loader

Příčiny, příznaky a léčba bráničné kýly

Membrána je hlavním respiračním svalem člověka. Pokud je v ní otvor nebo ztenčování některé části a skrze něj orgány břišní dutiny pronikají nebo vyčnívají do hrudní dutiny (méně často - naopak) - jedná se o diafragmatickou kýlu.

Pro zvětšení klikněte na fotografii

Tato kýla je nebezpečná, protože střevo, žaludek nebo jícen, který pronikl do hrudní dutiny, komprimuje a brání normálnímu fungování srdce a plic. Také tato pozice orgánů má nepříznivý účinek na samotné zažívací orgány, protože se snadno vytlačují do šlachy nebo svalového prstence bránice, skrz kterou vystupují.

Kýlová kýla může být akutní a chronická. Chronická kýla nemusí pacienta dlouho trápit. Poté se objevují následující příznaky (jsou také příznaky akutní kýly): bolest na hrudi, pálení žáhy, říhání, potíže s dýcháním, pálení za hrudní kostí. Tyto projevy nemoci jasně brání člověku vést plnohodnotný životní styl.

Membránové kýly různých typů jsou velmi častým onemocněním zažívacího systému. Nachází se v každém desátém mladém muži a od 50 let se nachází v každé vteřině. Diagnostikuje se také u 7–8% lidí, kteří si stěžují na bolest na hrudi a srdeční dysfunkci..

Vyléčení takové kýly je jednoduché: chirurg provádí operaci, při níž se umístí levé orgány na místo a defekt membrány se sešívá a zesiluje. Léky tento problém nebojují, ale pouze eliminují příznaky a předcházejí komplikacím nemoci.

Co se stane s kýlou bránice (anatomická pomoc)

Membrána je velký sval ve tvaru padáku, který je umístěn pod plícemi a je připevněn k pobřežním obloukům. Má periferní sval a centrální šlachu. Vena cava prochází šlachou do srdce a ve svalové sekci je umístěn otvor pro jícen.

Pro zvětšení klikněte na fotografii

Dírou jícnu je „slabé místo“, kde se nejčastěji tvoří bránice kýly (nazývají se také hiátová kýla nebo hiátová kýla). Skrze něj vstupuje do hrudní dutiny jícen, žaludek a někdy střeva.

Normálně je u zdravého člověka jícen fixován svalovými a vláknitými vazy. Ale pokud se svalový tonus sníží, pokud levý lalok jater klesne (atrofie) nebo osoba zhubne natolik, že tuková tkáň pod bránicí zmizí, pak je jícenový otvor "natažený". Z tohoto důvodu se vazy, které drží jícen, oslabují a úhel, pod kterým jícen proudí do žaludku, se zvyšuje (to způsobuje vzestup obsahu žaludku).

Membrána se obvykle dělí na tři části: bederní, kostní a sternální. V každém z nich mají svalová vlákna svůj vlastní směr. Na spoji těchto částí jsou trojúhelníkové profily, které jsou poměrně ohebné. To vytváří podmínky pro výstup nebo vyčnívání střeva zde. To je další brániční kýla.

Struktura bránice a svalů zadní břišní stěny.
Pro zvětšení klikněte na fotografii.

Druhy a klasifikace kýly

Existují dva hlavní typy bránice kýly: traumatické (vyvíjejí se pod vlivem pronikajících ran a chirurgických zákroků) a netraumatické.

Každý z těchto druhů je rozdělen do dvou poddruhů:

Pravda, když existuje herniální vak (tj. Uvolněné orgány jsou zabaleny do tenkého filmu - peritoneum nebo pleura). Smyčka střeva nebo část žaludku, která proudí do dvanáctníku, může vystoupit, nebo oba. Tyto kýly mohou být porušeny.

Falešná kýla - bez herniálního vaku. Orgány gastrointestinálního traktu jednoduše vystupují skrz otvor v bránici. Tato podmínka je možná u jícnu nebo počátečních částí žaludku.

Také netraumatické kýly jsou:

  • kongenitální;
  • neuropatický - kvůli narušení nervové kontroly bránice, proto je toto místo velmi uvolněné;
  • kýly přirozených otvorů bránice: jícen, aorta a vena cava.

Příznaky různých typů nejsou příliš specifické a umožňují pouze diagnózu. K předepsání správného zacházení s osobou je nutná klasifikace.

Příčiny onemocnění

(pokud tabulka není zcela viditelná - přejděte doprava)

Sport a průmysl, kde potřebujete zvedat závaží

Slabost pojivové tkáně (vrozená nebo získaná)

Svalová vazivová dystrofie

Prodloužené těžké narození

Věk nad 50 let

Pokud existuje alespoň jedna z těchto podmínek, pak se diafragmatické kýly velmi snadno objeví pod vlivem provokujících faktorů z pravého sloupce..

Nemoci žaludku a střev

Nemoci plic a průdušek, které způsobují časté kašel

Užívání alkoholu nebo chemikálií, které způsobují poleptání a zjizvení jícnu

Charakteristické příznaky

Příznaky kýly se budou lišit v závislosti na tom, zda je to traumatické nebo ne..

Příznaky také závisí na:

  • zda se nemoc vyvinula akutně (rychle),
  • nebo kýla na dlouhou dobu pronikla z břišní dutiny do hrudní dutiny (chronický průběh),
  • nebo došlo k porušení kýly (stlačení) kýly v díře, odkud přišla.

Akutní bránice kýla se nejčastěji projevuje následujícími příznaky:

  • Bolest na hrudi, která je horší s kašlem.
  • Pálení žáhy (pocit tepla za spodní částí hrudní kosti a obsah kyselin v ústech). Je vylepšen v náchylné poloze s nakloněním dopředu nebo dolů. Pálení žáhy se také objeví, pokud si lehnete ihned po jídle.
  • Belching se vzduchem nebo kyselými obsahy, které se objevují i ​​ve snu a mohou být viníkem časté bronchitidy a pneumonie (v důsledku vniknutí fragmentů potravy do dýchacích cest vzduchem vytlačeným ze žaludku).
  • Potíže s polykáním („hrudka“ se neobjevuje v krku, ale ve sternu) tekutého jídla, vody; to je zvláště akutní během ukvapeného jídla. Současně tuhé jídlo nejčastěji prochází normálně.
  • Nadýmání.
  • Přetrvávající kašel.
  • Potíže s dýcháním (osoba cítí, že nemůže „chytit dech“ nebo nemá vzduch).
  • Pálení za hrudní kost.
  • Palpitace srdce po jídle.
  • Rachotání nebo klepání v hrudi.

Pokud se u člověka vyvinula bránice kýly chronického typu, dlouho nic necítí. V budoucnu se objeví stejné příznaky jako u akutní varianty.

Příznaky omezené kýlové kýly:

silná bolest v jedné polovině hrudníku (nejčastěji vlevo),

zastavte spaliny.

Jak se diagnostikuje?

Aby předepsaná léčba byla přiměřená, je nutné nejen stanovit diagnózu, ale také určit typ kýly (které orgány procházejí a kde, tam je kýlový vak nebo ne). Za tímto účelem jsou předepsány 4 zkoušky:

Rentgenové vyšetření hrudníku a břišních dutin. Před zákrokem nemůžete jíst 6 hodin a za 10–20 minut musíte vypít směs barya, která je rozdána a požádána o pití před radiografickou místností. Tato metoda umožňuje v reálném čase sledovat pohyb barya jícnem do žaludku..

Fibrogastroskopie (FGDS) - studie, ve které pacient bude muset polykat speciální sondu (trubici) vybavenou kamerou na konci. Studie se provádí na lačný žaludek. Pouze podle FGDS není kýla diagnostikována, ale stupeň poškození sliznic jícnu, žaludku a dvanáctníku je stanoven kyselinou chlorovodíkovou; prokázat skutečnost krvácení z cév trávicího traktu, který se nachází v herniální vak.

pH metr je míra kyselosti v žaludku a jícnu. Postup se provádí pomocí tenké sondy.

V případě potřeby se během FGDS provádí biopsie sliznice jícnu.

Pokud má lékař podezření na porušení diafragmatické kýly, provede se rentgen břišní a hrudní dutiny bez zavedení barya. V případě potvrzení diagnózy pacienta jsou připraveny a provozovány v nouzovém stavu.

Rentgen pacienta s hiátovou kýlou. Šipka označuje část žaludku, která vstoupila do hrudníku

Léčba kýly

Diafragmatická kýla může být zcela vyléčena pouze pomocí operace, zejména pokud je kýla pravdivá a může být kdykoli porušena. Ale ve 4 z 10 případů po takové léčbě se kýla objeví znovu, proto se zřídka uchylují k chirurgické metodě (2-15% případů).

Často se provádí konzervativní terapie (například kvůli kontraindikacím nebo nesouhlasu pacienta s operací).

Terapie bez chirurgického zákroku

Konzervativní léčba neléčí bránici kýly, ale pomáhá:

snížit stupeň zpětného toku žaludečního obsahu do jícnu a střeva do žaludku;

snížit kyselost žaludeční šťávy;

léčit gastritidu, vřed;

zahájit normální směr peristaltiky (pohyby střev, skrz které dochází k pohybu potravy).

Konzervativní léčba zahrnuje pozorování denního režimu, stravy a užívání léků.

Strava

Jídlo by mělo obsahovat 1800–2000 kcal / den.

Šest stravovacích pravidel:

Eliminujte jednoduché uhlohydráty (sladkosti, housky) a produkty kvašení (luštěniny, zelí, sycené nápoje a pivo), aby nedošlo k uvolnění oteklých smyček střeva nebo žaludku do hrudní dutiny.

Odstraňte kyselá jídla (kyselé šťávy, granátová jablka, citrony, třešně, syrová jablka) ze stravy, která může zhoršit průběh nemoci a vyvolat vředy nebo erozi sliznice žaludku nebo jícnu.

Nezahrnujte potraviny, které způsobují nadměrnou sekreci žaludeční šťávy nebo pankreatických enzymů: uzená, smažená, pepřová jídla, nádobí s kořením, nakládanou zeleninou, grilem.

Nezapomeňte do stravy zahrnout produkty, které zajistí, že střeva budou fungovat a zabrání rozvoji zácpy: vařená řepa, švestky, sušené ovoce.

Je užitečné pít 100 ml alkalické minerální vody půl hodiny před jídlem: Borjomi, Slavyanskaya, Polyana Kvasova, Jermuk.

Jíst malá jídla často. Nikdy nejezte po jídle do postele..

Na základě recenzí lidí, kteří používali konzervativní léčbu, museli nejen před jídlem jíst alespoň 3-4 hodiny, ale také spát pouze v polosedě, aniž by se opírali o polštáře. Pro spaní si buď koupili funkční postel s opěrkou hlavy, ze které můžete změnit výšku, nebo položit 1-2 cihly pod nohy postele do čela postele.

Léky

Diafragmatická kýla je léčena těmito léky:

(pokud tabulka není zcela viditelná - přejděte doprava)

Predispoziční faktory pro vývoj kýlyProvokativní faktory

Snižte produkci žaludeční šťávy

No-spa, riabal, papaverine, halidor

Odstranění hypertonicity svalů žaludku a střev, snížení bolesti

Léky, které snižují produkci kyseliny chlorovodíkové

Ranitidin, famotidin, omeprazol, nolpáza

Snižte syntézu kyseliny chlorovodíkové ve složení žaludeční šťávy

Zabraňte ničivému účinku kyseliny chlorovodíkové na buňky žaludku nebo jícnu

Hliníkové a hořčíkové přípravky

Almagel, fosfalugel, maalox

Neutralizujte nadměrnou kyselost žaludeční šťávy

Chirurgická intervence

Taková léčba, i když se jedná o jedinou „kýlovou kýlu“, se stále používá jen zřídka: ve 2-15% případů z důvodu častých relapsů onemocnění. Operace je absolutně indikována pro vředy jícnu, které vedly buď k jejímu zúžení, nebo ke krvácení.

Chirurgové provádějí 3 typy operací:

Šití díry (kýlová brána), ze které orgány vystupují, se speciálními švy, následuje její posílení polypropylenovou sítí.

Upevnění žaludku k přední stěně břicha po „jeho umístění na místo“.

Korekce svalů hrudní bránice s osteopatem

Ležíte na gauči, díváte se na strop a čekáte, až vám osteopat pomůže. Mezitím dělá jen to, co se točí kolem vašich žeber. Někdy je to pro vás nepříjemné, ale častěji si nevšimnete žádné adekvátní akce.

Podívejme se, co ten osteopath vyvolává tak dlouho. Naše tělo je rozděleno do několika důležitých oddělení svalovými oddíly - nazývají se bránice. Celkem máme 7 bránic, které jsou uvnitř lebky, pod dolní čelistí, klíční kosti, v pánevní oblasti. Ale váš lékař se nyní zajímá o toho, který je mezi hrudním a břišním. Nad septem se nachází srdce a plíce. A pod ním jsou břišní orgány: žaludek, střeva, játra atd., Malé věci. To vše je podporováno zdola pánevní bránicí..

Břišní bránice

Membrány nejsou jen oddíly, ale obsahují mnoho důležitých funkcí pro tělo. Podílejí se na oběhu krve, mozkomíšního moku a vzduchu. Všechny naše membrány jsou vzájemně propojeny, proto se pohybují synchronně. Narušení jedné z nich ovlivní práci druhých a povede k rozvoji patologií.

Břišní bránice funguje jako píst. Při každé kontrakci stoupá žilní krev a míza ze spodních částí těla. Pohybující se membrána současně masíruje naše vnitřní orgány v břiše, které jsou od ní zavěšeny na vazech. Zlepšuje peristaltiku a metabolismus..

Obvykle si toho nevšimneme, ale při dýchání se člověk sám snaží pouze inhalovat, zatímco výdech nastává sám - kvůli vnějšímu tlaku vzduchu. Abychom však mohli dýchat, musí naše svaly fungovat a mezi nimi stejná břišní bránice. Podílí se také na udržování páteře a pomáhá nám udržovat správné držení těla. Existují i ​​jiné funkce, které jsou pro přežití méně důležité. Například bránice pomáhá našemu hlasu znít dobře při zpěvu.

Membrána hrudníku nemusí fungovat správně

Naše břišní bránice bohužel často nefunguje správně. Například může být křečovitá nebo slabá. Nejčastěji se vyskytují případy, kdy je bránice křečovitá na jedné straně a slabá na straně druhé. Pacient zároveň pociťuje bolest tam, kde je křeč.

V důsledku problémů s bránicí se můžeme setkat s tak nepříjemnými příznaky a vážnými následky:

  • problémy s kardiovaskulárním systémem. Například při narušení pohyblivosti bránice může dojít ke křeči perikardiálních vazů. Tento křeč vede k narušení rytmu srdce.
  • flebeurysm. Stává se to kvůli křeči, který vytlačuje dolní dutou žílu a ztěžuje vypouštění krve z dolních končetin.
  • opomenutí vnitřních orgánů břišní dutiny a v důsledku toho i funkčních problémů v jejich práci. Například, pokud je bránice slabá na pravé straně, je játra snížena, což je k ní připojeno vazy. Člověk cítí bolest v pravé hypochondrii.
  • poruchy správného bránice. Člověk může cítit nedostatek vzduchu
  • žaludeční reflux
  • výstup žaludku z dutiny břišní do dutiny hrudníku a v důsledku toho funkční poruchy zažívacího systému
  • bránice nepřímo ovlivňuje i naše držení těla.

Co dělá osteopat?

Takže, když ležíte na gauči a doktor vykouzlí bránici, pokusí se ji uvést do normálního provozu. Zahrnuje slabý sval v práci a uvolňuje křečový sval. Osteopath jemně, téměř nepostřehnutelně pro pacienta, působí na tkáně našeho těla a snaží se vyrovnat pohyb bránice tak, aby obě jeho poloviny začaly fungovat stejně.

Osteopatický lékař také sleduje, jak dýcháte. Během dýchání by se naše žebra měla rozpínat do stran a mírně stoupat nahoru. Pokud je však některá hrana bránice slabá, pak se například žebra pouze zvednou, ale nerozsvítí se.

Důvody slabosti bránice jsou různé. K jejich odstranění může lékař pracovat nejen se septem, ale také se žebra, perikardiální vazy uvnitř hrudní kosti. Pokud tyto vazy uvolníte, nervy, které jdou do bránice, začnou normálně fungovat, což znamená, že sval sám přijde v tónu.

Někdy je bránice zapojena do statické kompenzace jednoho nebo více svalových řetězců. V tomto případě je úkolem lékaře obnovit normální provoz celého řetězce. A to zní už docela neuvěřitelně - někdy musíte obnovit práci celého hlubokého myofasciálního řetězce, který zahrnuje všechny naše bránice. Tento řetězec je základem stabilizačního systému našeho těla. Ale k tomu nemusíte pacienta krútit a rozdrtit, používá se mnohem jemnějších technik.

Po obnovení normálního fungování břišní bránice počkejte na zlepšení fungování vnitřních orgánů, které uvolnily křeče nebo zaujaly své normální postavení a nyní mohou pracovat v plné síle.

Dodáváme, že vám doporučujeme důvěřovat pouze certifikovaným a certifikovaným lékařům pracujícím na klinikách s licencí na poskytování lékařských služeb.

Zpěv dýchání: co to je, proč správně dýchá, když zpívá tak důležitá + podpůrná cvičení

Takže se naučíte zpívat. Kde začít? Tomuto problému jsme již věnovali článek. Tentokrát jsme se rozhodli řešit nejběžnější problém, který vyvstává u začínajících zpěváků: problém správného dýchání při zpěvu.

Toto je zpravidla jedna z prvních otázek, které začátečníci mají: Proč dýchání tak rychle končí? Co to znamená správně dýchat při zpěvu? Abyste přestali být začátečníkem ve světě vokálů, musíte zvládnout základní informace: co je to zpěv dechu? Jak se liší od obvyklých? Jak obecně rozpoznat, zda při zpěvu správně dýcháte? Co je podpora a proč je tak důležité ji „resetovat“? A také držte krok s některými bezpečnostními opatřeními, která vám pomohou obchodovat produktivně, aniž byste porušili vaše hlasivky.

Obsah

Hlasový kontrolní seznam pro začátečníky

Existuje mnoho způsobů, jak analyzovat vaše dýchání. Připravili jsme malý kontrolní seznam pro začátečníky. Zkuste zpívat hned teď a potom si odpovězte na tyto otázky:

  • Máte dost vzduchu, abyste při zpěvu drželi dlouhou notu?
  • Můžete zpívat celou frázi jedním dechem?
  • Zní váš hlas v plné síle a je možné určit jeho zabarvení?
  • Co s rameny - jsou na svém místě, nebudou skákat? :)
  • Dokážete ovládat ostrost hlasu? Zní to měkce?
  • Jak se cítí vaše hrdlo - je to v pořádku, bolí to??

Pokud jste odpověděli jednoznačně „ne“ na všechny nebo na některé otázky, pak je pravděpodobné, že váš problém je právě ve špatném dechu. Před zahájením tohoto problému se podívejme, jaké typy dýchání existují..

Druhy dýchání

Dýchání je tedy podmíněně rozděleno do následujících typů:

  1. Klavikulární nebo horní dýchání. Pokud si všimnete, že vaše ramena během zpěvu „skočí“, použijete to. Toto je nejvíce povrchní typ, do kterého jsou aktivně zapojeny pouze horní části plic;
  2. Hrudní nebo mezikontální. Věnujte pozornost hrudníku: během zpěvu by se neměl snižovat a zvedat, ale měl by být vyrovnaný. Při tomto typu dýchání se hrudní koš rozšiřuje zvedáním žeber a náš hlavní dýchací sval - bránice - zůstává neaktivní;
  3. Břišní nebo bránice. Toto je nejkompletnější a nejhlubší typ. To je přesně to, co budeme potřebovat: musíme se naučit, jak správně používat bránici a břišní svaly při zpěvu.

Dýchání písně: proč je tak důležité?

Takže zpěvní dýchání je přesně břišní nebo bráničné dýchání. Metoda „take air“ je hlavním faktorem, který určuje jakostní charakteristiky výsledného zvuku. Proto je dech při zpěvu jedním z nejdůležitějších úkolů, abychom se naučili, jak krásně zpívat. Je to „podpora zpěvu“ (subjektivní zážitek v trupu při zpěvu, ve skutečnosti - nastavený dech) vytvořený správně zadrženým dechem, který vede ke stabilitě vašich vokálů, tj. Udržení stabilního rovnoměrného zvuku.

Ve skutečnosti schopnost dýchat při zpěvu určuje sílu a trvání vašeho zvuku. Vzduch, který v nás máme, je vzhledem k jeho správnému použití při extrakci zvuku dostačující pro několik výkřiků, ale problém je v tom, že nemáme dostatek kyslíku: proto musíme „najít podporu“ a také se naučit „resetovat“ ji po každá zpívaná věta. Pojďme na to.

Prop ve vokálech: podrobná analýza

Jak slavný ruský operní zpěvák Fyodor Ivanovič Chaliapin, jeho učitel, tenorista Dmitrij Usatov, psal ve svých pamětech, přistoupil ke svým studentům, bil je do hrudi a zvolal: „Podporte, sakra! Opírat se! " Zpívající rekvizita je jedním z nejzáhadnějších konceptů vokálu. Každý ji popisuje různými způsoby. Jak jsme již řekli, podpora je subjektivní pocit v oblasti trupu, který vzniká při správném bránici při zpěvu. Jednoduše řečeno, jde o pocit vnitřního tlaku. Například cítíte „podporu“ ve chvíli, kdy kašlete (ve zveličené formě) nebo, řekněme, odfrknete si na kočku.

Náš hlasový sval - bránice - je v ohnuté poloze. Když vezmeme vzduch do dolní části plic, okamžitě stisknou membránu a membrána se narovná. Naším hlavním úkolem při zpěvu je udržovat vzduch uvnitř co nejdéle a jemně ho aplikovat na hlasovou komunikaci: v malých porcích a rovnoměrně. To je přesně tajemství rovnoměrné, měkké formace hlasu: nepřímým ovládáním bránice bráníme nepřetržitému vysokorychlostnímu výstupu vzduchu, který nám brání v nakreslení poznámky.

Nejpotřebnější pocit, který vám pomůže vzít vzduch s bránicí a rozšířit žebra je strach. Zkuste se bát! Okamžitě budete cítit, jak se vaše žebra rozšiřují. Opravte tento pocit. Když jdeme do této pozice (jako by „seskupení“, vytvoření „vzduchového bodu“ uvnitř), pracujeme s naším vnitřním tlakem: potřebujeme udržet tento tlak, tuto „podporu“.

Je také důležité nezapomenout na takzvanou „kapku podpory“. Uvolnění podpory je nezbytné, abyste před každou novou větou měli po vdechnutí stabilní „svůj“ standardní soubor vzduchu a „svůj“ určitý tlak, od kterého je pro vás nejjednodušší začít. Proto po dokončení fráze ostře vydechněte: tímto způsobem ztratíte vzduch zbývající po zpívané frázi. Při vypouštění vzduchu se budete cítit jako „tlačení“ bránice dopředu. Nyní, když jsme přišli na to, co je podpora, pojďme k cvičení..

Správná dechová cvičení

Cvičení číslo 1

Začněme s nejjednodušším cvičením: toto je každodenní cvičení:

  1. Lehněte si na záda.
  2. Položte ruce na bok;
  3. Nasměrujte palce na střed břicha;
  4. Nadechněte se a vydechněte, snažte se dýchat pouze žaludkem.

První věc, kterou musíte začít při zahájení dalších cvičení, je pozice, ve které zpíváte. Pamatujte, že máme jeden správný zpěv - bránice nebo břicho. Při cvičení stojte nebo sedněte na židli. Vysoká židle je perfektní. Nezapomeňte, že vaše hrudník by měl být rovný, neměl by stoupat a klesat a vaše ramena by neměla skákat - to vše naznačuje, že máte špatnou kontrolu nad bránicí a snažíte se vyvíjet tlak na vzduch shora. Další tajemství: pokud žaludek zmizí, když vdechujete, pak stále zachycujete vzduch v hrudi. Sledujte svou břišní dutinu: mělo by to být, jako by se během zpěvu „nafouklo“. Během vyučování se v tomto stavu udržujte.

Cvičení číslo 2

Během zpěvu musí být bránice „vytlačena“ ze sebe, aby vzduch pomalu bez námahy vycházel přes glottis.

  1. Než začnete zpívat, naplňte žaludek vzduchem;
  2. Udržujte vzduch v sobě (nezapomeňte: hrudník a ramena by měla být klidná!);
  3. Začněte zpívat, jako by „mačkal“ břišní dutinu dopředu;
  4. Uvolněte tlak, když zpíváte frázi.

Cvičení číslo 3

Pokuste se vzít tento zvuk - přerušovaný „a“ nebo „c“ se zalapáním po dechu, jako by jeho vzduch foukal malý balón (také tento zvuk je podobný zvuku, který vydáváte, když se bojíte), a zkuste je „napsat“ přímkou, držet zvuk v jeho trvání. Zaznamenejte, jak pečlivě krvácíte vzduch. Cítit vnitřní tlak: je stabilní, nespotřebovává se rychle a vydrží po dlouhou dobu. Toto cvičení vás naučí spotřebovávat minimální množství vzduchu..

Cvičení číslo 4

Nadechněte se v žaludku a zadržte dech. Začněte počítat: jeden, dva, tři, čtyři, pět... Pomalu, plným hlasem a kolik to dopadne. Obvykle se to ukáže asi patnáctkrát. Hlavní věcí není vydechovat mezi čísly a zůstat zadržen dechem. Pokud provádíte toto jednoduché cvičení každý den, vaše dýchání se bude postupně prodlužovat..

Další cvičení:

  1. Bereme zvuk „c“ a začneme rytmicky „tlačit“. Čtyři krátké hovory, jeden dlouhý.
  2. Bereme slabiku „ma“ a pokusíme se ji protáhnout několika opatřeními. Vaším úkolem je vytáhnout samohlásku co nejdéle. Nadechněte se, poznamenejte si: držte.
  3. Zkomplikujme: vezměte pár slabik. Zpíváme na jedné notě. Vaším úkolem je distribuovat vzduch tak, abyste měli dost do konce věty.

Hodně štěstí A konečně pojďme mluvit o bezpečnosti.

Bezpečnost zpěvu

Při zpěvu dodržujte bezpečnostní opatření. to pomůže vyhnout se problémům, jako je například rozpad vazů. Během nezávislých studií dodržujte několik jednoduchých pravidel:

  1. Jakmile se probudíte, nezačněte cvičit hned. Vaše vazy jsou naplněny vodou.
  2. Při zánětlivých procesech hrtanu nezpívejte / šeptejte. Nic nezachráníte, ale naopak.
  3. Odložit třídy během menstruace: vazy jsou extrémně zranitelné v důsledku průtoku krve.
  4. Slavná respirační gymnastika Strelniki by měla být studována pouze s učitelem. Zkracuje dech.
  5. Mírná bolest v bránici a břišních svalech během cvičení je normální; vaše svaly jsou trénovány jako každý jiný. Ale pokud se cítíte špatně, máte závratě nebo slabost - odložte třídy na příště.
  6. Před zpíváním nedráždte sliznici hrtanu! Odložte všechno sladké a slané a položte na semena kříž.
  7. Nespívejte „suchý“ - pravidelně zvlhčujte hrdlo čistou vodou: nepřetržitá cirkulace suchého vzduchu je také škodlivá pro vazy.

A pamatujte si: zapojit se výhradně do sebevzdělávání, bez účasti učitele, je poněkud zbytečná a stále riskujete, že se vám zlomí vazy. Pokud se opravdu chcete naučit zpívat, pak prvním krokem je nastavení správného dýchání při zpěvu. Navštivte nás na rybí škole, máme učitele, kteří vám rádi pomohou :)

Kýla v oblasti bránice: co je nebezpečné?

Mezi různými patologiemi spojenými s vrozenými malformacemi existuje zvláštní varianta kýly - bránice. Jedná se o zvláštní patologické stavy spojené s tvorbou otvorů, které nejsou typické pro zdravého člověka v nejdůležitějším respiračním svalu, a septa mezi dutinami - bránice. Takové kýly jsou zdraví škodlivé, často je třeba je chirurgicky odstranit, aby nezpůsobovaly újmu a nevyvolávaly různé dýchací potíže..

Co je bránice kýla
Diafragmatická kýla (kýla bránice, mediastinum) se nazývá patologický stav, doprovázený pohybem části orgánů z břišní dutiny na hrudník nebo mediastinum (zóna srdce a krevních cév) prostřednictvím zvětšených přírodních otvorů nebo získaných otvorů, defektů v bránici. Tyto kýly mohou být vrozené nebo získané, často traumatické povahy. Takové kýly jsou detekovány přibližně u 6% případů onemocnění trávicího traktu.

Příčiny
Kýly se obvykle vyskytují jako vrozená vada v určitých oblastech bránice, nebo je lze získat - traumatické nebo netraumatické.
Skutečná kýla bránice se objevuje v důsledku zvýšeného nitrobřišního tlaku a orgány spolu s tkáněmi bránice jsou tlačeny dovnitř. V tomto případě má kýla bránu kýly (tkáň samotné bránice).
Falešné kýly jsou ve skutečnosti otvory v bránici, které nejsou přerostlé v embryonálním období, kdy byla nutná komunikace mezi hrudníkem a břišní dutinou.
Příčiny kýly mohou být v přítomnosti oslabených oblastí bránice, přetrvávající kašel, prodloužené zvýšení nitrobřišního tlaku s ascites, obezita, uzavřené a matné poranění bránice, poraněná bránice, nádor bránice.

Příznaky bráničné kýly
Projevy bránice kýly mohou být různé, od asymptomatického průběhu až po akutní klinické příznaky. Závisí to na třech hlavních faktorech:
- jaké orgány šly do oblasti kýly, existují excesy nebo komprese břišních orgánů v oblasti kýlové brány
- je zde přemístění a komprese plic a mediastinálních orgánů orgány, které upadly do kýly
- velikost kýly a jejích bran, nepravidelnosti v samotné bránici.
Kýly se často necítí dlouho nebo se projevují atypickými obecnými stížnostmi, zejména pokud je velikost vady malá. To může být:
- pocit těžkosti nebo bolesti v jámě žaludku, pod žebra
- bušení srdce a dušnost, zejména v určitých polohách těla (vleže) nebo po těžkém jídle
- dunění, transfúze, kňučení v hrudi, při projekci kýly
- vzpřímené stížnosti téměř zmizí
- když žaludek vstoupí do kýlové dutiny, dojde k paradoxní dysfagii (tekuté jídlo prochází horší než tuhé jídlo)
- s porušením dochází k ostré bolesti v polovině hrudníku, která vyzařuje na lopatku nebo záda.

Diagnostika
Diagnóza kýly je poměrně komplikovaná, lze na ni podezření tak, že ukáže na poranění břicha a hrudníku, jakož i na přítomnost typických potíží. Indikace kýly může být narušením pohyblivosti hrudníku s vyhlazením mezikontálních prostorů na části kýly, stažením na stejné straně břicha. Při poslechu hrudníku je slyšet peristaltika žaludku nebo střev v hrudi se zeslabením respiračních zvuků. V tomto případě je stanoven posun mediastinálních orgánů ve směru opačném k lézi.
Přesná diagnóza je detekována ultrazvukem, fibrogastroduodenskopií, ezofageální manometrií a rentgenovým vyšetřením. Na obrázcích budou uvedeny typické hladiny tekutin nebo potravin a typické oblasti střevních nepravidelností. Ke stanovení přesného obsahu kýly se používá kontrastní rentgenová studie. V některých případech je pro objasnění diagnózy nezbytné zavedení pneumoperitonea (vzduch do hrudníku a břišní dutiny)..

Ošetření bránice kýly
Konzervativní metody léčby diafragmatické kýly nebyly vyvinuty, tyto metody nemají žádný účinek. Pokud je zjištěna kýla, je léčba pouze chirurgická. Operace se provádí přístupem přes hrudník nebo horní laparotomií, v závislosti na umístění a velikosti kýly. Podstatou operace je redukce orgánů, které tvoří kýlu na místo po pitvě adhezí, se současným odstraněním a sešíváním defektů bránice. U velkých defektů bránice se plastická chirurgie provádí s defekty nahrazenými nylonovými, teflonovými nebo nylonovými klapkami..
S omezenými kýly, revizí orgánů a tkání v kýle, excizí neživotaschopných tkání s plastickou chirurgií zbývajících.

Membránová kýlová profylaxe
Metody specifické profylaxe bráničné kýly nebyly vyvinuty. Nespecifické metody zahrnují udržování zdravého životního stylu, správnou výživu, odmítnutí práce s prudkým zvýšením tlaku v břiše, prevenci zácpy, pravidelné vyšetření na zažívací choroby.

Komplikace
Mezi hlavní komplikace patří svírání kýly s výskytem silné bolesti a riziko rozvoje mediastinitidy a peritonitidy. Kromě toho mohou existovat komplikace, jako jsou vředy kýly žaludku a chronická gastritida, krvácení z poškozených tkání s rozvojem anémie, refluxní ezofagitida způsobená sníženým nitroočním tlakem a tlak na jícen.

Efekty
Dlouhotrvající kýla vede k tvorbě GERD (gastroezofageální refluxní choroba) s typickými projevy, stejně jako astenie způsobené podvýživou, nepohodlí v žaludku a střevech. Opakované drobné krvácení během traumatu tkáně vede k těžké anémii.

dodatečně
Existuje poměrně podrobná klasifikace bránic kýly, v závislosti na jejich umístění v bránici. Mezi netraumatické kýly patří:
- falešné (bez herniální vak) kýly, ve skutečnosti - clona bránice
- pravá kýla bránice (výčnělek tkání bránice ve slabé zóně s vytvářením vaku)
- atypická pravda kýla
- kýly v oblasti přirozených otvorů v bránici (kýlová kýla bránice).
Slabými oblastmi pro skutečné kýly mohou být:
- pericostal (parasternal)
- periosternal
- lumbo-costal.

"Tipy na osteopat: jak správně dýchat"

Přemýšleli jste někdy, jak dýcháme? Dýchání je samozřejmě poloautonomní proces, nemusíme přemýšlet o vdechování a výdechu, ale zároveň můžeme snadno upravit jeho hloubku, frekvenci a zadržet dech. Alexander Ivanov v novém článku hovoří o tom, jak funguje náš dýchací systém a sdílí dechové techniky..

Správné dýchání je klíčem ke zdraví! Foto: pixabay.com

JAK JE NAŠE INSTALACE NAŠEHO DÝCHACÍHO SYSTÉMU

Úkolem dýchacího systému je poskytnout kyslík a odstranit oxid uhličitý z těla. Přemýšlejte o tom, bez jídla můžeme žít měsíc, bez vody - týden, a bez kyslíku nemůžeme trvat 5 minut! Není náhodou, že ve starověké čínské medicíně jsou poruchy dýchání spojeny s téměř všemi lidskými nemocemi. Klíčem ke zdraví je proto správné dýchání!

Střed dýchání je umístěn v mozku, nebo spíše v jednom z jeho oddělení - medulla oblongata. Těžká rána do zadní části hlavy může vyvolat mozkový edém a poškození dýchacího centra, což ohrožuje život.

Náš dýchací systém je prezentován jako nosní dutina, nosohltánek, hltan, hrtan, průdušnice, průdušky a plíce. Při dechu se podílí mnoho anatomických struktur - kosti, svaly, fascie. Hrudník je případem plic a srdce. Hrudní kosti jsou představeny hrudní kost vpředu, páteř vzadu a žebra ze stran..

Hrudník má ochrannou kostru. Omezení pohybu těchto kostí (dysfunkce žeber, hrudní kosti a páteře) často ovlivňuje naše dýchání. Pokud existuje mnoho takových dysfunkcí, pak ventilace plic klesá a dýchací proces je narušen. Stejně jako po přenesené pneumonii (pneumonii) nebo bronchitidě může dojít k opačnému efektu - vznikají pleurální adheze (jizvy), které omezují pohyb kostí na hrudi a ovlivňují biomechaniku..

Případová studie:

Na recepci přišel mladý muž s bolestí v žebrech a dýchal. Zkoumání odhalilo omezení pohybu žeber při inspiraci na pravé straně, to znamená, že žebra vpravo na inspiraci byly výrazně za žebra vlevo. Také našel omezení pohybu kupole bránice na pravé straně. Z anamnézy vyplynulo, že před rokem mladý muž trpěl pravostrannou pneumonií. Provedli jsme korekci plic, hrudníku (žeber, hrudní kosti, hrudní páteře), bránice. Po korekci se zlepšil pohyb v hrudníku během dýchání. Pacient zaznamenal snížení bolesti a úlevu při dýchání: „Dýchání se stalo snazším.“ Po opakované korekci po dvou týdnech bolest úplně zmizela - biomechanika dýchání se obnovila. Doporučil jsem provést techniku ​​„plného dechu“ po dobu jednoho měsíce, aby se výsledek konsolidoval (tato technika je popsána níže).

Silný sval hraje zvláštní roli při dýchání - břišní bránice, která odděluje hrudní a břišní dutiny a vytváří mobilitu (mobilitu) k vnitřním orgánům. Membrána hraje důležitou roli v biomechanice lidského těla a zejména dýchání.

Jícen, aorta a spodní vena cava prochází bránicí. Proto s dysfunkcí bránice mohou existovat problémy v zažívacím systému (hiátová kýla, reflux), jakož i zhoršený přísun krve a odtok krve. Při inspiraci se dómy bránice snižují, rozšiřují se prostor na hrudi a vyvíjí tlak na břišní orgány a na výdech se membrána zplošťuje, což způsobuje opačný pohyb. K omezení pohybu bránice dochází například poté, co trpí zánětlivými onemocněními plic, žaludku, jater.

U osteopatie je obnovení pohybu bránice základní technikou, protože, jak již bylo zmíněno, účinek bránice má v těle globální význam. Hlavním úkolem osteopatů je obnovit pohyblivost kopule bránice, zlepšit její sací funkci.

TŘI TYPY RESPIRACE: PRAŽENÍ, ABDOMINÁLNÍ A SMÍŠENÉ

Obvykle je dýchání rozděleno do tří typů: dýchání na hrudi, břišní a smíšené. Ze jména je zřejmé, že při dýchání hrudníku se jedná především o hrudník, tj. Při vdechování se hrudník rozšiřuje a při vydechování se zužuje. Při dýchání v břiše pozorujeme větší pohyb břicha, který se každým dechem nafoukne jako bublina a poté sestoupí. Smíšené dýchání zahrnuje stejnou účast hrudníku i břicha. Má se za to, že typ dýchání na hrudi je typický pro ženy a typ břicha pro muže. Většina lidí dýchá smíšeně.

Z hlediska biomechaniky je výhodnější smíšený typ dýchání, protože se na něm podílejí všechny struktury, zatímco plíce jsou dobře větrané..

Existuje tvrzení, že správné dýchání je dýchání v žaludku. Dodržujte zpravidla odborníky na jógu a jiné podobné praktiky. Beru na vědomí, že pokud máte smíšené dýchání, nemusíte přecházet na břišní typ dýchání. To je zbytečné. Ale břišní typ dýchání nebo bránice dýchání je účinnou technikou pro některá onemocnění a může být použit například při meditačních praktikách nebo po osteopatické léčbě..

Doporučuji provádět břišní dýchání po osteopatické korekci prolapsu vnitřních orgánů (prolaps střev, žaludku, ledvin). Techniku ​​dávám níže.

Cvičení „Membránová dýchání“

Dechová cvičení by měla být prováděna třikrát až čtyřikrát denně, 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Při správném cvičení by neměly být žádné závratě, bušení srdce, dušnost, zívnutí, bolest hlavy, znecitlivění prstů nebo jiné nepříjemné příznaky.

Výchozí pozice: ležící na zádech, nohy ohnuté na kolenou, ruce na břiše, zavřené oči, tělo je uvolněné. Vezměte aktivní výdech, snižte břišní tlak, zatímco žaludek je zasunutý, bránice stoupá. Po výdechu zadržte dech po dobu 3 sekund, dokud se nebudete muset nadechnout. Poté se nadechněte, zatímco žaludek vyčnívá, nafoukne se jako koule, membrána se napne a její kopule klesne. Dále opakujte cyklus. Proveďte 8-10 krát.

CVIČENÍ „PLNĚ SNÍDANÝ“

Postavte se nebo sedněte vzpřímeně. Dýchejte nosem tak, aby se nejprve naplnila spodní část plic. Toho lze dosáhnout nafouknutím břišní stěny (pokud si vdechnete žaludek během inhalace, zaplní se pouze horní část plic, což představuje méně než polovinu potenciálního vzdušného prostoru).

Poté vyplňte střední část plic a roztáhněte spodní část žeber a hrudníku. Poté naplňte horní část plic vzduchem, mírně zvedněte ramena a vtahujte do žaludku. Zadržte dech na několik sekund. Potom pomalu vydechněte a postupně vtahujte do žaludku..

S úctou,
Ivanov Alexander Alexandrovič - kandidát na lékařské vědy, osteopat, neurolog, naturopat, člen Ruské osteopatické asociace, popularizátor zdravého životního stylu a vědomý přístup ke zdraví.

Diafragmatická onemocnění: bránice, klonická bránice (škytavka), paralýza bránice, bránice kýla, léčba, příznaky

Membrána, „břišní bariéra“, je silný svalový orgán, který odděluje hrudní dutinu od břišní dutiny a svým tónem udržuje nitrobřišní tlak. Tento tón přetrvává jak při nízké (enteroptóze), tak i při vysokém postavení bránice (ascites, plynatost, těhotenství), což poskytuje účinnost aktivního snížení membrány během inspirace. Membrána je hlavním respiračním svalem, který se také podílí na krevním oběhu. Rytmické respirační pohyby bránice přispívají k dýchání od okamžiku narození a nezastavují se úplně, jak bylo stanoveno radiograficky, ani během pauzy při Cheinstockově dýchání. Membrána je zvláště důležitá pro ventilaci dolních částí plic, kde se atelektáza nejčastěji vyvíjí například po chirurgickém zákroku. Membrána, stahující se, spojuje okraje spodního otvoru hrudníku, do jisté míry antagonisty mezikostálních svalů, které zvyšují snížené oblouky žeber a tím rozšiřují spodní otvor hrudníku. Interakce s intercostálními svaly poskytuje zvláště účinné zvýšení objemu plic. Při paralýze bránice během inspirace se falešná žebra odklánějí do stran a epigastrická oblast se zvětší.
Významně se podílela také na bránici v krevním oběhu. Membrána těsně splétá játra nohama a kupolí a během inspirace vytlačuje venózní krev z jater a současně zředí tlak v hrudníku, čímž usnadňuje sání venózní krve z hlavních žilních kolektorů do srdce.
Membrána plní komplexní funkci svalového orgánu dýchání a krevního oběhu díky komplexní inervaci, která také určuje četné neuroreflexní reakce bránice v případě porušení centrální nervové a autonomní regulace.
Při emfyzému vede dlouhodobé zvýšení funkce bránice k její hypertrofii a následně k degenerativním změnám (tuková degenerace) s dekompenzací funkce, což má velký význam při vývoji respiračního a plicního srdečního selhání u plicních chorob. Atrofie svalových vrstev bránice se vyskytuje s paralýzou frenického nervu, například po terapeutické frenické zátěži pro plicní tuberkulózu.
Výška stoje a pohyby bránice v klinice se posuzují podle zdánlivého pohybu bránice při dýchání (Littenův jev), nárazovým okrajem plic s břišními orgány, jakož i podle respiračních pohybů falešných žeber, částečně rytmickou změnou v odtahu a otoku epigastrické oblasti. Nízké postavení bránice je pozorováno u emfyzému, výtoku z plic, perikarditidy atd., U ascitů, nadýmání a intraabdominálních nádorů. Nejvýraznější údaje jsou detekovány fluoroskopicky..
Diafragmatický bolestový syndrom je způsoben tím, že frenicus inervuje centrální část bránice, proč je bolest přenášena čtvrtým cervikálním nervem na krk a do oblasti lichoběžníkového svalu (brachiální, akromiální znamení) a mezi mezikostálními prostory na hrudníku (zejména napravo) a mezi nimi jsou bolestivé body nohy sternocleidomastoidního svalu. Periferní část bránice je inervována z mezistupňových nervů a bolest se týká spodní části hrudníku, epigastrické oblasti a břišní stěny; jsou také pozorovány reflexní bolesti, jako je angina pectoris, přenášené n. vagus.

Membrána

Diafragmatitida se obvykle nazývá zánět pohrudnice pokrývající bránici (tj. Samotná bránice), někdy kombinovaná s poškozením samotné bránice. S výtokovou pleuritou, zvláště purulentní, zánětlivý proces často přechází do bránice. V tomto případě může dojít k znetvořující diafragmatitidě se značnou ztrátou její funkce jako jednoho ze závažných důsledků pohrudnice; podobný jev se vyskytuje u perikarditidy, zvláště purulentní, u mediastinoperikarditidy, stejně jako u peritonitidy, například bušil bránice bránice, ve kterém hnis nachází výtok přes lymfatické trhliny v průdušce. Abdominální syndrom s krupózní pneumonií, pleuritou, revmatickou perikarditidou může být způsoben přechodem zánětlivého procesu lymfatickými cestami bránice do sousedních částí pobřišnice.
Zánět svalové tkáně bránice v klasické formě se vyvíjí s trichinózou, kdy je bránice, spolu s mezikostálními svaly, jazykem atd., Oblíbeným místem parazita a když "] jsou ostré bolesti podél okrajů žeber, dušnost s častým mělkým dýcháním. Při smutku v bránici jsou častá krvácení, která mohou vysvětlit bolest na hrudi, s tyfus - nekróza bránice.

Křeče klonické bránice (škytavka)

Klonické záchvaty bránice (škytavka) je neobvykle neškodný fenomén, někdy ohrožuje život, často se objevuje reflexivně v reakci na podráždění sousedních orgánů, s přetížením žaludku, s počátkem peritonitidy, s podrážděním frenického nervu mediastinálním tumorem, aortální aneuryzmou nebo z excitace centra umístěného vedle ní. s respiračními - šikmými škytavkami, které mají tak špatnou prognostickou hodnotu, šikmými škytavky, škytavky s mozkovou apoplexií, encefalitidou, žilní kongescí.
Léčba. Podráždění kůže (hořčičné omítky, tření kůže štětcem, ether pod kůží), rozptylování pozornosti pacienta, buzení dýchacího centra (vdechování oxidu uhličitého v čisté formě nebo ve formě karbogenu), lobelie, chinidinu (jako snížení excitability bránice), alkoholizace a v extrémních případech transekce frenický nerv.
Tonická křeč bránice je pozorována u tetanií, tetanů a peritonitidy. Terapie - chloroform, ether.

Paralýza clony

Paralelní membrána se vyznačuje vysokou postavou. Při dýchání dochází k divergenci na bocích dolních žeber, nenapouští se, jako obvykle, epigastrická oblast, játra neklesá. Během práce a vzrušení se rozvíjí dušnost. Došlo ke změně hlasu, slabosti kašle, kýchání. Stres během defekace. S úplnou paralýzou může dojít k fatálnímu zadušení po minimálním stresu..
Membránová kýla (falešná a pravdivá). Diafragmatická kýla se obvykle nazývá falešná traumatická kýla (hernia diaphragmatica spuria, traumatica; evisceratio), když v typických případech po bodnutí rány nebo tupém poranění zpravidla žaludek a střeva vyčnívají do dutiny hrudníku skrz bránici vlevo. Těžká dušnost, zvracení, škytavka se mohou vyvinout a může dojít dokonce ke smrti v důsledku šoku. Studie zjistí tympanitidu v hrudníku, nepřítomnost respiračního hluku, přemístění srdce, zejména charakteristické duhové střevní šelesty na hrudi nebo hemotoraxu, doprovodnou pohrudnici, peritonitidu, ostré radiologické změny.
Praktický lékař se často zabývá dlouhodobými následky úrazu, o nichž pacient ne vždy mluví - považuje za nutné to oznámit bez zvláštního dotazování.
Pacient má obvykle pouze nevolnost, zvracení nebo symptomy střevní obstrukce. Mohou se objevit známky komprese mediastinálních orgánů. Při vyšetřování je důležité věnovat pozornost jizvě z rány. Nacházejí také neobvyklou oblast tympanického zvuku v hrudi; respirační pohyblivost hrudníku je omezená (obvykle vlevo), respirační zvuky jsou oslabené nebo neslyšené, srdce je přemístěno. Na rozdíl od pneumotoraxu nedochází k vyboulení mezikostálního prostoru, ale charakteristická je devastovaná epigastrická oblast, zejména střevní zvuky prolapovaného žaludku a střeva, která jsou slyšena v gradientech. Rentgenové vyšetření po pořízení barya podrobně vyjasní obrázek.
Nejzávažnější, někdy fatální komplikací je střevní obstrukce. Chirurgické ošetření, technicky obtížné.
Více zřídka emb. skutečná brániční kýla (hernia diaphragmatica vera) se použije, když je vrozená vada ve vývoji bránice (obvykle za xiphoidním procesem) v žaludku nebo tlustém střevě v předním nebo zadním mediastinu, v sáčku jednoho nebo všech listů bránice.
V nedávných letech, při širokém rentgenovém vyšetření pacientů, není neobvyklé najít malé bráničné kýly v samotném hiatus oesophageus, přičemž horní část žaludku vyčnívá nad bránici. Pacient představuje vágní dyspeptické potíže, někdy trpí závažnější reflexní anginou pectoris v důsledku podráždění vagu procházejícím poblíž a koronárního křeče. Zřídka se vyskytující jednostranná relaxace, relaxace nebo nedostatečnost bránice, objevená náhodně, když se bicí tympanitida najde v nepřítomnosti stížností, by měla být také odlišena od bráničné kýly a rentgenové vyšetření odhalí vysoké postavení bránice.

V tomto článku vám řeknu o tak častém výskytu, jako je křečový bránice.

Z radosti při procházení byl ukraden dech.

Membrána (mluvíme o hrudní břišní bránici) je kupolovitý sval, který odděluje hrudní a břišní dutiny. Při vdechování se tato kupole pohybuje dolů a otevírá plíce, zatímco vydechuje, naopak se pohybuje nahoru a stlačuje plíce a vytlačuje z nich vzduch. Dýcháme skrze tento sval. Vzpomeňte si na okamžik po úderu do žaludku - bolest, pocit křeče a neschopnost dýchat - to je reakce bránice.

Ale nejen mrtvice může způsobit křeč. V běžném životě je nejčastější příčinou stres a nepotřísněné emoce. Například - někdo nás nevyvážil, jsme naštvaní a naštvaní, ale protože nemůžeme adekvátně reagovat na pachatele (šéf nebo pracovní kolega, příbuzný nebo člen rodiny, přítel...), emoce zůstávají uvnitř. Emoce jsou energie, nemohou jít nikam, pokud se již objevily, takže všechno je uvnitř komprimováno, zejména bránice.

Další běžnou příčinou je zvracení a silný kašel - ostré silné kontrakce bránice, po které se často nemůže sama uvolnit.

Spasmus může být také způsoben zánětem sousedních orgánů - gastritida, ezofagitida, pohrudnice, bronchitida, pneumonie, hepatitida, cholecystitida, pankreatitida.

Ve skutečnosti je membrána svalovou přepážkou napříč

tělo a samozřejmě vše, co jde shora dolů nebo zdola nahoru

musí to projít. Máme zájem o následující

struktury, které procházejí bránicí:

aorta, dolní dutá vena, jícen, břišní lymfatika

potrubí. To vše společně nebo jednotlivě je zpřísněno

křeč bránice, vedoucí k odpovídajícímu

1. Aorta. Toto je nádoba o tloušťce palce,

přenáší krev ze srdce do všech orgánů těla, pokud kliknete na

břicho ve středu, budete cítit jeho zvlnění, to

pokuta. Pokud je aorta utažena křečově

bránice, pak se krevní zásobování celé zhoršuje,

co je pod úrovní srdce - celý žaludek,

pánev, nohy, reflex tělo zvýší krevní tlak.

2. Nižší vena cava. Také nádoba a také tlustá palcem. Na tom krev stoupá k srdci. Běží paralelně s aortou. V případě křečí bránice je odtok krve z nohou, pánve a břišních orgánů obtížný, což předurčuje vývoj křečových žil, hemoroidů, žilní kongesce a otoky..

3. Jícen. Membrána komprimuje a dráždí jícen, je doprovázena pálením žáhy, nepohodlí po jídle, potíže s polykáním, nepříjemné pocity v krku, pocit hrudky „pod lžičkou“, sklon k vytvoření hiátové kýly.

4. Břišní lymfatický kanál. Tenká céva, kterou lymfou protéká z dolní části těla směrem nahoru, je-li stlačena bránicí, vyvíjí se lymfhostáza břicha, pánve a nohou, náchylnost k gynekologickým a urologickým procesům, únava, otoky a pastovité nohy, celulitida na boky a hýždě.

Kromě toho všeho, bránice se váže na páteř a žebra, nepohodlí se objevuje při křečích, bolest může být dána na záda, žebra, vlevo a vpravo podél mezistupňových nervů a „srdce“ podél frenických nervů.

Membránové nervy, pravé i levé, jsou vhodné pro bránici, procházejí krkem a klíční kostí, takže pocity z bránice žaludku a jater jsou často přenášeny až do oblasti klíční kosti, ramen a lopatek. Podrážděné nervy, které jdou spolu s jícnem, jsou také podrážděné, což vede k nepříjemným pocitům v krku, na krku, za ušima, může být narušena funkce polykání.

Jak vidíte, membránový křeč není v žádném případě neškodný, má mnoho projevů a může zničit váš život po celá desetiletí. Zároveň není diagnostikován lékaři, ultrazvukem nebo rentgenem, ale v naší medicíně - pokud něco není vidět, pak to není a nemůže být. Málokdo o něm ví a jen málokdo mluví.

Naštěstí lze membránový křeč odstranit, uvolnit sval. K tomu používám měkké manuální techniky a dávám klientům domácí úkoly, zpravidla to trvá od jednoho do několika sezení, v závislosti na individuální situaci osoby. Začněte tím, že si to můžete vyzkoušet sami - složte index a prostřední prsty obou rukou, stiskněte pod xiphoidním procesem (místo, kde se žebra ve středu setkávají) pod úhlem 45 stupňů nahoru a dolů a udržujte tlak, nadechněte se do hrudníku. Nepříjemnost, bolest nebo neobvyklé pocity v tomto procesu naznačují přítomnost křečí bránice. Normálně by mělo být vše v klidu.

Pro prevenci doporučuji, abyste v každodenním životě neustále dýchali v žaludku a nedovolili vám hromadit emoční stres uvnitř, aby se změnil váš postoj vůči světu a lidem. Pokud jste přesto ve stresu a mimo rovnováhu, doporučuji okamžitě se věnovat intenzivní fyzické aktivitě, dokud nejste úplně unavení, například dřepem nebo tlačením nahoru. Je také velmi užitečné zamávat hůlkou, porazit hrušku, křičet - to je to, co Japonci dělají, v kancelářských budovách jsou speciální místnosti.

Nyní víte, co je to bránice a jak se může projevit!

Sledujte vaši bránici, relaxujte, pokud je to nutné, vdechujte žaludek, zklidněte se, uvolněte stres fyzickou aktivitou. Zlepší to kvalitu a životnost vašeho života.!

Přečtěte Si O Druhy Kýl

Inguinální kýla u dětí je výčnělek přes tříselný kanál vaginálního procesu pobřišnice, tvořící herniální vak, který zahrnuje některé vnitřní orgány (herniální obsah). U dětí jsou obvykle tříselné kýly vrozené.
ORTO PROFESSIONAL, TaiwanHernia obvazy na břišní zdiPříčiny kýly jsou různé a je jich mnoho, mezi něž patří vzpírání, porod, zranění přední břišní stěny atd..
Herniálnímu výčnělku můžete zabránit pomocí herniální bandáže, která spolehlivě zajistí tento výčnělek.
Meziobratlový kotouč je druhem tlumiče nárazů mezi těly obratlů. Skládá se z gelové hmoty (želatinové jádro), která je obklopena pevným obalem vláknité tkáně (vláknitý prstenec).
Skupinové jménoPříklad drogyNa co se používá?