loader

Hlavní

Léčba

Léčba pupeční kýly u dospělých a dětí: konzervativní metody, chirurgie

Příčinou pupeční kýly je roztažení pojivové tkáně přední břišní stěny a svalové slabosti, což má za následek zvětšení velikosti a deformaci pupečního prstence. Účinnost konzervativní léčby u dětí a dospělých je proto výrazně odlišná: u dospělých dětí je defekt často „odstraněn sám o sobě“, zatímco u dospělých jsou pokusy „zpřísnit“ kroužek pojivové tkáně neúčinné.

Umbilní kýla u kojenců do pěti let je léčena masáží a náplastí, dospělí pacienti jsou léčeni okamžitě.

Dále v článku hovoříme o třech metodách léčby dětí, chirurgických a konzervativních metodách léčby kýly u dospělých (některé konzervativní metody lze použít doma).

Konzervativní metody u dospělých pracují velmi špatně.

Při výběru alternativních léčebných možností vždy pamatujte na možnost komplikací, z nichž nejnebezpečnější je porušení. S takovým vývojem událostí se provádí nouzová operace.

Dobrou zprávou je, že plánovaná operace u dospělých i dětí je úspěšná v 90–95% případů. Je velmi dobře vyvinutá a někdy to děti vůbec nepotřebují.

Terapie pupeční kýly u dětí

U dětí mladších pěti let je kýla náchylná k samoléčení: při absenci provokujících faktorů se pupeční prstenec stahuje a střevní smyčky jím již nemohou projít. Hlavním cílem léčby je v tomto případě snížení a udržení obsahu břišní dutiny v normálním stavu a posílení břišních svalů..

Děti dostávají masáž, používají se bandáž a tlakové obvazy, jsou položeny na bříško (jedná se o „gymnastiku“).

1. Masáž břicha

Obvykle je vrozená kýla nalezena u dítěte během prvního měsíce života. Když dítě pláče a střevní kolika, vytváří se tlak, který je dostatečný k tomu, aby opustil střevní smyčky přes pupeční prstenec. V tomto případě se otok snadno usadí do břišní dutiny při normálním tlaku.

Masážní kurzy by měly být zahájeny až po úplném uzdravení pupku. Pro malé děti používejte pouze hladké techniky, měkké a příjemné. Existují dvě hlavní techniky hladení:

Hladil proti směru hodinových ručiček v kruhu - tradičním způsobem.

Masáž „IloveU“, ve které je písmeno „I“ drženo rukou lehkými lisovacími pohyby shora dolů a „L“ napodobeno zdola nahoru. Takové pohyby zbavují dítě plynu v tlustém střevě a snižují stres uvnitř břicha..

U dětí starších tří měsíců je zvláštní pozornost věnována oblasti pupku, která ji stimuluje následujícím způsobem: položte palec a ukazováček 1-2 cm od sebe na obě strany pupku a proveďte deset intenzivních mačacích pohybů. Poté změňte polohu prstů tak, aby tlak vyvíjel nad a pod a postup opakujte.

2. Adhezivní omítka proti kýlu

Na léčbu kýly se nejčastěji u dětí používají náplasti a tlakové obvazy. Výrobci dětských výrobků dokonce nabízejí speciální adhezivní náplasti, které se nanášejí kolem břicha dítěte, takže v oblasti pupku se vytvoří kožní záhyb.

Můžete také použít obyčejnou náplast o šířce asi 4 cm. Začněte ji aplikovat přímo v oblasti pupku tak, že stlačíte pupek prsty a obsah herniální vak zasunete do břišní dutiny. Poté položte náplast kolem bříšku a zavřete pupek. Obvaz z náplasti se ponechá 10 dní a neodstraní se ani při plavání.

Obvykle postačují 3–4 sezení omítky, takže kýla již neznepokojuje dítě.

3. Pokládání na bříško

Kojenci v prvních měsících života se také mohou zbavit kýly jednoduše položením na bříško na tvrdý povrch 10–20 minut před krmením. Herniální obsah se tak přemístí do břišní dutiny a posílí se břišní svaly.

Léčba kýly u dospělých

Pupková kýla vytvořená v dospělosti je stabilní a lze s ní velmi obtížně zacházet. Nejcitlivější metodou je chirurgie..

Chirurgická intervence

V moderní chirurgii se používají dvě metody:

šití pupeční prstence,

instalace oka do břišní stěny.

1. Prstencové šití (hernioplastika)

Redukce lumenu, do kterého střevní smyčky vypadnou, umožňuje použití dvou úrovní utahovacích švů: na pojivovou tkáň a svalové vrstvy břišní stěny. Online přístup je přes pupek.

Významnou nevýhodou této metodiky je dlouhá doba rehabilitace a vysoká míra recidivy.

Protože se chirurgické švy v průběhu času rozpustí a kořenové příčiny, které přispívají k roztažení prstence, nejsou vždy eliminovány - existuje riziko opětovného roztažení tkání. Po chirurgickém zákroku na zúžení pupečního prstence je po celý rok zakázána fyzická aktivita a vzpírání.

2. Instalace síťového implantátu

Léčba pupeční kýly uzavřením brány sítí je nejúčinnější a nejjednodušší metodou. Relapsy po takové operaci tvoří nejvýše 1–2% případů a pacient se může vrátit ke svému obvyklému životu za měsíc.

Síťový implantát je umístěn v břišní stěně pod širokou šlachovou deskou přední břišní stěny. Pokud jsou rozměry kýlové brány příliš velké a jejich zmenšení není možné, je pletivo umístěno přímo pod kůži.

Konzervativní léčba pupeční kýly u dospělých

Úřední medicína popírá existenci účinných konzervativních metod, ale pokud pacient odmítne operaci a nemá naléhavé indikace k jejímu provedení, problém nechává na pokoji..

Co se dá dělat doma? Tradiční medicína je plná receptů, z nichž mnohé zahrnují přijímání infuzí a odvarů uvnitř. To by mělo být pochopeno
žádná tráva nemůže táhnout a zavřít pupeční kroužek.

Z konzervativních produktů je nejúčinnější vakuová masáž bankami a terapeutická cvičení, která posilují břišní svaly. Neustálý trénink břišního tisku a šikmých břišních svalů udržuje pojivovou tkáň v dobrém stavu a postupně zužuje pupeční kruh. Při používání gymnastiky je však důležité pamatovat na to, jak se zbavit nadváhy, která má na rozdíl od svalů další zátěž a přispívá k progresi patologie..

Vakuová masáž plechovkami

Konvenční plechovky, které byly široce používány v sovětské medicíně, pomohou při léčbě pupeční kýly. Masážní olej se nanáší na pokožku břicha, poté se vezme nádoba, do ní se zavede hořící tříska (to je nezbytné pro spalování vzduchu a vytvoření vakua v nádobě) a nádobu ihned aplikujte na pupek. Dále se plynule pohybuje kruhovým pohybem. Tato masáž stimuluje svaly a hlubší vrstvy břišní stěny..

Tento postup musí provést lékař!

Fyzioterapie

Posílení břišních svalů přispívá ke kontrakci pupečníku. V učebně je důležitá jemnost a nepřítomnost nadměrného zatížení. Denně provádějte následující 4 cvičení:

(pokud tabulka není zcela viditelná - přejděte doprava)

Ležící na zádech, ohýbat kolena

Zvedněte hrudník 10-15 cm od podlahy. Opakujte 10-15 krát.

Střídavě zvedejte nohy a pohybujte je šikmo: pravé koleno k levému rameni a obráceně

Zvedněte nádrž co nejvýše z podlahy

Lehněte si na stranu, položte jednu ruku pod hlavu, druhou podél těla

Mírně zvedněte hruď, pak si lehněte a uvolněte se. Cvičení opakujte nejméně 5-10krát.

Lidové léčivé přípravky (byliny)

Byliny, které mohou stimulovat procesy regenerace tkání, podle lidových receptů a hodnocení pacientů, mohou také pomoci při léčbě kýly:

(pokud tabulka není zcela viditelná - přejděte doprava)

Začáteční poziceCvičení

Vezměte dvě polévkové lžíce sušených jetelů, nalijte dvě sklenice vroucí vody a nechte v termoskách po dobu 6-8 hodin.

Před jídlem si vezměte odvar půl sklenice.

Vezměte 4 polévkové lžíce luštěných listů a 2 polévkové lžíce listů brusinky, zalijte litrem vroucí vody a zapálte malý oheň. Vařte vývar po dobu 10–20 minut a poté jej vyjměte z tepla.

Vezměte tento lidový lék do sklenice na lačný žaludek ráno poté, co odfiltrujete odvar z listů.

Vezměte 2 lžíce dubové kůry, hrst žaludů a 2 lžíce sušených dubových listů. Nalijte litr vody a položte na mírné teplo. Po deseti minutách vyjměte vývar z horka a nechte jej na tmavém místě na další den.

Navlhčete odvar gázy nebo obvazu a aplikujte přes noc na pupek. Je vhodné fixovat obklady pomocí band-aid.

souhrn

Umbilikální kýla ve většině případů nezpůsobuje významné potíže, ale zanedbané, nekontrolované patologie klíčení adhezí mohou způsobit narušení střev, akutní bolesti břicha a dokonce zvracení s příměsí krve. V takových situacích je konzervativní terapie a iniciativa nevhodné - okamžitě kontaktujte svého lékaře.

Masážní a fyzioterapeutická cvičení s pupeční kýlou u dětí

Umbilikální kýla je výčnělek prvků vnitřních orgánů přes pupeční kruh. Vydutí se může zvětšit, když se dítě napíná a snižuje, když leží nebo je v klidném stavu. Umbilická kýla se objevuje v důsledku slabosti ve svalech pupečníku.

Masážní a fyzioterapeutická cvičení, která posilují svaly přední břišní stěny, jsou hlavními metodami léčby pupeční kýly u dětí. Obvykle se tato léčba doporučuje pro děti do 5 let věku, v pozdějším věku bude pravděpodobně nutné provést operaci..

Masážní a terapeutická cvičení pro pupeční kýlu u dětí ve věku 4–5 let

Cvičení a masáže jsou prováděny 20-30 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Nejprve masáž, a pak cvičení. Před provedením masáže je třeba kýlu upravit (jemně zatlačit na výstupek prstem) a přilepit lepidlem. Během dne musí být komplex proveden 2-3krát.

Masáž s pupeční kýlou u dětí

  1. Dítě leží na zádech. Hladí šikmé svaly břicha. Zdvihněte břicho dítěte podél linie pasu ze stran k pupku. Opakujte 10-15 krát.
  2. Proveďte kruhový zdvih břicha ve směru hodinových ručiček. Opakujte 10-15 krát.
  3. Counter hladil. Dlaň vaší pravé ruky pohladí žaludek dítěte shora dolů a zády prstů levé ruky - zdola nahoru. V extrémních polohách změňte směr pohybu ruky. Opakujte 10-15 krát.
  4. Proveďte sevření pohybů kolem tlačítka břicha.
  5. Pomocí prstů jemně a rychle zatlačte na body kolem pupku (představte si, že kolem pupku je čtverec uprostřed pupku, vyvíjejte tlak v rozích tohoto čtverce). Proveďte po dobu 30 sekund.
  6. Proveďte sevření pohybů kolem tlačítka břicha.
  7. Proveďte kruhový zdvih břicha ve směru hodinových ručiček. Opakujte 10-15 krát.

Cvičení pro děti s pupeční kýlou

  1. Postavte se, nohy k sobě, zatímco vdechujete, zvedněte ruce po stranách nahoru a lehce se ohněte dozadu. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy..
  2. Stojící, nohy spolu, trup doprava, vlevo s rukama od sebe.
  3. Postavte se, nohy k sobě, ohýbejte se dopředu a rukama se snaží dosáhnout nohou nebo podlahy.
  4. Stojící, šířka ramen od sebe, trup se otočí doprava, doleva, paže na opasku nebo od sebe..
  5. Stojící, nohy k sobě nebo mírně od sebe, dřepy, drželi se za ruce před sebou.
  6. Postavení, šířka ramen od sebe, paže za hlavou v zámku, sklopení hlavy a naklonění trupu dopředu, návrat do výchozí polohy.
  7. Ležící na zádech, nohy ohnuté a rozložené širší než ramena. Nadechněte se a vydechněte, ohněte kolena k sobě a snažte se dostat kolena na podlahu.
  8. Ležící na zádech, nohy ohnuté a rozložené širší než ramena. Zvedněte spodní část těla (pánve) nahoru a poté se vraťte do původní polohy.
  9. Ležící na zádech, ohnuté nohy, nohy a kolena dohromady, střídavě naklánět kolena různými směry.
  10. Ležící na zádech, natažené nohy, uchopte hlavu rukama, zvedněte hlavu a horní část těla a poté se vraťte do původní polohy.

Průměrný počet opakování každého cvičení je 10–20krát b. Závisí na věku a fyzické zdatnosti dítěte.

Při cvičení je třeba pamatovat na to, že taková gymnastika pro dítě by měla být radostí, a proto by měla být prováděna hravým způsobem, pomáhat a opravovat ji při provádění náročných cvičení. Fyzioterapie se provádí pouze tehdy, je-li dítě zdravé, nelze jej provést během exacerbace nemocí. Pokuste se dodržovat specifický režim, provádějte komplex každý den přibližně ve stejnou dobu.

Cvičení na pupeční kýlu u dospělých: cvičení a příklady komplexů

Kýla tohoto druhu je druhem zhutnění orgánů orgánů břišní dutiny, které vyčnívají v oblasti pupečního prstence..

Charakteristickým rysem této „výšky“ je to, že se může měnit velikost v závislosti na poloze zaujaté pacientem, zejména při ležení. Kýla se obvykle vyskytuje u malých dětí nebo žen, které rodí. Podle obecných informací se podobný jev vyskytuje u dospělých v 6–10% případů a většina z těchto procent jsou ženy.

Proč gymnastika

  1. Pro prevenci pupeční kýly.
  2. Ve své léčbě.
  3. Když se zotavuje z operace.

Pravidelné zatížení břišních svalů posílí břišní stěnu, zlepší celkový tón a zabrání rozvoji kýly.

V rámci terapeutické terapie pomáhá tělesná výchova k odstranění malé herniální vady. Při správné výživě a pravidelném tréninku lze nemoc vyléčit bez chirurgického zákroku..

Pokud jste se stále museli uchýlit k operaci, abyste odstranili kýlu, bude důležitou součástí rehabilitace fyzická aktivita.

Pomůže to posílit slabé svaly a urychlit zotavení..

Kdy jít k chirurgovi

Mělo by být zřejmé, že diastáza nezmizí sama o sobě, navíc má průběh nemoci progresivní charakter. U pokročilých forem nemoci se často vyvinou docela nebezpečné poruchy. Například kdykoli se může vytvořit kýla, bude-li porušena, může to vést k rozvoji zdravotních následků. Navíc, u diastázy stupně II-III je oblast porušení velmi působivá, což ovlivňuje objem chirurgického zákroku.

Diastáza svalu rekta je často doprovázena ptózou přední břišní stěny a přítomností ventrálních kýly různé lokalizace. Mohou existovat další kosmetické problémy: pooperační jizvy nebo poporodní strie. Chirurg musí vzít v úvahu všechny anatomické změny v této oblasti a kosmetická přání pacienta. V takové situaci bude účinek operace maximální.

Patent. Metoda lipoabdominoplastiky s pohybem pupku

Hlavní pravidla

Abyste dosáhli pozitivního výsledku cvičení, musíte dodržovat tato pravidla:

  1. Třídy se konají s přihlédnutím k charakteristikám každého pacienta.
  2. V žádném případě by zatížení nemělo být nadměrné. Nadměrné nebo dlouhé tréninky mohou mít opačný účinek a zhoršují kýlu..
  3. Musíte pravidelně cvičit. Jinak to nebude mít žádný přínos.
  4. Tělesná výchova by měla být prvkem preventivní terapie. Musíte dodržovat dietu, opustit špatné návyky a užívat předepsané léky. Můžete použít lidová léčiva, ale předtím musíte poradit se s lékařem.
  5. Vypracování plánu tělesné výchovy v závislosti na závažnosti nemoci. Při výrazné kýle může nadměrné zatížení lisu vést k sevření. Proto je třeba zvolit cvičení, která jsou v souladu s diagnózou a nepoškozují zdraví.


Během léčby musíte dodržovat dietu.

Kontraindikace

Cvičební terapie s pupeční kýlou zahrnuje dostatečnou fyzickou aktivitu. Intenzivní třídy se proto nedoporučují pro lidi, kteří mají pravidelně následující příznaky:

  1. Vysoký krevní tlak.
  2. Těžké závratě.
  3. Akutní bolest břicha.
  4. Slabost a nevolnost.

Zatížení je zakázáno pro ženy během těhotenství a bezprostředně po porodu, jakož i pro starší lidi. Nepřetěžujte břišní svaly silným výstupkem pupku a po operaci.

Při výběru sady cvičení musíte navíc odmítnout:

  1. Z zvedání závaží (např. Činky, činky).
  2. Z cviků, ve kterých jsou břišní svaly silně zatíženy (například z dlouhodobého houpání tisku).
  3. Ze tříd s obručemi.

Jak se kýla bílé čáry léčí bez operace?

Kýla bílé linie břicha je nádor (lipom), k němuž může dojít z několika důvodů. Léčba onemocnění se nejčastěji provádí pomocí chirurgického zákroku. Léčba kýly bílé linie břicha bez chirurgického zákroku je možná v počátečním stádiu onemocnění. Tato technika zabraňuje rozvoji nádoru, eliminuje bolest a zabraňuje rozvoji komplikací..

Soubor cvičení pro dospělé

Cvičení pupeční kýly pro dospělé zahrnuje 5 klasických typů cvičení.

Cvičení 1. Zvedněte nohy.

  1. Lehněte si na záda.
  2. Pomalu zvedněte obě nohy o 30-45 °.
  3. Držte tuto polohu několik sekund a poté se vraťte do výchozí polohy.

Začněte pětkrát za sadu a postupně zvyšujte počet na deset.

Cvičení 2. „Kolo“.

  1. Lehněte si na záda.
  2. Zvedněte kolena.
  3. Pomocí obou nohou se začněte točit, jako na kole.


Cvičení na kole: lehněte si na záda, zvedněte kolena pomocí obou nohou, začněte rotační pohyby, jako na kole.

Jakmile ucítíte pálení v břišní dutině, zastavte cvičení.

Cvičení 3. "Polštář".

Místo drahého simulátoru můžete během výuky použít polštář.

  1. Ohněte si kolena, vložte mezi kolena polštář a podržte jej.
  2. Nadechni se.
  3. Stiskněte polštář.
  4. Po výdechu uvolněte svaly.

Proveďte 1 až 10krát za sadu.

Cvičení 4. Roztočení.

  1. Lehněte si na záda.
  2. Zvedněte trup (nohy jsou na podlaze).
  3. S tělem provádějte rotační pohyby.


K dokončení rotačního cvičení si lehněte na záda..

Nejprve můžete udělat 5-10 krát a později zvýšit počet otáček na 20.

Cvičení 5. Pelvic Lift.

  1. Lehněte si na záda.
  2. Ohněte si kolena.
  3. Opatrně zvedněte pánev.
  4. Držte tuto pozici po dobu 5-10 sekund.

Postupně můžete prodloužit retenční čas pánve až na 20-30 sekund.

Tato cvičení pomohou odstranit malou kýlu, která ještě nebyla zahájena. Používají se také k profylaxi a při rehabilitaci po operaci..

Cvičební terapie pro zotavení po operaci a pro prevenci pupeční kýly má však své vlastní charakteristiky.


Postupně můžete prodloužit retenční čas pánve až na 20-30 sekund.

Vitamíny

Prevence každého onemocnění zahrnuje povinné používání vitamínů. Posilují tělo, pomáhají předcházet rozvoji nemoci. Pro prevenci kýly se doporučuje:

  • Vitamin A. Nachází se ve velkém množství v rybách a ovoci;
  • Vitamin B. Nachází se ve vejcích, pomerančích a pohankách;
  • Vitamin C. Nehromadí se v lidském těle, proto je nutné neustále používat produkty s obsahem. Patří sem veškeré citrusové plody;
  • Hořčík. Nachází se ve všech typech sýrů a ořechů..

Po operaci kýly, jako preventivní opatření, lékaři doporučují používat vitamínové komplexy po zbytek svého života. Mají pozitivní vliv na tělo, posilují ho a obnovují..

Masáže

Dalším účinným preventivním opatřením jsou masáže. To může udělat profesionální odborník nebo jiná osoba. Hlavní věcí je znát taktiku. Pokud byla nedávno provedena operace kýly, doporučuje se zahájit masáže po třech týdnech. Musí být provedeno před jídlem.

Nejprve musíte pohybovat rukou v žaludku ve směru hodinových ručiček a lehce tlačit na svaly rekta. Pak můžete začít stimulovat aktivní body. Za tímto účelem musí být vycpávky obou prstů ruky drženy podél peritoneální stěny. V tomto případě musíte prsty lehce zatlačit do žaludku.

To umožní peritoneum postupně tónovat a zotavovat se v průběhu času. Toto cvičení musí být nahrazeno uklidňujícími tahy..

Pro zesílení pupečního prstence se doporučuje kůži utlačit poblíž pupku. Můžete také otřít břicho, ale během toho nemůžete na něj zatlačit.

Pokud se provádí profylaxe, aby se zabránilo rozvoji kýly způsobené traumatem na břiše, pak je před zahájením masáže nutné určit oblast tohoto poranění. Pokud je uzavřený, doporučuje se na něj pečlivě nanést zředěný jedlový olej a před zahájením postupu jej otřít. Pokud je rána otevřená, doporučuje se zdržet se masáže.

Na sobě korzet

Pokud máte predispozici k výskytu kýly, pak jí předejděte, doporučujeme nosit obvaz. Není nutné to dělat pořád, jen tři dny v týdnu. Pokud jste nedávno podstoupil operaci kýly, pak obvaz musíte nosit v předepsaném časovém období lékaře, aniž byste jej odstranili. To umožní posílení pooperačních stehů..

Bandáž nebo korzet zabrání relapsu.

Preventivní opatření pro břišní kýlu pro kojence

U kojenců jsou stanovena následující preventivní opatření pro břišní kýlu:

  • Prsa by neměla být omezena na použití mateřského mléka, ale je stále nutné zajistit, aby se nepřebíraly. Vitamíny by neměly být podávány dítěti, ale mateřské mléko zajistí včasný příjem zdravých a výživných látek v těle dítěte;
  • Je třeba věnovat pozornost stolici dítěte. Musí být pravidelné a trvalé. Pokud se často vyskytuje zácpa, musíte se poradit s lékařem o vyšetření a předepsání zvláštních prostředků;
  • Dítě nemůže být nuceno dělat gymnastiku, ale před krmením se doporučuje dát mu na břicho širokou postel. Potřese si rukama a nohama, čímž drží pobřišnici v napětí. Po několika minutách může být krmeno;
  • Nedovolte, aby vaše dítě dlouho plakalo nebo plakalo. Z tohoto důvodu začínají stěny břicha oslabovat, zvyšuje se břišní tlak.

Pouze péče a stálá pozornost rodičů může dítě ochránit před výskytem kýly břicha, pokud má od narození slabou anatomickou strukturu.

  • Jak vypadá kýla na břiše (před a po fotografiích) 0
  • Výživa břišní kýly 0
  • Pooperační břišní kýla 0
  • Co je kýla břicha 0
  • Bandáž břišní kýly 0

SDÍLET S OSTATNÍMI, POKUD SE TÝM TUTO ČLÁNEK líbí

Pooperační zotavení

Téměř okamžitě po operaci můžete zahájit dechová cvičení. Zhluboka a pomalu se nadechněte. Opakujte každé 1-2 hodiny. Tím se nejen posílí břišní svaly, ale také se zamezí výskytu plicní infekce..

Po cvičení je nutné zahájit fyzickou aktivitu postupně. Po odstranění švů a při nepřítomnosti zánětu budou pro zotavení užitečné masážní kurzy a vodní procedury. Po dobu 2-3 týdnů po operaci budete muset nosit speciální obvaz.

Jak se celkový stav zlepšuje, provádí se přechod k terapeutické gymnastice, včetně klasických cvičení (zvedání nohou, „kolo“, pánevní zvedák atd.). Postupně se zatížení zvyšuje.

Dodržování režimu a pravidelný výcvik významně zkrátí dobu pooperační rehabilitace.

Příznaky

Zpočátku onemocnění probíhá bez příznaků, takže terapie je často předepisována pozdě. Hlavním příznakem nemoci je měkká hrudka na břiše. Pacienti mají často pupeční kýlu. Během fyzické námahy se zvětšuje a klesá, když pacient leží.

S porušením herniální vak se syndrom bolesti zesiluje. Na základě údajů z vyšetření může být u pacienta diagnostikován gastrointestinální vřed. Kýla se však vyznačuje charakteristickými projevy.

  • bolestivost při pohybu;
  • nevolnost;
  • nadýmání;
  • říhání;
  • pohyby střev.

Profylaxe pupeční kýly

Chcete-li tomuto onemocnění zabránit, musíte každý den vykonávat cvičení po dobu 10–20 minut, včetně uvažovaného souboru cvičení. Cvičení můžete opakovat večer.

Dobrou volbou pro prevenci kýly je jóga. V józe existuje řada cvičení, která snižují tlak v břišní dutině a posilují břišní svaly, například „vakuum“. Cvičení se provádí pomocí „falešného dechu“, tj. expanze hrudníku bez vdechování vzduchu. V tomto případě je žaludek zasunutý a bránice stoupá.

Příznivý účinek na zdraví bude mít jednoduchou procházku. Pravidelné procházky posilují svaly břicha, pánve a boků. Je vhodné chodit denně rychlým tempem 20–30 minut, i když chůze po dobu 10 minut může být efektivní a relaxační..

Pro prevenci jsou vhodné i hodiny v hale. Trenér vám pomůže vybrat simulátory a cvičení, které budou zaměřeny na prevenci pupeční kýly.

Je třeba si uvědomit, že prevence nemoci je vždy lepší než její léčba. Proto musíte pravidelně cvičit.

Výživa

Kýlová profylaxe nutně zajišťuje správnou stravu, protože celkový stav těla závisí na potravě konzumované mnoha způsoby..

Nutriční pravidla, která je třeba dodržovat:

  1. Nejdůležitější podmínkou není přejídat se. To komplikuje trávicí systém, který negativně ovlivňuje tělo;
  2. Jíst malá jídla šestkrát denně v pravidelných intervalech;
  3. Pro posílení břicha se doporučuje použít více rybích výrobků, zeleninových salátů;
  4. Klobásy, nejlépe zcela vyloučené.

Pokud jste v poslední době provedli operaci odstranění kýly, doporučuje se používat všechny produkty ve roztřepené formě. Nezapomeňte vyprazdňovat. K tomu, aby tento proces probíhal pravidelně, musíte před jídlem jíst jednu a půl polévkové lžíce ovesné vločky nebo jiných otrub..

Ukázkové menu pro den prevence kýly:

  • K snídani: čaj, vejce, tvarohový sýr bez tuku;
  • Dvě zelená jablka;
  • Vývar nebo jakákoli nízkotučná polévka;
  • Pečená ryba nebo vařené kuřecí prsa;
  • Kaše nebo vařené brambory;
  • Zelný salát, můžete do něj přidat trochu jablka podle chuti;
  • Sklenici kefíru před spaním.

Nemůžete se omezit na tekutinu a sůl, ale doporučuje se trochu snížit příjem cukru.

Trakce svalu iliopsoas

Postavte se přímo ke zdi ve vzdálenosti 40 cm. Levou nohou ustupte dozadu a pravé koleno ohněte do pravého úhlu. Udržujte pánev „uzavřenou“ (neotáčejte levou nohou do strany). Neohýbejte se v dolní části zad. Natáhněte ruce dopředu a opřete dlaně o zeď. Zatlačte dlaně na zeď a natáhněte tělo od pánve dopředu a nahoru. Uzamkněte v této poloze po dobu 10-15 sekund. Proveďte 2 opakování na každé noze.

Důvody pro vzhled

Po mnoho let se snaží léčit SPOJENÍ?

Vedoucí Ústavu pro společné léčbu: „Budete ohromeni, jak snadné je léčit klouby tím, že denně berete lék na 147 rublů...

Oslabení přední stěny a pupečního prstence je nejčastější příčinou tvorby kýly. Další faktory:

  • zvýšení tlaku v břiše;
  • zranění břicha jiné povahy;
  • ostré hubnutí;
  • nadváha;
  • vrozená slabost tkání v břiše;
  • těhotenství;
  • nedávné narození;
  • nízká fyzická aktivita.

Patchworková technika

Obvazy mohou pouze oddálit, ale nezastavit vývoj patologie. Léčení kýly je proto vždy rychlé.

Zastaralá metoda je plastová s místními tkáněmi. Tato operace spočívá v sešívání okrajů „mezery“ napnutím vlastních tkání pacienta. Recidiva onemocnění je v tomto případě až 18%.

Plastická chirurgie používající síťové polypropylenové protézy podobné náplastí je moderní a mnohem účinnější způsob léčby kýly. Prakticky neexistují žádné komplikace, protože syntetický materiál nezpůsobuje rejekční reakci. Prakticky nedochází k relapsu, protože protéza tvoří kostru v netěsných tkáních břišní stěny, která je mnohem odolnější než přirozená svalová tkáň. Tato metoda je tedy nejen terapeutická, ale také preventivní. Díky své síťové struktuře polypropylenová chlopeň brzy roste ve vlastních buňkách pacienta a po nějaké době ji nelze odlišit od nativních tkání.

V rehabilitačním období nemusí pacient nosit obvaz na půl roku ani omezit vzpírání na měsíc a půl, jak je tomu u tradičních kýlových operací.

Rotace rukou

Postavte se zády ke zdi a postavte nohy ve vzdálenosti 10-15 cm od ní. S lopatkami, křížem a dolní částí zad přitlačte ke zdi. Nezvyšujte výchylku v dolní části zad, pracujte se svaly jádra a zad. Z této polohy popište velký kruh rukama a proveďte rotaci ramenních kloubů. "Nakreslete" 10-12 kruhy rukama.

Prováděním těchto cviků pro dolní část zad, nesledujte rychlost, pohybujte se klidným tempem. Zkuste sledovat výkon svalů.

Lidové cesty

Doma můžete provádět alternativní léčbu této nemoci. Léčivé odvary a infuze pomohou odstranit bolest a další příznaky kýly. Alternativní léčba není také jediným prostředkem kýlové terapie, ale měla by být použita v kombinaci s jinými terapeutickými opatřeními. Zvažte recepty lidových prostředků:

  • Je nutné napařit léčivou trávu kýly a připevnit ji k bolestivému místu. Udržujte obklad po dobu nejméně jedné hodiny. Měl by se střídat s obklady vyrobenými z odvarů dubové kůry.
  • Bude to trvat modřínu kůru. Vezměte nádobu, zalijte 0,5 l vroucí vody, přidejte 1 polévková lžíce. drcená kůra. Uvařte odvar a pijte 3krát denně po 150 ml.
  • Vezměte slaměnka (1 polévková lžíce) smíchaná s 0,5 l vroucí vody, trvejte 2 hodiny pod víkem. Výsledný vývar by měl být opilý po celý den..
  • V zelném slaném nálevu navlhčete vatu a aplikujte na formaci po dobu 30 minut.

Odrůdy

Pupeční kýly u dospělých lze rozdělit do dvou typů.

(volný, uvolnit). S opravitelnými pupeční kýly, obsah výčnělku snadno zmizí v pobřišnici, jakmile pacient zaujme vodorovnou polohu. To je možné v raných stádiích nemoci, kdy se kýla teprve začíná objevovat. Pokud neléčíte pupeční kýlu, může jít do následující odrůdy.

. Je charakterizována neschopností upravit výstupek uvnitř prstence. Je to způsobeno tím, že začíná proces adheze, při kterém je kýlová tkáň fúzována s herniovým otvorem. K tomu dochází u zanedbávaných pupečních kýly, což může být vážnou hrozbou pro zdraví a život pacienta, protože existuje vysoká pravděpodobnost závažných komplikací.

Existují vrozené a získané pupeční kýly. V prvním případě může být vrozená kýla diagnostikována ihned po narození. Je to způsobeno tím, že pupeční otvor u dítěte nemá čas se plně formovat. Pupeční kýla u dospělých, obvykle získaná během života.

Vodní aerobik

Aby se zbavil pupeční kýly, je nutné posílit břišní svaly. To je usnadněno vodní aerobik. Svaly ve vodě pracují, ale nezatěžují. Pro sport tohoto sportu existuje jen omezená omezení, protože má příznivý vliv na činnost celého organismu. Lidé s herniální otokem by však měli být před výukou konzultováni s odborníkem..

V dětství je často předepsáno plavání s tvorbou pupeční kýly. Podporuje samoléčení tím, že zvyšuje tón těla, posiluje svaly a celkový fyzický vývoj dítěte. Třídy by měly být pod dohledem odborníka..


V dětství je často předepsáno plavání s tvorbou pupeční kýly.

Lékařská a preventivní cvičení pro pupeční kýlu u dospělých

Fyzická cvičení s umbilikální kýlou u dospělých jsou prostředkem k prevenci jejího výskytu i metodou konzervativní léčby. Cvičební terapie s kýlou však není schopna zcela zachránit člověka před patologií a má řadu kontraindikací.

Cvičení na pupeční kýlu je prostředkem k prevenci jejího výskytu a konzervativní metody léčby.

Proč gymnastika?

Při tvorbě pupeční kýly u dospělých je jedinou možností radikální léčby chirurgický zákrok. V případě kontraindikací je pacientovi předepsána konzervativní léčba zaměřená na prevenci rozvoje a komplikací patologie.

Nebezpečí pro pacienta je drcená kýla, lékaři proto doporučují povinné nošení speciálního podpůrného obvazu nebo opasku.

Přídavkem k použití obvazu je vytvoření přirozeného svalového korzetu, který podporuje břišní orgány ve fyziologické poloze. Gymnastika s kýly je předepsána, aby se předešlo porušení, a proto musí být při jejím provádění dodržována řada pravidel.

Hlavní pravidla

Komplex léčebných cvičení pro pupeční kýlu předepisuje pouze ošetřující lékař. Specialista vybere takové pohyby, které mají minimální zatížení v oblasti pupku. Trénink by měl poskytovat obecný svalový tonus, všechna zatížení by měla být vyloučena.

Komplex léčebných cvičení pro pupeční kýlu předepisuje pouze ošetřující lékař.

Před cvičením můžete nosit speciální obvaz.

Cvičení by měla být prováděna při ležení..

Před cvičební terapií proveďte následující:

  • jemně upravte výstupek stiskem ruky;
  • obvaz nebo obvaz opravte herniální vadu.

Během cvičení se pupek přitiskne rukou a poskytne další podporu břišní stěně. Tempo pohybu je pomalé, všechna cvičení jsou prováděna v poloze na zádech, hladce.

Kontraindikace

Někteří odborníci se domnívají, že masáž nebo fyzická námaha s pupeční kýlou je nepřijatelná, protože zvyšují nitrobřišní tlak a přispívají k vysunutí herniového vaku. Kontraindikace tříd je stav pacienta, když je riziko porušení vysoké. Pokud ošetřující lékař neumožňuje použití lidových léků nebo cvičení na terapii pupeční kýly, pak se neléčte sami. Když děláte gymnastiku, nemůžete:

  • napněte břišní svaly;
  • provádět silová cvičení;
  • zahrnout trhavé pohyby v komplexu;
  • aplikovat vibrační efekty (masáž atd.).

Kontraindikace tříd je stav pacienta, když je riziko porušení tříselné kýly vysoké.

Cvičební komplex

Jako zahřívání provádějte chůzi libovolným tempem po dobu 10-15 sekund. Komplex cvičení může zahrnovat následující cvičení:

  • Výchozí pozice (atd.) - ležící na zádech, natažené nohy. Postupně ohýbejte kolena, aniž byste museli chodit z podlahy. Spusťte nohy doleva, dotkněte se podlahy. Opakujte to naopak. Běh 3-4 krát, návrat do a. n. Není-li lékařem zakázán, můžete do cvičení přidat otočení těla ve směru opačném než poloha nohou..
  • Ze stejného a. n. pomalu zvedl hlavu a pak hruď, jako by se skládal. Pomalu se spusťte na podlahu. Opakujte 4-5 krát.
  • Ohněte si kolena a položte nohy na zem. Zvedněte pánev do maximální výšky, zajistěte polohu 3-4 sekundy, níže k podlaze. Opakujte 4-5 krát.
  • Ležící na zádech, protahujte nohy. Proveďte dechové cvičení, které jóga také používá: pomalu vdechujte, naplňte hrudník vzduchem co nejvíce, a poté pokračujte v dýchání a vyčnívejte ze žaludku. Držte vzduch po dobu 1 - 2 sekund a vydechněte tak hladce, natáhněte si žaludek a poté uvolněte vzduch z hrudníku. Opakujte 4-6 krát.
  • Cvičení „Vakuum“ je podobné předchozímu, ale může být provedeno v poloze na břiše, sedět a stát. Při plném výdechu pomalu vtahujte do žaludku a při inhalaci relaxujte. Tomuto cvičení by měla být věnována zvláštní pozornost: nemělo by to způsobovat nepohodlí ani vytvářet výčnělek v pupku. Při hraní nezapomeňte položit dlaň na pupek.

Po skončení komplexu LFK se pomalu rozcházejte po místnosti.

Cvičení „Vakuum“ lze provádět v náchylné poloze.

Pooperační zotavení

Během rehabilitačního období po operaci k odstranění kýly je pacient kontraindikován při jakékoli fyzické aktivitě. Délka období závisí na mnoha faktorech, proto pouze lékař může předepsat cvičební terapii. Soubor cvičení po operaci je vybrán tak, aby poskytoval posílení svalů a zabránil relapsu onemocnění.

Pro počáteční zotavení po operaci můžete provést:

  • Kroucení. Ležící na zádech, zvedněte ohnutou nohu a natáhněte ji loketními pažemi z opačné strany. Opakujte 5-6 krát.
  • "Kolo". Ohnuté nohy jsou zvednuty nad žaludek a provádějí pohyby napodobující kroucení pedálů. Proveďte pomalu po dobu 20-30 sekund.
  • "Nůžky". Zvedněte nohy nad podlahu, připojte je a rozložte je po dobu 20-30 sekund.
  • Otáčení s nohou zvednutou nad podlahou po dobu 10 sekund. Opakujte 2-4krát s každou nohou.
  • Na žaludek položte pytel písku (ne více než 1 kg). Vytáhněte žaludek a pomalu uvolněte svaly. Proveďte 10-15krát.

3–6 měsíců po operaci můžete na doporučení lékaře zvýšit zátěž a zahrnout pohyby, trénovat svaly břišní stěny v komplexu preventivních cvičení („Planck“, posílení tisku atd.). Zatížení by se mělo postupně zvyšovat..

Pro počáteční zotavení po operaci můžete provést cvičení „kolo“.

Profylaxe pupeční kýly

Pro prevenci kýly se doporučuje provádět cvičení, která rozvíjejí břišní tisk, hluboké a šikmé svaly břicha. Je třeba zahájit průběh preventivních cvičení s minimální zátěží, která se zvyšuje s posilováním svalů. Komplex preventivní tělesné výchovy by měl zahrnovat:

  • Cvičení „Jízdní kolo“, „Nůžky“ a kruhové pohyby nohou. Na rozdíl od komplexu zátěžové terapie musí zdravý člověk provést každou z nich po dobu 5-7 minut, aby získal přiměřenou zátěž. Cvičení lze zahrnout do ranního gymnastického komplexu nebo vyčlenit jiný vhodný čas na trénink.
  • Během dne proveďte cvičení svalů pánevního dna: namáhejte a uvolněte řiť a přitom napněte žaludek. Můžete hrát v jakékoli poloze po dobu 5-7 minut.
  • Cvičení „Vakuum“ je užitečné při prevenci kýly. Opakujte to po dobu 5-7 minut.
  • Je užitečné otočit obruč v pase. Toto cvičení cvičí téměř všechny břišní svaly, pokud se provádí po dobu nejméně 10 minut denně.
  • Pro cvičení hlubokých svalů je vhodné vyvážené cvičení, které jóga používá. Při ohýbání nohy položte nohu na boční povrch kolenního kloubu druhé končetiny a zkuste stát co nejdéle. Změňte nohu a opakujte.

Pupeční kýla u dospělých a dětí: léčba bez chirurgického zákroku lidovými prostředky

Pupeční kýla u dospělých (ženy, muži): příznaky, léčba, co je nebezpečné

Řada preventivních cvičení pomůže při chůzi na kládě nebo na nakreslené čáře, bruslení nebo skateboardu. Hluboký svalový trénink jsou taneční pohyby.

Cvičení na pupeční kýlu

Umbilikální kýla je patologický stav u dítěte nebo dospělého, vyvolaný uvolněním vnitřních orgánů břišní dutiny přirozeným otvorem ve formě pupečního prstence. Terapie tohoto onemocnění je provádět speciální cvičení, která jsou předepsána ke zmírnění stavu pacienta. Terapeutická cvičení by měla být prováděna pod dohledem zkušeného lékaře, který vyloučí vznik nebezpečných komplikací.

Výhody gymnastiky s kýly

Výhody cvičení v přítomnosti kýly v oblasti pupku jsou velmi velké. Pomáhají posílit břišní stěnu a zvýšit její tón. Pouze v tomto případě bude možné zbavit se nemoci a významně zkrátit trvání léčby. Pravidelným prováděním zvláštních fyzických cvičení se snižuje pravděpodobnost recidivy.

Někteří pacienti dávají přednost gymnastice s obvazem. Vyrovnává existující svalovou slabost, ale tento účinek je dočasný. Pravidelné nošení korzetu negativně ovlivňuje lidské zdraví. I když je pro léčbu pohybové terapie nutné použít chirurgickou metodu, poskytne spolehlivý svalový korzet, který zabrání divergenci sutur nebo opětovnému rozvoji nemoci..

Pokud pravidelně cvičíte s pupeční kýlou, můžete zajistit dobrý přísun krve do tkání, což pozitivně ovlivní stav celého těla.

Jaký soubor cvičení lze použít k léčbě dospělých

Pokud je u dospělých detekována pupeční kýla, je v každém případě nutný chirurgický zásah. Jiný způsob, jak se tohoto problému zbavit, je prostě nemožný. Realizace vhodných cvičení však zabrání relapsu po operaci a zlepší celkovou pohodu pacienta.

Při cvičení je přísně zakázáno přetěžovat břišní svaly. To zvyšuje riziko sevření kýly, což hrozí s nenapravitelnými následky. Proto musíte gymnastiku dělat pouze pod dohledem zkušeného specialisty, který v případě potřeby upraví pohyby těla.

U pupeční kýly se doporučuje provádět následující cvičení:

  • Postavte se, musíte se naklonit dopředu a pokusit se dostat ruce na zem a spodní končetiny.
  • Je třeba roztáhnout ruce a ve stálé poloze, naklánět se různými směry.
  • Postavte se na židli, musíte si vzít nohu zpět a pak - na stranu.
  • Musíte ležet na zádech, spojit nohy a naklonit kolena různými směry.
  • Je užitečné rotovat v kyčle s ohnutými koleny.
  • Je nutné si lehnout na záda a opatrně zvednout pánev, ohýbat se v bederní bedně.
  • Z náchylné polohy můžete hrudník jemně zvednout.
  • Je užitečné dělat zvraty s obratem na vzestupu. Toto cvičení by mělo být prováděno pomalým tempem..
  • U pupeční kýly je užitečné provádět normální dřepy.
  • Dechová cvičení nebudou o nic méně účinná než tradiční fyzická aktivita.

Tato cvičení nevytvářejí další zátěž v břišní dutině a pupečníku, ale pomáhají posilovat svaly. Aby se zvýšila účinnost gymnastiky, měla by být pupeční kýla před provedením upravena a fixována obvazem. Doporučuje se navíc používat speciální zařízení ve formě činek, gymnastického míče a koberce.

První cvičení pro kojence

Když se u dítěte objeví pupeční kýla, může úplně zmizet v prvním roce života. Během tohoto období je lidské tělo schopné samo opravit, což se nestane později. Tato schopnost zůstává nějakou dobu - až asi 5 let.

Před tímto věkem tedy může dojít k úplnému vymizení pupeční kýly. Ale po 5 letech se můžete takové závady zbavit pouze operativním způsobem. Do této doby je nutné zajistit maximální uzavření pupečníkového kruhu hustou pojivovou tkání. Výstupek v pupku je fixován bandážovou pomůckou nebo speciální dětskou bandáží. Souběžně s tím lékař předepisuje speciální gymnastiku zaměřenou na posílení břišních svalů.

Po splnění všech doporučení odborníka vada zcela zmizí, když dítě dosáhne věku šesti měsíců. Pokud se tak nestane, pokračujte v posilování svalů až do pěti let.

Celé období léčby malého pacienta by měl sledovat lékař. V některých případech je nemožné zbavit se kýly konzervativním způsobem. Děti, stejně jako dospělí, mají operaci, která tuto vadu zcela odstraní. Někdy je chirurgický zákrok indikován u dětí do jednoho roku věku..

Nejúčinnější a nejjednodušší cvičení v přítomnosti pupeční kýly u dítěte

Dítě může provádět cvičení na posílení břišní stěny od prvních měsíců života. Je užitečné tyto děti položit na břicho, aby si odpočinuli rukama a zvedli hlavu. Dítě zamává končetinami, pokusí se převrátit. Taková cvičení s kýlou pomohou zlepšit fyzický vývoj dítěte, což ho zachrání před tímto onemocněním.

Při provádění takového cvičení musíte dodržovat následující pokyny:

  • pomazánka na břiše je užitečná před každým krmením;
  • takové manipulace by měly být prováděny na tvrdém povrchu, položením měkké přikrývky nebo ručníku;
  • v prvních dnech života může dítě ležet na břiše po dobu kratší než minuta, ale na konci měsíce může být doba zákroku prodloužena na 5-10 minut;
  • Toto cvičení je užitečné zejména pro děti, které ještě nezhojily pupeční ránu.

Sada cvičení pro kojence

Kromě toho se pro kojence doporučují speciální cvičení, během nichž musíte udělat následující:

  • je velmi důležité podporovat a usnadňovat nezávislé otáčení dítěte z břicha dozadu a naopak;
  • když dítě leží na břiše, je nutné položit dlaň pod nohy. V takovém případě se bude snažit procházet reflexivně;
  • je užitečné provádět cvičení dřepu, držet dítě pod podpažemi nebo za držadla;
  • je nutné dítě zvednout tak, aby držel nohy rovně;
  • dítě sedí na klíně dospělého a jemně si vezme tělo zpět a pozoruje hlavu (nemělo by se naklánět);
  • musíte si dát dítě na klíno a odmítnout ho celým svým tělem;
  • dítě je položeno na bok, drženo v této poloze po dobu 5-7 sekund, po kterém je otočeno na druhou stranu;
  • je nutné opatrně zvednout dítě za obě rukojeti v poloze sedu z polohy ležení;
  • pro dítě s pupeční kýlou je velmi užitečné plazit se;
  • je nutné položit dítě na velké kulové břicho a jemně jej otáčet;
  • musíte položit dítě na záda a ukázat mu hračky, aby vstal a pokusil se je získat.

Kromě těchto cvičení se kojencům doporučuje, aby v přítomnosti pupeční kýly provedli speciální masáž. Je nezbytné sledovat stravu a den. Na tom závisí blaho dítěte přímo, což ovlivňuje jeho zdraví.

Cvičte hry za přítomnosti pupeční kýly u dětí

V přítomnosti pupeční kýly u staršího dítěte nebudou standardní terapie vhodná pro její terapii. Nebudou mít zájem o dítě a on může odmítnout gymnastiku. Proto se doporučuje provádět terapeutickou terapii hravým způsobem.

Nejlepší ze všech, pokud dospělý bude komentovat své akce, zavolá všechna cvičení zvláštní jména, rozdělí je do tematických skupin. Když hladíte břicho, dokážete si představit, že se jedná o volant automobilu a pupek je signální tlačítko. Tyto hry se obvykle dětem líbí a jsou ochotny během třídy navázat kontakt.

Starší děti smějí provádět cvičení doporučená pro dospělé. Tělesná výchova by se měla konat hravě a pod dohledem odborníka. Nepřesné jednání a nadměrné napětí břišních svalů může vést k nepředvídaným důsledkům. Proto je tak důležité vážně přistupovat k léčbě pupeční kýly.

Cvičení kýly břišní, gymnastika pro děti i dospělé

Gymnastika a masáž s pupeční kýlou se provádí pouze pro děti. Od přibližně pěti let je již považováno za nepraktické a je provozováno dítě s pupeční kýlou. Důvodem tohoto odlišného přístupu jsou různé regenerační schopnosti dospělého a dětského těla..

Stojí za to udělat cvičení pro dospělé, kteří trpí pupeční kýlou

U dospělých se pupeční kýla nemůže snížit žádným konzervativním léčením. Jedinou věcí, kterou lze dosáhnout konzervativním zacházením, je zabránit porušování, pokud neustále nosí obvaz a vyhýbáte se fyzickému stresu. Také se těmto pacientům doporučuje zhubnout.

Jakékoli cvičení s pupeční kýlou je zbytečné, protože pupeční prsten neroste.

Navíc, s jakýmkoli, dokonce nevýznamným napětím, se zvyšuje riziko porušení předpisů, i když pacient tato cvičení leží na zádech - proto se doporučuje bojovat s pupeční kýlou na některých místech tradiční medicíny (škodlivé a nebezpečné mylné představy).

Proč je cvičení účinné pro pupeční kýlu u dětí

U pupeční kýly u dětí je všechno úplně jiné. V prvním roce života tělo dítěte zotavuje mnoho „defektů“ svého těla.

Poté tato schopnost postupně klesá a asi o 5 let (věk závisí na individuálních charakteristikách těla) úplně zmizí.

Kýla až 5 let tedy může a měla by být léčena konzervativními metodami, ale po 5 letech se obvykle používají.

Aby byl pupeční kroužek utažen hustou pojivovou tkání, je nutné zabránit vzniku výčnělku v pupku. Za tímto účelem nalepte na pupek pomocí bandáže a používejte speciální dětské obvazy.

Současně se provádí gymnastika a masáž, aby se posílila přední břišní stěna a její lepší přísun krve - což přispívá k rychlému rozvoji pojivové tkáně v této oblasti.

Takové zacházení ve velké většině případů vede k vymizení příznaků pupeční kýly o půl roku.

U některých dětí je však tento proces zpožděn kvůli individuálním vlastnostem struktury a opravy tkáně, takže má smysl počkat až pět let.

Samozřejmě by takové dítě mělo být neustále sledováno pediatrickým chirurgem, protože v jakémkoli věku (včetně až jednoho roku) se mohou objevit indikace k chirurgickému zákroku.

Prevence a léčba pupeční kýly u kojenců prostřednictvím cvičení

Pro prevenci a léčbu pupeční kýly by mělo být dítě od prvních dnů života položeno na bříško před každým krmením..

Musíte to udělat na přebalovacím stole nebo na jakémkoli jiném tvrdém povrchu pokrytém něčím měkkým (například na dece na kole a nahoře plenkou)..

Takové cvičení je užitečné nejen pro prevenci pupeční kýly, ale také pro posílení svalů krku - dítě se postupně učí držet hlavu, téměř všechny svaly ho také trénují (utahují).

Zpočátku může dítě ležet na břiše po dobu kratší než minuta, ale postupně je třeba čas prodlužovat a do měsíce může ležet na břiše po dobu 5 až 10 minut. To je zvláště užitečné, pokud se pupeční rána ještě nezhojila, ale existují známky pupeční kýly - je příliš brzy na nalepení takového pupku a na ní se neustále objevuje výčnělek.

Po uzdravení pupeční rány můžete provádět masáže a některá další gymnastická cvičení. Gymnastiku a masáže provádějí až po přemístění kýly a po nanesení obvazu z náplasti. Gymnastiku lze provádět pomocí speciální dětské obvazy.

Matka může sama provést lehkou masáž. Toto je světlo hladící bříško ve směru hodinových ručiček. Ale přesto je lepší důvěřovat profesionálu: dobrá masérka může velmi rychle obnovit poruchy pupečníkového kruhu zlepšením krevního oběhu v této oblasti.

Sada fyzických cvičení pro kojence s pupeční kýlou

Můžete samostatně provádět gymnastická cvičení. Od jednoho do čtyř měsíců můžete provádět následující cvičení:

  • udržet dítě ležet na boku po dobu 5 sekund na každé straně; čas se postupně zvyšuje;
  • dítě leží na zádech na přebalovacím stole, matka oběma rukama uchopuje levou rukou, pravou rukou podepírá hlavu a začne pomalu přenášet dítě z horizontální na polo vertikální a naopak; hlava je jednoduše podepřena tak, aby se nepřevrhla;
  • udržování trupu dítěte v poloze v poloze na zádech; matka položí ruce pod trup a krk dítěte a drží jej několik sekund;
  • opatrně, jednou rukou držte dítě za obě nohy a druhou rukou - za rameno, přemístěte dítě z polohy na zádech do polohy na zádech; existuje několik takových tahů;
  • reflex se plazí na břiše: když dítě leží na břiše, matka mu položí dlaň na nohy a plazí se.

Gymnastika a masáže, pokud jsou prováděny od prvního měsíce života, mohou výrazně snížit dobu léčby pupeční kýly u dítěte.

Cvičební terapie pro pupeční kýlu u dospělých

Cvičení s pupeční kýlou je nezbytné nejen k léčbě dítěte, protože toto onemocnění u dospělých je také spojeno s porušením svalově-vazivového aparátu, který vyžaduje navrácení.

Umbilická kýla se často vyskytuje u novorozenců a dětí mladších 5 let, k tomu přispívají vnitřní patologie.

U dospělých působí vnější faktory jako příčina narušení anatomického postavení orgánů: zátěž, trauma, fyzická nečinnost a méně běžná onemocnění, zvýšený nitroděložní tlak během těhotenství a v případě nadváhy.

Terapeutická cvičení jsou indikována v případě nechirurgické léčby kýly podle indikací.

Terapeutická kýlová cvičení jsou indikována po operaci nebo v případě nechirurgické léčby podle indikací. Nelze odstranit vadu bez chirurgického zákroku, ale přítomnost doprovodných nemocí a řada kontraindikací u dospělých neumožňuje provádět chirurgickou léčbu ihned po diagnóze kýly.

Výhody gymnastiky s kýly

Terapeutická gymnastika při léčbě pupeční kýly je zaměřena na posílení břišní stěny a zvýšení tónu.

Můžete to udělat bez cvičení terapie, ale pak terapie bude dlouhá a nemoc se bude opakovat brzy.

Nošení obvazů s pupeční vadou způsobuje slabost svalů v době nástupu onemocnění, ale trvalé nošení je škodlivé, protože vytvoření přirozeného korzetu eliminuje několik negativních faktorů současně..

Posílené svaly si po chirurgickém zákroku zachovají orgány, což eliminuje komplikace ve formě divergence sešít nebo opakování patologií..

Napjaté břicho je vždy v dobrém stavu, zdravé a silné svaly zajišťují normální krevní oběh.

Mírná fyzická aktivita s kýlou u dospělých má dobrý terapeutický účinek v kombinaci s masáží a ruční terapií a pro dítě je užitečné podstoupit kurz s osteopatem. Cvičení pro děti a dospělé se liší pouze způsobem, jakým jsou prováděny, ale v každém případě je cílem posílit svalově-vazivový aparát.

Soubor cvičení pro dospělé

S mírným výčnělkem vybírá cvičení pro dospělé lékař a lze je provádět doma. Kýla s rizikem komplikací je léčena pouze pod dohledem lékaře a fyzická cvičení jsou prováděna společně s odborníkem.

Komplex cvičení pro dospělé zahrnuje dechová cvičení.

Komplex cvičení pro dospělé zahrnuje následující cvičení a procedury:

  • zvedání trupu na břiše;
  • trhání pánve z podlahy při ležení;
  • lehké kroucení těla, sedící na kouli;
  • dechová cvičení, jóga, meditace.

Podobná cvičení jsou ukázána pro děti, proto s cílem zabránit kýle mohou být prováděna celou rodinou.

Pro pohodlný trénink je třeba si koupit gymnastickou podložku, míč, činky (2 kg), měkké podložky.

Téměř všechna cvičení pro děti a dospělé se provádějí v poloze na zádech, takže se musíte starat o páteř, vybírat si pohodlné oblečení a sledovat teplotu v místnosti.

Cvičební terapie kýly u dětí

Pediatr vybere cvičení pro dítě a první třídy jsou vedeny pod jeho dohledem. Pro děti do 6 měsíců věku je vybrána lehká gymnastika, kterou mohou rodiče provádět bez rizika pro dítě.

Umbilickou vadu u dětí lze léčit následujícími cviky:

  • drží dítě za ruce a pomáhá mu dřepět;
  • položte dítě na záda a otočte jej na strany;
  • před krmením položte dítě na břicho;
  • dělat cvičení na míč, kterým se na břicho;
  • položit dítě na záda a zvednout nad něj hračku, což přispívá k napětí břicha při pokusech o jeho získání;
  • když se dítě plazí, nezastavujte ho, čím více se pohybuje, tím lépe pro břišní svaly.

Je velmi malé nahradit cvičení masáží, kterou provádí dětský specialista. Spolu s gymnastikou bychom neměli zapomenout na nutnost dodržovat denní režim a výživu, protože to má vliv na celkovou pohodu a chování kýly.

(-6 bodů, 16 hodnocení) Načítám...

Je možné čerpat lis pomocí pupeční kýly

Fyzická aktivita je příznivá pro zdraví a fyzikální terapie také nebyla zrušena. To však neznamená, že jakékoli onemocnění lze vyléčit fyzickou aktivitou..

A co víc, neměli byste sami předepisovat fyzioterapeutickou terapii - výsledky mohou být jednoduše nebezpečné.

Podstata problému pupeční kýly

Umbilní kýla je rozšířená patologie, která se vyskytuje u dětí i dospělých. Jedná se v podstatě o vysunutí obsahu břišní dutiny (může to být ohyb střeva nebo omentum) do pupeční prstence.

U kojenců je umbilikální kýla velmi častá, ale obvykle se sama utrácí s vývojem dítěte (příčinou je přirozená slabost břišních svalů dětí)..

U dospělých je taková kýla léčena pouze chirurgicky, sama o sobě nezmizí. Příčiny se mohou lišit:

  • nadměrné zatížení;
  • poporodní komplikace;
  • významná nadváha;
  • těhotenství (zvláště problematické).

Při slabé svalové stěně je nástup patologie pravděpodobnější. Proto je častá otázka: je možné čerpat lis pomocí pupeční kýly?

Zdraví od mladého věku

Pokud se otázka týká malého dítěte, odpověď je kladná: můžete si stáhnout tisk s pupeční kýlou. Musíte však pochopit, že komplex cvičení pro dítě se nijak podobat Schwarzeneggerovým třídám, a on také nepotřebuje „kostky“ na břiše. Posílení břišních svalů přispěje

  • pravidelné položení břicha;
  • samočinně se otáčí a plazí se;
  • "Dřepy" s podporou (a pak skutečné);
  • závěsná poloha;
  • zvedání a ohýbání nohou.

Před provedením gymnastiky musí být kýla opravena a fixována (jednoduše můžete přilepit kousek lepicí omítky) a nezapomeňte připravit svaly na zátěž masáží. Podrobnější doporučení poskytne pediatrovi.

Starší děti (přerůstání pupečních prstenců obvykle končí o 5 let), aby si stáhly tisk, jsou nejen povoleny, ale také nutné. To však není nutné pro léčbu kýly (nemělo by to být), ale pro celkový fyzický vývoj a prevenci nemoci ve vyšším věku.

Pro starší věk

Dospělí se mohou úplně zbavit kýly pouze po operaci. Pokud se však operace z nějakého důvodu neprovádí, cvičení pro tisk s pupeční kýlou mohou pomoci zabránit porušování předpisů.

Jsou zde však významná omezení. Nejdůležitější: nemůžete opravdu houpat tisk pomocí pupeční kýly, zatížení by mělo být nepřímé a malé.

Cvičení s pupeční kýlou

Obecně doporučujeme lhaní cvičení jako

  • zatočení ohnutých nohou do stran;
  • pánevní elevace;
  • otočení nohou s následnou rotací těla;
  • dechová cvičení.

V tomto případě by kýla měla být opravena a fixována pomocí obvazu. Nezapomeňte se nejprve poradit s odborným chirurgem. U pupeční kýly nelze fyzickou aktivitu použít jako hlavní prostředek hubnutí (i když je nutné snížit nadváhu).

Na konci rehabilitačního období, kdy je kýla chirurgicky odstraněna, byste mohli přemýšlet o tom, jak začít s čerpáním lisu. Silné svaly chrání před recidivou. Ale i zde se musíte poradit s lékařem a zátěž se musí zvyšovat velmi pomalu, postupně.

Cvičení břišní kýly u dospělých a dětí

U pupeční kýly je fyzická aktivita obvykle omezená, takže vyvstávají různé otázky. Například, jak přísná by měla být omezení, mohu sportovat, z čeho budou mít prospěch cvičení s pupeční kýlou u dospělých a dětí? Pokud je kýla zjištěna u dospělého, je nejlepší zapomenout na těžkou fyzickou námahu úplně, protože po operaci může vyvolat porušení nebo opětovné rozvinutí patologie. V ostatních případech bude přínosem pro jednotlivá cvičení a soubor terapeutických cvičení, protože posilují svalovou tkáň.

Aktivity pro děti

Cvičení s umbilikální kýlou u dětí může být dobrou pomocí při léčbě tohoto onemocnění. Soubor cvičení závisí na věku, což je způsobeno vývojovými rysy..

Čím je dítě mladší, tím menší by mělo být zatížení, ale postupně se musí zvyšovat. Kromě posilování svalů lze pomocí gymnastiky zvýšit celkový tón.

Gymnastika pro kojence

Než začnete vykonávat cvičení pro pupeční kýlu u dítěte, musíte zkontrolovat, zda je výčnělek správný, a udělat malou masáž v pupku, aby se zahřely svaly..

Poprvé by měly být všechny třídy prováděny, když je vedle vás pediatr a pouze podle jeho doporučení. Cvičení pro kojence jsou velmi jednoduchá. Toto je rozložení dítěte na bříško, otáčení na hlaveň a na záda.

V takovém případě bude dítě spuštěno reflexy a zvedne hlavu, zamával rukama a nohama. Díky těmto pohybům svaly pracují, což postupně zvyšuje jejich tón..

Jak rostete, musíte povzbuzovat sebevědomí a další akce zaměřené na aktivní pohyb v souladu s věkem.

Standardní sada cvičení pro kojence

  • Dětská rolka,
  • Snižování hmotnosti dítěte,
  • Povzbuzení k procházení,
  • V podpaží dřepí,
  • Speciální cvičení na míči.

Cvičení pro starší děti

  • Dřepy s podporou držadel, pro hůl nebo tyč,
  • Otočí a ohýbá se do stran,
  • Udělejte si dřepy,
  • "Roh" - zvedání nohou v závěsu.

Gymnastika s pupeční kýlou u dětí, zejména velmi malých, by měla být v přírodě hravá, aby dětem přinášela jen radost. Třídy můžete doprovázet různými vtipnými zvuky, básněmi nebo písněmi. U starších dětí stojí za to přijít s legračními jmény pro pohyb, pak výhody tříd budou mnohem více, protože nemusíte dítě donutit nebo přesvědčit..

Pro děti, které teprve začínají procházet, je vhodné cvičení s hračkou. Dospělý ptá se, aby mu dal hračku, která leží na podlaze, na židli, za nebo na straně dítěte. Zároveň se musí protáhnout, otočit, plazit se. Takové pohyby jsou přirozené pro dítě a současně přispívají k rozvoji břišních svalů a urychlují uzavření pupečníku..

Ve většině případů stačí k léčbě pupeční kýly u dětí jednoduchý komplex posilování svalů. Při správné péči o výčnělek a pravidelném provádění vhodných cvičení se kýlová brána uzavírá a pupeční kýla se již necítí.

Cvičení pro dospělé

U dospělých je možné léčit pupeční kýlu, to znamená, že se jí úplně zbaví, pouze pomocí chirurgického zákroku. Cvičení s umbilikální kýlou u dospělých problém nevyřeší a nevylučuje patologii. Odborníci nesouhlasí s výhodami fyzikální terapie pro dospělé.

Mnozí se staví proti jakémukoli zatížení. Domnívají se, že napětí je pouze dalším rizikem porušení a je možné mu zabránit obvazem.

Pro zmírnění stavu se doporučuje pacientům s nadváhou dodržovat nízkokalorickou dietu, aby se snížila.

Hlavním argumentem zastánců tohoto názoru je nemožnost přerůstání pupečního prstence u dospělého, protože tento proces končí ve věku 5 let..

Jiný pohled je založen na skutečnosti, že nepřítomnost zátěže na břišní svaly vede k ještě většímu oslabení a zhoršení podpůrné funkce. To má nepříznivý vliv na stav tkání a přispívá k expanzi kýlové brány, tj. Ke zvýšení rizika sevření kýly.

Cvičení by měla vybírat lékař, může to být chirurg nebo specialista na fyzikální terapii. Komplex gymnastiky je složen podle závažnosti patologie, věku, fyzických schopností pacienta. Nestojí za to předepisovat si gymnastiku pro sebe, aby se situace nezhoršovala.

Gymnastika s pupeční kýlou obvykle zahrnuje ležení s zvedáním pánve, hrudníku, kroucení těla a dechová cvičení. Přiměřené cvičení pomůže vybudovat podporu svalů pro vnitřní orgány, i když to nezpůsobí zmenšení kýly.

Hlavní pravidla

  • Před zahájením cvičení by měl být herniální výstupek upraven a chráněn obvazem nebo obvazem,
  • Během provádění držte oblast pupku rukou,
  • Proveďte všechny pohyby plynule a pomalu,
  • Nezapomeňte dodržovat všechna omezení..

Co nemůže být

  • Utáhněte břišní svaly,
  • Zvedat závaží,
  • Zatížit na tělo,
  • Vibrační břišní stres.

Ukazuje se tedy, že silový trénink může být prováděn pouze v náchylné poloze, není nutné během cvičení umožňovat vibrační pohyby, jsou zakázána i cvičení pro tisk s pupeční kýlou.

Musíte začít s třídami od velmi minimálního zatížení, aby se svaly postupně posilovaly a v oblasti pupku nebyl žádný další tlak. Dechová cvičení s pupeční kýlou mohou přinést pozitivní výsledek pro celé tělo, protože zlepšují krevní oběh a zvyšují celkový tón.

V každém případě, pokud pupeční kýla nevyžaduje naléhavou operaci pro dospělého, měla by být v jeho životě přítomna fyzická aktivita. Pěší turistika, klidná cyklistika, plavání jsou vždy užitečné. Se souhlasem lékaře můžete provádět některé druhy tance a fitness..

Podívejte se na video: Masáže a gymnastika pro dospělé s pupeční kýlou: indikace a kontraindikace

Terapeutická cvičení a masáže s pupeční kýlou

Kojenecká kýla je běžná u kojenců. Vyskytuje se v důsledku vady v přední břišní stěně, slabosti pupečního prstence..

Vyvolávacím okamžikem je prodloužené zvýšení nitrobřišního tlaku v důsledku těžkého kašle, zácpy, prodlouženého pláče.

Nemoci jako křivice, hypotrofie, které snižují svalový tonus, vytvářejí příznivé podmínky pro tvorbu pupeční kýly. Často se vyskytuje u předčasně narozených dětí..

Z vnější strany se pupeční kýla projevuje zaobleným nebo oválným výstupkem v oblasti pupečního prstence, který se snadno vloží do břišní dutiny. Často spolu s kýlou existuje nesrovnalost ve svalu břišní svaly rectus abdominis, což naznačuje slabost svalů přední břišní stěny.

V budoucnu se může při správném vývoji dítěte objevit normalizace střevní aktivity, dostatečná motorická aktivita, samoléčení pupeční kýly. Přesto je velmi užitečné provádět speciální cvičení, která pomáhají posilovat svaly přední břišní stěny, provádět tonickou masáž břicha..

  • Terapeutická masáž může být zahájena od 2-3 týdnů života (po uzdravení pupeční rány), strávit ji na pozadí obecné masáže.
  • Před masáží je třeba jemně upravit kýlu, pokud to není možné, pak masírováním břicha ji „utopit“, stisknout jednou rukou (prsty nebo tenkou oblastí) a druhou rukou pokračovat v masážních pohybech.
  • Z masážních technik se doporučuje:
  • - kruhové hladké břicho ve směru hodinových ručiček (obr. 228);

- vytažení počítadla (viz strana 25);

- hladil šikmé svaly (viz strana 25);

- třením břicha (od měsíce) (Obr. 229).

Kromě toho je brnění aplikováno kolem pupku (viz strana 57).

Akupresura (stimulační metoda). Masírujte břicho následujícím způsobem: polštářky narovnanými prsty krátce zatlačte na body kolem pupku. To způsobuje svalové napětí a snížení kýly (obr. 230).

Všechny masážní techniky zaměřené na zvýšení tónu svalů břišní stěny by se měly střídat s uklidňujícím kruhovým hladením..

Obr. 228. Kruhové hladké břicho

Obr. 229. Tření břicha

Obr. 230. Akupresura kolem pupku

Od prvních dnů života položte dítě na břicho několik minut před každým krmením. V této poloze děti zvedají hlavu, aktivně pohybují rukama a nohama, napínají svaly zad a břicha.

Kromě každodenních obecných posilovacích cvičení se doporučuje následující speciální cvičení..

• Reflexní retence těla dítěte (vodorovně) v poloze na zádech. Běží několik sekund střídavě na pravé a levé straně.

• Přemístěte dítě z polovislé polohy do vodorovné polohy Toto cvičení se provádí na klíně dospělého nebo na přebalovacím stole. Ohýbejte trup dítěte dozadu a ujistěte se, že se jeho hlava nenakláněla (obr. 231).

• Udržování tělesné hmotnosti dítěte (vodorovně) v poloze na zádech (Obr. 232)

• Otáčení ze zad do žaludku pomocí dospělého (viz strana 44)

• Reflexní plazící se na břiše, v polo vertikální poloze, vzadu (viz strany 28, 175, 177)

• Nasazení na míč v poloze na zádech (viz strana 55) • „Stoupání“ vzadu (viz strana 71)

• Sedící s narovnanými a položenými pažemi (viz strana 69)

Obr. 231. Přemístění dítěte z polo vertikální polohy do vodorovné polohy

Obr. 232. Zachování tělesné hmotnosti dítěte

• Posezení na ohýbaných pažích (viz strana 85)

• Nezávislé zatáčky zezadu do žaludku (viz strana 62)

• Sedí s opěrou pro kroužky, pro hůlku, pro jednu ruku, bez opěrky

• Otočení těla na stranu (viz. Obr. 202)

• Zvednutí narovnaných nohou (viz strany 80, 89)

• Ohýbání a narovnání těla (viz strana 90) • Cvičení „Vezměte hračku ze židle“ (viz strana 131)

Všechna cvičení terapeutické gymnastiky se provádějí až poté, co byla kýla opravena a zajištěna obvazem (lepicí náplast).

Nenašli jste, co jste hledali? Použijte vyhledávání:

Jóga pro pupeční kýlu u dospělých

Uherská kýla se může vyskytnout u každého člověka, který se pro něj vystavuje nadměrné fyzické námaze nebo pro něj zvedá nadměrné váhy. Chirurgie k léčbě tohoto onemocnění je radikální metoda..

Mnozí se zajímají o to, zda je možné odstranit pupeční kýlu bez chirurgického zákroku. Tradiční a tradiční medicína nabízí mnoho způsobů, jak se s touto nemocí vypořádat: na sobě speciální obvaz, náplasti, cvičení, masáž, tradiční medicína.

Podívejme se podrobněji na to, jak vyléčit pupeční kýlu bez operace.

Pupeční kýla: co to je, příčiny a příznaky

U pupeční kýly dochází k silnému tlaku v břiše, hypertrofii břišních svalů, takže orgány mohou propadnout pupečníkovým prstencem. Takže postupně tvoří kýlu.

Pupeční kýla může nastat z následujících důvodů:

  • svalová slabost v břišní oblasti;
  • nadměrná tělesná hmotnost a náhlé výkyvy hmotnosti;
  • fyzické přetížení a časté těžké zvedání;
  • nedostatek potřebné fyzické aktivity;
  • vrozený problém spojený se slabostí pojivové tkáně a svalů;
  • zranění a operace v břišní dutině;
  • nadýmání;
  • velká akumulace tekutiny v těle;
  • těhotenství s krátkými přestávkami mezi nimi;
  • chronické plicní onemocnění s častým kašlem.

Kýla je neviditelná v poloze na zádech, ale při aktivní konverzaci, během kašle nebo při pohybu se stává patrnou. Pomocí těchto příznaků můžete rozpoznat počáteční fázi, poté se vytvoří adheze, které patologii opraví.

Příznaky patologie s velkým množstvím vzdělání rozlišují následující:

  • Zčervenání kůže v oblasti poblíž pupku, později - její modrost;
  • Silná bolest v pupeční oblasti, zejména při aktivních pohybech a mluvení;
  • Nevolnost a zvracení;
  • Ztráta chuti k jídlu;
  • Uvolněná stolička.

Léčba pupeční kýly u dospělých bez chirurgického zákroku se provádí různými metodami a metodami. Podívejme se na ně podrobněji..

Na sobě obvaz

Porušení je častou komplikací s pupeční kýlou, k tomu může dojít v důsledku fyzické námahy. S tím se můžete vyrovnat pomocí obvazu..

Pro ochranu před silnou bolestí v důsledku porušení se doporučuje po dobu léčby nosit speciální obvaz, který udrží slabé svaly. Obvaz zlepšuje a udržuje svalový tonus, takže kýla nepřesahuje pupeční kruh.

To je také vynikající prevence možného porušení předpisů. Délka kurzu je diskutována s ošetřujícím specialistou..

Použití lepidel

Nejčastěji jsou předepisovány pro děti. Jedná se o pohodlný, užitečný a účinný nástroj. Opotřebení obvykle trvá měsíc.

etnoscience

Několik oblíbených receptů, které můžete použít pro domácí ošetření:

Cvičení a masáže

Léčba bez chirurgického zákroku také zahrnuje cvičební terapii a masáž. Protože se pupeční kýla vyvíjí v důsledku slabosti svalů, mohou fyzioterapeutická cvičení pomoci vyrovnat se s patologií. Speciální jednoduchá cvičení pomáhají rychle posílit svalový tonus.

Cvičební terapii lze kombinovat s masáží, je to zvláště užitečné po operaci. Soubor cvičení je nejlépe projednán s ošetřujícím lékařem - doporučí, co je potřeba v závislosti na individuální situaci pacienta.

Fyzioterapie kýly obecně zahrnuje následující body: jógové ásany, kroucení a zvedání těla, dechová cvičení.

Existují pacienti, kteří jsou v chirurgii absolutně kontraindikováni. Vhodnou alternativou je masáž. Musí být prováděna profesionálním nebo vyškoleným blízkým, například členem rodiny pacienta. Pro masáž použijte v postižené oblasti tři hlavní pohyby:

  • Světelné tahy ve směru hodinových ručiček;
  • Mírné brnění v nemocných oblastech;
  • Tření svalů kýly.

Pro dosažení co nejlepšího účinku se doporučuje kombinovat masáž s gymnastikou, tato léčba je zvláště užitečná pro těhotné ženy, protože jsou předepsány bez chirurgického zákroku.

Gymnastika se nedoporučuje u pacientů se srdečními patologiemi ani při zvýšené tělesné teplotě.

Všechna cvičení a masážní pohyby by měly být hladké a pohodlné, v žádném případě drsné a napjaté.

Redukce kýly

Jak se metodicky a efektivně zbavit pupeční kýly bez chirurgického zákroku? Pokud je u malého dítěte pozorována pupeční kýla, lze ji vyléčit přemístěním.

Doktor to jednoduše nastaví jemným prstem na místě a poté několik dní používá speciální náplast.

Po 5 až 7 dnech musí být postup opakován a proveden tak dlouho, dokud se svaly nezosilní a kýla zcela nezmizí. Ke konsolidaci výsledku se používá cvičení a masážní kurz..

Tradiční medicína doporučuje podobný postup pro dospělé. Je třeba položit na rovnou plochu (například na čistý koberec na podlaze) malou kuličku vlněných nití.

Pacient musí opatrně ležet na kouli tak, aby byl pod pupkem. Postup přinese bolest, dokud kýla neprojde. Chcete-li výsledek opravit, doporučujeme nosit obvaz.

Protože tato metoda není pro mnohé zdaleka nejbezpečnější a nejpohodlnější, stojí za to ji prodiskutovat se svým lékařem.

Léčba pupeční kýly bez chirurgického zákroku může být velmi účinná a pohodlná, pokud používáte vhodné techniky v kombinaci.

Nedoporučuje se samoléčení: jakékoli možnosti léčby, které se vám líbí, by měly být prodiskutovány s lékařem. Pro rychlý a lepší výsledek jsou doporučeny postupy v komplexu.

V případě komplikací je nutný kompetentní přístup a přísné dodržování léčebného postupu - okamžitá žádost o lékařskou pomoc.

Léčba pupeční kýly lidovými prostředky u dospělých

Tato malátnost není ničím jiným než vyklenutím částí střeva, omentem pupečníkovým prstencem. Tento stav nastává z mnoha důvodů a může být jak u dospělých, tak u dětí.

Kýla je dobře známá choroba a zahrnuje včasnou diagnostiku a jediné ošetření. Proto je důležité poradit se s lékařem při prvních příznacích.

Viz také: Jógové a fitness produkty

Pouze lékaři mohou určit, jak zacházet s pupeční kýlou lidovými prostředky, včetně.

Příčiny

Vzhled takového nepříjemného a vážného problému se děje z různých důvodů. Jedná se zejména o:

  • ženské těhotenství komplikované obtížným porodem;
  • sklon k nadváze a získaná dědičnost;
  • přenášení těžkých břemen nebo těžké fyzické námahy;
  • nehybnost;
  • konstantní srážky;
  • pooperační zjizvení tkáně kolem pupku.

Rozpoznání nemoci je jednoduché - v místě, kde je pupek, dochází k výběžku „růstu“. Zpočátku může být tato formace sama stlačena dozadu nebo zmizí, když je tělo ve vodorovné poloze. Ale při kašli nebo kýchání se kýla může zvětšit a ublížit.

Vizuálně je pupeční kýla určována následujícími příznaky:

  • mírný výčnělek a zarudnutí pupku, které obvykle nezpůsobuje úzkost (je eliminováno prostou redukcí, která nevyvolává žádné komplikace);
  • pokud se neléčí, kýla se postupně zvětšuje a způsobuje nejen nepohodlí, ale také silnější bolest, když se ji snaží opravit;
  • další vývoj patologie vede ke vzniku tažného tlaku na pupek a bederní oblast, ke kterému dochází při jakékoli fyzické námaze na břišní tisk;
  • zanedbaná forma nemoci vede ke zhoršení jejích projevů ve formě ostrých bolestí způsobených narušením přirozeného fungování střeva, které se cítí zácpou a nevolností.
  • ostrá bolest v celém pobřišnici;
  • zvýšení teploty,
  • zvracení nevolností a projevem obecné nevolnosti;
  • nadýmání a nedostatek plynu;
  • neschopnost upravit výstupek;
  • zčervenání formace a její otok.

Trvání neléčení této patologie nakonec vede ke stavu, kdy zmenšení kýly, bez ohledu na to, jaké manipulace se používají, je nemožné. Pokud tomuto stavu nevěnujete pozornost, pak existuje riziko závažných komplikací, jako je poškození gangrenózních orgánů stlačených orgánů, střevní obstrukce, zánět pobřišnice.

Terapie této malátnosti zahrnuje několik účinných možností: léčba pupeční kýly u dospělých chirurgickou metodou, použití nechirurgických technik, včetně použití alternativních metod léčby. V tomto případě musíte vědět, jak efektivní budou tyto nebo jiné metody, jak se problému zbavit, pouze odborník může.

Chirurgický

V těžkých případech může být kýla léčena pouze chirurgickou metodou, která zahrnuje takové chirurgické metody:

  • tradiční - když je herniální lumen blokován pacientovou tkání (obvykle se používá v počátečních stádiích onemocnění);
  • ne napětí - složitější proces zahrnující odstranění herniální formace pomocí incize v pupku a implantát ze sítě je vložen pro posílení. Taková operace není levná.

Dokonce i pupeční kýla je uvolněna laparoskopií. Tato operace je nákladná, ale také nejúčinnější. Je pravda, že by neměl být podáván pacientům s kardiopulmonálními onemocněními..

Nechirurgická terapie

Provádí se hlavně v počátečních stádiích choroby. Soubor opatření a opatření v tomto případě sestává z lékařských cvičení, masáží, obvazů a normalizace stravy. V této době se k léčbě nemoci používají lidová léčiva.

Je přípustné provést to, když je pupeční patologie stále na samém začátku. Kýla je v tomto případě podporována elastickým korzetem nebo obvazem. Každé cvičení by mělo trvat 5-10 minut.

Tady jsou některé z nich:

  1. Lehněte si na podlahu lícem dolů, paže na úrovni ramen, provádějte pohyby hrudníku, zvedněte jeho horní část a spusťte.
  2. Otočte se zády a udělejte to samé s pánví.
  3. Vezměte hlavní stojan a otočte tělo jedním nebo druhým směrem..

Po cestě je užitečné provádět dechová cvičení, která pomáhají saturovat tělo kyslíkem.

Gymnastická cvičení musí být nutně součástí terapeutických metod, jak se zbavit pupeční kýly. Lékař by však měl léčbu předepsat a vybrat nejnutnější z nich na základě charakteristik onemocnění, možnosti nežádoucích účinků atd..

Jak víte, tato technika se používá k léčbě mnoha patologií, které vyžadují lepší krevní oběh. Pro léčbu pupeční kýly u dospělých může být prováděna doma po konzultaci ohledně implementační techniky.

Hlavní triky v tomto případě jsou:

  • hladit břicho je povinné ve směru hodinových ručiček;
  • sevření kolem pupku;
  • třením svalů pobřišnice.

Na sobě obvaz

Tato technika je velmi užitečná pro dosažení dobrých výsledků při výskytu pupeční kýly. Aplikátor, který je při nošení zcela neviditelný, je připevněn k herniálnímu vaku a zajištěn bandáží. Můžete takto chodit dlouhou dobu, aniž byste poškodili vaše zdraví.

Takové zařízení je vybíráno individuálně v souladu s konkrétní postavou pacienta. Použití této metody je navrženo tak, aby zúžilo průměr pupečního prstence a tím vytvořilo podmínky pro uzavření herniálního prostoru..

Když se u žen během těhotenství objeví patologie pupeční kýly, jedinou účinnou léčbou pro ně je obvaz. Naštěstí to lze udělat neškodně dostatečně dlouho, aniž byste cítili nepohodlí.

Lidové metody

Pokud je kýla nalezena v počátečním stádiu a dosud nebyla zahájena, je také možné léčit pupeční kýlu účinnými lidovými prostředky u dospělých. Pro terapii se v tomto případě používají obklady, koupele a odvarky:

  • od soli - musí být nalita do sáčku látky nebo hadru, poté navlhčit vodou a připevnit k pupku na půl hodiny;
  • z červeného jílu - udělejte dort a mírně ho zahřejte, připevněte k hernii a nechte ho, dokud jíly nevyschnou;
  • z ovesných vloček - jsou rozdrceny mixérem, naplněny převařenou vodou, aby se získala hustá kaše, která se potom teplem přes noc aplikuje na postiženou oblast;
  • dobrý účinek má teplá lázeň s dubovým nebo třešňovým odvarem (používá se dubová kůra a třešňové větve);
  • takový nástroj také pomůže: zředit 1 lžíce v 1 litru vody. l ocet a zalévání kýly;
  • chrpy květiny uvolňují svalové napětí dobře - 1 polévková lžíce. l suché bylinky nalijte 1 šálek vroucí vody a nechte hodinu. Vezměte 100 g ráno a večer.

Viz také: Pomáhá jóga otěhotnět

Ve videu se můžete dozvědět více o lidových metodách léčby pupeční kýly u dospělých:

Pupeční kýla - onemocnění, které je natolik závažné, že zanedbává jeho terapii. A abychom onemocněli, nesmíme zapomenout na prevenci této choroby. Koneckonců, této nemoci je snazší zabránit! Zejména regulovat stravu, chovat se aktivně, nesedět, nezvedat závaží, nezanedbávat léčebná cvičení, sledovat svoji váhu atd..

Cvičení břišní kýly u dospělých a dětí

Kýla je nádorový výčnělek elastické povahy. Může být lokalizován kdekoli, ale nejčastěji se nachází v pupku. Můžete to sami identifikovat pouze navenek, protože vzhled nemoci nemůže být vždy doprovázen bolestí.

Nemoc může být vrozená nebo získaná. Tato patologie je pozorována u dětí narozených se zkráceným jícnem..

Nemoc se může vyvinout v důsledku slabosti pojivové tkáně, oslabení svalů bránice. Jícen může způsobit kýlu.

Oslabení přední stěny a pupečního prstence je nejčastější příčinou tvorby kýly. Další faktory:

  • zvýšení tlaku v břiše;
  • zranění břicha jiné povahy;
  • ostré hubnutí;
  • nadváha;
  • vrozená slabost tkání v břiše;
  • těhotenství;
  • nedávné narození;
  • nízká fyzická aktivita.

Pupeční kýla je rozdělena na vrozenou a získanou:

  • Vrozená kýla má vzhled sférického výčnělku a je detekována okamžitě při narození. Důvodem vzniku pupeční kýly u novorozence je pomalá fúze pupeční prstence.

Aktivity pro děti

Cvičení s umbilikální kýlou u dětí může být dobrou pomocí při léčbě tohoto onemocnění. Soubor cvičení závisí na věku, což je způsobeno vývojovými rysy..

Čím je dítě mladší, tím menší by mělo být zatížení, ale postupně se musí zvyšovat. Kromě posilování svalů lze pomocí gymnastiky zvýšit celkový tón.

Gymnastika pro kojence

Než začnete vykonávat cvičení pro pupeční kýlu u dítěte, musíte zkontrolovat, zda je výčnělek správný, a udělat malou masáž v pupku, aby se zahřely svaly..

Poprvé by měly být všechny třídy prováděny, když je vedle vás pediatr a pouze podle jeho doporučení. Cvičení pro kojence jsou velmi jednoduchá.

Toto je rozložení dítěte na bříško, převrácení na hlaveň a na záda. V takovém případě dítě vyvolá reflexy a zvedne hlavu, mává rukama a nohama.

Díky těmto pohybům svaly pracují, což postupně zvyšuje jejich tón. Jak rostete, musíte povzbuzovat sebevědomí a další akce zaměřené na aktivní pohyb v souladu s věkem.

Standardní sada cvičení pro kojence

  • Dětská rolka,
  • Snižování hmotnosti dítěte,
  • Povzbuzení k procházení,
  • V podpaží dřepí,
  • Speciální cvičení na míči.

Cvičení pro starší děti

  • Dřepy s podporou držadel, pro hůl nebo tyč,
  • Otočí a ohýbá se do stran,
  • Udělejte si dřepy,
  • "Roh" - zvedání nohou v závěsu.

Gymnastika s pupeční kýlou u dětí, zejména velmi malých, by měla být v přírodě hravá, aby dětem přinášela jen radost. Třídy můžete doprovázet různými vtipnými zvuky, básněmi nebo písněmi..

U starších dětí stojí za to přijít s legračními jmény pro pohyb, pak výhody tříd budou mnohem více, protože nemusíte dítě donutit nebo přesvědčit..

Pro děti, které teprve začínají procházet, je vhodné cvičení s hračkou. Dospělý ptá se, aby mu dal hračku, která leží na podlaze, na židli, za nebo na straně dítěte. Zároveň se musí protáhnout, otočit, plazit se. Takové pohyby jsou přirozené pro dítě a současně přispívají k rozvoji břišních svalů a urychlují uzavření pupečníku..

Ve většině případů stačí k léčbě pupeční kýly u dětí jednoduchý komplex posilování svalů. Při správné péči o výčnělek a pravidelném provádění vhodných cvičení se kýlová brána uzavírá a pupeční kýla se již necítí.

Stejně jako v případě masáže při léčbě výčnělku, první cvičení by měla být prováděna pouze za přítomnosti pediatra. Lékař pomůže správně provést určité postupy, sdělí vám, v jakém pořadí je vhodné provést.

U kojenců může gymnastika začít od prvních měsíců. Dítě musí být položeno na bříško, zatímco se reflexivně snaží zvednout hlavu, mávat rukama a nohama. Pak jsou provedeny převraty zezadu do břicha a zpět. Posiluje břišní stěnu.

Pupeční kýla je také eliminována následujícími cviky:

  • povzbuzování dítěte k převrácení;
  • Dřepí, drží dítě za paží nebo podpaží;
  • udržet dítě ve vzduchu tak, aby držel nohy rovně;
  • odchylky celého těla stojícího na nohou od dospělého;
  • povzbuzovat procházení;
  • cvičení s rozložením na speciální masážní kouli.

Stejně jako v případě masáže při léčbě výčnělku, první cvičení by měla být prováděna pouze za přítomnosti pediatra. Lékař pomůže správně provést určité postupy, sdělí vám, v jakém pořadí je vhodné provést.

Poprvé by měla být cvičení prováděna, když je k vám pediatr a pouze podle jeho doporučení. Cvičení pro kojence jsou velmi jednoduchá.

Toto je rozložení dítěte na bříško, převrácení na hlaveň a na záda. V takovém případě dítě vyvolá reflexy a zvedne hlavu, mává rukama a nohama.

Díky těmto pohybům svaly pracují, což postupně zvyšuje jejich tón. Jak rostete, musíte povzbuzovat sebevědomí a další akce zaměřené na aktivní pohyb v souladu s věkem.

Gymnastika s pupeční kýlou u dětí, zejména velmi malých, by měla být v přírodě hravá, aby dětem přinášela jen radost. Cvičení můžete doprovázet různými vtipnými zvuky, básněmi nebo písněmi..

U starších dětí stojí za to vymyslet si vtipná jména pro pohyb, pak výhody tříd budou mnohem více, protože nemusíte dítě nutit nebo přesvědčovat, aby vykonával cvičení.

Umbilická kýla je běžným problémem u novorozenců, jejichž příčinou je nesprávná nebo neúplná kontrakce pupku, která má za následek herniální výčnělek, který postihuje různé vnitřní orgány břišní dutiny..

Cvičení pro dospělé

U dospělých je možné léčit pupeční kýlu, to znamená, že se jí úplně zbaví, pouze pomocí chirurgického zákroku. Cvičení s umbilikální kýlou u dospělých problém nevyřeší a nevylučuje patologii. Odborníci nesouhlasí s výhodami fyzikální terapie pro dospělé.

Umbilní kýla u dospělých může být léčena pouze chirurgicky. Ale někdy může lékař předepsat konkrétní cvičení, aby se zabránilo možnému porušení výčnělku. Podrobnosti o takových postupech může říct pouze ošetřující lékař. Konzultace k této otázce by měla být vedena chirurgem..

Cvičení s vyčníváním z pupku mohou zahrnovat následující postupy:

  • zvedání hrudníku v náchylné poloze;
  • zvedání pánve v náchylné poloze;
  • postupné kroucení těla zatáčkou;
  • dechová cvičení.

Takové postupy pomáhají napnout břišní svaly, aniž by v pupku vyvolaly další zátěž, jako například při obvyklém houpání tisku..

Před zahájením takových manipulací je důležité opravit pupeční kýlu a upevnit ji obvazem nebo obvazem. Během procedur držte oblast pupku rukou.

Tímto způsobem dochází k postupnému kroucení těla s rotací: člověk leží na zádech a pomalu začíná ohýbat nohy, staví je napravo od těla. Poté se levá ruka pomalu natahuje doprava a kroucí trup, takže osoba je v náchylné poloze na pravé straně s ohnutými koleny. Stejná cvičení se provádějí opačným způsobem..

Pokud jde o prvky respirační gymnastiky, člověk leží na zádech a zhluboka se nadechne, nejprve hrudníkem, poté žaludkem. K výdechům dochází při otřesech, ale žaludek není zapojen.

Z lidových prostředků dospělí, kteří mají pupeční kýlu, někdy používají vakuovou masáž. To se provádí pomocí skleněné nádoby nebo hliněné nádoby. Je však třeba si uvědomit, že bez konzultace s lékařem mohou jakékoli lidové prostředky a metody spíše poškodit než pomoci.

  • U dětí je docela jednoduché zjistit, že výčnělek v pupeční oblasti je pupeční kýla; u dospělých nejsou příznaky v počátečním stádiu zřejmé - vypadá to jako malá boule, která může úplně zmizet při ležení.
  • Poté, se zvýšeným herniálním výčnělkem, s fyzickou námahou, těžkým kašlem, vzestupem hmotnosti, se u dospělých projeví známky pupeční kýly: bolest břicha, nevolnost.
  • Pokud kýla dosáhne tak velké velikosti, že taková formace přestane zapadat do břišní dutiny (stěny herniální vak rostou společně s okolními tkáněmi), symptomy se zhoršují: objevuje se zácpa, zvracení a močení..

To výrazně zhoršuje kvalitu života pacienta. Při absenci chirurgické léčby je možný vývoj nebezpečných komplikací - porušení, hrozba zánětu, poškození tumoru, rozvoj koprostázy..

Konzervativní léčba (nošení obvazů, omezení fyzické aktivity, masáže, hubnutí) je možná pouze při absenci komplikací a při kontraindikacích pro chirurgický zákrok:

  • exacerbace chronických onemocnění,
  • akutní onemocnění,
  • kardiovaskulární a plicní selhání,
  • pozdní těhotenství.

Nejúspěšnější je odstranění kýly, když je výstupek stále volně upraven - to sníží množství chirurgického zákroku a umožní omezit šití pupečníkového prstence. S jeho výraznou expanzí se používá plast..

Operace se provádí jednou ze dvou metod:

  1. Tenzní hernioplastika (tradiční) - k uzavření herniální vady se používají pacientovy vlastní tkáně (zdvojnásobení aponeurózy). Tato metoda je vhodná k léčbě malých kýly..
  2. Ternová hernioplastika - herniální vak je vylučován vnějším obloukovým řezem v pupku a je nainstalován síťový implantát.

U dospělých je možné léčit pupeční kýlu, to znamená, že se jí úplně zbaví, pouze pomocí chirurgického zákroku. Cvičební terapie s pupeční kýlou u dospělých tento problém neřeší a nevylučuje kýlu. Odborníci nesouhlasí s výhodami cvičení pro dospělé.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se pupeční kýla vyskytuje také u dospělých, nejen u dětí. Komplikace z tohoto onemocnění mohou být velmi významné. Proto je nutné léčit se včas, bez zahájení nemoci.

Lékaři ve většině případů nabízejí operativní způsob léčby. Pacienti dávají přednost odstranění kýly bez chirurgického zákroku. V zásadě, pokud kýla není zaseknutá, stále nezpůsobuje nepohodlí a bolest, můžete se pokusit ji opravit pomocí domácích prostředků. Zároveň byste si však měli vždy pamatovat, že před zahájením léčby byste se měli poradit s odborníkem.

Příznaky

Asi 50% případů je symptomatických..

Když se objeví kýla jícnového otevření bránice, pacient zažívá silnou bolest šířící se podél jícnu. Někdy bolest vyzařuje dozadu, do oblasti mezi lopatkami. Nepříjemné pocity zesilují po jídle, cvičení, zhluboka se nadechují.

Hlas se stane chraplavým. Pálení žáhy, pálení v krku je možné. Někdy je nemoc doprovázena nevolností, záchvaty zvracení. Když je kýla svřena ve zvracení, objeví se krev.

Někdy dochází ke zvýšení krevního tlaku.

K pupeční kýlii jsou doprovázeny následující příznaky:

  • nadýmání v pupku;
  • nepohodlí, bolest v břiše v rané fázi vývoje;
  • zácpa;
  • nevolnost;
  • narušení zažívacího traktu.

Důsledky operace (období rehabilitace)

Pokud byla operace provedena včas, nedošlo k žádným takovým komplikacím, jako je sevření, zánět atd., Pooperační období jde celkem hladce. V den operace je povoleno vstát z postele.

Po 10–14 dnech je povolena mírná fyzická aktivita bez provádění cvičení pro břišní tisk a zvedání závaží. Doporučuje se používat elastický pooperační obvaz.

U dospělých jsou relapsy vzácné..

Profylaxe kýly pro dospělé:

  • cvičení pro trénink břišních svalů,
  • správná výživa,
  • normalizace hmotnosti,
  • nosit obvaz po celou dobu těhotenství.

Jóga jako prevence

Je mnohem snazší předcházet nemoci než ji léčit později. Nejúčinnějším způsobem, jak zabránit pupeční kýle, je nosit obvaz.

Obvykle ji nosí těhotné ženy. Všichni ostatní lidé, kteří mají šanci na fyzickou práci nebo před zvedáním závaží, by však měli nosit podpůrný pás.

Jakýkoli chirurg souhlasí, že vám to napíše, pokud mu řeknete o neustálé potřebě zvedat závaží nebo se zapojovat do jiné fyzické práce.

Preventivní opatření zahrnují denní cvičení, které posiluje svaly břicha. Nedělejte cvičení s maximálním zatížením, může to bolet. Běžná ranní cvičení budou mít úžasný účinek..

Je dobré čas od času absolvovat masážní kurzy s profesionálními maséry, pokud neexistují kontraindikace k těmto procedurám.

Správná výživa má velký význam. Musíte ovládat svou váhu, bojovat proti obezitě. Přílišná tenkost nepřinese žádné výhody.

Přečtěte Si O Druhy Kýl

Léčba osteoporózy bisfosfonáty se provádí od konce 20. století. Při zvýšené křehkosti kostních struktur mají pacienti často zlomeniny, po kterých je obtížné se zotavit.
Mezi diagnostikovanou kýlou jícnu u dospělých se častěji vyskytuje posuvná kýla jícnového otevření bránice, která má své vlastní klinické rysy.
Klouzání nebo axiální HH se objevuje v důsledku spodní části jícnu, která vstupuje do hrudníku a kardie žaludku skrze oslabenou bránici.
Toto onemocnění je velmi nebezpečné a zákeřnéKýla meziobratlové ploténky je jednou z nejnebezpečnějších patologií muskuloskeletálního systému. Tento jev je velmi častý, zejména u pacientů ve věku 30–50 let.
Jak vařit lidový lékJak se přihlásit