loader

Hlavní

Žaludek

Osteoporóza nohou

Osteoporóza nohy je považována za nebezpečnou nemoc, protože nohy mají velkou zátěž, což zvyšuje riziko zlomenin kostí. Na začátku vývoje patologie se objevují oddělené ložiska destrukce kostní tkáně - skvrnitá osteoporóza, která neovlivňuje všechny kosti nohy. Nemoc se nevyskytuje dlouho. Bolest doprovázející těžkou formu nemoci nezmizí ani v klidu.

Etiologie

Vzhledem k nedostatku živých klinických příznaků není možné diagnostikovat ztenčení kostí sami. Pokud máte podezření na patologii, musíte složit vyšetření.

Ztenčení kostí dolních končetin hrozí častými zlomeninami. K osteoporóze patní kosti nebo palce na nohou může dojít pod vlivem následujících faktorů:

  • zatěžuje dědičnost;
  • nadváha nebo podváha;
  • špatné návyky;
  • silné nepřetržité zatížení nohou;
  • nedostatek vápníku a vitamínu D v těle;
  • patologie štítné žlázy;
  • menopauza;
  • stáří;
  • fyzická nečinnost;
  • zneužívání pokrmů z mastného masa a kávy;
  • traumatické sporty;
  • vedlejší účinky některých léků.
Zpět na obsah

Hlavní příznaky osteoporózy nohy

Počáteční fáze vývoje nemoci nemá žádné klinické projevy, takže je obtížné předpokládat přítomnost patologie. Osteoporóza kotníku je detekována po zlomenině kloubu, což ukazuje na závažnou formu onemocnění. Progresivní patologie má následující příznaky:

  • silná bolest během cvičení a v klidu;
  • bolest při palpaci;
  • vývoj otoků a hyperémie na noze;
  • ztráta schopnosti normálního pohybu;
  • potíže s výběrem bot kvůli silné bolesti.

Časté příznaky osteoporózy:

  • porušení držení těla;
  • obecná slabost;
  • rychlá únava;
  • křehkost nehtů a vlasů;
  • časný výskyt šedivých vlasů.
Zpět na obsah

Diagnostika

Na základě příznaků není možné identifikovat osteoporózu kotníku. Pro diagnózu je nutná diagnóza. Používají se následující metody:

  • radiografie;
  • kostní denzitometrie.
Denzitometrie je nejvíce informativní metoda vyšetření pacienta.

Ultrazvuková denzitometrie označuje stav kostní tkáně nohy a umožňuje vypočítat riziko zlomenin. Rentgenový typ této vyšetřovací metody se používá nejčastěji. Jedná se o bezpečný a bezbolestný postup, který určuje následující faktory:

  • lokalizace oblastí s nejnižší hustotou kostí;
  • pravděpodobnost zlomenin nohy v budoucnosti;
  • úroveň úbytku kostní hmoty;
  • účinnost lékové terapie.
Zpět na obsah

Jaké ošetření je předepsáno?

Drogová terapie

Po potvrzení diagnózy se pacientovi doporučuje používat ortopedickou obuv.

Při předepisování léčivých přípravků se berou v úvahu výsledky vyšetření, věk pacienta. Osteoporóza kostí nohou by měla být léčena léky, které mají příznivý účinek na metabolismus kostí. Lidé trpící ředěním kostní tkáně jsou předepisováni léky obsahující následující látky:

Tento stav je léčen přípravky obsahujícími vápník a vitamín D..

  • Vápník. Používá se pouze v kombinaci s vitamínem D.
  • Bisfosfonáty. Zastavte úbytek kostí.
  • Estrogen. Ženský hormon nezbytný pro spravedlivý sex během menopauzy.
  • Calcitonin. Hormon kostní destrukce.
  • Komplex osseino-hydroxyapatitu. Povzbuzuje práci buněk tvořících kosti.
Zpět na obsah

Lidové léky

Následující recepty vám umožňují obnovit hladinu vápníku v těle:

  • Eggshell. Se zvýšenou kyselostí musíte brát 0,5 lžičky denně. skořápkový prášek, omytý vodou. Při nedostatečné produkci žaludeční šťávy připravte směs 1 polévková lžíce. voda, 5 g medu nebo cukru a 1 lžička drceného skořápky.
  • Odvar bylin. Mletý heřmánek, třezalka tečkovaná, kostival a pikulnik se berou ve stejných částech pomocí mixéru. Nalijte polévkovou lžíci sbírek s horkou vodou a vařte ve vodní lázni na půl hodiny. Pijte třikrát denně půl hodiny před jídlem. Můžete použít odvar jedné byliny.
  • Komprimovat. Připravte si infuzi kostivalu, který stojí 1 hodinu, 1 polévková lžíce. l suché suroviny ve sklenici vroucí vody. K produktu přidejte 5 kapek Dimexidum. Výsledný roztok je zvlhčen jednoduchou tkání a aplikován na nohu jako obklad. To vám umožní zmírnit bolest a odstranit zánět..
Zpět na obsah

Pravidla výživy

Pro odstranění osteoporózy nohy a předcházení komplikacím je důležité upravit stravu, jinak může být léčba neúspěšná. Nutná strava zahrnuje odmítnutí sycených a alkoholických nápojů, kávy, mastných potravin, uzeného masa a cukrovinek. Na stole by měla být zelená zelenina, mořské plody, ryby, vejce, mléčné výrobky. Je dobré jíst ovesné vločky, ale před vařením by měly být vločky namočeny po dobu 3 hodin ve vodě.

Možné komplikace

Bez řádného ošetření se kost v noze ztenčí. Protože jsou nohy silně zatíženy, s progresí onemocnění se zvyšuje riziko zlomenin. Jakékoli trauma a nedbalé pohyby mohou vést k narušení integrity kosti. U lidí s osteoporózou jsou zlomeniny obtížně léčitelné společně, což způsobuje bolest a nepohodlí. Jako komplikace takových zranění může dojít ke kulhání nebo ztrátě schopnosti pohybovat se normálně..

Jak se vyhnout problému?

Prevence osteoporózy nohou by měla začít v mladém věku. Ženy, které mají větší pravděpodobnost této patologie, než muži, musí začít bojovat proti této nemoci ve věku 35 let.

Srdcem prevence je správná výživa a fyzická aktivita. Je nezbytné obohatit stravu potravinami bohatými na vápník a vitamín D. Je důležité vzdát se kouření a zneužívání alkoholu. Lidé, kteří si neumí představit své ráno bez šálku kávy, by si měli pamatovat, že tento nápoj odstraňuje vápník z těla. Pro posílení kostní tkáně je užitečné běžet, plavat a chodit. Abyste snížili zatížení nohou, musíte regulovat tělesnou hmotnost.

Příznaky a léčba osteoporózy nohy

U pacientů s diagnózou osteoporózy nohy jsou příznaky a léčba do značné míry propojeny. Osteoporóza je závažná patologie, která ovlivňuje lidskou kostní tkáň. Toto onemocnění vede ke snížení kostní hmoty a při neexistenci adekvátní včasné léčby jsou rizika vzniku nebezpečných komplikací vysoká až do úplného postižení a postižení pacienta..

Povaha a druhy patologie

Osteoporóza nohy je onemocnění, při kterém se hustota kostí nohy snižuje a tkáň se začíná zhroutit. Lékaři rozlišují následující klasifikaci a typy onemocnění:

  1. Primární - vyvíjí se na pozadí změn souvisejících s věkem pacientů. U mladých lidí je patologický proces způsoben zvýšenou fyzickou aktivitou v kombinaci s nedostatkem vápníku a nedostatkem vitamínu D v těle. Postmenopauzální osteoporóza se vyskytuje u žen během menopauzy v důsledku změn hormonů. Senilní forma se vyskytuje u pacientů po 70 letech.
  2. Sekundární - vývoj na pozadí jiných patologických stavů, dlouhodobé a nekontrolované užívání hormonálních léků při léčbě nadledvin, endokrinní choroby.
  3. Systémová osteoporóza - postihuje nejen chodidlo, ale i oblast kotníku, kolenního kloubu, páteře. Tato forma nemoci vede k častým zlomeninám a je jednou z nejnebezpečnějších, obtížně léčitelných..
  4. Lokální (fokální) osteoporóza - doprovázená ředěním kostní tkáně v oblasti nohou.
  5. Kortikosteroidní forma - dystrofické změny v kostní struktuře nohy v důsledku nesprávného použití kortikosteroidů ve velkém množství.

Lékaři také rozlišují 4 fáze vývoje onemocnění. První a druhý stupeň umožňují účinnou léčbu léky, jsou léčitelné.

Poslední fáze patologického procesu jsou doprovázeny četnými komplikacemi, poškozením kotníku. Pacientovi je přiřazena skupina zdravotně postižených a terapie je výhradně symptomatická, zaměřená na zmírnění stavu pacienta.

Příčiny osteoporózy

Hlavním vyvolávajícím faktorem patologie je:

  • dědičná predispozice;
  • nadváha;
  • nedostatek vitamínu D v těle;
  • podvýživa.

U lidí různého věku se příčiny osteoporózy mohou mírně lišit..

U dospělých

Podle lékařů má osteoporóza u dospělých tyto příčiny:

  • sedavý, sedavý životní styl;
  • kouření, zneužívání alkoholu;
  • věk po 65-70 letech;
  • nástup menopauzy;
  • zranění (zejména sport);
  • zneužívání drog antikonvulzivní, hormonální povahy;
  • přebytek v každodenní stravě masných výrobků, kávových nápojů.

Osteoporóza se často vyvíjí u pacientů připoutaných na lůžko s dlouhou horizontální polohou, nedostatkem pohybu a neschopností chodit.

U dětí

Přestože jsou na osteoporózu nejvíce náchylní dospělí, je léčba tohoto onemocnění často vyžadována iu malých pacientů. Dětská osteoporóza může být vrozená nebo získaná.

Mezi příčiny vrozené nemoci lékaři rozlišují následující faktory:

  • předčasné narození dítěte;
  • fetální hypoxie;
  • placentární patologie;
  • chronická onemocnění matky během těhotenství;
  • užívání alkoholu a drog během porodu.

Častými příčinami získané osteoporózy u dětí jsou systémové patologie štítné žlázy, poruchy fungování endokrinního systému. Může vyvolat nemoc:

  • ostrý, zrychlený růst dítěte;
  • slouch;
  • střevní patologie;
  • nedostatečný obsah dětské nabídky mléčných a kyselých mléčných výrobků;
  • nízké hladiny vápníku v těle.

Osteoporóza se může objevit u malého pacienta v důsledku zneužívání antikonvulziv, antibiotických účinků, cytostatik.

Příznaky

Osteoporóza nohy po dlouhou dobu probíhá v latentní (latentní) formě, aniž by se projevovala specifickými příznaky. Jak patologický proces postupuje, dochází k častým zlomeninám, poškození kotníku.

Příznaky, které se objevují při vývoji osteoporózy, jsou charakteristické:

  • bolest lokalizovaná v oblasti chodidla a kotníku;
  • narušení, snížená funkce motoru;
  • otok;
  • zarudnutí a flekatá barva kůže postižené oblasti:
  • bolest na palpaci kosti;
  • potíže s výběrem obuvi.

V počátečních stádiích nemoci bolest jen trápí pacienty při chůzi nebo nadměrné fyzické námaze, ale v budoucnu, jak bude patologie postupovat, se projeví bolestový syndrom i v klidu.

S pokročilou formou osteoporózy si pacienti stěžují na celkovou slabost, zvýšenou únavu, sklon, křehkost nehtů a vlasů, patologické zlomeniny.

Diagnostika

Diagnóza osteoporózy je komplexní a zahrnuje následující opatření:

  • Rentgenové vyšetření kosti;
  • osteodenzitometrie;
  • počítačové nebo magnetické rezonance;
  • krevní testy na vápník (celkový, ionizovaný), vitamin D;
  • biochemické markery osteoporózy (osteokalcin, B-křížení);
  • v případě potřeby krevní testy na hormony štítné žlázy, příštítných tělísek, pohlavní hormony.

Na základě získaných diagnostických výsledků lékař provede přesnou diagnózu pacienta a určí, jak léčit osteoporózu v konkrétním klinickém případě..

Léčebné metody

K boji s patologií lékaři používají následující terapeutické metody:

  • léková terapie;
  • fyzioterapeutické procedury;
  • dietní terapie;
  • třídy fyzikální terapie;
  • etnoscience.

Pro dosažení stabilních pozitivních výsledků je důležité, aby boj proti osteoporóze byl složitý a probíhal pod přísným dohledem lékaře. Metody léčby onemocnění jsou vyvíjeny lékařem individuálně po předběžné diagnóze.

Samoléčení osteoporózy je přísně kontraindikováno kvůli vysokým rizikům vzniku extrémně nebezpečných komplikací a nežádoucích následků..

Drogová terapie

Léčba osteoporózy léčivem je zaměřena na dosažení následujících výsledků:

  • odstranění hlavní příčiny onemocnění, provokující faktory;
  • reliéf dystrofických procesů;
  • snížení bolesti a dalších nepříjemných příznaků.

Ve většině případů se pacientům doporučuje užívat tyto typy léků:

  1. Fluoridové soli.
  2. Kalcitonin - má výrazný účinek, jehož cílem je zabránit destrukci kostí.
  3. Osein-hydroxyapatitové komplexy, které stimulují tvorbu buněčných struktur.
  4. Bisfosfonáty, což vede k zastavení, zpomalení destruktivních, dystrofických, degenerativních procesů.
  5. Vitamínové a minerální komplexy s vysokým obsahem vitamínu D a vápníku.

Pacientům, kteří si stěžují na přetrvávající silnou bolest, může být předepsán analgetikum, léky proti bolesti. V některých pokročilých případech je vyžadována hormonální terapie..

Všechna léčiva pro léčbu osteoporózy, jejich dávkování, dávkovacího režimu a trvání léčebného cyklu by měla být stanovena pouze ošetřujícím lékařem individuálně.

Pravidla výživy a výživy

Při léčbě tohoto onemocnění hraje důležitou roli dietoterapie a správná výživa. Lékaři doporučují věnovat pozornost a zahrnout do své každodenní stravy následující produkty:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • zeleň;
  • mléko a mléčné výrobky;
  • ořechy
  • žloutky;
  • Ryby a mořské plody;
  • sušené ovoce;
  • obilný chléb;
  • cereálie.

Toto jídlo je bohaté na vitamín D a vápník, což je užitečné při léčbě osteoporózy. Kromě toho se doporučuje opalovat každý den a pít rybí olej..

Během léčby by mělo být opuštěno z alkoholických nápojů, mastných, smažených potravin, uzeného masa, což přispívá k urychlenému odstraňování vápníku z těla.

Terapeutická gymnastika a normální fyzická aktivita jsou nezbytným prvkem komplexní léčby osteoporózy. Optimální sada cvičení vám pomůže vybrat specialistu na fyzikální terapii. Nejúčinnější gymnastický komplex pro pacienta:

  • zvedání na nohou;
  • chůze na patě;
  • postavte se na kolena a ruce položte na podlahu. Zvedněte každou nohu a držte ji v přímé poloze po dobu jedné minuty;
  • chůze po vnějším okraji chodidla.

Turistika, plavání a další sporty budou užitečné..

Lidové léky

Léčba osteoporózy alternativními medicínskými metodami může být velmi účinná a účinná, pouze po komplexní konzultaci s lékařem musí být použita jako komplexní prvek léčby. Nejúčinnější a nejjednodušší recepty, které si můžete doma vařit:

  1. Vaječné skořápky jsou vynikajícím zdrojem vápníku. Pro přípravu léku stačí rozdrtit skořápku v třecí misce do práškového stavu. Užívejte lék 2krát denně, čtvrtinu lžičky, poté, co do prášku přidáte trochu citronové šťávy.
  2. Infuze březových pupenů. K přípravě tohoto receptu budete potřebovat sklenici březových pupenů. Rostlinné materiály by měly být naplněny půl litru vodky nebo léčivého alkoholu a poté ponechány po dobu jednoho týdne na infuzi. Infuze se používá k léčbě postižených oblastí chodidla. Doporučené trvání léčebného cyklu je asi měsíc.
  3. Víno Compress K vaření potřebujete červené víno a listy talířů lopuchu. Nápoj se vtírá do oblastí zasažených osteoporózou, shora se pokryje listy lopuchu a fixuje se gázovým obvazem. Nejlepší je dělat takové obklady večer před spaním. Délka léčby - 1,5-2 měsíce.

Komplikace

Bez adekvátní a včasné léčby může osteoporóza vést k:

  • patologické zlomeniny;
  • deformity chodidel;
  • porušení funkcí pohybového aparátu;
  • změny chůze, kulhání;
  • postižení.

Prevence

Správná prevence pomůže vyhnout se osteoporóze a jejím komplikacím. Lékaři důrazně doporučují pacientům, aby věnovali pozornost následujícím doporučením:

  1. Prožít aktivní životní styl.
  2. Dopřejte si pravidelnou fyzickou aktivitu na těle.
  3. Jíst vyváženou stravu.
  4. V menopauze a po 60 letech aplikujte léky obsahující vápník a vitaminy skupiny D.
  5. Sledujte svou váhu a bojujte o další libry.
  6. Včasné ošetření systémových onemocnění.
  7. Pravidelně podstupujte všeobecné preventivní lékařské prohlídky.
  8. Vydejte se na procházky venku za slunečných dnů.
  9. Užívání jakýchkoli léků (zejména hormonů a antibiotik) by mělo být prováděno pouze podle pokynů lékaře v přísně doporučených dávkách.
  10. Odmítnout špatné návyky.

Osteoporóza nohou je poměrně zákeřné onemocnění, které může být dlouhodobě asymptomatické a následně obtížně léčitelné, snižuje kvalitu života pacienta a může dokonce způsobit invaliditu. Při včasné diagnostice a správné léčbě je však celková lékařská prognóza docela příznivá. Zdravý životní styl a správná výživa vám umožní zapomenout na problémy spojené s osteoporózou po dlouhou dobu.

Osteoporóza nohou: etiologie, průběh, léčebné metody

Osteoporóza je systémové onemocnění, které postupně ovlivňuje všechny části muskuloskeletálního systému. Minerální hustota kostí je snížena, stávají se křehkými a snadno se zlomí s malými vlivy domácnosti.

V některých částech kostry probíhá patologie intenzivněji. To platí pro oddělení končetin, které v každodenním životě zažívají maximální stres. Proto má osteoporóza nohy vysoké riziko zlomenin a má poměrně jasnou kliniku.

Etiologické faktory

K osteoporóze nohou dochází ze stejných důvodů jako kostní resorpce na jakémkoli místě..

Za hlavní negativní faktory se považují následující faktory:

  • věk (ženy nad 50 let a muži nad 65 let);
  • hormonální poruchy (časná menopauza kvůli nedostatku estrogenu, patologie nadledvin, štítné žlázy, hypofýza);
  • nedostatek příjmu vápníku v těle (nezdravá strava, strava na hubnutí);
  • špatná absorpce minerálů v důsledku malabsorpce ve střevech v důsledku onemocnění trávicích orgánů;
  • fyzické přetížení a podchlazení chodidel a dolních končetin;
  • zneužívání alkoholu a dlouhodobé kouření;
  • nedostatečná motorická aktivita a pobyt na čerstvém vzduchu;
  • extrémní sporty;
  • obezita nebo hubnutí;
  • vynucená dlouhodobá imobilizace v důsledku zlomenin kostí dolních končetin nebo v důsledku vážného celkového stavu;
  • dědičná predispozice;
  • dlouhodobé užívání některých léků;
  • kostní metastázy.

Usnadňuje destrukci kostry nohou, jejich houbovou strukturu, zvýšené zatížení dolních končetin a časté poranění kotníku.

V této oblasti jsou nejčastěji postiženy palce, kalkaneus a zánět metatarzálních kloubů.

Projevy nemoci v různých fázích procesu

Demineralizace kostí chodidel je dlouhodobě asymptomatická, což je typické pro osteoporózu jakéhokoli místa..

Prvním příznakem progresivní resorpce je bolest v kloubu nohou a kotníku bolavé povahy, která se objevuje po náročném dni nebo v důsledku změn počasí. Často jsou také narušeny pocity tepla v podrážce, plíživé plíží v oblasti prstu a necitlivost v chodidle. Pacienti obvykle těmto fenoménům nevěnují pozornost, vysvětlují jejich nevolnost banální únavou. Navíc po odpočinku a relaxaci je zdraví normální.

Postupně se intenzita bolesti zvyšuje, stává se konstantní. Při chůzi si člověk při odpočinku na podrážce všimne zvýšení bolesti v kotníku, patě a palci. Odpočinek a mír již nepřináší úlevu. Nezávislé hnutí se stává obtížným. Užívání analgetik není účinné. Chůze se mění, když se pacient snaží méně zatěžovat nohu.

Křeče v nohou a lýtkových svalech jsou charakteristické, častěji v noci nebo po fyzickém přepracování.

Při vyšetřování nohou lékaře jsou zaznamenány následující varovné příznaky:

  • otok tkání nohy;
  • hyperémie v patě a prvním prstu;
  • bolestivost prstů, chodidel, kotníků během palpace;
  • omezení pohyblivosti kloubů chodidla;
  • křupání a vrzání během flexe a natažení kotníku.

Pro pacienta je obtížné nosit boty v důsledku bolesti a otoku v postižené oblasti. Postupem času se vyvíjí přetrvávající deformace kotníku, palec..

Všechny tyto lokální projevy křehkosti kostí jsou doprovázeny běžnými příznaky. Člověk si stěžuje na vypadávání vlasů, křehké nehty, progresivní sklopení, únavu, sníženou chuť k jídlu a výkonu, poruchy spánku, neustálé bolesti páteře, problémy s dásněmi.

Diagnostické metody

Pokud se v distálních částech dolních končetin objeví přetrvávající nepohodlí, musíte kontaktovat místního terapeuta. Toto je počáteční fáze diagnózy. Lékař provede následující akce:

  • průzkum pacienta (stížnosti a dynamika jejich vývoje, okolnosti zlomenin);
  • kontrola chodidel;
  • laboratorní testy (obecné testy krve a moči, biochemie krve se stanovením vápníku, fosforu, hormonů a bílkovin).

Přesná diagnostika je však možná pouze pomocí instrumentálních metod. Patří sem radiografie, denzitometrie, ultrazvuk, počítačová tomografie a zobrazování magnetickou rezonancí..

V průběhu terapie se provádí denzitometrie za účelem kontroly její účinnosti jako nejpřesnější metody pro detekci stupně demineralizace kosti..

Jak se vypořádat s touto nemocí

Diagnóza se často provádí po získání výsledků rentgenového záření, kde je zaznamenána výrazná resorpce kosti. Proto je symptomatická terapie již prováděna v pokročilých případech..

Léčba drogy

Nejprve je nutné zmírnit bolestivý syndrom, zbavit pacienta spánku a výkonu. K tomu se používají následující léky:

  • nesteroidní protizánětlivá léčiva (Movalis, Diclofenac);
  • anestetika (Pentalgin);
  • masti a gely obsahující léky proti bolesti a protizánětlivé složky, které se jemně vtírají přes noc na předem očištěnou a beztukovou pokožku nohou;
  • komprimuje Dimexideum nebo lékařskou žluč na postižených místech, aby se snížila bolest.

Lékaři zpravidla předepisují přípravky obsahující vápník v kombinaci s vitamínem D. To je nezbytné pro urychlené začlenění minerálů do kostní struktury. Vápník-D 3 Nycomed, Vitrum Vápník.

Terapie zahrnuje použití léků z následujících farmakologických skupin:

  • bisfosfonáty - ke zpomalení procesu resorpce (Fosamax, Actonel);
  • hormonální léky (estrogeny, kalcitonin);
  • léky stimulující osteosyntézu (Ossein);
  • chondroprotektory - pro posílení kloubů chodidla (Chondrolon, Alflutop);
  • vitamíny - ke zlepšení metabolismu.

Léčba se obvykle používá po celý život s periodickým laboratorním a denzitometrickým monitorováním..

Další terapeutická opatření

Pacient musí dodržovat ochranný režim a vyloučit i menší zatížení postižené nohy. To je prevence zlomenin a jiných zranění končetin. Při stabilizaci stavu kostí vyberou odborníci ortopedické boty pro vyložení nohy při chůzi.

Po dosažení stabilního stavu je předepsána fyzioterapie: jemná masáž, jemné zahřívání pomocí bahenních aplikací, jemná elektrická stimulace normalizující svalový tonus, wellness lázně.

Důležitým prvkem při léčbě osteoporózy nohy je fyzioterapie. Cvičení vybírá odborník na základě stadia onemocnění a stavu pacienta. Jak se stav kostí stabilizuje, rozsah pohybů a frekvence jejich opakování se postupně zvyšují..

Odborníci na výživu mohou pomoci regulovat výživu zvýšením potravin obsahujících vysoké hladiny minerálů, bílkovin a vitamínů ve stravě pacienta..

Preventivní opatření

Aby se zabránilo zničení kostí chodidla, stačí dodržovat následující pravidla:

  1. V přítomnosti rizikových faktorů a ve stáří pravidelně navštěvujte místního lékaře, podrobte se laboratorním vyšetřením a denzitometrii.
  2. Normalizujte životní styl a fyzickou aktivitu. Užitečné plavání, chůze, jogging. Taneční kurzy přinášejí hodně pozitivních.
  3. Jíst správně - strava by měla zahrnovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, jíst dostatek zeleniny, ovoce, byliny, libové maso, mořské ryby.

Ženy v menopauze by měly být obzvláště opatrné, pokud jde o jejich zdraví, protože nedostatek estrogenu vyvolává nástup destrukce kostí..

Se zvýšenou hmotností a touhou se toho zbavit, musíte se poradit s odborníkem na výživu, který vám pomůže vybrat správnou stravu. Měli byste také mluvit s odborníkem, pokud máte chuť sportovat. Pomůže to upravit stupeň cvičení a četnost lekcí týdně..

Odpovědi na otázky

Lze pro osteoporózu nohy použít lidové metody? Jaké jsou nejúčinnější recepty??

Léčba by měla být komplexní, kombinující lékařské, fyzioterapeutické metody. Jako pomocné metody léčby se používají recepty tradičních léčitelů, ale jejich použití by mělo být dohodnuto s ošetřujícím lékařem. Takové prostředky jsou oblíbené:

  1. Přesličky: 100 gramů trávy nalijte 1 litr vody (v některých receptech doporučujeme mléko), vařte. Bujón je připraven po infuzi po dobu 3 hodin. Vezměte v teplé formě, 1 sklenici 3krát denně, bez ohledu na příjem potravy.
  2. Pampeliška: 1 lžíce. l Do čerstvě nasekaných listů se nalije 200 ml vroucí vody. Infuze může být opilá za půl hodiny. Vezměte 50 ml 3krát denně po dlouhou dobu.

Recepty vaječných skořápek jsou považovány za efektivní. Například skořápkový prášek se přidává do tvarohu, kaše půl lžičky dvakrát denně.

Co je tečkovaná osteoporóza nohy?

Struktura kosti se zhoršuje v důsledku metabolických poruch v těle spojených se zrychleným vyluhováním vápníku. Na rentgenu jsou v různých částech chodidla detekovány jednotlivé ohniska vzácnosti, takže v lékařské literatuře se tento jev nazývá skvrnitá osteoporóza..

K jakým komplikacím vede patologie??

Vzácná struktura kostí chodidel, která prochází velkým statickým a dynamickým zatížením, je spojena s mnoha negativními důsledky, zejména při absenci řádného ošetření. V první řadě se jedná o zlomeniny prstů, metatarsus, calcaneus, kotní kloub.

Nezávislý pohyb člověka je kvůli bolesti nesmírně obtížný, je chromý, nucený používat pomocná zařízení k usnadnění chůze (berle, hůl, chodci).

Jak postupuje, pacient ztrácí příležitost sloužit sám a stává se zdravotně postiženým.

V pokročilých případech a neúčinnosti konzervativních metod se lékaři uchylují k endoprostetice.

Závěr

S výskytem často nejasných příznaků špatného zdraví v kotníku a noze byste měli okamžitě vyhledat odborníka, protože patologie je charakterizována stálou progresí. Přesná diagnóza, adekvátní komplexní léčba osteoporózy nohy a provádění lékařských doporučení jsou klíčem k zastavení resorpce kosti, což pomůže udržet aktivitu a zabránit postižení.

Osteoporóza nohou: příznaky a léčba osteoporózy nohou

Osteoporóza kloubu chodidla a kotníku je běžné onemocnění. Nelze ignorovat nevysvětlitelnou bolest v noze: v budoucnu jsou možné žáruvzdorné zlomeniny a deformace kotníku. Téma naší konverzace je, jak tuto nemoc identifikovat a překonat..

Osteoporóza nohou a její příčiny

Osteoporóza se nazývá nedostatek vápníku v kostní tkáni. Bez vápníku ztratí kosti svou sílu a mohou se zlomit i při malém zatížení. Existuje chronická osteoporóza, kterou nelze léčit, ale lze ji kompenzovat neustálým používáním speciálních léků. Prevalence tohoto onemocnění je na druhém místě pouze u rakoviny, kardiovaskulárního systému a cukrovky.

Spolu s obecnou podobou existují i ​​místní: chodidla, kotníky, kolena, páteř atd. Osteoporóza kotníku a chodidla vyžaduje zvláštní pozornost, protože tyto části těla jsou při chůzi neustále vystaveny těžkým břemenům..

Toto onemocnění je způsobeno těmito důvody:

  1. Nedostatečný příjem vápníku a vitamínů skupiny D s jídlem. Tyto vitamíny zajišťují vstřebávání vápníku, aniž by jim bylo zabráněno i při nadměrném příjmu osteoporózy..
  2. Sedavý životní styl, nedostatek stresu. Ukážeme na nápadném příkladu: v astronautech s nulovou gravitací, kdy nejsou kosti vůbec naloženy, se z nich během letu vymývá 14% vápníku, což je předmětem pravidelného výcviku. Bez nich by ztráta byla 40%. Z tohoto důvodu je osteoporóza charakteristická pro pacienty na lůžku..
  3. Zneužívání alkoholu a nikotinu. Tyto látky působí proti absorpci vápníku..
  4. Změny související s věkem. V mládí je proces tvorby nových buněk v kostní tkáni rychlejší než zničení starých, takže kosti jsou hustší. Ve věku 30 let nastane rovnováha a po 60 - 65 letech převládá míra destrukce. Taková osteoporóza se nazývá senilní. U lidí nad 50 let je kostní nedostatek v kostech pozorován u 30% žen a 20% mužů.
  5. U žen: těhotenství, postmenopauzální hormonální změny. Díky těmto vlastnostem jsou ženy náchylnější k osteoporóze než muži..
  6. Nadváha.
  7. Některé nemoci. Například na pozadí diabetes mellitus, selhání ledvin, rakoviny a onemocnění štítné žlázy se může osteoporóza rozvíjet iu dětí. U myelomu je často pozorována tzv. Difúzní osteoporóza. Také ankylozující spondylitida, hepatitida, Crohnova choroba vedou k nedostatku vápníku. Osteoporóza v pozadí jakéhokoli onemocnění se nazývá sekundární.
  8. Některá léčiva, zejména antikonvulziva, imunosupresiva a glukokortikoidní hormony.
  9. Traumatické sporty.
  10. Genetická predispozice. Z tohoto důvodu je u zástupců bělošských a mongoloidních ras osteoporóza častější ve srovnání s ostatními. Osoby, jejichž starší příbuzní často trpěli osteoporózou, by měli věnovat zvláštní pozornost prevenci této choroby..
  11. Nedostatečná produkce hormonů. Metabolismus vápníku je částečně zajišťován růstovým hormonem a pohlavními hormony - testosteronem (mužský) a estrogenem (ženským).


Nedostatek vápníku a vitamínu D


Sedavý životní styl


Zneužívání alkoholu a nikotinu

Osteoporóza nohou: příznaky a léčba

Charakteristickým rysem tohoto onemocnění je nepřítomnost závažných symptomů v rané fázi. Člověk nepociťuje žádné nepohodlí, zatímco v kostní tkáni již má ložiska destrukce (skvrnitá osteoporóza kostí nohou). Později jsou možné následující projevy:

  • Permanentní chřest kotníku
  • Otok, zarudnutí;
  • Bolest při námaze, palpaci (palpaci prsty), oblékání bot a dokonce i v klidu;
  • Křeče v noci.

Příznaky osteoporózy obecně:

  1. Zkroucení a jiné zakřivení držení těla;
  2. Bolesti zad;
  3. Slabost, únava;
  4. Snížení růstu (může dosáhnout 3 cm ve srovnání s věkem 25 let);
  5. Křehkost nehtů a vlasů;
  6. Brzy šedé vlasy.

Častěji je však osteoporóza kotníku nebo chodidla detekována při zlomenině v důsledku zanedbatelné zátěže. S nedostatkem vápníku je proces regenerace dlouhý a bolestivý. Proto je důležitá včasná diagnostika, která vyžaduje lékařské vybavení. Používají se dvě metody:

  • Roentgenografie;
  • Kostní denzitometrie.

Nejinformativní technika je dvou typů:

  1. Ultrazvuk
  2. Rentgenová duální energie (nejčastější).

Podstatou denzitometrické metody kosti je stanovení minerální hustoty kostí (BMD). Vyšetření nemá škodlivé účinky na tělo a nezpůsobuje bolest.

Podle jeho výsledků určete:

  • Celková úbytek kosti;
  • Oblasti kostí s nejnižší hustotou, vyžadující pečlivé ošetření kvůli vysoké pravděpodobnosti zlomeniny;
  • Účinnost léčby.

Léčba osteoporózy nohy je následující:

  1. Sluneční koupele, outdoorové aktivity jsou předepsány. Vlivem ultrafialového záření se v kůži vytváří vitamin D3 (cholekalciferol). Trvání zákroku: u pacientů se zdravou pokožkou: 5 min; s tmavou kůží: 30 min. Čas je označen pro období s nejintenzivnějším slunečním zářením - od 10-00 do 15-00.
  2. Předepisuje se podávání bisfosfonátů a vápníkových přípravků, vitaminových komplexů. Mějte na paměti, že chemicky získané mikroelementy a vitamíny jsou vstřebávány horší než přírodní, proto by měla být v popředí kladena správná výživa.
  3. V počátečním stádiu je předepsán zvláštní soubor cvičení. S rozvojem onemocnění se zdržují fyzioterapeutických cvičení a po zlepšení se k němu vracejí.
  4. Omezte zatížení. Je třeba se zdržet nejen sportovního tréninku, ale i dlouhých procházek.
  5. Předepisují se fyzioterapeutické postupy - elektroforéza, zahřívání, magnetoterapie, elektrická stimulace.
  6. Pacient mění obvyklou obuv pro ortopedii. Používá podpěru oblouku - speciální vložky s výčnělky, které podporují oblouky chodidla. To snižuje a rovnoměrně rozděluje zátěž na kosti chodidla, protože znehodnocení eliminuje nárazový účinek na klouby nohou při chůzi.
  7. Pro silnou bolest se předepisují analgetika (léky proti bolesti).
  8. U hormonálních poruch je předepsána náhradní terapie. Například ženy s menopauzou užívají hormonální estrogen. Hormonální kalcitonin je také předepisován pacientům: jeho funkcí je zpomalit vyluhování vápníku z kostí (antagonista parathormonu).
  9. Komplex ossein-hydroxyapatit se používá ke stimulaci buněk produkujících kost..
  10. Předepisuje se strava bohatá na vápník, fosfor a vitaminy skupiny D..

Užívání bisfosfonátů a vápenatých přípravků

Speciální cvičební komplex

Nejprve zahrnuje:

  • Mléčné výrobky, zejména koncentrované (sýry, tvaroh);
  • Mořské ryby;
  • Zelenina a ovoce, zelenina;
  • Ořechy
  • Luštěniny.
  1. V vápníku je 1 g až 65 let a 1,5 g poté;
  2. U vitamínu D - 15 mcg do 70 let a 20 mcg poté (pro děti do 1 roku - 10 mcg).

Vaječná skořápka účinně vyplňuje nedostatek vápníku: tento prvek je v ní přítomen ve formě uhličitanu a tvoří 98% hmotnosti. Obzvláště užitečná je skořápka křepelčích vajec - kromě vápníku obsahuje také důležité stopové prvky.

Shell se používá v základní podobě v souladu s následujícími pravidly:

  • Povinné tepelné zpracování: skořápka je před mletím vařena nebo smažena;
  • Je žádoucí odstranit film zevnitř: dává nepříjemný zápach;
  • Do prášku se doporučuje přidat citronovou šťávu.
  1. Se zvýšenou kyselostí: 0,5 lžičky (tsp);
  2. S normální nebo nízkou kyselostí: 1 lžička. (můžete přidat 5 g medu).

Místo rafinovaných potravin - těstoviny, bílý chléb, loupaná rýže - je užitečné jíst:

  • Proso, pšenice, pohanka;
  • Ovesné vločky;
  • Hnědá rýže;
  • Černý chléb.

Mastná masa, sladké sodovky a káva by měly být zlikvidovány..

Zajímavý fakt. V potravinářských výrobcích pod vlivem ultrafialového záření se také tvoří „solární vitamin“. V USA praktikují ozařování mléka a jiných mastných potravin UV zářením, aby je obohatily vitamínem D3 (pro jeho vstřebávání jsou nezbytné tuky).

Fytoterapie

Když se objeví příznaky osteoporózy hlezenního kloubu nebo nohy, alternativní medicína doporučuje léčbu pomocí infuze bylinného sběru z třezalky tečkované, pikulniku, kostivalu a heřmánku. Suché byliny se mísí ve stejném množství a rozemele se v mixéru. Další 1 lžíce. lžíce směsi se nalije horkou vodou a po dobu 30 minut.

Dušené ve vodní lázni. Vezměte infuzi 3krát denně po dobu 30 minut. Před jídlem. Trvání jednoho cyklu léčby je měsíc.

Kostival se také používá pro obklady. Zde je schéma aplikace:

  1. 1 polévková lžíce. lžíce suché trávy nalít vroucí vodou a trvat na 30 minut;
  2. Dimexid se přidá k infuzi v objemu 5 kapek;
  3. Impregnují kus tkáně kompozicí a aplikují ji na chodidlo.

Účinek: komprese zmírňuje zánět, otupuje bolest.

Také použijte odvar z vlašských ořechů, mumie.

Prevence osteoporózy

Stav kostí v dospělosti do značné míry závisí na tom, jak byly vytvořeny v raném dětství, dospívání a mládí..

Pokud dítě nedostane dostatek vápníku, fosforu a dalších důležitých stopových prvků spolu s jídlem, pak v dospělosti, i při výživě nejvyšší kvality, zůstanou jeho kosti křehké..

Při posilování kostí hraje důležitou roli zatížení: plavání, běh, tanec, hry v přírodě.

Dospělí, zejména ženy během menopauzy a po ní, je užitečné užívat silikonové přípravky, aby se zabránilo osteoporóze. Tento stopový prvek dělá kosti pružnými a zastavuje jejich ničení.

Kyselina orthosiliková, ze které je křemík obzvláště snadno absorbován, se nachází například v kapkách Filwell. Díky přidání L-karnitinu je absorpce kyseliny v gastrointestinálním traktu zlepšena a její účinek je prodloužen..

Osteoporóza nohy nebo kotníku vyžaduje okamžitou akci. Ve vážné formě to vede k extrémně nepříjemným následkům, včetně ztuhlosti.

Uvedené nástroje a metody vám umožňují obnovit stav kostry na normální nebo alespoň přijatelný, ale před léčbou je nutné se poradit s lékařem.

Příznaky a léčba osteoporózy nohy

U pacientů s diagnózou osteoporózy nohy jsou příznaky a léčba do značné míry propojeny. Osteoporóza je závažná patologie, která ovlivňuje lidskou kostní tkáň. Toto onemocnění vede ke snížení kostní hmoty a při neexistenci adekvátní včasné léčby jsou rizika vzniku nebezpečných komplikací vysoká až do úplného postižení a postižení pacienta..

Povaha a druhy patologie

Osteoporóza nohy je onemocnění, při kterém se hustota kostí nohy snižuje a tkáň se začíná zhroutit. Lékaři rozlišují následující klasifikaci a typy onemocnění:

  1. Primární - vyvíjí se na pozadí změn souvisejících s věkem pacientů. U mladých lidí je patologický proces způsoben zvýšenou fyzickou aktivitou v kombinaci s nedostatkem vápníku a nedostatkem vitamínu D v těle. Postmenopauzální osteoporóza se vyskytuje u žen během menopauzy v důsledku změn hormonů. Senilní forma se vyskytuje u pacientů po 70 letech.
  2. Sekundární - vývoj na pozadí jiných patologických stavů, dlouhodobé a nekontrolované užívání hormonálních léků při léčbě nadledvin, endokrinní choroby.
  3. Systémová osteoporóza - postihuje nejen chodidlo, ale i oblast kotníku, kolenního kloubu, páteře. Tato forma nemoci vede k častým zlomeninám a je jednou z nejnebezpečnějších, obtížně léčitelných..
  4. Lokální (fokální) osteoporóza - doprovázená ředěním kostní tkáně v oblasti nohou.
  5. Kortikosteroidní forma - dystrofické změny v kostní struktuře nohy v důsledku nesprávného použití kortikosteroidů ve velkém množství.

Lékaři také rozlišují 4 fáze vývoje onemocnění. První a druhý stupeň umožňují účinnou léčbu léky, jsou léčitelné.

Poslední fáze patologického procesu jsou doprovázeny četnými komplikacemi, poškozením kotníku. Pacientovi je přiřazena skupina zdravotně postižených a terapie je výhradně symptomatická, zaměřená na zmírnění stavu pacienta.

Příčiny osteoporózy

Hlavním vyvolávajícím faktorem patologie je:

  • dědičná predispozice;
  • nadváha;
  • nedostatek vitamínu D v těle;
  • podvýživa.

U lidí různého věku se příčiny osteoporózy mohou mírně lišit..

U dospělých

Podle lékařů má osteoporóza u dospělých tyto příčiny:

  • sedavý, sedavý životní styl;
  • kouření, zneužívání alkoholu;
  • věk po 65-70 letech;
  • nástup menopauzy;
  • zranění (zejména sport);
  • zneužívání drog antikonvulzivní, hormonální povahy;
  • přebytek v každodenní stravě masných výrobků, kávových nápojů.

osteoporóza se často vyvíjí u pacientů na lůžku, s prodlouženou horizontální polohou, nedostatkem pohybu a neschopností chodit.

u dětí

Přestože jsou na osteoporózu nejvíce náchylní dospělí, je často nutné léčit toto onemocnění iu malých pacientů. dětská osteoporóza může být vrozená nebo získaná.

Mezi příčiny vrozené nemoci lékaři rozlišují následující faktory:

  • předčasné narození dítěte;
  • fetální hypoxie;
  • placentární patologie;
  • chronická onemocnění matky během těhotenství;
  • užívání alkoholu a drog během porodu.

častými příčinami získané osteoporózy u nohou jsou systémové patologie štítné žlázy, narušené fungování endokrinního systému. může vyvolat nemoc:

  • ostrý, zrychlený růst dítěte;
  • slouch;
  • střevní patologie;
  • nedostatečný obsah dětské nabídky mléčných a kyselých mléčných výrobků;
  • nízké hladiny vápníku v těle.

číst také: výhody don chondroprotektoru

osteoporóza se může objevit u malého pacienta při zneužívání antikonvulziv, antibiotických účinků, cytostatik.

příznaky

Osteoporóza nohy po dlouhou dobu probíhá v latentní (latentní) formě, aniž by se projevovala specifickými příznaky. Jak patologický proces postupuje, dochází k častým zlomeninám, poškození kotníku.

Příznaky, které se objevují při vývoji osteoporózy, jsou charakteristické:

  • bolest lokalizovaná v oblasti chodidla a kotníku;
  • narušení, snížená funkce motoru;
  • otok;
  • zarudnutí a flekatá barva kůže postižené oblasti:
  • bolest na palpaci kosti;
  • potíže s výběrem obuvi.

V počátečních stádiích nemoci bolest jen trápí pacienty při chůzi nebo nadměrné fyzické námaze, ale v budoucnu, jak bude patologie postupovat, se projeví bolestový syndrom i v klidu.

S pokročilou formou osteoporózy si pacienti stěžují na celkovou slabost, zvýšenou únavu, sklon, křehkost nehtů a vlasů, patologické zlomeniny.

Diagnostika

Diagnóza osteoporózy je komplexní a zahrnuje následující opatření:

  • Rentgenové vyšetření kosti;
  • osteodenzitometrie;
  • počítačové nebo magnetické rezonance;
  • krevní testy na vápník (celkový, ionizovaný), vitamin D;
  • biochemické markery osteoporózy (osteokalcin, B-křížení);
  • v případě potřeby krevní testy na hormony štítné žlázy, příštítných tělísek, pohlavní hormony.

Na základě získaných diagnostických výsledků lékař provede přesnou diagnózu pacienta a určí, jak léčit osteoporózu v konkrétním klinickém případě..

Léčebné metody

K boji s patologií lékaři používají následující terapeutické metody:

  • léková terapie;
  • fyzioterapeutické procedury;
  • dietní terapie;
  • třídy fyzikální terapie;
  • etnoscience.

Pro dosažení stabilních pozitivních výsledků je důležité, aby boj proti osteoporóze byl složitý a probíhal pod přísným dohledem lékaře. Metody léčby onemocnění jsou vyvíjeny lékařem individuálně po předběžné diagnóze.

Samoléčení osteoporózy je přísně kontraindikováno kvůli vysokým rizikům vzniku extrémně nebezpečných komplikací a nežádoucích následků..

Drogová terapie

Léčba osteoporózy léčivem je zaměřena na dosažení následujících výsledků:

  • odstranění hlavní příčiny onemocnění, provokující faktory;
  • reliéf dystrofických procesů;
  • snížení bolesti a dalších nepříjemných příznaků.

Ve většině případů se pacientům doporučuje užívat tyto typy léků:

  1. Fluoridové soli.
  2. Kalcitonin - má výrazný účinek, jehož cílem je zabránit destrukci kostí.
  3. Osein-hydroxyapatitové komplexy, které stimulují tvorbu buněčných struktur.
  4. Bisfosfonáty, což vede k zastavení, zpomalení destruktivních, dystrofických, degenerativních procesů.
  5. Vitamínové a minerální komplexy s vysokým obsahem vitamínu D a vápníku.

Pacientům, kteří si stěžují na přetrvávající silnou bolest, může být předepsán analgetikum, léky proti bolesti. V některých pokročilých případech je vyžadována hormonální terapie..

Všechna léčiva pro léčbu osteoporózy, jejich dávkování, dávkovacího režimu a trvání léčebného cyklu by měla být stanovena pouze ošetřujícím lékařem individuálně.

Pravidla výživy a výživy

Při léčbě tohoto onemocnění hraje důležitou roli dietoterapie a správná výživa. Lékaři doporučují věnovat pozornost a zahrnout do své každodenní stravy následující produkty:

  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • zeleň;
  • mléko a mléčné výrobky;
  • ořechy
  • žloutky;
  • Ryby a mořské plody;
  • sušené ovoce;
  • obilný chléb;
  • cereálie.

Příčiny bolestivé bolesti kolene

Toto jídlo je bohaté na vitamín D a vápník, což je užitečné při léčbě osteoporózy. Kromě toho se doporučuje opalovat každý den a pít rybí olej..

Během léčby by mělo být opuštěno z alkoholických nápojů, mastných, smažených potravin, uzeného masa, což přispívá k urychlenému odstraňování vápníku z těla.

Terapeutická gymnastika a normální fyzická aktivita jsou nezbytným prvkem komplexní léčby osteoporózy. Optimální sada cvičení vám pomůže vybrat specialistu na fyzikální terapii. Nejúčinnější gymnastický komplex pro pacienta:

  • zvedání na nohou;
  • chůze na patě;
  • postavte se na kolena a ruce položte na podlahu. Zvedněte každou nohu a držte ji v přímé poloze po dobu jedné minuty;
  • chůze po vnějším okraji chodidla.

Turistika, plavání a další sporty budou užitečné..

Lidové léky

Léčba osteoporózy alternativními medicínskými metodami může být velmi účinná a účinná, pouze po komplexní konzultaci s lékařem musí být použita jako komplexní prvek léčby. Nejúčinnější a nejjednodušší recepty, které si můžete doma vařit:

  1. Vaječné skořápky jsou vynikajícím zdrojem vápníku. Pro přípravu léku stačí rozdrtit skořápku v třecí misce do práškového stavu. Užívejte lék 2krát denně, čtvrtinu lžičky, poté, co do prášku přidáte trochu citronové šťávy.
  2. Infuze březových pupenů. K přípravě tohoto receptu budete potřebovat sklenici březových pupenů. Rostlinné materiály by měly být naplněny půl litru vodky nebo léčivého alkoholu a poté ponechány po dobu jednoho týdne na infuzi. Infuze se používá k léčbě postižených oblastí chodidla. Doporučené trvání léčebného cyklu je asi měsíc.
  3. Víno Compress K vaření potřebujete červené víno a listy talířů lopuchu. Nápoj se vtírá do oblastí zasažených osteoporózou, shora se pokryje listy lopuchu a fixuje se gázovým obvazem. Nejlepší je dělat takové obklady večer před spaním. Délka léčby - 1,5-2 měsíce.

Komplikace

Bez adekvátní a včasné léčby může osteoporóza vést k:

  • patologické zlomeniny;
  • deformity chodidel;
  • porušení funkcí pohybového aparátu;
  • změny chůze, kulhání;
  • postižení.

Prevence

Správná prevence pomůže vyhnout se osteoporóze a jejím komplikacím. Lékaři důrazně doporučují pacientům, aby věnovali pozornost následujícím doporučením:

  1. Prožít aktivní životní styl.
  2. Dopřejte si pravidelnou fyzickou aktivitu na těle.
  3. Jíst vyváženou stravu.
  4. V menopauze a po 60 letech aplikujte léky obsahující vápník a vitaminy skupiny D.
  5. Sledujte svou váhu a bojujte o další libry.
  6. Včasné ošetření systémových onemocnění.
  7. Pravidelně podstupujte všeobecné preventivní lékařské prohlídky.
  8. Vydejte se na procházky venku za slunečných dnů.
  9. Užívání jakýchkoli léků (zejména hormonů a antibiotik) by mělo být prováděno pouze podle pokynů lékaře v přísně doporučených dávkách.
  10. Odmítnout špatné návyky.

Osteoporóza nohou je poměrně zákeřné onemocnění, které může být dlouhodobě asymptomatické a následně obtížně léčitelné, snižuje kvalitu života pacienta a může dokonce způsobit invaliditu. Při včasné diagnostice a správné léčbě je však celková lékařská prognóza docela příznivá. Zdravý životní styl a správná výživa vám umožní zapomenout na problémy spojené s osteoporózou po dlouhou dobu.

Osteoporóza nohou: příznaky a léčba, komplikace mrikrnts.rf

Osteoporóza nohy je považována za nebezpečnou chorobu, protože nohy mají velkou zátěž, což zvyšuje riziko zlomenin kostí.

Na začátku vývoje patologie se objevují oddělené ložiska destrukce kostní tkáně - skvrnitá osteoporóza, která neovlivňuje všechny kosti nohy. Nemoc se nevyskytuje dlouho.

Bolest doprovázející těžkou formu nemoci nezmizí ani v klidu.

Etiologie

Vzhledem k nedostatku živých klinických příznaků není možné diagnostikovat ztenčení kostí sami. Pokud máte podezření na patologii, musíte složit vyšetření.

Ztenčení kostí dolních končetin hrozí častými zlomeninami. K osteoporóze patní kosti nebo palce na nohou může dojít pod vlivem následujících faktorů:

  • zatěžoval dědičnost,
  • nadváha nebo podváha,
  • špatné návyky,
  • silné nepřetržité zatížení nohou,
  • nedostatek vápníku a vitamínu D v těle,
  • nemoc štítné žlázy,
  • menopauza,
  • starší věk,
  • fyzická nečinnost,
  • zneužívání mastných mas a kávy,
  • traumatické sporty,
  • vedlejší účinky některých léků.

Hlavní příznaky osteoporózy nohy

Počáteční fáze vývoje nemoci nemá žádné klinické projevy, takže je obtížné předpokládat přítomnost patologie. Osteoporóza kotníku je detekována po zlomenině kloubu, což ukazuje na závažnou formu onemocnění. Progresivní patologie má následující příznaky:

  • silná bolest během cvičení a v klidu,
  • palpační bolest,
  • vývoj otoků a hyperémie na noze,
  • ztráta schopnosti normálně se pohybovat,
  • potíže s výběrem bot kvůli silné bolesti.

Časté příznaky osteoporózy:

  • porušení držení těla,
  • obecná slabost,
  • rychlá únava,
  • křehkost nehtů a vlasů,
  • časný výskyt šedivých vlasů.

Diagnostika

Na základě příznaků není možné identifikovat osteoporózu kotníku. Pro diagnózu je nutná diagnóza. Používají se následující metody:

  • radiografie,
  • kostní denzitometrie.

Ultrazvuková denzitometrie označuje stav kostní tkáně nohy a umožňuje vypočítat riziko zlomenin. Rentgenový typ této vyšetřovací metody se používá nejčastěji. Jedná se o bezpečný a bezbolestný postup, který určuje následující faktory:

  • lokalizace oblastí s nejnižší hustotou kostí,
  • pravděpodobnost budoucích zlomenin,
  • míra úbytku kostní hmoty,
  • účinnost lékové terapie.

Jaké ošetření je předepsáno?

Drogová terapie

Po potvrzení diagnózy se pacientovi doporučuje používat ortopedickou obuv.

Při předepisování léčivých přípravků se berou v úvahu výsledky vyšetření, věk pacienta. Osteoporóza kostí nohou by měla být léčena léky, které mají příznivý účinek na metabolismus kostí. Lidé trpící ředěním kostní tkáně jsou předepisováni léky obsahující následující látky:

  • Vápník. Používá se pouze v kombinaci s vitamínem D.
  • Bisfosfonáty. Zastavte úbytek kostí.
  • Estrogen. Ženský hormon nezbytný pro spravedlivý sex během menopauzy.
  • Calcitonin. Hormon kostní destrukce.
  • Komplex osseino-hydroxyapatitu. Povzbuzuje práci buněk tvořících kosti.

Lidové léky

Následující recepty vám umožňují obnovit hladinu vápníku v těle:

  • Eggshell. Se zvýšenou kyselostí musíte brát 0,5 lžičky denně. skořápkový prášek, omytý vodou. Při nedostatečné produkci žaludeční šťávy připravte směs 1 polévková lžíce. voda, 5 g medu nebo cukru a 1 lžička drceného skořápky.
  • Odvar bylin. Mletý heřmánek, třezalka tečkovaná, kostival a pikulnik se berou ve stejných částech pomocí mixéru. Nalijte polévkovou lžíci sbírek s horkou vodou a vařte ve vodní lázni na půl hodiny. Pijte třikrát denně půl hodiny před jídlem. Můžete použít odvar jedné byliny.
  • Komprimovat. Připravte si infuzi kostivalu, který stojí 1 hodinu, 1 polévková lžíce. l suché suroviny ve sklenici vroucí vody. K produktu přidejte 5 kapek Dimexidum. Výsledný roztok je zvlhčen jednoduchou tkání a aplikován na nohu jako obklad. To vám umožní zmírnit bolest a odstranit zánět..

Pravidla výživy

Pro odstranění osteoporózy nohy a předcházení komplikacím je důležité upravit stravu, jinak může být léčba neúspěšná. Nutná strava zahrnuje odmítnutí sycených a alkoholických nápojů, kávy, mastných potravin, uzeného masa a cukrovinek. Na stole by měla být zelená zelenina, mořské plody, ryby, vejce, mléčné výrobky. Je dobré jíst ovesné vločky, ale před vařením by měly být vločky namočeny po dobu 3 hodin ve vodě.

Možné komplikace

Bez řádného ošetření se kost v noze ztenčí. Protože jsou nohy silně zatíženy, s progresí onemocnění se zvyšuje riziko zlomenin.

Jakékoli trauma a nedbalé pohyby mohou vést k narušení integrity kosti. U lidí s osteoporózou jsou zlomeniny obtížně léčitelné společně, což způsobuje bolest a nepohodlí.

Jako komplikace takových zranění může dojít ke kulhání nebo ztrátě schopnosti pohybovat se normálně..

Jak se vyhnout problému?

Prevence osteoporózy nohou by měla začít v mladém věku. Ženy, které mají větší pravděpodobnost této patologie, než muži, musí začít bojovat proti této nemoci ve věku 35 let.

Srdcem prevence je správná výživa a fyzická aktivita. Je nezbytné obohatit stravu potravinami bohatými na vápník a vitamín D. Je důležité přestat kouřit a požívat alkohol.

Lidé, kteří si neumí představit své ráno bez šálku kávy, by si měli pamatovat, že tento nápoj odstraňuje vápník z těla. Pro posílení kostní tkáně je užitečné běžet, plavat a chodit..

Abyste snížili zatížení nohou, musíte regulovat tělesnou hmotnost.

Osteoporóza nohou: příznaky, diagnostika a léčba

Osteoporóza nohy je degenerativní změna kostí nohy, která vede ke snížení hustoty kostí, ke zvýšení jejich křehkosti a křehkosti, což výrazně zvyšuje riziko zlomenin a jiných zranění. Nemoc nastává v důsledku metabolických poruch vápníku, který se postupně vymývá z kostí..

Faktory rozvoje

Provokující faktory pro rozvoj osteoporózy jsou:

  • Genetická predispozice.
  • Starší věk.
  • Nadváha (s obezitou se výrazně zvyšuje zatížení nohou).
  • Nesprávná výživa, výskyt tukových, slaných, uzených jídel a cukrovinek ve stravě.
  • Nosit nepohodlné boty.
  • Pasivní životní styl.
  • Menopauza u žen.
  • Špatné návyky - kouření, pití alkoholu.
  • Poranění nohou.
  • Patologické změny v nohou - ploché chodidla, noha na nohou atd..
  • Nesprávné léky.
  • Nemoc štítné žlázy.

Tato nemoc je nebezpečná, protože vede k častým zlomeninám, které lze snadno získat. Fragmenty kostí se mohou dotknout krevních cév nebo nervových zakončení a poškodit je. Kromě toho osteoporóza často vede ke změně chůze, omezení mobility a dokonce i postižení. V tomto případě může nemoc ovlivnit další oblasti lidského těla..

Klasifikace

V závislosti na příčinách se rozlišují následující typy patologie:

  1. Primární (senilní) - vyvíjí se v souvislosti se stárnutím těla nebo v důsledku nedostatku vápníku a vitamínu D v těle.
  2. Sekundární - objevuje se na pozadí jiných nemocí těla - cukrovky, revmatoidní artritidy, hepatitidy atd...
  3. Postmenopauzální - vyskytuje se u žen během menopauzy v důsledku hormonálních změn.
  4. Kortikosteroid - objevuje se jako důsledek dlouhodobého a nesprávného používání kortikosteroidů.
  5. Lokální - ovlivněny jsou pouze kosti nohou.

Toto onemocnění má 4 stadia vývoje. První dvě stádia jsou snadno léčitelná, a pokud jsou příznaky detekovány včas, může být osoba zachráněna před patologií. Fáze 3 a 4 jsou považovány za obtížné a není tak snadné, téměř nemožné je vyléčit. Ve stadiu 4 je pacientovi postiženo.

První fáze onemocnění nemá prakticky žádné výrazné příznaky, u pacienta se mohou vyskytnout nepříjemné pocity v nohou a rychlá únava v nohou. Následující příznaky se vyvinou později:

  • Nepříjemné pocity v kotníku, koleno.
  • Bolest v noze.
  • Změna chůze.
  • Poškozené držení těla, sklopte se.
  • Deformace nohy.
  • Křeče v nohou.
  • Časté zlomeniny a jiná zranění.
  • Dlouhá a obtížná rehabilitační doba po úrazech.
  • Zvýšená křehkost vlasů a nehtů.
  • Brzy šedé vlasy.

Diagnostika

K detekci osteoporózy se používají následující typy diagnostiky:

  1. Rentgenové vyšetření - ukazuje viditelné změny v kostech, deformace a stupeň deformace.
  2. Osteodenzitometrie - umožňuje identifikovat nerovnováhu minerálů ve struktuře kosti, hustotu kosti, procentuální snížení hustoty, oblasti kostí s největším poškozením.
  3. Počítačové nebo magnetické rezonance.
  4. Krevní test na vápník a vitamín D.
  5. Různé hormonální testy (ke stanovení příčin osteoporózy).

Léčba

Pacienti s osteoporózou chodidla musí nosit ortopedickou obuv nebo ortopedické vložky. Typ zařízení je předepsán lékařem. Můžete si také vybrat lék spolu s lékařem v ortopedickém salonu (v takových obchodech je ortopedický lékař, který pomáhá zákazníkům při výběru).

Pacientům jsou předepisovány následující léky:

  • Bisfosfonáty - jejich účinkem je zastavení destruktivních a dystrofických procesů v kostních strukturách.
  • Osseino - hydroxyapatitové látky - stimulují činnost buněk, které jsou zodpovědné za tvorbu kostí.
  • Kalcitonin - hormon zodpovědný za metabolismus fosforu a vápníku v těle.
  • Vitamín - minerální komplexy s vysokým obsahem vitamínu D a vápníku - obnovují nedostatek živin v těle.
  • Analgetika - eliminují bolest.
  • Antispasmodika - navržená tak, aby zmírnila křeče svalů nohou.

Při léčbě osteoporózy se velká pozornost věnuje výživě. Strava by měla být vyvážená, měla by obsahovat vitamíny a minerály, mikro a makro prvky.

Do stravy se doporučuje přidat další ovoce a zeleninu, celá zrna, mléčné výrobky, mořské plody, kopr, petržel, salát, vejce, ořechy. S osteoporózou nemůžete pít alkohol, sycené nápoje, mastná, sladká a moučná jídla.

Je také nutné omezit příjem soli, která má sklon zadržovat vodu v tkáních..

Pacient musí pravidelně provádět terapeutická cvičení od průběhu zátěžové terapie. Terapeutická gymnastika napraví deformaci chodidla a chůze, eliminuje bolest a nepohodlí, posiluje pohybový aparát. Cvičení musí předepisovat lékař.

U osteoporózy jsou užitečné chůze, plavání, jízda na kole. Tyto nemoci mohou posílit svaly a poskytnout potřebnou zátěž na nohy.

Tradiční medicína říká, že k léčbě osteoporózy musíte použít skořápky, které jsou bohaté na vápník a minerální sloučeniny. Skořápku je třeba nasekat v mlýnku na kávu, nalít do těsně uzavřené nádoby a vzít 0,5krát lžičku na 0,5 čajové lžičky. Doporučujeme uhasit skořápku citronovou šťávou a vypít čistou vodu.

Nejlepší je zapojit se do prevence patologie v mladém věku, aby bylo zajištěno zdravé stáří. K tomu potřebujete:

  1. Prožít aktivní životní styl.
  2. Jezte správně.
  3. Dělat sport.
  4. Vezměte si sluneční koupele (tělo bude obohaceno o vitamín D).
  5. Hmotnost stopy.
  6. Snižte spotřebu kávy, protože tento produkt má schopnost odstraňovat vápník z těla.
  7. Pijte pravidelně vitamíny a minerály, aby se v těle udržovala nezbytná rovnováha živin.

Osteoporóza nohy (kotní kloub): léčba, příznaky

Osteoporóza kotníku (chodidla) je velmi častá. Toto onemocnění rychle vede k vážnému postižení pacienta. Pokud není nemoc adekvátně a včas ošetřena, může to vést k nevratným deformacím v kloubní a periartikulární tkáni nohou, která je plná postižení.

Osteoporóza kotníku je obvykle symptomaticky výrazná: existují silné bolesti, které lze zmírnit pouze použitím silných NSAID (například Ketanov). V raných stádiích, zejména pokud se jedná o rozptýlenou formu, se onemocnění prakticky neobjeví.

Jediným způsobem, jak léčit osteoporózu nohy, je použití komplexních léčebných režimů, které zahrnují několik technik najednou.

Co je to osteoporóza nohy a proč se objevuje?

Osteoporóza nohy je patologie se ztrátou kostní hmoty a následným ztenčením kosti. To vede k jeho zvýšené křehkosti i v těch mimořádných situacích (například zlomenina je možná jednoduše při chůzi po rovném povrchu).

Hlavní nepříjemnost - nemoc je často asymptomatická v raných stádiích, kdy terapie může mít rychlý pozitivní účinek. V důsledku toho je nemoc detekována, i když je vyžadována agresivní léčba, a její výsledky jsou méně patrné.

Deformity v osteoporóze nohy

Příčiny osteoporózy nohy:

  1. V těle nevyhnutelné změny související s věkem. U mužů nejsou jejich důsledky vždy projeveny. U žen po 50 letech (během menopauzy nebo postmenopauzy) je osteoporóza velmi častá.
  2. Nedostatek vápníku v těle. Obvykle je způsobena onemocněními gastrointestinálního traktu nebo hormonální nerovnováhou. První je charakterističtější pro muže, zejména pro milovníky alkoholu, podvýživy a cigaret. Druhá je charakterističtější pro ženy z důvodu fyziologických charakteristik.
  3. Špatný způsob života. Častou příčinou pro každého, včetně nedostatku správné fyzické aktivity, zneužívání alkoholu a tabáku, vzácného slunečního záření (a tělo živí vitamínem D).
  4. Nadměrné aktivity v aktivním sportu, při kterém je pohybový aparát vystaven velkému zatížení.
  5. Obezita. Nadměrná tělesná hmotnost (2 až 2 stupně obezity) vede k dalšímu zatížení kostního aparátu, nedostatku vápníku a fosforu, problémům s fungováním gastrointestinálního i endokrinního systému.
  6. Hypodynamie a celkové znecitlivění těla (sem patří i kachexie u vážně nemocných pacientů).

Proč je to nebezpečné?

Mnoho měšťanů mylně věří, že jediným rizikem osteoporózy je časté a vyskytující se v normálních situacích, zlomeniny. K takovému nebezpečí skutečně dochází (obvykle s pokročilým onemocněním), ale existují i ​​další závažné komplikace:

  1. Skutečné postižení (nebo závažné snížení postižení) pacienta s těžkými formami onemocnění. Postižená končetina se zvětší, velmi bolí, pacienti jsou chromí. Je nemožné nejen běžet, ale také dlouhou procházku bez oddechu.
  2. Vytvořený nedostatek živin v těle může ovlivnit činnost vnitřních orgánů. Kardiovaskulární systém může trpět, včetně, ale obvykle se to stane s generalizací nemoci. Například, pokud to začalo od nohy, ale přepnulo se na jiné kosti.
  3. Nepřímým nebezpečím je vynucené omezení fyzické aktivity. Bolí nohy a často dochází k jejich poranění / zlomeninám, proto pacient tráví hodně času sezením nebo ležením. Z tohoto důvodu se výrazně zvyšuje riziko žilní trombózy a v důsledku toho embolie.
  4. Již s průměrnou závažností osteoporózy nohy je možné vyvinout kompenzační chodu. Noha se bude ohýbat tak, aby chůze nebolí. To může vést k významným deformacím kosti postižené končetiny..
  5. Časté zlomeniny jsou nebezpečné nejen samy o sobě, ale také jejich důsledky. Mezi ně patří poškození fragmenty krevních cév nebo nervových uzlin (což může vést k parestezii).

Příznaky osteoporózy nohy a diagnostické metody

V raných stádiích onemocnění jsou klinické příznaky buď vyjádřeny minimálně (pacient má mírnou závažnost v noze, kterou lze porovnat s únavou), nebo zcela chybí. Později se obrázek vyjasní, příznaky se stanou závažnými a jejich počet se zvýší (objeví se nejen nepohodlí v postižené noze).

Osteoporóza nohy na radiografii

Časté příznaky osteoporózy nohy:

  • nepříjemné nebo bolestivé pocity v postižené končetině, zhoršené dlouhou chůzí nebo stojícím, obtížné zastavit se standardními analgetiky (jako je Paracetamol);
  • vývoj kompenzační chůze (klubová noha, falešné ploché nohy), která je jasně viditelná pro lidi v okolí a pro samotného pacienta (je nepříjemné chodit, musí kontrolovat každý krok);
  • v důsledku vývoje kompenzační chůze může dojít k deformacím nohy a holenní kosti (zejména pokud nemoc trvá několik let);
  • časté a nepřiměřené (vyskytující se v běžných situacích) zlomeniny nebo vážné poškození kostí - například při rychlé chůzi po schodech nebo při skoku z malé výšky (dokonce 20-30 centimetrů);
  • pocit tepla v postižené končetině, který je zpočátku subjektivní (cítí se pouze pacient), ale později se může stát objektivním (lékař také vnímá palpaci končetiny, která může srazit stůl, protože tento příznak se podobá artritidě);
  • výskyt záchvatů (zejména v noci) v postižené končetině, zejména po dlouhodobé chůzi nebo dlouhodobém stání během dne.

Diagnóza osteoporózy nohy se provádí komplexně pomocí biochemických a zobrazovacích vyšetřovacích technik. Předepsán je biochemický test na krev a moč. Z zobrazovacích technik je předepsána radiografie, CT nebo MRI bez denzitometrie.
do menu ↑

Léčba osteoporózy nohy

Léčba by měla být velmi komplexní, včetně několika terapeutických metod. Pokud konzervativní terapie selže nebo neexistují žádné terapeutické komplikace (deformace, jako příklad), musí být nemoc léčena chirurgicky.

Masáž se používá k úlevě od bolesti při osteoporóze nohy.

Nejúčinnější léčebné metody:

  1. Odstranění příčin onemocnění - hormonální poruchy, problémy s gastrointestinálním traktem, dědičné patologie (pokud není jejich léčba možná - jednoduše je třeba je zastavit, uvést do remise, oslabit).
  2. Léčba léčiv - předepsány jsou bisfosfonáty, chondroprotektiva, doplňky stravy, přípravky na bázi vápníku.
  3. Úprava výživy - pacientovi je předepsána strava s maximálním obsahem vápníku, fosforu a bílkovin. Současně jsou dočasně vyloučeny mastné pokrmy a okurky, protože přispívají k narušení trávicího traktu a vyluhování vápníku z těla..
  4. Fyzioterapeutická cvičení - sada speciálních cviků pro léčbu osteoporózy nohy, která musí být individuálně vybrána ošetřujícím lékařem.
  5. Fyzioterapeutické procedury (pouze ke zmírnění stavu pacienta) - laserová terapie, bahenní terapie, terapeutické koupele, UHF, masážní procedury (kromě manuální masáže, protože je příliš agresivní a může poškodit končetinu).

Jak zmírnit bolest, která se často vyvíjí při osteoporóze chodidla? Za tímto účelem můžete provádět fyzioterapeutické procedury (teplo, masáž) nebo užívat léky proti bolesti. Kteří? Pokud jde o tento problém, měli byste kontaktovat svého lékaře, který musí předepsat režim.
do menu ↑

Přečtěte Si O Druhy Kýl

Pupeční kýly u dospělých se vytvářejí v důsledku pravidelného fyzického námahy nebo v důsledku nesprávně rozloženého zatížení při zvedání závaží. Žena může najít pupeční kýlu během těhotenství nebo po narození dítěte.
Cervikální osteochondrosa je charakterizována příznaky, jako je ztmavnutí očí, nevolnost, závratě, až do ztráty vědomí. K těmto příznakům dochází v důsledku narušené mozkové cirkulace.
Léčba meziobratlové kýly v dolní části zad během exacerbace je důležitým problémem pro většinu mužů po 40 letech. Životní styl mnoha z nich je sedavý, s dlouhým sezením před monitorem.