loader

Hlavní

Žaludek

Meziobratlová kýlová léčba bez chirurgického zákroku

Kýlová meziobratlová ploténka je nemoc, která se obvykle objevuje náhle. Nešikovný pohyb, zvedání těžkých věcí, podchlazení může vyvolat nemoc zdánlivě zdravého člověka. Akutní bolest pak neumožňuje normální pohyb, pacient se nemůže ohnout nebo otočit krkem. Osoba jde do nemocnice, kde je diagnostikována „meziobratlová kýla“.

Mnoho lidí, kteří se poprvé setkali s nemocí, věří, že ji lze vyléčit pouze chirurgicky. To však není. Léčení kýly páteře bez chirurgického zákroku je docela úspěšné, pokud pacient okamžitě vyhledá pomoc. Existuje mnoho terapeutických metod, které se doporučuje používat v kombinaci, aby se rychle zbavily nepříjemných symptomů a urychlilo zotavení..

Vlastnosti průběhu nemoci

Kýla meziobratlové ploténky je formace, která se objevuje v důsledku destrukce nebo úplného prasknutí vláknitého prstence (vnější plášť) a přemístění pulpózního jádra (želatinový obsah disku). Pokud se výčnělek posune pod vlivem negativních faktorů (například nadměrného zatížení), pak existuje riziko stlačení nervových kořenů míchy.

Hlavní příčiny poškození disku a výskyt kýly páteře:

  • pasivní životní styl, v jehož důsledku se rozvíjí osteochondróza, skolióza atd.;
  • nadměrné zatížení páteře (profesionální sport, tvrdá fyzická práce);
  • nadváha;
  • podvýživa, nedostatek minerálů;
  • vrozená patologie páteře;
  • infekce kostí.

Léčba vertebrální kýly se provádí pouze po zjištění příčin jejího vzhledu.

Lékaři rozlišují následující stádia onemocnění, která se projevují těmito příznaky:

  • 1. etapa. Objeví se výčnělek až 3 mm, vláknitá membrána se začne zhroutit. Vzdělávání dráždí vazy, vyvolává otoky, narušuje průtok krve. Poškození nervových kořenů může způsobit bolest zad, svalové křeče kolem poškozené oblasti.
  • 2 fáze. Velikost kýly je asi 15 cm. Bolest se stává bolestivou a vyzařuje do dalších částí těla. Bolest se zvyšuje, když výstupek komprimuje nervové kořeny.
  • 3 fáze. Na postižené oblasti se objevují kostní výrůstky (osteofyty), které omezují pohyblivost, komprimují kořeny nervů.
  • 4 fáze. Kořeny páteřních nervů a atrofie okolních tkání, protože z tohoto důvodu je necitlivost, práce oblasti spojené s nervem je narušena.

Nemoc se projevuje bolestí, znecitlivěním zad, nohou, třísla, zhoršenou kontrolou močení a vyprázdnění, problémy s potencí u mužů, tlakovými rázy atd. Pokud je poškozena cervikální oblast, objeví se bolest, která způsobuje ramena, paže, závratě (závratě), zvýšený tlak, necitlivost prstů horních končetin.

Principy konzervativní terapie

K léčbě vertebrální kýly bez chirurgického zákroku je třeba kombinovat následující terapeutické metody:

  • léky se používají ke zmírnění zánětlivého procesu, otoků, bolesti;
  • účinné metody zahrnují elektroforézu (podávání léčiv kůží), magnetoterapii a další fyzioterapeutické postupy, trakční míchu, cvičební terapii;
  • správná výživa pomůže snížit hmotnost, což zvyšuje zatížení páteře. A také strava umožňuje nasycení těla užitečnými látkami, které jsou nezbytné pro kostní struktury;
  • manuální terapie, masáže, akupunktura, analgetické blokády vám umožní obnovit funkčnost postižené oblasti páteře. S jejich pomocí je normalizován tok krve, trofická (výživa), obnovena pohyblivost.

Složení komplexní terapie může zahrnovat lidové léky.

Jak vidíte, odpověď na otázku, zda je možné vyléčit vertebrální kýlu, je kladná. Abychom uspěli, musíte začít léčit patologii, až se objeví první příznaky. Pouze v tomto případě lze chirurgickému zákroku zabránit.

Odkaz. Konzervativní léčebné metody nepomohou vrátit pulpózní jádro na své místo, používají se k prevenci tvorby sekvestrů (odumřelá tkáň oddělené části želatiny).

Léčba drogy

Pro odstranění nepříjemných symptomů diskové kýly jsou pacientovi předepsány následující léky:

  • NSAID pomohou zbavit se zánětu, bolesti, zarudnutí, otoku. K tomuto účelu se používají indometacin, methindol, Diklak, Voltaren, Zerodol, Piroxicam atd..
  • Svalové relaxanty snižují bolest, uvolňují křečové svaly. Pacientům je předepsán baklofen, tizanidin, tolperison.
  • Léky proti bolesti nejsou tak účinné jako NSAID. Pacienti mají předepsané tablety, injekce, blokády užíváním léků z této skupiny, například Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Při silné bolesti se používají drogy, například Tramadol.
  • Steroidní léky pomáhají zmírňovat zánět. Do vesmíru je zavádějí tvrdá membrána míchy a perioste obratlů.
  • Biostimulanty normalizují metabolické procesy v postižené oblasti. K tomu můžete použít výtažek z aloe, placenty, humisolu.
  • Psychotropní léky (Prozac, Diazepam, Aminazine) zvyšují terapeutický účinek NSAID, analgetik, svalových relaxantů. Nelze je užívat dlouho, protože se zvyšuje riziko negativních reakcí.
  • Chondroprotektory na bázi chondroitinu, glukosaminu urychlují regeneraci chrupavky a kostní tkáně, mají protizánětlivý účinek. K tomuto účelu se používají Teraflex, Structum, Don, Elbon atd..

Expozice meziobratlové kýle zvenčí pomůže lékům ve formě mastí a gelů. Pacienti mohou používat Capsicam, Nikoflex, Apisatron, Ketoprofen, Diclofenac atd. Tyto léky nepomohou vyléčit nemoc, ale zmírní zánět, bolest, otoky, zlepší metabolické procesy.

O předepisování léků rozhoduje ošetřující lékař.

Ruční terapie

Nechirurgická léčba zahrnuje trakci páteře. Tato technika pomůže eliminovat kýlový tlak na nervové svazky..

Existují 2 typy páteře:

  • suchý. Postup se provádí v horizontální a vertikální poloze. V prvním případě se používají manuální metody a ve druhém hmotnost pacienta nebo zvláštní hmotnosti;
  • potápění. Tento typ protahování se liší od předchozího v tom, že se postup provádí ve vodě. Pacient leží v teplé sladké nebo minerální vodě s přísadami solí. Tato trakční metoda je šetrnější, protože způsobuje menší nepohodlí..

V takových případech je zakázáno provádět trakci:

  • ostrá bolest;
  • křehké kosti kvůli nedostatku vápníku;
  • onkologická, kardiovaskulární onemocnění;
  • přítomnost ledvinových kamenů.

Po kapotě by měl pacient nosit korzet, provádět fyzická cvičení, která pomohou posílit svaly zad.
A také s vertebrální kýlou se provádí masáž, která pomáhá zmírnit křeče nebo zvýšit svalový tonus. Aby však nedošlo k poškození pacienta, musí odborník znát přesné umístění výčnělku.

Manuální terapie protahováním a střihovými manipulacemi pomůže zbavit nervy sevření. Tato technika pomáhá rychle zastavit syndrom bolesti. Nepomůže to vyléčit nemoc, ale zkušený specialista bude schopen uvolnit nervy. Aby se zabránilo opětovné kompresi, musí pacient přísně dodržovat doporučení lékaře.

Fyzioterapie

Mnoho pacientů se zbavuje bolesti zad cvičením. Cvičení pro krční, hrudní a bederní.

Terapeutická gymnastika s kýlou krční páteře:

  • Postavte se vzpřímeně, posuňte ramena nahoru a dolů a poté dopředu a dozadu. Cvičení lze provádět při sezení. Opakujte 10krát.
  • Pravou rukou uchopte levé zápěstí. Jemně sklopte hlavu na pravou stranu, držte levou ruku, zamkněte na 3 sekundy. Pacient by měl cítit svalové napětí. Proveďte 10krát pro každou stranu..
  • Položte ruce na záda hlavy, nakloňte hlavu dozadu, snažte se překonat odpor rukou, zamkněte se. Proveďte 10krát.
  • Položte prsty na čelo, nakloňte hlavu a překonejte jejich odpor. Stanovení - 3 sekundy, opakujte 10krát.
  • Dejte ruku do chrámu, nakloňte hlavu tímto směrem a překonejte odpor prstů. Stanovení - 3 sekundy, opakujte 10krát.
  • Ruka je stále na chrámu, zkuste se podívat na podpůrnou ruku a překonat odpor. Potvrďte, opakujte 10krát.

Efektivní komplex pro kýlu na hrudi:

  • Posaďte se na židli, položte ruce za hlavu, ohněte záda, aby se otelením dotkla zad nebo stěny. Opakujte 5krát.
  • Lehněte si, položte složený ručník pod lopatky, položte ruce za hlavu, ohněte záda a znovu si lehněte. Proveďte 5krát.
  • Posaďte se, ohněte nohy na kolena, přitiskněte si je k hrudi, uchopte ruce, pumpujte dopředu - dozadu. Jeď pomalu. Opakujte 10krát.
  • Lehněte si na záda, ohýbejte nohy, opírejte se o ruce, zvedněte pánev tak vysoko, jak je to možné, zamkněte se a spusťte se.
  • Prvky jógy jsou také užitečné pro herniaci hrudníku. Pacient si může vzít pózu z embrya nebo kobry a takto si lehnout a cítit svalové napětí.
  • Lehněte si na záda, ohněte si nohy, přitiskněte si k hrudi. Jemně přitáhněte hlavu ke kolenům, znovu si lehněte. Opakujte 10krát.

Léčba meziobratlové kýly bederní kosti může být doplněna jednoduchou, ale účinnou sadou cvičení:

  • Položte nohu na kopec (lavičku) před sebe, nakloňte se dopředu a snažte se jí dotknout prsty.
  • Postavte se na všechny čtyři, natáhněte pravou paži dopředu a levou nohu dozadu, zajistěte ji, pociťujte svalové napětí a poté spusťte končetiny. Opakujte pro levou ruku a pravou nohu..
  • Převalte se na záda, položte pravou nohu na levé koleno, poté zvedněte pravou končetinu a posuňte ji na stranu co nejdále a níže. Pohybujte se hladce. Opakujte pro druhou stranu..
  • Nastupte na všechny čtyři, ohněte záda v dolní části zády nahoru, sklopte hlavu mezi ruce a poté ji co nejvíce sklopte dolů, zvedněte hlavu nahoru.
  • Převalte se na záda, ohněte nohy, jemně zvedněte pánev, zamkněte se a poté spusťte dolů.
  • Neměňte svou polohu, pomalu si trhejte hlavu a ramena z podlahy, natahujte ruce dopředu a pak si lehněte.
  • Otočte se na břicho, postavte si nohy, opírejte se o předloktí, zvedněte hlavu, odtrhejte hruď z podlahy a znovu se sklopte..
  • Lehněte si na bok, opřete se o ruku, položte končetinu na pásek. Zvedněte pánev, zajistěte ji na několik sekund a poté ji spusťte.

Tato účinná cvičení pomohou posílit svaly lumbosakrální páteře..

Pokud dojde k akutní bolesti, přestaňte cvičit a vyhledejte lékaře.

Fyzioterapie

Nechirurgická terapie zahrnuje fyzioterapeutické postupy. To je volitelné, ale vysoce se doporučuje. Efektivní metody pomohou zmírnit nepříjemné příznaky, učinit vaše záda mobilnější a urychlit zotavení..

Fyzioterapeutické postupy při léčbě meziobratlové kýly:

  • elektroforéza je postup, při kterém jsou injekční roztoky (NSAID, analgetika) injikovány do poškozené oblasti kůží pomocí elektrického impulsu;
  • magnetoterapie je účinek magnetického pole na patologické zaměření. Tato technika pomáhá uvolňovat svaly, urychluje hojení poškozených tkání;
  • laserová terapie - laserová léčba toku. Regenerační procesy se zrychlují, snižuje se riziko proniknutí patogenních mikroorganismů do těla;
  • ultrazvuková léčba urychluje metabolické procesy v chrupavce a kostech, pomáhá zbavit se „usazenin solí“;
  • ultrafrekvenční terapie - účinek na postiženou oblast suchým teplem. Po několika procedurách se obnoví poškozená chrupavková tkáň disků a jejich trofismus se zlepší.

Nelze odstranit kýlu pomocí samotné fyzioterapie, je však možné zlepšit stav pacienta a urychlit jeho uzdravení.

Lidové léky

Doma mohou pacienti používat recepty tradiční medicíny, které v rámci komplexní terapie pomohou odstranit bolest, obnovit meziobratlový disk a zabránit jeho dalšímu přemístění..

Lidové léky na léčbu vertebrální kýly:

  • Nalijte 100 g suchého kořene sabelniku 1 litr alkoholu (40%). Nechte 3 týdny vyluhovat na tmavém místě. Poté rozpusťte 1 polévkovou lžíci tinktury v 70 ml vody. Lék může být použit jako tření. Za tímto účelem se roztok smíchá s 1 lahví Dimexidum (10%), zahřeje se a poté se votře do postižené oblasti..
  • Rozemelte 500 g čerstvého kořene kostrové kosti, smíchejte se 350 g roztaveného vepřového tuku, zahřejte na mírně zahřáté, nechte 40 minut míchat. Poté přidejte 300 ml alkoholu (40%) k hmotě, promíchejte a nechte. Po 4 hodinách se hmoty znovu zahřejí, nalijí do skleněné nádoby a odešlou do spodní police chladničky. Bolest je ošetřena silnou vrstvou masti, potažena filmem a izolována vlněnou látkou. Poté si musíte lehnout a po 40 minutách zbytky produktu omýt.
  • Smíchejte šťávu z aloe, med, alkohol v poměru 1: 2: 3. Nafoukněte směs na jeden den a potom vložte do chladničky. Gáza je impregnována pomocí nástroje, aplikovaného na postiženou oblast, upevněním pomocí filmu a tkáně. Omyjte po 60 minutách.

Lidové léky lze použít pouze po schválení lékařem.

Recenze

Mnoho pacientů se zajímá o otázku, kdo vyléčil meziobratlovou kýlu bez chirurgického zákroku a zda je to možné. Většina pacientů, kteří správně přistoupili k léčbě, tvrdí, že je možné léčit onemocnění konzervativními metodami. Hlavní věc je včas vyhledat lékařskou pomoc, jasně se řídit doporučeními lékaře a nezúčastnit se amatérských aktivit.

Nejdůležitější

Jak vidíte, léčba meziobratlové kýly by měla být zahájena v rané fázi, pak je šance na zotavení mnohem vyšší. Léčba patologie by měla být komplexní: léky, páteř, trakční terapie, fyzioterapie. Terapii můžete doplnit lidovými prostředky. Neléčte sami, protože mnoho léků a postupů pro léčbu kýly páteře může situaci ještě zhoršit..

Vyléčil někdo páteřovou kýlu?

jak je to všechno známé :(. Už jsem vzlykal od bolesti a beznaděje. Stalo se, že lžete a nemůžete se pohybovat, jako postižená osoba.
Teď chápu, že gymnastika je skutečná věc!
po dlouhou dobu to tak nebylo, jak jsi popsal. Pah Pah Pah

Jednou jsem šel do ortopedického podniku na LFK. Na 150r. Ukázali celou škálu cvičení. Pak to udělala sama doma a uzdravila se. Hlavním úkolem je houpat se zády. Musíte ležet na břiše a střídat se a pak zvednout ruce a nohy k sobě. Koupil jsem si také koberec s jehlami - aplikátor Kuznetsov. Další ortopedický polštář. Nechtěl jsem chodit na kýlu. Ještě jsem šel na ampulku. Je také levný.

Náklady byly samozřejmě :), ale velmi malé na veškeré ošetření. Hlavní věc je posílit záda, není to nic za nic, že ​​lidé jdou plavat a zlepšovat se. Nešel jsem pravdu. to není moje.

ohhh moje téma. Přesněji řečeno můj manžel.
ale už nemá výčnělek, ale vytlačování - dva obratle, vypouklé ze dvou stran. Období exacerbace bylo natočeno v týmu páteře - nebudu jim radit. Léčba je nepozorná vůči pacientům a je zahájena.
Ale - byl tam laser, kapátka a trakce (zadní trakce). Neřeknu, že to hodně pomohlo. Teď jen měníme svůj způsob života, a pokud dojde k bolesti, bodnu ho midokálem, uvolní se. Ale je to jen v noci a ne každý den

Rozhodli jsme se vzít si týden volno, pak hledáme jednotlivce na cvičební terapii (dívkám, které psaly výše - moc děkuji za tip) a bazénu. Už nebudeme nikam chodit na konzultace - nejlepší a nejúčinnější konzultaci poskytl radiolog, který provedl MRI. Tady je luk!

Jak vyléčit kýlu páteře

Slyšel jsem, že operace je extrémní nehoda, protože nepomáhá všem, ale může se zhoršit. A tak - jedná se o gramotná cvičení pod vedením kompetentního specialisty v pohybové terapii. Je vhodné, pokud se jedná o osobu, která je sportovcem v minulosti a je s takovými problémy obeznámena nikoli prostřednictvím slyšení. Myslím si, že centrum Valenin Dikul je dobrá volba, protože se zdá být.
Pokud jsem měl osobu na cvičení, jsem bývalý vzpěrač s problémy se zády. tak strýc pracoval zázraky. Říká, že sám má kýlu páteře, takže všechno, co si jen drží na svaly, jeho manželka - bývalý cirkus se zlomenou záda - není díky svým technikám také na invalidním vozíku. Neviděl jsem tam jejich lékařské záznamy, ale z nějakého důvodu věřím. A několik známých mělo vážné zranění zad, po kterých to byla cvičení na železných svalech, která pomohla udržet to pohromadě.

Bůh se na mě slitoval z kýly, ale hřeben v životě je klikatý, všichni maséři a hiro (odpusť mi) praktici sevřeli hlavy - „Devushko, můžeš podvádět?“ (C). Ale já můžu. A nejen „mít jestřába“. cvičení. Ano.

takže offshand zácpa od analgetik a sedativ - snadno. To by však mělo být v pokynech mezi vedlejšími účinky. Ze zkušenosti vím, že mnoho lidí po zraněních je kvůli tomu odmítá vzít. "incident. To samozřejmě neznamená, že se musíte vzdát analgetik pro těžkou nebo chronickou bolest, stačí vzít v úvahu.

A vzpamatovat se - nejspíše ne ze samotných drog, ale z poměrně složité kombinace různých druhů různých věcí. Již dlouho je známo, že lidé s chronickou bolestí přibývají na váze. Zde je kombinace: pohybují se méně kvůli bolesti, skoky v nastroniu, takže jedí pro sebe tiší - to je riziko „nadbytečné kalorie“. Nestačí to jen na jeden den, ale na měsíc to bolí 2-3 kg, aby přineslo průměrnou hmotnost a průměrný denní režim - snadno..
Při bolesti - stresu a stresu vzniká hormonální kortizol. což zhoršuje výše uvedené a způsobuje ukládání tuku takovým způsobem, že je obtížnější se ho zbavit.
Proto, kvůli bolesti, musíte věnovat zvláštní pozornost vaší stravě - zejména pokud je zatížení nemožné.

Ke zdraví. Zkuste zrevidovat svůj jídelníček tak, aby bylo více vlákniny - zeleniny, jako je řepa, mrkev, zelí (čerstvý ne každý „jde“ zpočátku). Cukr, mouka (zejména chléb a těstoviny z bílé mouky) - méně a lépe, pokud je zcela odstraněna. Místo toho jsou nějaké obiloviny. No, kefír, a co jiného je „pro střevní tón“. A hodně vody, a je to lepší „místo“ - to znamená, že kgda „tahá sousto“, obzvláště miláčku nebo bochník chleba - je lepší nejprve VODOU. Protože s největší pravděpodobností jde o emocionální „hlad“ nebo jen žízeň, jmenovitě olod. a zkuste, pokud se příliš nehýbete - což není vždy možné - pak alespoň nelhejte, podívejte se na gauči, alespoň nějak, s rukama a nohama, že lékař-LFK-shnik poradí.
Mimochodem, přesně stejná doporučení platí pro lidi, kteří mají chronický stres z jiných důvodů - například. nedostatek spánku nebo přerušený rozvrh (tato doporučení byla původně vyvinuta pro pracovníky v noci nebo „proměnlivé“ směny. Nebo malé dítě doma - také nedostatek spánku a stresu s omezeným pohybem - to je důvod, proč matky matek „vybírají od ničeho“. Nebo napjatá atmosféra doma nebo v práci nebo chronické onemocnění sebe nebo člena rodiny. Navíc chronické onemocnění nemusí nutně mít bolest. Možná například deprese - některé AD také takový účinek.
Proto léky, pokud musíte vzít dlouhou dobu, je lepší trávit čas výběrem dávky a léku, stejně jako některá opatření na zmírnění vedlejších účinků - dobře, jsou tam otoky nebo zácpa nebo něco jiného.

Pokud jde o to, co je před a po - to je na podřízeném fóru „fitness a dieta“ - existuje mnoho lidí, kteří psa skutečně jedli (omlouvám se za hříčku). Co jim nezabrání hádat se a hroutit se kvůli tomu, co je správné.
Nemyslím si, že je třeba něco zvláštního před nebo po. V každém případě pijte vodu nebo něco, co není výživné - protože hlava může být závratná od žízně, vzatá k hladu. A pokud stále chcete jíst po vodě, pak něco lehkého jako ovoce nebo pár lžic tvarohu. Takže to nebylo „těžké“. Jednou jsem také měl cestu ven - dát si svačinu v práci nebo na cestě z práce - to znamená s ovocem, sáček jogurtu nebo něco podobného - buď jsem si koupil v kiosku, nebo přinesl z domova. A „co použít před a po stavbě svalů na zádech“ - pro mě osobně na tom nezáleží, protože svaly je třeba posilovat, ne budovat, a aby udržely páteř - je to jen síla, ne hora masa.

Ale je lepší nechat FID zeptat se na to všechno, můj názor funguje pro mě. Nemám žádné problémy se zády (zatím?) - ale páteř je plná „klikat“, takže se o to postarám maniakálně.. Tento přístup dodržovali také známí, kteří měli problémy nebo měli problémy se zády (zranění, zlomeniny, chronická onemocnění): cvičení a výživa. No, normální, vyvážené, žádné speciální ozdoby. Hlavní věc není přibírat na váze, aby nedošlo k převýšení. Možná, že lékař může zjistit, zda existují nějaké doplňky, jako jsou vitamíny.

Ale opakuji, můj názor není jediný a raději byste si měli vybrat z toho, co říká pár lidí.

Jak jsem bojoval s meziobratlovou kýly a téměř jsem zůstal postižený

Ahoj milí přátelé a čtenáři. Jmenuji se Ruslan Miftakhov - jsem autorem tohoto blogu. V tomto článku se chci podělit o tom, co je bederní meziobratlová kýla, jak jsem téměř zůstal zdravotně postižený a jak jsem ji bez chirurgického zákroku porazil.

Tento článek vám poskytne informace o nejdůležitější věci - o zdraví! Nejprve vám chci popřát zdraví. Postarejte se o své zdraví již od útlého věku nebo litujte, že jste se o sebe nestarali! Pamatujte si moje slova. Co se mi stalo, ať je to pro mě a pro tebe lekce života.

První příznaky

První bolesti v podbřišku a dolní části zad začaly v roce 2013 poté, co se přestěhovali do jiného bytu. Zatímco jsem se během dne pohyboval, dolní část zad se neobtěžovala. Ale ráno ráno vstal z postele, bolest ve spodní části zad byla, jako by s nožem škrípala zevnitř.

Nebylo to podle mých myšlenek, že jsem se přestěhoval, nesl těžkou ledničku a pračku a získal jsem kýlu.

Když jsem se stěhoval do nového bytu, tak jsem auto přibližně vyložil

Den a večer bolest trochu ustoupila a já jsem na to zapomněl. Večer jsem normálně spal a další ráno jsem se nemohl ohnout. Vychovávání šestiměsíčního syna bylo pro mě problém.

Uplynul nějaký čas a toto onemocnění mě pomalu pustilo a těmto příznakům jsem nepřikládal velký význam. Během následujících tří let jsem občas zažil nepříjemné pocity v slabinách. Začal jsem si dělat starosti, že mám problémy na mužské straně.

Na jaře 2016 jsem pociťoval komplikace: dlouho jsem nemohl sedět bez bolesti a když jsem chodil, moje dolní část zad byla neustále bolavá.

Moje žena mě přes půl roku přesvědčila, abych šel do nemocnice zkontrolovat, ale já jsem všechny odmítl, tyto nemocnice nenávidím. Záda začala často selhat. Jako starý dědeček jsem nemohl stát bez bolesti a pohnul se, opíraje se o zdi. Z tohoto důvodu jsem nemohl přijímat aplikace pro opravy a nastavení počítačů a ztrácel jsem příjmy.

Na internetu jsem často hledal informace o tom, co se stalo s mými zády. Všechny příznaky, které jsem řekl, že mám meziobratlovou kýlu. Nevěřil jsem tomu až do posledního, utěšoval jsem se, že jsem si prostě strhl záda a brzy všechno půjde. Jo, naivní, to projde samo...

Sciatica a meziobratlová kýla nejsou totéž?

Meziobratlová kýla se neobjeví a během jednoho dne nezmizí. To vše je formováno měsíci a roky od nesprávného životního stylu. Konstantní pohyb je pro páteř prospěšný, zadní svaly musí být silné, aby podporovaly páteř.

Nakonec jsem souhlasil s přesvědčením své ženy, aby šla do nemocnice a podrobila se prohlídce.

Můj výlet do nemocnice

Pojďme v pondělí v Ústřední nemocnici a sestava... jako obvykle... nevstávej.

Protože jsem měl potíže s pohybem, doprovodila mě moje žena všude. Děkuji vám za to, ne-li za ni, určitě bych nešel do nemocnice a udělal správnou věc. Proč je to správné? Čtěte dál, pak začíná zábava.

Nebudu psát o tom, jak dlouho hledali lékařskou kartu. A oni začali nový, já jsem se neobjevil v nemocnici asi 5 let a zřejmě prodal mou kartu někomu;) Žertuji, samozřejmě, ale kdo ví...

Když jsem seděl v souladu s terapeutem a neurologem na zdi, viděl jsem plakát o příčinách onemocnění páteře:

  1. Jedná se o pasivní sedavý způsob života, to znamená, že když sedíte v dluhu, atrofie zadních svalů a oslabení.
  2. Nezvedejte těžké závaží.
  3. Nesprávná výživa - nedostatek vitamínů a vápníku.

Všechny tři z těchto důvodů přispěly k mému problému se zády..

Čekal jsem frontu asi 2 hodiny terapeutovi. V ordinaci lékaře říkám terapeutovi, že to tak říkají v dolní části zad a na noze pravé nohy, když stojím za 2-3 minuty.

Jako obvykle mě poslouchala pomocí svého přístroje a provedla měření tlaku - všechno je normální. Napsal jsem návod k provádění zkoušek moči, krve a pilulek; předepisoval jsem jiné; nepamatuji si jméno, protože nemůžu vstát injekce.

Zeptá se mě: „Uděláš MRI?“
Já: Ne, sakra, právě jsem přišel na prášky. "Samozřejmě, že, pro které jsem přišel do nemocnice, abych zjistil příčinu bolesti a potom uzdravil".

Většina lidí dělá pravý opak, nejdřív se ošetří a pak zjistí, že se k nim neléčí.

Dává mi prázdné - směr s mapou směrů, kde se provádí zobrazování magnetickou rezonancí (MRI). A poslala všechno zpět, ne diagnózu, ani metodu léčby, polykají pilulky a nadále se ničí, to je ten dojem.

Další den daruji krev, ráno močím a jdu k neurologovi. Popisuji své příznaky, které snižují dolní část zad a pravá noha spadne. Předepisuje injekce meloxicamu.

Ptám se: „co je se mnou špatné, jaká je diagnóza?“

Uděláte 6 injekcí, přijdete tam na druhou schůzku a uvidíte.

Ofigeva podruhé.

Ale kde se bolí záda, věřil jsem lékaři (doktor řekl mimochodem slovo, přečetl jsem to někde později) Koupil jsem 6 injekcí a začal dělat 1 injekci denně v pravém buchtu.

Udělal jsem 3 injekce, pak přišel víkend a 3 musely být provedeny příští týden.

Udělejte si injekci ve filmu Vězeň na Kavkaze

Po injekci se zdálo, že to pustilo, bolest ustoupila. V neděli byla bolest po celý den. A v pondělí ráno jsem se nemohl dostat z postele. 21. března 2016 se mi stalo neštěstí.

Říkají, že pondělí je těžký den, ale pro mě to ještě nebylo tak těžké. Toto krásné ráno jsem se probudil s divokou bolestí zad. S obtížemi seděl na okraji postele a snažil se na půl hodiny si oblékat vlastní ponožky. V tu chvíli jsem se cítil jako bezmocná zelenina.

Nemohl jsem sedět, stát bez podpory. Více či méně jsem se cítil v poloze na zádech a když jsem změnil polohu těla, zažil jsem divokou bolest. Nepřeji si to nikomu, dokonce ani nejpřísnějšímu nepříteli.

Začal jsem proklínat tyto doktory, obrátíte se na ně a nemohou říct, o čem je problém nebo nechtějí mluvit. Mrzák, ne léčit.

Je to moje vina, přivedl jsem se do takového stavu a v té době mi bylo jen 35 let. A přivedl jsem se do tohoto stavu na 3-5 let. Jakmile jsem změnil své povolání a životní styl.

Odborné vyšetření

Pak si žena vzpomněla, že její přítel měl také problémy se zády a šla k specialistovi, který jí pomohl. Vzali její telefonní číslo Semyon Petrovichové, zavolali a domluvili si schůzku. Bylo nutné jít do sousedního města Almetyevsk, které je od nás 40 kilometrů.

Pila jsem léky proti bolesti, aby byla na silnici tolerantní. Neseděl jsem za volantem, požádal jsem svého přítele Seryogu, aby ho vzal pryč, díky moc za jeho pomoc.

Semyon Petrovich dostal doma. Po vyjádření mých příznaků se mi ořízne dolní část zad a pravá noha je znecitlivěná v noze, když stojím, okamžitě vyslovil diagnózu.

Máte kýlu, můj drahý příteli, řekl, ale pro přesnou diagnózu musíte mít vyšetření MRI. A tak všechny příznaky meziobratlové kýly.

Byl jsem šokován! Když jsem se toho bál slyšet a všichni doufali, že MRI nevykáže kýlu. Šli jsme vyfotit dolní část zad, dali 2400 rublů na zákrok.

Následujícího dne Semyon Petrovich pořídí můj obrázek, přejde k oknu a bez přečtení popisu začne přesně říkat, co říká epikrize, kterou držím v ruce a čtu stejná děsivá slova kýly Schmorlus, no, téměř vždy to bolí nezpůsobuje to, ale kýla L5-S1 se posunutím doprava, kvůli které je moje pravá noha odebrána - to je vážné.

Žádá, aby k němu přišel, ukázal prstem, abych já sám viděl a realizoval všechno, a ne slovo, kterým věřím, jako lékaři v nemocnici.

X-ray bederní

Zeptá se mě, jaká velikost kýly L5-S1 je zapsána 0,5-0,8 mm? Podívám se na seznam a vidím jen 1,0 cm. Semyon Petrovich si vezme popis, nevěří jeho očím kýla 1,0 cm. Podívá se na mě, pak se podívá na popis a říká, že pokud jsem neviděl pacienta, ale pouze obrázek s popisem, Rozhodně bych přidělil kýlu.

Ale pokud stále stojíte a chodíte, znamená to, že ne všechno je tak zanedbáno.

Nepamatuji si všechna chytrá slova, která Semyon Petrovich řekl. Vzpomněl jsem si, že obvykle až 0,8 cm kýla není kritická a vy můžete udělat bez chirurgického zákroku, a skutečnost, že více než 0,8 cm kýla je nebezpečná, protože může paralyzovat nohy a zůstat po dobu mého života postižená..

Po přečtení recenzí na internetu jsem dospěl k závěru, že většina utrácí peníze za všechny druhy procedur: masáže, protahování, ale nakonec se to jen zhoršuje. A stovky tisíc rublů byly utraceny jen marně.

Pak proběhla dlouhá konverzace o tom, jak neubližovat ještě více. Kýla v průběhu času vyschne, ale k tomu musíte správně jíst, brát vitamíny B a vápník.

A co je nejdůležitější, nezvedejte nic těžkého a cvičte každý den.

Pokud ji vyzvednete, můžete skončit na invalidním vozíku, protože budete mít štěstí, řekli jste, jak jste jej odřízli, ale je lepší to riskovat. To je pro mě všechno věta. Cvičte každý den, abyste posílili a protáhli svaly zad.

Nepamatuji si všechna slova Semyona Petroviče, protože jsem byl šokován, přinejmenším, a moje žena seděla vedle ní v slzách.

Jak jsem se choval kýly

Je tedy stanovena diagnóza, je přiřazena léčebná metoda. To jsem potřeboval od nemocnice a od lékařů. A v nemocnici to nemohlo hned udělat? Ne, budou předepisovat prášky injekcemi a projít se Vasya, to je Ruslan.

Po určení příčiny bolesti a doporučení odborníka jsem se pustil do práce. Začal jsem brát vitamíny B a vápník. Calcium Semen Petrovich doporučuje vyrábět skořápky vajec, mlít a smíchat s citronovou šťávou, vypít každý den lžičku.

Pak přišly moje 2 měsíce rehabilitace. Prohlížel jsem si spoustu informací o restaurování páteře a ošetření zád z meziobratlové kýly.

Každé ráno jsem si vzal vitamíny B, udělal soubor cvičení, večer jsem vzal vápník ve formě mleté ​​skořápky a vymačkané citronové šťávy a znovu se nabíjel bolestí.

Každý den jsem ráno vstával bolestí, cvičil jsem s bolestí v dolní části zad a pravé noze. Mimochodem, zapomněl jsem říct po injekcích, které neurolog předepsal, celá moje pravá noha bolela bolestnou tupou bolest, někdy to bolelo tak nesnesitelně rovně, že jsem nemohl najít místo pro sebe.

2 měsíce po těchto injekcích se noha jen přestala bolet a já jsem ji dokázala bez bolesti zvednout. Nevím, jaké jsou to injekce, neléčí, ale pouze mrzačí.

Při hledání informací na internetu pro léčbu kýly jsem narazil na místo, kde měl autor kýlu ještě větší než moje - 1,4 cm. Předplatné znamená přihlášení k odběru jeho zpravodaje a začal dostávat e-mailem užitečné informace k obnovení páteře, posílení zad, protažení páteře a správná strava.

Tabulka s plánem mé zpětné obnovy

V tabulce jsem si naplánoval a poznamenal jsem si všechny akce, které je třeba udělat za den - stáhněte si plán obnovy.

Aplikátor Lyapko společnosti Argo - pohled shora

Aplikátor Lyapko v Argo - pohled z boku

Ležel jsem na aplikátoru, jako je tento - dal kontrolu v tabulce, takže jsem dokončil úkol. Hlavním úkolem není přeskočit a provést.

Takové prohlášení jsem vytiskl a zavěsil na dveře toalety

Přečetl jsem si prohlášení - před položku v tabulce vložte zaškrtnutí. Takový potištěný list jsem zavěsil na záchod - stáhněte si prohlášení. Stručně řečeno, sedíte a ráno se prohlašujete;)

Pila jsem sezamové mléko a vitamín B - odstavec je uveden. Pak udělal cvičení - před začátek zaškrtl.

Polymedální obvaz uvnitř

Polymedel měl zaškrtnutí. Tady jsem si dal obvaz, uvnitř polymediální fólie. Polymedal je polymerní film elektrifikovaný původní technologií a udržuje si své vlastnosti po dlouhou dobu. Podporuje zastavení zánětlivých procesů a zlepšuje regeneraci tkáně.

Polymedelové obaly prodávané společností Argo

Řeknu vám tajemství tím, že jsem si oblékl takovou obvaz s Polymedalem, cítil jsem, jak mi bolest v zádech nejprve ustoupila, a pak v průběhu času bolest úplně zmizela. Nenechávejte peníze, objednávejte polymedal, aplikátor v sadě a provádějte cvičení, to vám pomůže, je to zkontrolováno sami.

Jak utrácet peníze za údajně všechny druhy léčby tam, ve formě injekcí, léků proti bolesti, operací atd. Raději utratit za opravdu nutné věci. Jak říkají spasení utonutého muže, dílo samotného utonulého muže.

Vyberete si, jakou cestou se vydáte, posloucháte lékaře nebo si pomůžete sami. Já osobně bych lékařům nedůvěřoval. A ty?

Takto jsem oblékl a nosil dvě obvazy s polymedelem na spodní části zad

Tak jsem si oblékl 2 obvazy s polymedelem a nosil jsem je pod oblečením po dobu 3 hodin, vzlétl na 2 hodiny, pak jsem si dal na další 3 hodiny.

Takový korzet mi poradil Semen Petrovich, dobrá věc, ale téměř 10 tisíc drahé. Nosil jsem to jen poprvé, když jsem musel dlouho sedět v autě na silnici.

A teď se nenosím, zpočátku jsem to nosil jen 2 hodiny. A nezapomeňte, že bez ohledu na to, jak dobrý je korzet, nemůžete ho nosit dlouho, musíte trénovat svaly zad. A po dlouhém nošení korzetu, svaly dolní části zad atrofie jednoduše.

Stůl mých měření zvedal nohy ležet a naklánět se k podlaze

Na konci každého týdne můj manžel změřil pomocí pásku, kolik nohou jsem zvedl z polohy na zádech a zapisoval do tabulky - stáhněte si tabulku měření.

A také zaznamenal, kolik cm nedosáhnu na podlahu, když se nakláním dopředu. Tabulka ukazuje, jak jsem zlepšil své hodnoty téměř každý týden a po 2 měsících už chodím normálně s rychlým chodem.

Ani si nemyslete, že podstoupíte operaci kýly, jen zhoršíte vaši situaci. A kýly se objeví výš. Ano, zpočátku se budete cítit lépe, nebude bolest. Není však třeba zasahovat, samotné tělo se vypořádá, vy mu jen pomůžete a to je vše. Pokud chcete být pravidelným klientem chirurga - proveďte operaci!

Meziobratlová kýla není příčinou bolesti

Aktualizace z 10. prosince 2018. Více než dva roky po recidivě se zády jsem se rozhodl doplnit článek o důležité informace. Myslím, že to pomůže mnohým posunout se správným směrem k léčbě a zmírnění bolesti.

V dnešní době se medicína stala obchodem a důvěryhodným lékařům, kteří se zajímají pouze o to, aby se z vás stali stálí zákazníci, stalo se velmi nebezpečné.

Nedávno jsem shromáždil dostatek informací, analyzoval a aplikoval je na sebe. Proto s důvěrou mohu tuto metodu sdílet s vámi.

Nejprve musíte zjistit, co je příčinou kýly a bolesti zad, pro toto, podívejte se na toto video.

Řeknu vám svůj příběh, který se mi stal v létě 2018. V červenci jsem si objednala švédskou zeď a po dvou týdnech tréninku mi pravá noha začala chodit bolet. Bolest se zvětšovala každý den a po měsíci jsem nemohl chodit a stát bez bolesti.

Zpočátku jsem si myslel, že meziobratlová kýla byla opět zhoršena, ale našel jsem vyvrácení tohoto, už jsem o tom psal v tomto článku, kteří mají zájem číst.

Poté jsem si myslel, že na vině je ischiadický nerv, který je sevřen, a bolest z toho. Ale když jsem našel informace, které mohou ublížit jen svaly, a to zejména kvůli spouštěcím bodům v nich, tak mi to tady přišlo..

Podívejte se na video, abyste pochopili, o čem mluvím.

Po shlédnutí tohoto videa jsem získal velký obrázek, skládala se puzzle z mnoha samostatných prvků, které jsem sbíral několik let. Na vině nebyla kýla, ale svaly, nebo spíše nesprávné fungování svalů, ve kterých se vytvořily spouštěče, které způsobují bolest..

Abych si vyléčil svaly a zbavil se spoušťů, koupil jsem si masážní válečky pro svaly hlubokých zad a začal pracovat na sobě.

Masážní role různých tvarů a velikostí

V tomto obchodě si levně objednáte masážní válečky, míče a šachtu

V komentářích mě požádali, abych podrobně vysvětlil, jak objednávat s Aliexpressem, pokud jsem to nikdy neudělal, je zde pro vás stručný algoritmus:

  1. Zaregistrujte se na webových stránkách aliexpress, uveďte svůj e-mail, jméno, příjmení a zadejte heslo k účtu.
  2. Uveďte svou poštovní adresu, kam bude zásilka doručena.
  3. Přiložte bankovní kartu, kterou zaplatíte.

To vše je třeba udělat a nakonfigurovat jednou!

  1. Dále proveďte nákup, prodejce odešle balíček.
  2. Po nějaké době dostanete zásilku na nejbližší poště Ruska.
  3. Na webových stránkách Aliexpress potvrďte, že jste zásilku dostali, aby prodejce obdržel peníze za zboží.

Všechno hotovo!

Theracane Massage Hook

Koupil jsem si také masážní háček Theracane pro bodovou vlastní masáž na těžko přístupných místech..

Po měsíci každodenní práce na spouštěčích svalů mi bolest nohou pomalu zmizela a po dalším měsíci bolest úplně zmizela.

Vezměte v úvahu, že pokud vaše svaly byly bolestivé po dlouhou dobu - měsíce nebo dokonce roky, pak za týden nevyléčíte svaly. Trvá spoušť každý den nějaký čas a zpočátku to hodně bolí. Ale to je ten správný směr pro uzdravení, vyzkoušený na sobě.

Objevil se případ, kdy jsem najednou dostal sval pod lopatku a nemohl jsem bez bolesti otáčet hlavou jedním směrem. Právě jsem se s těmito informacemi seznámil a požádal svého manžela, aby našel tuto pečeť na zádech a odstranil spoušť.

Po 2-3 minutách manželka pocítila pečeť na zádech o velikosti hrášku. Po několika kliknutích po dobu 30-40 sekund (bylo to bolestivé) se těsnění rozešlo.

K mému překvapení, když jsem otočil hlavu, už jsem tuto bolest nezažil, protože spouštěcí bod se právě objevil, může být rychle odstraněn najednou. Jinak jsou zapotřebí týdny nebo dokonce měsíce..

Jaké závěry jsem učinil

Problém s meziobratlovou kýlou vyřeší pouze posílení svalstva korzetu zad a správné napnutí zesílených svalů páteře..

V tuto chvíli, když píšu tento článek - v polovině listopadu 2016, uplynulo šest měsíců ode dne, kdy jsem nemohl vstát z postele, cvičím každé ráno a cítím se dobře. Ruce se dostanou na podlahu, aniž by mě ohýbaly nohy.

A představte si, co by se stalo, kdybych důvěřoval doktorovi, jako tomuto neuropatologovi, po injekcích na operačním stole chirurgovi a všechno... by bylo zaznamenáno u stálých zákazníků.

A proč? Ano, protože zadní svaly oslabily a nezatěžovaly zátěž správně na páteři. Mírně zvednutý nebo nesprávně ohnutý a všechny. Pokud výživa není správná, pak nic nepomůže. Zničení samotného těla.

A bolest je signálem, jak něco změnit, změnit návyky, životní styl a výživu. Chirurgie, injekce a pilulky pouze odstraňují příznaky, ale nevyřeší zdravotní problém, pochopte to nakonec.

A kdybych měl operaci kýly, chvíli to pomohlo. Ale bez nabíjení se kýla může objevit vyšší a ne jedna. Znám takové lidi, kteří operaci provedli 2-3krát, a to vše proto, že nechápe, k čemu se chystají. Pokud chcete být pravidelným klientem chirurga, proveďte prosím operaci.

Nedotýkejte se svého zdraví neopatrně, milujte se. Koneckonců, zdraví, které nám dává příroda, je na nezaplacení.

Podívejte se na výsledky diagnostiky páteře Alexandra Ševtsova 5 let po objevení kýly. Alexandrova kýla ve skutečnosti neodešla, ale bolest zmizela, ale víte proč?

Po 2 letech jsem zjistil důvody vzniku meziobratlové kýly. Kdo se stará o přečtení článku: Zřeknutí se meziobratlové kýly.

No, zatím vám přeji rychlé uzdravení. A šel jsem dělat cvičení!

Upřímně, Ruslan Miftakhov

Úžasný článek, díky! Respekt k vám a vašemu manželovi!

Děkuji Vladovi za komentář. Nechte čtenáře poučit se z mých chyb

Pomoc s objednávkou masážních videí Stránka AliExpress, jak ji chápu, není v Rusku zahrnuta odkazem Více informací

S Aliexpressem je dodávka v Rusku. Co přesně nerozumíte, co se týče pomoci při objednávce s Aliexpress? Zaregistrujte se na webu Ali, uveďte svou poštovní adresu, připojte k účtu bankovní kartu, pomocí které budete za zboží platit. Platíte za zboží, prodejce odešle zásilku na vámi zadanou adresu, obdržíte zásilku v ruském poštovním oddělení, v Ali potvrdíte, že zboží bylo přijato a že je vše. Nebo potřebujete podrobnější článek?

Mockrát vám děkuji za tak rozsáhlé skvělé informace. Ruslane, jsem rád, že jsem náhodou narazil na váš článek. Mám problém jeden s jedním. Teď jsem trpěl měsíc a půl. Zpočátku injekce, pilulky, nic nepomohlo. Potom doporučili jednu příručku. Na oplátku poslal na MRI. Ve spodní části zad byly nalezeny dvě kýly. Manuál opravil všechny mé obratle (silné přemístění), bolest se mírně ulevila. Nyní řekl, aby visel dva týdny na vodorovné liště, bez fyzické aktivity. Ale to není snazší. Svaly jsou uvolněné, říká. Bodl jsem na jeho doporučení chondroprotektory. Unavený z těchto bolestí. A první měsíc na záchod se stěží plazil po zdi a to je vše. Samozřejmě atrofie svalů. Za měsíc leží. Snažil jsem se poté dělat cvičení, ale zhoršilo se to. Ukázalo se však, že jde o kýlu ((((Přemýšlím, proč jsem byl předepsán, abych visel na vodorovném pruhu bez fyzických cvičení? Z toho se jen zhoršuji, nebo cítím bolest. Přemýšlím o vyzkoušení vaší metody ze své zkušenosti. Bůh ochotný, Díky vám, Ruslane, obrovský za vaši laskavost a touhu pomáhat lidem)))) Mimochodem, jsem celý život aktivní a nedávno jsem se dostal do zóny pohodlí a začal se trochu pohybovat. A jídlo, respektive)))) Rozumím svým chybám. A opravdu chci všechno změnit! poděkovat

NEZAVĚŠUJTE horizontální lištu. Obzvláště v době exacerbace! Nejprve si pomocí cviků posílejte svaly na zádech a teprve potom můžete napůl zavěsit na vodorovnou tyč, nohy spočívající na podlaze

Ruslane! Děkuji vám za to! Ze srdce az čistého srdce je zdraví blízko vás i vašeho!

Píšu tuto recenzi, protože díky vašemu článku (inspirativní článek) jsem se přestal cítit líto a začal dělat silová cvičení bolestí.
Trochu pozadí: Dostal jsem nehodu a ležel jsem 8 měsíců na zádech s Ilizarovovým aparátem. Měsíc nebo 2 měsíce před nehodou jsem měl kýlu 8 a 6 cm (ale bolest byla mimochodem ostřejší. Ne silnější, konkrétně ostřejší než při současné kýle 11 cm)
A uzdravil 2 blokády a udělal pár příruček. A rychle jsem se vzpamatoval, pravidelně jsem dělal jógu a můj korzet byl normální.

Asi 3 měsíce jsem nemohl mít MR se zařízením, tak jsem udělal 2 blokády a zavolal jsem svého chirurga Nazarova Vladimíra Anatoljeviče, zaměstnance alžbětinské nemocnice v Petrohradě. Chvála tomuto úžasnému muži! Zavolal jsem mu slovy, že nemůžu, PPC se vrátil. Je třeba zařízení odebrat o měsíc dříve. "Dobře," řekl, "zkusme to." Možná, že kost rostla společně “

Obrátil jsem se na drahou a dobrou kliniku a byl mi předepsán kurz pijavic + jehel a návod - nifiga nepomohl! Pak řekli - fizuha, ale bolestí je to nemožné! Udělal jsem a znovu nifiga (

Nedávno jsem si přečetl váš článek a rozhodl se udělat bolest.

Dnes je můj první den úlevy: bolest jsem nechal o 50%. To je již velmi cool! Nějak můžete existovat. Nyní můžete zvednout talíř jídla a krmit děti. I když se mi zatím nepodařilo dostat pánev z horní police chladu.

Začal jsem prohltnout bolestí po dobu 40 sekund na jeden přístup. 20 sekund bolesti, a pak odejde! A když vstanete, je to také jednodušší.

Jsem natažený na posteli. Lehl jsem si na břicho a jako zraněný voják, jehož nohy byly odtrženy, lokty vytáhly krční a hrudní část dopředu. Nohy jsou zcela uvolněné. Pod tíhou boky vytváří tlak na postel. Jen to, abych ji chytil. Současně se bedra táhne a uvolňuje k příjemnému pocitu. Nejedná se o agresivní metodu jako u vodorovné lišty - když se protáhnete a pak znovu komprimujete. A pak vytáhl vlaštovku a lehl si.
Obecně nějak, ještě jednou díky!

Dobrý den, Vsevolod. Jsem rád, že jste se začali pohybovat správným směrem. Jsem velmi potěšen, že si uvědomuji, že mé články pomáhají ostatním lidem, aby se vydali na skutečnou cestu zotavení.
Hlavní věcí je nepřestávat dělat cvičení a tělo vám děkuje. Nezapomeňte na spouštěče ve svalech, jsou příčinou bolesti a svalových křečí. Roll se spouští, protahuje svaly a posiluje gymnastikou. To je celé tajemství zdraví.

Velmi cenné zkušenosti, děkuji za článek za psaní. Výborně, dokázali jste, že se dokážete vyrovnat s jakýmkoli neštěstím.

Hlavní věc je pohybovat se správným směrem. V nemocnicích stále léčí, než jim budou diagnostikovány injekce, pilulky a nejrůznější nesmysly, a poté se jejich zády zhoršují..

Můžete léčit kýlu páteře bez léků nebo jiného fyzického zásahu. Moderní medicína bohužel velmi často bojuje pouze s následky nemoci, ale ve skutečnosti musíte hledat příčinu. Léčitelé mohou zcela vyléčit, uzdravit kýlu páteře bez následků a operací. Při tomto způsobu léčby má účinek na energetickou hladinu jak na páteř, tak na příčinu onemocnění. V tomto případě se obnoví nejen celé páteř, ale také normální fungování celého těla. Takové ošetření je nejsprávnější, protože je opravena kořenová příčina onemocnění, které je v lidské energii, a poté se fyzické tělo přizpůsobí korigovaným tokům energie. Samotné ošetření fyziky je chybné.

Sergey s vámi souhlasí, v první řadě musíte zjistit příčinu nemoci

Ruslane, jste prostě skvělí, stanovte si cíle pro sebe a co je nejdůležitější, dosáhnout jejich naplnění! Hodně štěstí, dobré zdraví a neustálý pokrok směrem k lepším výsledkům.!!

Děkuji za laskavá slova, Mary.

Ruslane, je možné kombinovat léčbu s prací??

Ahoj Mirlane. Můžete ji kombinovat, pokud práce není fyzicky náročná, pokud posezení a chůze nepřináší velké bolesti. Například jsem opravoval počítače a prošel jsem léčbou, cvičil jsem každé ráno a večer. Hlavní věcí je nezvedat nic těžkého a ostrého pohybu, který by nedělal, dokud se svaly zotaví. Všechno je v našich rukou

jaké jsou to lidi? tipy jsou určitě dobré. Ale. velký nový, který házíte odkazy, sami si posíláte textové zprávy))). je to legrační. a řídit toto hovno. stejně jako centrum Bubnovského. mnoho správných slov! jako - že vše záleží na vás! Je tedy nutné se zabývat především hyperextensionem a cvičením, vitamíny a vápníkem? - Tvaroh je nejlepší způsob, jak dodávat vápník do těla)))). díky dědovi, který prodává svá tajemství))) a vy jste bratr místo odkazů na jejich stránky, a pokud jste vyléčili kýlu, sdílejte to s celým světem.

To jsou druh rozhněvaných lidí, kteří se rozhodli navštívit nás a napsat komentář, očividně dostali spoustu zády... Samozřejmě, pokud takto mluvíte a neděláte nic, vše je homogenní a nic nepomůže. Pokud jde o tvaroh a vápník, souhlasím, ale mějte na paměti, že vápník je lépe absorbován pohybem, jinak se neuloží tam, kde je to potřeba. Závěr hnutí - život bratr.

A jak se vypořádat s cvičením, když kýla 8 mm tlačí na kořeny nervů nohou? Bojím se... a tady se také ukáže, že 8 mm je kritická velikost.... no, jak se budou zdravotně postižení pohybovat ještě více od nabíjení a svorek? Nelžu. Nechápu, kolik můžete nabíjet?

Ahoj, doufám. Za prvé, kýla netlačí na žádné kořeny. Kýla 6-8-10 mm je důsledkem spasmodických hlubokých paravertebrálních svalů, které jen dodávají tu pekelnou bolest.

Zadruhé, pokud je bolest silná, nemusíte doposud dělat žádná cvičení, uvolněte svaly. Určitě každý cítil křeče na nohou, jaká to je bolest, myslím, že to všichni vědí. Takže tato křeč s meziobratlovou kýlou není nyní v noze, ale v zádech, rozumíte mi? S křečem, co musíte udělat cvičení (to znamená, napnutí svalu stále) nebo uvolnění svalu? Samozřejmě chci, aby křeč zmizela a svaly se uvolnily. Lehněte si a uvolněte svaly. Poté, co bolest ustane, uděláte cvičení.

Za třetí, prostudujte si článek https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, který obsahuje vaše porozumění, a pak vás logika a zdravý rozum povedou k uzdravení. Nespoléhejte se na lékaře. Přeji vám rychlé uzdravení, doufám.

Pozdravy! Ruslan a ohýbá se dopředu, jak dlouho poté, co se nemohli zvednout, začali dělat?

Ahoj Aydar. Pomalu jsem se po 3 týdnech sklonil kupředu, každý týden moje žena měřila pomocí pásky měřicí pásku, jak moc se nemůžu dostat na podlahu rukama, a zapsat si do tabulky, abych zjistila, zda došlo k pokroku nebo ne. Nyní se snadno dostanu na podlahu rukama a bez bolesti, protože cvičím každé ráno.

Díky za odpověď! Mám také stejný problém, 0,8 cm... uplynuly dva týdny, chodím jako chodit s nohama na podlaze...) Cvičím dvakrát denně po dobu 30 minut... ale nedělej to na vodorovné liště?

Horizontální lištu jsem neudělal, protože s kýlou nemůžete pověsit, svaly jsou slabé a jarní efekt může fungovat. Udělejte více cvičení, vezměte vitamín B a vápník a vše bude v pořádku.

Jaký soubor cvičení (cvičení) jste provedli? Můžete zrušit odkaz ?

Ruslan je další otázka a pomohl Semyon Petrovich? Nedokázali jste s ním léčit. Je to manuální technik... jaké systémy napsal??

Neobdržel léčbu, ale Semyon Petrovich mi dal správný směr, abych provedl cvičení - řekl na internetu, že najdete spoustu informací. Takže při hledání jsem narazil na metodologii Alexandra Ševtsova, odkaz je v článku. Můj názor zde nepomůže žádnému manuálnímu pracovníkovi, pokud necháte svaly atrofované, musíte je posílit a protáhnout, což je celé tajemství.

Ruslane, popsali přesně moji situaci.. teprve jsem začal horší (spoléhat se na lékaře a důvěřovat jim). Mám otázku. S bolestí chodím jen s podporou.. Nesnažím se narovnat, chodím s rukama na nohou. Kromě neustálé bolesti střílí také neustále, dokonce i vleže.. kde si myslíte, že byste měli začít? Jak udělat sklon, když se opřu o nohy... na zádech nejsou žádné svaly... ležel na dlouhou dobu

Ahoj Christine. Je velmi špatné, že jste se dostali do takového bodu. Musíte začít s pochopením podstaty, proto si pozorně přečtěte článek: „Vyvrácení meziobratlové kýly a co je skutečně třeba léčit“ - https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html To vám pomůže rychleji se pohybovat správným směrem.

Další krok k léčbě: pravidelné jednoduché lhaní cvičení. Video s cvičeními najdete na konci téhož článku, který jsem vám doporučil studovat. Vaše zdraví závisí pouze na vás. Přeji rychlé zotavení.

Ruslan a já si myslím, že moje poslední otázka.. Myslím, že už jsem unavený otázkami) Můžeš nám popsat, jak jsi jedl správně? Vím, že musíte brát vitamíny B..C..omega... ale zároveň odstranit potraviny obsahující lepek... je obtížné jíst doma dobře, když všichni kolem jedí, jak chtějí) Zajímalo by mě, co je vaše nabídka?

Celá kaše je pohanka, perlový ječmen, ovesná kaše, kromě krupice, rýže, místo chleba, chleba, já jen jíst kuře z masa, různé saláty. Neřekl bych, že jsem přímo změnil svou stravu dramaticky, snědl jsem, co se mi líbí, a ne silou, a začal jsem chodit více a ztratil 10 kg za 2 měsíce.

Je dobré, pokud je osteochondróza skutečnou osteochondrózou. Zde můžete bezpečně dělat veslování, ne nutně na vodě, ale také na speciálním simulátoru. Je mnohem nebezpečnější, pokud je za touto imaginární nemocí maskován problém, jako jsou kostní metastázy. Proto musíte zkontrolovat páteř na tomografu.

Nebojte se kostních metastáz tak strašnými slovy, Bože!

Dobré odpoledne. Manželka má problém se zády, šla do centra Bubnovského v Nižnějsksku, účinek není významný. Včera doporučil Semyon Petrovič z Almetyevska. Řekněte mi, zda stojí za to ho kontaktovat, pokud ano, jak jej najít? Neznáme příjmení, říkali, že pracoval ve veteránu.

Dobré odpoledne, Dmitrij. Vyhodil jsem vám poštou číslo Semyona Petroviče, adresu zjistíte tak, že mu zavoláte. Pokud jde o to, zda stojí za to kontaktovat Semyona Petroviče jako specialistu, myslím, že to stojí za to, rozhodně to stojí za to, udělat MRI a pro něj vám dá správný směr léčby.
Ale hned řeknu pravdu o zádech, žádný specialista nepomůže kromě samotného pacienta. To, co chci říci tímto: do cvičení každý den posilovejte a protahujte svaly, chodte více, berte vitamíny. Stručně řečeno, naše zdraví je pouze v našich rukou. Zdraví pro vás a vašeho manžela

Ruslane... Dobrý večer... Četl jsem tvůj příběh už několikrát!) Upřímně mě inspiruje, abych přiznal... Mám také vážný problém, můj záda dlouho bolela, podmínky služby a sportu odvedly svou práci ((((((...... moje noha teď bolí měsíc, moje levice... všechno z kýly) 7,7 mm se posune doleva. Injekce tablety moc nepomáhá ((((((... odpočívám na moři, plavám se každý den... dnes, po přečtení vašeho článku jsem se rozhodl dělat cvičení). Navštívil jsem lékaře cvičení na YouTube s ukázkou cvičení... po nabití bolesti v noha se zintenzivnila. Řekněte mi také?

Ahoj, Alexey. První 2 měsíce, pravá noha hrozně bolela, ale obvinění se nezhoršilo.

Dobře, ano …
Bolest a tažení... takže to je normální situace u prvních tříd?

Jak říká Bubnovsky, pokud kost nevyčnívá a krev nešlehá, pak všechna pravidla

A jaký druh cvičení jste udělal?... a nebrali jste vůbec žádný lék??

Dělám cvičení na kurzu dědečka, v článku je odkaz na tento kurz, není to drahé kupovat, dal jsem více peněz MRI.

Nejsem zastáncem drog, myslím si, že samotné tělo se musí nejprve vypořádat, i když to nedokáže zvládnout samo, pak můžete pomoci.

Takže bolest, jak si zvyknete na náklad?

Nejprve musíte pochopit, že svaly bolí, ne kýla. Ale proč svaly bolí? Tady je odpověď, a já o tom přemýšlím napsat článek...

Ahoj Ruslane, je obecně zbytečné zavěsit na vodorovnou lištu nebo je to možné s malou kýlou? Mám 5 ml

Margarita ahoj. Nedávno jsem si znovu promyslel a uvědomil jsem si, že to není kýla, ale bolí to svaly kvůli spouštěcím bodům. Proto musejí být svaly léčeny, nikoli kýla. Svalím svaly masážní rolí, pověsím na vodorovnou lištu a vytáhnu se nahoru, chodím 5-10 km denně.

A k dnešnímu dni používáte háček z hůlky, nebo ne tak účinnou kontrapci s mimozemským expresem?

Teď to používám méně, protože taková potřeba není. Všechny spouštěče byly odstraněny. Samomasážní věc je v pohodě, zejména pokud jsou na zádech vytvořeny spouštěcí body, pak bez hůlky nebo vnější pomoci.

Odpověď je samozřejmě pozdě, ale stále.. Záleží na tom, kde se kýla nachází. Mám několik z nich, nejhroznější v dolní části zad je medián 8 mm. Doktor řekl, že je možné a nutné pověsit (v jiných odděleních mi to bylo snazší, jakmile se mi podaří uvolněte nervy), ale ujistěte se, že ohýbáte nohy na kolenou. Samozřejmě je vše individuální.

Ahoj Ruslane! Četl jsem, ale je velmi těžké tomu uvěřit, protože hodně inzerují! Mám kýlu bederní 3 mm, to bylo ukázáno MRI před 4 měsíci! Popadl jsem záda, propíchl jsem injekce, pustil záda, ale moje noha bolí velmi špatně, bolesti zad, strašné, bolí to déle než měsíc! Moje jídlo je stejné jako vaše! Za čtyři měsíce ztratila přesně 15 kg! Řekli mi, že to bolí z kýly, a znovu předepsal spoustu léků, a obávám se, že zasadím žaludek, protože nemám žluč! Díky, pokud odpovíte! Už neexistují žádné peníze a protože neexistují žádné peníze, co zbývá, aby zemřel Chtoli *? Předepište spoustu drog a to vše bez úspěchu

proč můj komentář není přijat? nebo místní komentáře pocházejí od vás osobně?

Ahoj Anna. Ano, ptám se sám sebe na otázky a odpovídám v komentářích. Co je to za nesmysl, samozřejmě ne. Pokud jde o to, co bolí z kýly, ujišťuji vás, že tomu tak není, protože když píšu článek na toto téma, kopání spoustu zajímavých věcí bude zajímavé a užitečné pro každého, kdo zná pravdu. Zůstaňte naladěni na nové články.

Kdo se zajímá o pravdu, že bolest zad není z obratlové kýly a co je třeba léčit, přečtěte si článek https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html

Ahoj Ruslane! Udělali jste dobře, že jste dosáhli stabilní remise bez léků. A bez ohledu na to, jaké metody jste udělali, hlavní věc je výsledek. Neexistuje univerzální léčba žádné kýly páteře. Můj příběh o 6 mm kýlové kýle padl do meziobratlové foramen na pravé straně a na levé 3 mm v S1-L1 se zúženými a zúženými nervy. Na pravé straně byla nejsilnější ischias jako u klasiků. Všechny injekce jsem propíchl, ale účinek byl dán homeopatií a lháním. Pak to vypadalo jako nic, a po několika měsících byly bolesti lokalizovány v pravé kalcanální zóně podél inervace ze spodní části zad. Prošel jsem bolestí a gymnastikou pro chodidlo, plus pozitivní postoj, piju tinkturu z borovicového skořápky. Nosím z každé ruky 3 kg pytle. Pokud je to zajímavé, mohu poslat svou jednoduchou gymnastiku, kterou neurochirurg doporučil, ale většinou si lehnu a při chůzi chodím po patách a prstech a vnějším oblouku chodidla. Pracující důchodce 66 let.

Ahoj, Vladimiri! Děkuji za váš komentář. Po nějaké době jsem dospěl k tomuto závěru: Všechny tyto kýly pocházejí z nesprávného zatížení svalů, protože většina lidí chodí trochu, sedí hodně, některé svaly oslabují, jiní jsou nuceni přetížit, a tak kýla vyčnívá. Ale svaly vždy bolí, ne kýla. Musejí být obnoveny svaly a vše bude v pořádku a kýla jako pupínek v páteři nikam nevede a nezasahuje do jejího života..

Na úkor gymnastiky, kterou můžete sdílet, si myslím, že je to užitečné pro mnoho čtenářů. Ale gymnastika pomůže v jednom případě, pokud to děláte pravidelně a neustále, a ne jen sledovat 1 čas, jak dělat gymnastiku a nadále si stěžovat na bolest.

Myslel jsem, že budu číst něco nezbytného, ​​nového, neočekávaného, ​​a pak bylo jen nové slovo polymeld. A autor kýlu úplně nevyléčil - pokud přestanete dělat cvičení, pak se dá začít vše od začátku. Mám problémy od dětství, od té doby, co si vzpomínám. -,, svaly jsou atrofované, záda je špatná atd. atd. atd. - Všichni lékaři s kecy jsou schopni prodloužit pracovní dny utrpení. Důvod je v nervech - v jejich degeneraci, degeneraci v důsledku sevření, nervovém vyčerpání (a to je psychika a hluboce řízený). Stále existují důvody, například svalové bloky, které budou opět ve stejné řadě. Potřebují to lékaři? Jednají podle zákona. V tomto světě je vše v zákoně nebo morálce, ale vy sami víte, jaká morálka.

Ahoj. Kýla nemusí být léčena, musejí být léčeny pouze svaly. Nedozvěděli se nic nového, protože článek byl napsán před 2 lety. Letos jsem shromáždil více informací a napsal článek o vyvrácení kýly ao tom, co je skutečně třeba léčit, přečtěte si https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html
Pro mnohé může být objev...

Jste zde při vyvracení vertebrální kýly, mluvení o „verdiktu“, děláte cvičení - to znamená řešit následky zlepšením výživy disků pomocí cvičení, protože po 20 letech se cévy krmných disků léčí (nepamatuji si, jak je vědecké) ) a dostávají výživu rozptýleným způsobem. Pak bojovat se křečem hlubokých svalů s cvičením je směšné - ano, jedná se o boj, ale bez konce. Dozvíte-li se o meridiánech svalové hmoty, důvody jejich porážky nejlépe vysvětluje kniha Michaila Millera, Karma a zdraví. - Nenechte se vystrašit esoterickým slovem,, karma. Ale získáte lepší vysvětlení tohoto pojmu, svalového bloku, s nímž můžete nekonečně bojovat pomocí cvičení. Ale svalový blok může být zpočátku příčinou banálního štípání, zánětu (neuritidy), který se v průběhu let dostává do formy psychologické. - překvapen? "Slyšel jsi o biofeedbacku?" Když křečové, nemocné orgány, vazy a svaly vytvářejí negativní emoční pozadí a naopak, když chronické pozadí tvoří nemoc (patologie).

Ruslane, odkaz na stránku „tajemství dědečka“ nefunguje.

Děkuji Natashe. Opravené odkazy

Dobrý večer, Ruslane! Tři neurochirurgové mi již řekli, abych neprodleně provedl operaci, ale vytrvale chodím k moniologovi, na 10 dní jsem byl umístěn s nesteroidním systémem a injekcí do bolavé skvrny do dolní části zad. Moje kýla tlačí na zadní část mého mozku, výčnělek, tři kýly, 0,8.0,9.i0,45 mm a Shmorlova kýla. Obecně platí, že plná kytice, moje pravá noha je velmi bolavá, nemůžu chodit. Bolesti jsou hrozné, v klidu se to zlepší, před třemi dny, když jsem si oblékl kabát, který téměř zahynul na útok, myslel jsem, že mě rozstříhali na kousky, píchli Declofenac a nechali to trochu jít. Dnes jsem si koupil otroctví, takže alespoň do té doby, než se doktor postaví na nohy. Necítím tři šest kroků bolesti, a pak mi noha začne hrozně bolet a okamžitě jít do postele. Co si myslíte, že můžu bojovat bez operace? Ano, teplota 37,3 trvá déle než 10 dnů.

Ahoj Atmessa. Nemám právo radit vám o něčem, zejména o zdraví. V článku jsem popsal svou vizi tohoto problému a jak jsem ho vyřešil. Přečtěte si článek, studujte, buďte si vědomi a vyvodte závěry pro sebe.

Je mi brzy 70 let. Před rokem mi byla diagnostikována extrasystole, předinfarktový stav, osteochondróza a kýla meziobratlové krční páteře. Ležel v nemocnici v Petrohradě 2 - 2 měsíce. Zkontrolováno beze změn. Přítel a společník mého syna doporučil, abych kontaktoval osobu, která může pomoci. Uběhl týden a byl jsem vyléčen různými bylinkami a čajovými lístky. Zeptal jsem se "můj doktor": mohu pracovat v zemi na chalupě? Řekl: - Žádný problém !! A každý víkend chodím rybařit se svým přítelem do Finského zálivu - v létě i v zimě. Od té doby nikdy - ani jednoduchá nachlazení neklesla. Ukázalo se, že tyto byliny - z Uzbekistánu posílila mou imunitu. Byl jsem uzdraven člověkem z umění Celitbeku - podle metody starodávné uzbecké medicíny a podle předpisu Avicenna. Není mladý - jménem Khushbaku a já jsem zapomněl příjmení, nebo jsem se asi ani neptal. Děkuji - Uzbekistán - SUPER.

Jsem rád, Vladimíre. Zdraví pro vás

dobré odpoledne!
Prosím, sdílejte kontakty tohoto léčitele!)
poděkovat

Dobré odpoledne, Vladimiri, můžeš získat doktorovy kontakty? Také trpět kýly

Ahoj Ruslane, měl jsi páteřní křivky? Mám také kýlu jako je ta vaše)

Ahoj Sagyndyk. Od dětství mám v hrudi zakřivení páteře.

Ahoj, Ruslane! Jste pro sebe dobří, abyste se dostali k jádru problému. Jsem doktor, chiropraktik. Trvalo mi také několik let, než jsem pochopil, že léčebné režimy, které vám neurologové nabídli, jsou nesprávné. Spasmodické svaly jsou ve velké většině případů příčinou bolesti zad. Kýla způsobuje bolest pouze u 2–3% pacientů. Nesouhlasím pouze s tím, že kýly se ve vás objevily po převodu závaží. Po přetížení svalů máte syndrom bolesti. Kýla byla s největší pravděpodobností již. Na recepci přijde čtrnáctiletý kluk, kterého se jejich matky připravují na omluvu od armády a zkoumají všechno, co mohou. MRI tedy ukazuje, že některé již mají 2-3 kýly, někdy velmi závažné. Zároveň se záda vůbec neobtěžuje (zřejmě před prvním nosením ledničky).
Naklonění dopředu se nejlépe provádí ne, když stojíte, ale sedíte. Účinek je stejný, ale pravděpodobnost zachycení komplikace je mnohem menší.
V akutním období nemůžete okamžitě vylézt na vodorovný pruh nebo dělat gymnastiku. Napjaté svaly získají zátěž a bolest se výrazně zvýší. Algoritmus by měl být následující: uvolněte svaly (masáž na bolest, aplikátor nebo horkou sprchu) - natáhněte svaly (viz 20-40 sekund) - gymnastiku (nejlépe ležící na zádech).
A ještě jedna věc: inverzní boty nebo desky jsou dobré až do věku 40 let. Pravděpodobnost krvácení do mozku pak převyšuje možnou výhodu protažení zad.
Je skvělé, že sdílíte své výsledky, chyby, pochybnosti, úspěchy s ostatními. Čím více lidí najde způsob, jak to udělat bez chirurgického zákroku (není to všelék, lidé po něm léčí bolest), tím lépe.
Hodně štěstí a zdraví!

Dobrý den, Victor. Pokud jde o vzhled kýly, nevím přesně, kdy se objevila, s největší pravděpodobností před bolestí začala. Ale dobře jsem si pamatoval den, kdy jsem se nemohl dostat z postele.
Pokud jde o vodorovnou lištu, zcela souhlasím, že v akutním období je lepší nezavěsit.
Pokud jde o inverzní boty, myslím, že zde jde o čistě individuální záležitost, která se netýká věku. Někdo ve věku 30 let nemůže viset vzhůru nohama, někdo v 50 může. Musíte jen poslouchat své tělo.

Ahoj, udělal jsem MRI sken před dvěma dny a ukázal dvě kýly L4-l5 0,4 cm a l5-S1 0,6, lékař předepsal léky proti bolesti, uvolňující svaly a vitamíny, mám jen 20 let, panikařím, že život je u konce, nevím, jak žít s těmito myšlenkami „Chci chodit v patách a žít normální život, teď se cítím jako nějaký invalid, moje bolení zád, jdu šikmo, myslím, že život je zkrácený, říkají, že plavání posiluje záda dobře, nezkoušeli jste? Kýla nezmizí? Bylo strašidelné žít, obávám se, že můj milovaný odejde, panika v jednom slově, nevím, jak si pomůžu, doktoři opravdu nic neřeknou, řekli, že pokud bolesti neodejdou, bude nutné provést blokádu, nenabídli vám ?

Ahoj, Eleno. Byl také v takové depresivní náladě. Věř mi, to není osudné a všechno bude fungovat, pokud budeš pracovat na sobě, jak se mentálně naladit pozitivním způsobem a fyzicky cvičit.
Nezkoušel jsem plavat. Pokud se objeví kýla, nikde nezmizí. Ale tady to není hlavní věc, hlavní věcí je tónování svalů a návrat k normálnímu životnímu stylu bez bolesti.
Takže zkontrolujte, jak moc vás váš milovaný miluje.
Máma navrhla blokádu, odmítl jsem, protože jsem si uvědomil, že to nevyřeší podstatu problému. přeji ti rychlé uzdravení

Ahoj, Ruslane, na začátku jsi říkal, že mě bolí i žaludek, tady mám také břicho a na levé straně doktoři říkají, že to bylo kvůli kýlu a výčnělku. Váš žaludek přestal bolet?

Dobrý den, Risida. Ano, žaludek se zastavil a už ho neublíží.

Ruslan. a pokud je kýla o velikosti 15,5 mm.... je možné ji ošetřit metodou? Nyní je akutní období, leží v posteli. vyklenul záda. kolena jsou ohnutá a záda je ohnutá dopředu, pouze v této poloze mohu chodit. už asi 10 dní ležím v posteli

Svaly je třeba léčit, ne kýla.

Mockrát vám děkuji za tak rozsáhlé skvělé informace. Ruslane, jsem rád, že jsem náhodou narazil na váš článek. Mám problém jeden s jedním. Teď jsem trpěl měsíc a půl. Zpočátku injekce, pilulky, nic nepomohlo. Potom doporučili jednu příručku. Na oplátku poslal na MRI. Ve spodní části zad byly nalezeny dvě kýly. Manuál opravil všechny mé obratle (silné přemístění), bolest se mírně ulevila. Nyní řekl, aby visel dva týdny na vodorovné liště, bez fyzické aktivity. Ale to není snazší. Svaly jsou uvolněné, říká. Bodl jsem na jeho doporučení chondroprotektory. Unavený z těchto bolestí. A první měsíc na záchod se stěží plazil po zdi a to je vše. Samozřejmě atrofie svalů. Za měsíc leží. Snažil jsem se poté dělat cvičení, ale zhoršilo se to. Ukázalo se však, že jde o kýlu ((((Přemýšlím, proč jsem byl předepsán, abych visel na vodorovném pruhu bez fyzických cvičení? Z toho se jen zhoršuji, nebo cítím bolest. Přemýšlím o vyzkoušení vaší metody ze své zkušenosti. Bůh ochotný, Díky vám, Ruslane, obrovský za vaši laskavost a touhu pomáhat lidem)))) Mimochodem, jsem celý život aktivní a nedávno jsem se dostal do zóny pohodlí a začal se trochu pohybovat. A jídlo, respektive)))) Rozumím svým chybám. A opravdu chci všechno změnit! poděkovat

Dobrý den, Ksenia. Jsem rád, že vám byl tento článek užitečný.

Ahoj. A můžete dát odkaz přesně to, co cvičení jste udělali nebo říct?

Dobré odpoledne, Ruslane! Uveďte prosím kontakty lékaře z Almetyevska Semena Petroviče. Trval jsem rok a půl kvůli kýlu

Dobrý den, Natalia. Napsal jsem ti e-mail

Ahoj, Ruslane! Máme výkřik duše: můj manžel má kýlu 8 mm, pravděpodobně již nebezpečnou fázi, protože již třetí den nemůže chodit, nohy neposlouchají. Je v nemocnici a bere léky. V pondělí se rozhodnou o operaci. Ale jsme proti. Ale jak se teď postavit na nohy. Bolest v nohou a dolní části zad. Pokud nám můžete pomoci, napište nebo telefonní čísla, na které chcete zavolat a požádejte o radu. Předem děkuji za pozornost.

Ahoj Anna. Mám kýlu 10 mm, bez chirurgického zákroku se obnovil. Nejprve se musíte uklidnit a porozumět všemu, pochopit příčinu bolesti, kterým směrem se léčí zdraví. Musíte také vědomě pochopit, že nemocnice a lékaři jsou pouze obchodem, který vydělává peníze na nemocích lidí. Přečtěte si pozorně tento a další články o vyvrácení kýly, všechny odpovědi jsou zde. Záchrana utonutého muže je dílem samotného utonulého muže, neočekávejte, že lékaři vykonají práci za vás. Udělají z vás jen obyčejného, ​​ne pacienta, ale klienta.

Ruslane, dobré odpoledne! A co řekl Semyon Petrovič o kýlu o průměru 15 mm? Pokud je to možné, pošlete prosím jeho kontakty. A cvičení na odčerpávání svalů. Poděkovat)

Ruslane a jaká dieta a cvičení pro nabíjení? Děkuji předem

Nyní dodržuji oddělenější stravu, to znamená, že konzumují proteiny odděleně od uhlohydrátů. Celé tajemství je toto. Myslím, že bude nutné napsat článek na toto téma.
Co se týče nabíjení, dělal jsem jednoduchá cvičení v poloze na zádech, na YouTube jsem video úplně psal.
Teď, když bolesti prošly, posiluji svaly a klouby, pracuji pouze svou hmotností: kliky, zvedání nohou pro abs, dřepy, kliky, most z polohy na břiše

Zdravím Ruslana zkroutil můj bederní region. Jdu bougain G. Vy jste také měli?

Ahoj Airat. Co to znamená otáčet bederní páteř? Bederní oblast je přirozeně zakřivená, ne rovná. Nepoužíval jsem písmeno G, ale zpočátku bylo bolestivé a obtížné se pohybovat bez léků proti bolesti.

Ruslane, můžete obdržet prohlášení v poště, jinak je těžké to vidět?
poděkovat

Vsevolod, přidal odkaz v článku pod obrázek s prohlášením, můžete si jej stáhnout do svého počítače a vytisknout.

Ruslane, moc vám děkuji!

Ahoj Ruslane. Význam vaší práce je jasný. Také bojuji s „lékaři“, ale na sooo mnoha dalších tématech.. vsd, alergie, galvanóza.. a není tu žádné překvapení a rozhořčení z jejich nevědomosti, hlouposti a chamtivosti. A v poslední době, při kontrole celé organizace (to začalo bolet v dolní části zad), byly na MRI nalezeny dvě kýly.. Začal jsem studovat tento problém.. zatímco jsem byl na samém začátku. Přemýšleli jste někdy, zda je možné kýly opravit laserem paralelně s třídami? Netlačit na nervy. A druhá otázka: Proč Bubnovsky tvrdí, že kýla nemůže v žádném případě vyvíjet tlak na nervy, protože jsou umístěna na různých místech a nejsou schopna se k sobě dostat? Myasnikov ale obecně tvrdí, že kýla ustane po šesti měsících? )))

Ahoj Alexander. VVD, galvanóza se s tím nestretla, a tak se do toho nevrhla. Manžel má alergii a já jsem si uvědomil, že alergie je selháním imunity a vy se musíte kopat tímto směrem.
Pokud jde o korekci kýly laserem. V tom nevidím smysl. Proč to dělat, pokud nic neuškodí, netlačí na nervy?
Pokud jde o Bubnovského, že kýla nemůže vyvíjet tlak na nervy - souhlasím. Kýla je ve skutečnosti tekutina vytlačená z meziobratlové ploténky. Jak může tekutina přenášet nerv, který je hustší ve struktuře? Kdyby to jen obalilo, i když dosáhne nervu. Toto je můj osobní logický závěr. Neslyšel jsem o Myasnikovovi, nevím, kdo to je, od Uralských knedlíků nebo tak něco?

Ano, je to člověk z Uralských knedlíků. Vtip) Myasnikov je něco jako oficiální hlavní lékař Ruska. Kardiolog, chirurg. Napište na YouTube - jsem si jistý, že ho znáte. O laseru.. pokud to nebolí, možná to není nutné. A pokud to bolí? Jak může kapalina lisovat? ) Ano, elementární.. zvláště pokud je v nějaké skořápce. Kapalina tlačí na skořepinu a skořepina na cokoli. Jak si myslíte, že hydraulika funguje? )) A co je nejdůležitější.. proč je disk kapalina? )) Disk je u dětí tekutina. A v budoucnu je to chrupavka. Myslela jsem, že jsi ve známosti)

Dobré odpoledne! Velmi zajímavý a užitečný článek. Chci se podělit o svůj příběh, nevím, jsem tak zoufalý, možná mi řekněte, radte, protože váš příběh je trochu jako můj, už nevěřím doktorům, zvažuji dnešní čas... Strávil jsem spoustu peníze na testy, placené triky atd., mám 2 hernie v bederní L4-L5. jedna 0,49 druhá 0,68, myslím, že je to výsledek mé práce v obchodě s nábytkem po dobu 6 let (tažené pohovky), nyní pracuji v taxi po dobu 7 let, bolest se objevila už dávno, ale není to stejné jako nyní, za měsíc teď to bolí jinak, je to silnější, nepiji pilulky až do posledního. Než jsem zjistil, že to byla kýla, trvalo to hodně času, peněz a nervů., střeva, břišní MRI, cestoval do indického bylinkáře, nechal tam jen 7 tisíc plus bylinky, byl u urologa, terapeuta, chirurga. Mimochodem, terapeut řekl, že musím udělat ledvinový ultrazvuk, ukázalo se, že jsem měl písek a malý krb, podle analýzy tam bylo hodně solí, zkrátka, rozhodl, že tento kámen mi dává bolest a pohyby, i když uzist řekl, že kámen takové velikosti dává bolesti Vypadá to, že jsem se dostal ke standardům chirurga a žvýkal pro mě všechno na poličkách. Proč bolest víc v slabinách a na pravé straně břicha, zjistil jsem, že z zadních chtoli je nerv, nevzpomínám si, zkrátka mi dává kýlu vpředu a Myslel jsem na střeva nebo slepá střeva, ale prostě jsem si to nepomyslel. Výsledkem je, že jsem dospěl k jednomu závěru, nebo spíše pravděpodobně k dvěma, nebo je to z nábytku nebo, bohužel, jsem se v průběhu 7 let jízdy vykopal. no, ten správný úsek. Zkrátka, více se pohybuj. Ráno vstávám jako starý dědeček, dokud se neobejdu. To je ono, slyšel jsem o té operaci, takže není pochyb o tom 35 let, a bolí to, co se stane dál. Děkuji Ruslan za článek, hodně štěstí a zdraví. Všechno, už nemohu sedět nesnesitelně hořící v dolní části zad, půjdu na procházku.

Dobrý den, Vasily. Ve vašem případě pomůže pochopení podstaty problému jako první. Pak si uvědomte, co je třeba udělat pro nápravu situace. Sedět za volantem dlouho bez zahřívání je také škodlivé pro záda, jako je zvedání závaží. Protože v poloze vsedě je na páteř největší zatížení. Doufám, že ti brzy bude lépe.

Velmi pěkný článek, díky! Také jsem tomu čelil, pak mi bylo 26.... 2 kýly - 0,4 a 0,5 mm, bederní. Také prášky a injekce, po kurzu, se vše vrátilo... půl roku, jako ve snu, od bolesti... Pak se náhle trochu zmírnilo, začalo se studovat. Téměř více než rok nedošlo k relapsům. Ale teď se objevil další problém - moje kolena začala bolet, zejména na pravé straně. Cvičím, ale s mírou sleduji techniku. Řekněte mi, narazili jste na takovou bolest kolena? Mohlo by to být kvůli kýly? Jasné podnikání, budu vyšetřen, ale lékaři nejsou vždy kompetentní, rád bych si přečetl váš názor. P.S: klinika, kde jsem dělal MRI, opravdu chtěla vydělat peníze, a ve skutečnosti ve městě, kde bydlím, jsou lékaři chamtiví a ne vždy chytří.

Nesetkal jsem se s bolestí kolene. Nemyslím si, že tato bolest může být způsobena kýly. Kolena je kloub, nemůžu tady nic poradit. Ale myslím si, že většina bolestí je spojena se svalovými problémy: jejich zkrácení, tvorba spouštěcích bodů. Ve skutečnosti je kýla důsledkem, důvodem je zkrácení hlubokých paravertebrálních svalů. Jak říká Bubnovsky, stáří přichází u nohou. Proto musíte napnout a posílit svaly nohou.

Po vzhledu kýly začalo klikat pravé pravé koleno. Jak to souvisí? Ano, velmi jednoduché. Svaly na pravé noze byly zkráceny a kloub mírně pracoval, takže při ohýbání nohy kolenní kloub neprošel do drážky, a proto zacvakl. Poté, co přejel všechny spoušťy a protáhl svaly na noze, všechno se stalo na místě a koleno přestalo klikat. To vše jsem dosáhl shromažďováním informací a vlastním logickým závěrem.

Dokážu radit pouze po vyšetření a diagnostice lékaři, pečlivě studovat moji bolest, pomoci internetu, vyvodit závěry a posunout se správným směrem. Hodně štěstí a uzdravení.

P.S. Od nynějška nedůvěřuji svému zdraví lékařům. Pro ně to už není podnikání. Jak se říká: u bezplatného lékaře je pacient vždy zdravý a u placeného lékaře je vždy nemocný.

Ahoj. Řekněte mi, prosím, nerozumím tomu, jak (jak) gimastik posiluje svaly?

Ahoj, Lily. Na tuto otázku jsem již odpověděl. Přečtěte si výše uvedené komentáře.

velmi užitečný článek pro ty, kteří jsou unavení z lékařů a vzdávají se

Ahoj Ruslane, řekni mi o náplasti, opravdu to pomůže, a za kolik dní stačí jedna náplast, mám v současné době stejnou situaci, pouze kýla 0,7 díky předem

Ahoj, Stanislav. Když jsem si oblékl a nosil polymediální náplast, připadalo mi, jako by bolest zmizela. Opravdu to pomáhá nebo tato self-hypnóza určitě nemůže říct.

Přečtěte Si O Druhy Kýl

Kýla břicha (nebo ventrální) je výstup vnitřních orgánů z dutiny břišní do dutiny hrudníku, do šourku, pod kůži břicha, zad a slabiny stehna (v závislosti na typu formace).
Meziobratlová kýla, jejíž příčiny se mohou lišit, je možná nejčastější komplikací mnoha nemocí pohybového aparátu. Přestože mnoho pacientů považuje tuto patologii za součást základního onemocnění, ve skutečnosti lze předpoklady vzniku takového poškození disku pozorovat i v dětství.
Moderní profese zahrnují sedavý životní styl, který vede k bolesti zad, což pomůže zvládnout fitball cvičení pro páteř. Lékaři doporučují používat tento multifunkční projektil, protože nevyžaduje značné materiální náklady, a umožňuje tak trénink doma bez dozoru odborníka.