosáhla velkých rozměrů, můžete se velmi dobře vyléčit komplexem akcí. Zahrnuje řadu manipulací plus léky. Nejprve se řiďte jednoduchými tipy: neměli byste kouřit, nosit těsné oblečení, musíte spát na vysokých polštářích a nezoufat fyzickou aktivitou.

K léčbě budete určitě potřebovat léky, protože kýla je obvykle doprovázena nepříjemnými příznaky. Lékař vám s největší pravděpodobností nabídne skupinu léků zaměřených na snížení množství a koncentrace kyseliny chlorovodíkové:

  • antacida, která váže kyselinu chlorovodíkovou, která dráždí žaludek a poškozuje celistvost membrány jícnu;
  • inhibitory, které inhibují jeho produkci
  • prokinetika, která pomáhá normalizovat motilitu jícnu a zabraňuje zpětnému toku potravy zpět do žaludku;
  • H2 - blokátory, které snižují sekreci kyseliny chlorovodíkové a také její vstup do žaludku.

Pokud díra způsobuje komplikace, jsou také možné konzervativní možnosti léčby. V tomto případě je terapie zaměřena na odstranění příznaků kýly, které se objevily:

  • pokud se pravidelně objevuje krvácení, lze použít antianemická a hemostatická činidla;
  • pokud je obsah duodena hozen do jícnu, je důležité užívat léky, které rozkládají žluč a snižují stupeň podráždění žaludeční sliznice.
  • v případě stenózy se doporučuje předcházet zánětlivým lékům.

Když bylo možné nemoc identifikovat před nástupem komplikací, je předepsána léčba kýly jícnu bez chirurgického zákroku, jejímž cílem je eliminovat symptomatický komplex a zlepšit kvalitu života..

Fyzioterapie

Konzervativní léčba se používá v případech, kdy jsou příznaky onemocnění mírné a kýla je malá. Pacientovi jsou předepsány léky a lidová léčiva a také doporučují speciální dietu, dýchání a cvičení, aby se snížila intenzita projevů kýlových příznaků.

Stejně důležitá je změna životního stylu člověka, protože některé špatné návyky a návyky na jídlo mohou negovat celý účinek užívání léků.

Chirurgické ošetření se provádí za přítomnosti následujících indikací:

  • velká kýla jícnu;
  • značná pravděpodobnost porušení kýly;
  • přítomnost doprovodných komplikací (zúžení jícnu, anémie atd.);
  • vývoj těžké ezofagitidy - zánětlivé léze sliznice jícnu;
  • anatomická nedostatečnost dolního svěrače jícnu;
  • Barrettův jícen, když je sliznice jícnu lemována válcovým epitelem místo vrstevnatého šupinatého.

Operace se zpravidla neprovádí během těhotenství, v přítomnosti závažných srdečních chorob, s diabetes mellitus, tromboflebitidou a některými dalšími chorobami.

V závislosti na typu kýly, přístupu k herniálnímu vaku a na dalších faktorech se používají různé metody chirurgického zákroku.

Nejběžnějšími typy chirurgických zákroků k odstranění kýly jícnu jsou takové metody.

  1. Nissen fundoplication je nejběžnější metoda. Operaci lze provádět jak otevřeným způsobem (řezem do přední břišní stěny nebo hrudníku), tak i pomocí laparoskopických nástrojů. Během chirurgického zákroku se zmenší velikost bránice v jícnu obalením horní části žaludku kolem jícnu, tj. vytvořte speciální manžetu, která zabrání návratu jídla do jícnu.
  2. Operace Belsi - používá se pro velkou kýlu a těžkou refluxní ezofagitidu. Během operace se provede řez na levé straně od hrudní kosti. Dolní jícen a jícnový svěrač jsou připevněny k bránici, navíc je dno žaludku lemováno k přední části jícnu. Při použití této metody má lékař příležitost současně eliminovat další patologie v hrudní dutině, ale tento typ operace je pro pacienty těžší tolerovat.
  3. Gastrocardiopexy - přístup do kýly je řezem podél středové linie břicha nad pupkem, tj. provádí se laparotomie. Během operace jsou horní část žaludku a jícnu sešita do subfrenických struktur: větší omentum, kulatý vaz jater. Současně může lékař eliminovat další patologie v břišní dutině (v žaludku, žlučníku, dvanáctníku a některých dalších orgánech).
  4. Allisonova technika - spočívá v sešívání kýlové brány - bránice. Přístup do kýly se provádí provedením řezu v oblasti sedmého nebo osmého mezikostálního prostoru.

Nejčastěji používané:

  1. antacidové přípravky (Gastal, Almagel, Maalox atd.), které vážou kyselinu chlorovodíkovou žaludeční šťávy, aby se předešlo podráždění sliznice jícnu v případě naplnění obsahu žaludku do jícnu;
  2. inhibitory protonové pumpy (pantoprazol, omeprazol atd.), které inhibují syntézu kyseliny chlorovodíkové;
  3. prokinetika (domperidon, cisaprid), která přispívá k normalizaci motility žaludku a střev, aby se zabránilo zpětnému toku žaludečního obsahu zpět do jícnu;
  4. H2-blokátory histaminových receptorů (cimetidin, ranitidin atd.), Které zpomalují proces sekrece kyseliny chlorovodíkové;
  5. přípravky kyseliny ursodeoxycholové se předepisují při házení potravní kaše ze žaludku do jícnu. Tyto léky rozkládají žluč, a tím pomáhají redukovat podráždění stěn žaludku a jícnu;
  6. protizánětlivá léčiva se používají při vývoji zánětu sliznice jícnu;
  7. se současnou přítomností dalších onemocnění trávicího systému jsou léky předepisovány pro jejich léčbu.

Léky nejsou při komplexní terapii neméně důležité:

  • antacida, která zabraňují podráždění jícnu kyselými obsahy žaludku, jedná se o léky Maalox, Gastal;
  • blokátory receptoru histaminu, které inhibují sekreci kyseliny chlorovodíkové, jedná se o ranitidin, cimetidin;
  • nesteroidní protizánětlivá léčiva jsou předepisována všem pacientům, aby se eliminovaly účinky refluxní ezofagitidy;
  • přípravky ursodeoxycholové kyseliny jsou předepsány, když je obsah žaludku vhozen do jícnu, tyto léky rozkládají žluč, čímž se eliminuje podráždění stěn jícnové trubice;
  • prokinetika pomáhá normalizovat motorickou funkci zažívacího traktu, aby se zabránilo refluxu;
  • inhibitory protonové pumpy inhibují syntézu kyseliny chlorovodíkové, omeprazolu a pantoprazolu.

Výhody fyzické aktivity s kýlou jícnu

Kýla jícnu je patologie, která, jak postupuje, může výrazně zkomplikovat pacientův život a v případě porušení může dokonce ohrozit jeho život. Obecně však nezpůsobuje zdravotně postiženou osobu a nevyžaduje imobilizaci.

Naopak, fyzická nečinnost bude na úkor pacientů, protože tento stav vyvolává stagnaci v zažívacím systému. Jejich příznaky jsou:

  • zadržování potravy v žaludku a související pocit těžkosti a bolesti v epigastriu,
  • střevní poruchy, které se projevují atonií a chronickou zácpou,
  • fermentace a hniloba v gastrointestinálním traktu, které se projevují ve střevním rozrušení v důsledku intoxikace produkty rozkladu potravin (průjem), zvýšenou tvorbou plynu a nadýmáním.

Všechny výše uvedené neprospívají pacientům s kýly jícnu. Nízká fyzická aktivita přispěje buď k rozvoji a progresi refluxního onemocnění, nebo zvýší intraabdominální tlak, tlačí jícen a žaludek do hrudní dutiny. To je důvod, proč lékaři nedoporučují pacientům, aby se vážně omezovali v pohybu, odmítali provádět gymnastiku a speciální fyzická cvičení s jícnovou kýlou, protože se obávají, že budou vyvolávat kýlové komplikace.

Kromě toho byly v rámci fyzioterapeutických cvičení vyvinuty speciální sady cviků, které nejenže neublíží, ale i naopak budou mít terapeutický účinek. Taková gymnastika je součástí komplexní terapie nemoci, protože jinými způsoby bude velmi obtížné posílit svaly bránice a upevnit dosažený výsledek..

Proč cvičit

Třídy gymnastiky jsou součástí rehabilitačního plánu pro pacienty s GERD a ezofagitidou. Jsou nezbytné pro úplné uzdravení těla.

Je zakázáno zahájit výcvik v aktivní fázi nemoci.

Výhody zátěžové terapie pro ezofagitidu:

  • posílení imunitní obrany;
  • vývoj a posílení svalů bránice;
  • zlepšení tkáňového trofismu;
  • zlepšování regeneračních schopností těla;
  • jícnový svěrač.

Terapeutická gymnastika aktivuje metabolické procesy ve svalech. Trofismus jednotlivých struktur se zlepšuje, zvyšuje se elasticita vazů. Kardie žaludku a dolního jícnu přicházejí v tónu. Sfingtér se po průchodu potravou normálně uzavře, jídlo se zastaví v opačném směru. Výsledkem je, že selhání kardie jícnu je vyrovnáno, příznaky ezofagitidy zmizí.

Jóga a masáž kýly jícnu

Kromě obecně přijímaných existují i ​​nekonvenční metody léčby kýly jícnu: jógové kurzy a masáže, kombinované s dechovými cvičeními. Na první pohled pomáhají zmírňovat příznaky nemoci, ale při pečlivém vyšetření je terapeutický účinek těchto postupů patrný, pokud jsou prováděny pravidelně a správně.

Na rozdíl od fyzických cvičení, která jsou při léčbě hiátové kýly nejednoznačná, mnoho zdrojů doporučuje kurzy jógy na základě skutečnosti, že ásany zahrnují udržování statické polohy a nezahrnují náhlé pohyby. Je však třeba přistupovat k výběru ásan rozumně. Ne všechny z nich mohou být užitečné pro jícnovou kýlu..

Například dechová cvičení s vážením ve formě pytle s pískem na břiše, stejně jako kroucení hatha jógy, zvyšování tlaku v břiše a tím trénink bránice nebude tou nejlepší volbou. Ale obrácené pózy, když vnitřní dýchací orgány umístěné nahoře vytvářejí dýchací odpor, můžete se svolením lékaře.

Podle některých studií je stav bránice a její schopnost stahovat primárně ovlivněn bránicním nervem, který vzniká v cervikálním plexu. Spastické napětí zúžených svalů krku může stlačovat nervová vlákna, což nepřímo ovlivňuje svalový tonus bránice inervovaný frenickým nervem.

Za účelem studia krční oblasti a odstranění svalových svorek jsou nejslibnějšími simhasana, bhujangasana, dhanurasana a chalabhasana. Ale pro trénink bránice je nejvhodnější plné bránice dýchání, které by mělo být podle tezí jógy hluboké, hladké, hladké a bez zvuku. Délka inspirace by měla odpovídat délce výdechu..

U pacientů s kýlou jícnu by se takové dýchání mělo stát normou, čehož je dosaženo pravidelným a poněkud namáhavým tréninkem, protože pro mnoho jógy se může zdát nudná a zbytečná ztráta času, protože výsledky jejího použití nejsou okamžitě viditelné..

Při zpětném toku je dobrou praxí kapalabhati, která zahrnuje řízení dechu pro trénování bránice (pasivní inhalace a aktivní výdech, pro které jsou zapojeny břišní svaly). Pro zlepšení trávení a gastrointestinální motility je vhodná praxe agnisar kriya - technika stlačování břišních svalů.

Sekrece trávicích enzymů je přímo závislá na stavu centrálního a autonomního nervového systému. Relaxační postupy vám umožňují nepřímo ovlivnit kontraktilní funkci zažívacího traktu a sekreci trávicích enzymů, což pomáhá výrazně snížit frekvenci refluxu a normalizovat kyselost žaludeční šťávy.

Samotná cvičení jógy s kýlou jícnu nelze považovat za plnohodnotnou metodu léčby nemoci. Jedná se pravděpodobně o profylaktické metody, ale v kombinaci s léčebnými a cvičebními cvičeními s jejich pomocí můžete dosáhnout dobrých výsledků.

Pomoc s kýly jícnu a masáže. Navíc to může být buď ruční masáž prováděná specialistou, nebo individuální cvičení, která mohou být prováděna samostatně doma.

Co se týče pomoci chiropraktiků, dříve se věřilo, že léčí pouze patologie kostí a kloubů. K dnešnímu dni je manuální terapie předmětem mnoha onemocnění gastrointestinálního traktu. Pro profesionála nebude obtížné obnovit normální polohu orgánů během několika minut nebo dokonce sekund stiskem určitých bodů. Jejich prvním cílem je uvolnit bránici a posunout žaludek a střeva skrz jícnový otvor v něm.

U několika výkonů může chiropraktik „zvyknout“ trávicí trakt do normální polohy, upravit tlak uvnitř břicha a normalizovat činnost žaludku a střev, zvýšit tón svalů bránice. Hlavní věc je, že se jedná o specialistu ve svém oboru, takže si musíte vybrat chiropraktika velmi pečlivě, na základě zpětné vazby od ostatních pacientů a výsledků práce lékaře. Ideálně by to měla být osoba s lékařským vzděláním vhodného profilu.

Ale pokud neexistuje dobrý manuální terapeut, neměli byste zoufat. V tomto případě můžete jednat na principu „pomoci sami sobě“, tj. provádět speciální masážní cvičení, které má k dispozici kdokoli. Zde jsou příklady takových cvičení s kýly jícnu:

  • Lehneme si na záda a horní část těla pomocí polštářů nebo speciálních válečků mírně zvednutých nad úrovní terénu. Stiskneme ruce do pěst a ponecháme dva prsty natažené (obvykle index a prostřední). Prsty obou rukou zatlačíme na oblast mediastina pod obloukovým obloukem v samém středu podél osy páteře, jemně posuneme kůži na tomto místě nahoru a doprava, směrem k hrudi..

Zhluboka se nadechneme, vydechujeme vzduch a současně se snažíme držet prsty trochu hlouběji pod žebra. To by mělo být provedeno pomalu, opatrně, v několika průchodech. Nyní s námahou natáhneme prsty, čímž se snažíme pohybovat žaludkem dolů a doleva, kde by měl být v normální poloze.

Korekce polohy žaludku může být přísně vydechnuta a cvičení několikrát opakovat. Pokud je vše provedeno správně, objeví se v hrdle po 3-5 opakováních tahový pocit v důsledku přemístění jícnu a napětí jeho stěn a bolest v epigastii ustupuje.

  • Nyní se posadíme a trochu se předkloníme, ohneme hrudní páteř. Před provedením cvičení se co nejvíce uvolníme. Podložky 4 prstů každé ruky (s výjimkou velkého) se umístí pod odpovídající oblouk, takže linie vytvořené prsty rukou jsou rovnoběžné navzájem a se střední osou těla. V tomto případě by palce měly zůstat rovnoběžné se zemí a dotýkat se polštářů speciálně vytvořeným kožním záhybem.

Nyní se zhluboka nadechneme a během toho se snažíme pohybovat kůží pod palci nahoru. Při výdechu provádíme zpětný pohyb, posouváme a tlačíme kůži dolů a na páteř.

Doporučuje se opakovat obě masážní cvičení 3 až 6krát, přičemž doba trvání inhalace a výdechu se udržuje od 6 do 8 sekund. Doporučujeme zahájit a ukončit masáž hladkými pohyby v kruhu v horním břiše. Musíte to udělat ve směru hodinových ručiček. Tento postup pomůže uvolnit svaly břišní stěny..

Masážní procedury (s výjimkou relaxace břišní stěny, která zlepšuje trávicí proces), stejně jako jakákoli jiná cvičení s kýly jícnu, by se nikdy neměly provádět na plném žaludku, protože takové manipulace mohou vyvolat reflux, říhání, škytavka a další nepříjemné příznaky kýly.

Komplexní léková terapie

U kýly jícnu je vhodné dodržovat tato doporučení:

  • potraviny, které často způsobují nadýmání (např. luštěniny),
  • hnědý chléb, mléko, zelí, hrozny atd.);
  • zácpa by neměla být povolena;
  • výživa by měla být co nejšetrnější, je lepší vyloučit ze stravy pevná a drsná jídla;
  • neměl by být plný v noci;
  • jídlo by mělo být zlomkové.

Z potravy by neměly být vyloučeny tyto druhy potravin:

  1. mastná, kořenitá, smažená, solená, uzená jídla;
  2. cukroví;
  3. sladké sycené nápoje;
  4. kyselé šťávy;
  5. alkoholické nápoje;
  6. silný čaj a káva.

Obecně je strava v přítomnosti kýly jícnu zaměřena na přirozenou normalizaci trávicího procesu, snížení kyselosti žaludeční šťávy a odstranění podráždění jícnu pevnými částicemi produktů.

Kromě toho je u pacientů bezprostředně po jídle nežádoucí vykonávat fyzickou práci, zejména v nakloněné poloze těla. Lhaní se také nedoporučuje, takže po obědě nebo večeři je lepší sedět nebo chodit na čerstvý vzduch.

Bez ohledu na to, jak bezpečné se výše uvedená cvičení mohou zdát, před jejich použitím se doporučuje získat pro každého z nich vhodnou radu lékaře. Koneckonců, to, co je užitečné u klouzavé kýly jícnu, může být škodlivé, pokud je fixováno (paraesofágová kýla), což například způsobuje porušení herniální vaky.

Výběr účinných cviků závisí na stupni vývoje patologie. Takže skoky, které pomáhají žaludku a jícnu zaujmout normální polohu, budou relevantní pro stupně 1 a 2 axiální (posuvné) kýly jícnu a masážní procedury jsou vhodnější pro 3, pohyby, které mají přísný směr a mají aktivnější účinek na orgány vyčnívající do hrudníku, než obyčejné vibrace.

U pevné kýly jícnu je samoléčení docela nebezpečné, protože trávicí orgány jsou již pevně sevřeny v bránici, což zvyšuje riziko sevření, což je nebezpečné pro život pacienta. Proto by takové postupy měly být svěřeny odborníkům..

Terapeutická gymnastika s kýlou jícnu se nazývá proto, že její princip není „více“, ale „častěji a s mírou“. Není nutné zahrnout do tříd velké množství různých cvičení a naložit tělo na půl hodiny nebo déle. Nechť jsou lepší 3-4, ale s dostatečným počtem opakování, aby vyhověli kurzu 10-15 minut, který by se měl opakovat mezi jídly 3-4krát denně.

Aktivní životní styl, masáže, fyzikální a dechová cvičení s kýlou jícnu jsou plnohodnotné metody léčby nemoci, které by neměly být zanedbávány, zejména proto, že mají mnohem méně vedlejších účinků než při lékové terapii. Zároveň však musíte pochopit, že jakékoli onemocnění oslabuje tělo, takže nadměrné fyzické námahy vyčerpají pouze sílu, která je pro boj s nemocí nezbytná, zatímco umírněné jim pomohou obnovit je.

Dietní a výživová doporučení

Léčení kýly otevření jícnu bez chirurgického zákroku není dokončeno bez dodržení diety. Dodržujte určitá pravidla pro snížení zatížení trávicího traktu. Když se člověk přejídá, nitroděložní tlak stoupá, vada začíná mačkat okolní tkáň, která se projevuje nepohodlí.

Nutriční pravidla pro GPOD:

  • použití dobře mletého jídla, důkladné žvýkání;
  • s výjimkou těžkých potravin, které vyvolávají nadýmání a zácpu;
  • večeře by měla být nejpozději tři hodiny před spaním;
  • po jídle je vyloučen odpočinek ve vodorovné poloze;
  • jídlo by mělo být při normální teplotě, ne horké a chladné.

Nebezpečné produkty pro hernii jícnu:

  • vysoce sycená voda;
  • mastný, uzený;
  • sladká, příliš kořenitá;
  • kyselá, slaná;
  • silný čaj, káva;
  • alkoholické nápoje s nízkým obsahem alkoholu.

Lidové recepty

Tradiční medicína je přijatelná pro použití za účelem zlepšení celkového zdraví a odstranění některých příznaků. Správně vybrané léčivé rostliny a produkty pomohou zbavit se pálení žáhy, poruchy trávení a mnoha dalších nepříjemných projevů..

Pro prevenci dyspeptických jevů, včetně inhibice, se připravuje tinktura ze sušeného ovoce, rebarbory, seno. Suché pomerančové kůry, mrkev, dýně a bramborová šťáva pomáhají proti vážnému pálení žáhy.

Chcete-li se zbavit nadýmání, můžete připravit odvar řebříčku, plody fenyklu a třezalky tečkované. Brusinková šťáva, směs medu a aloe budou účinné proti praskání.

  1. Dekorace angreštu. Je nutné naplnit rostlinu vroucí vodou a trvat na několika hodinách. Hotový lék se po jídle bere půl šálku.
  2. Odvar ze sbírky rostlin. Lněná semínka, listy podbělů, řebříček a máty se smíchají, nalijí se vodou a vaří se na nízkém ohni. Hotový roztok se bere až třikrát denně na půl sklenice.
  3. Propolisová tinktura s mlékem. Mléko je smícháno s několika kapkami tinktury. Prostředky se užívají po jídle.
  4. Olivový olej s kefírem. Do kefíru se přidá lžíce oleje. Tento nástroj se používá k zácpě a nadýmání.

Výživa s kýlou jícnu je velmi důležitá, protože onemocnění je téměř vždy doprovázeno refluxem, jehož závažnost závisí na frekvenci příjmu potravy, jeho množství a kvalitě.

Nutriční principy pro HHP:

  • vyloučené potraviny, které zvyšují kyselost žaludeční šťávy;
  • nádobí, které přispívá k tvorbě plynu a zácpě, se odstraní;
  • přejídání a vydatná večeře jsou kontraindikovány;
  • dodržuje frakční výživu;
  • koření je minimalizováno;
  • denní strava zahrnuje různé potraviny;
  • postupné vyřazování kávy, sycených nápojů, kyselých potravin, sladkostí.

Dietní výživa pro HPOD je zaměřena na normalizaci trávicích procesů.

Pokud je rozumné zvolit si stravu, účinnost komplexní léčby se výrazně zvýší. Šetrná výživa, fyzioterapeutická cvičení, léky jsou klíčovými opatřeními k léčbě kýlové kýly a odstranění komplexu příznaků.

Šetrná strava pro kýlu je zaměřena na celkovou normalizaci trávicího procesu a prevenci podráždění sliznice jícnu.

Lidové recepty

Užitečné video

Nejste si jisti, jak vyléčit kýlu jícnu bez operace? Užitečná doporučení jsou v tomto zajímavém videu..

Životní styl

  • ztráta váhy;
  • sen se zvednutou hlavou a na pravé straně;
  • vzdání se tabáku a alkoholu;
  • na sobě volný oděv, který nestlačuje hrudník;
  • mírná fyzická aktivita;
  • použití nesycené čisté vody;
  • úleva od stresu.

Životní styl

Komplikace

Pokud nebudete dodržovat preventivní opatření, můžete narazit na následující komplikace:

  • žaludeční vřed v důsledku podráždění kyselinou chlorovodíkovou, což zhoršuje příjem některých léků;
  • aspirační pneumonie - pneumonie způsobená požitím potravinových částic v dýchacích cestách, riziko onemocnění je zhoršeno dysfágií, když má pacient potíže s polykáním;
  • sevřená kýla - žaludeční a břišní segment jícnu jsou fixovány v bránici a jsou stlačeny, což způsobuje narušení krevního oběhu, což hrozí, že ztratí funkční schopnost orgánů;
  • srdeční patologie - ve vážných případech může dojít k infarktu, ke kterému dochází v důsledku komprese orgánů a poruch oběhu;
  • přetrvávající dyspeptické příznaky.
  • žaludeční vřed v důsledku podráždění kyselinou chlorovodíkovou, což zhoršuje příjem některých léků;
  • aspirační pneumonie - pneumonie způsobená požitím potravinových částic v dýchacích cestách, riziko onemocnění je zhoršeno dysfágií, když má pacient potíže s polykáním;
  • sevřená kýla - žaludeční a břišní segment jícnu jsou fixovány v bránici a jsou stlačeny, což způsobuje narušení krevního oběhu, což hrozí, že ztratí funkční schopnost orgánů;
  • srdeční patologie - ve vážných případech může dojít k infarktu, ke kterému dochází v důsledku komprese orgánů a poruch oběhu;
  • přetrvávající dyspeptické příznaky.

Korekce životního stylu

Pro dosažení maximálního účinku je třeba upravit životní styl:

  1. Těžká břemena jsou kontraindikována, nemůžete zvednout velkou váhu, protože břišní oblast je namáhavá. Pravidelně však cvičte, je zaměřeno na napínání a relaxaci těla. Cvičení pomáhá posílit vaši bránici.
  2. Nenoste těsně přiléhající oděv, pásy nebo punčocháče s pevným pasovým rámem. To vede ke zvýšení tlaku v břiše..

Při exacerbaci gastroezofágového refluxu a častém říhání je lepší spát v polosedě.

Přečtěte Si O Druhy Kýl

Diagnóza herniace disku L4 L5 se provádí, když se v oblasti těchto obratlů vyvine patologická porucha. K tomuto porušení dochází v polovině případů poškození bederní oblasti, zatímco onemocnění je charakterizováno závažnými symptomy, při nichž člověk částečně ztrácí schopnost normálního pohybu.
Pupeční kýla - jedna z odrůd břišní kýly, která je výstupem z vnitřních orgánů břišní dutiny přes herniální bránu do podkožního tuku.Orgány, které mohou být v herniálním vaku, jsou: smyčky tenkého a / nebo tlustého střeva, velké omentum, žaludek.
Tento článek je podrobným přehledem známek meziobratlové kýly dolní části zad. Příznaky meziobratlové kýly bederní páteře, nejčastější:Bolest v dolní části zad nebo hýždě.