Lyamusik

Blog o těhotenství a rodičovství

Bolest zad během těhotenství. Osteochondrosis

Osteochondrosa během těhotenství může nastat nejen v důsledku deformace meziobratlových plotének a chrupavky. Rychlý přírůstek hmotnosti během těhotenství může být častou příčinou bolesti zad. Ne vzácně se onemocnění zhoršuje růstem plodu, který narušuje kořeny nervů a žena cítí bolest.

Patologie osteochondrózy bederní kosti během těhotenství

Zád je nejvíce náchylná ke stresu, zejména během těhotenství. Není divu, že bederní oblast má největší obratle a meziobratlové kotouče jsou silné. V prvním trimestru těhotenství si žena nemusí všimnout problému se zády. Jak plod roste, dochází k bolesti dolní části zad.

Je důležité si uvědomit, že výsledná bolest v dolní části zad během těhotenství může naznačovat další onemocnění. Nejprve musíte zkontrolovat ledviny, protože záchvaty bolesti jsou podobné.

Důvody bolesti zad během těhotenství.

Se zvýšením těhotenství je dolní část zad více a více zdůrazňována. Těžiště se mění, zatížení je na páteři nerovnoměrně rozloženo. Dítě stále více absorbuje živiny z matky.

Jiné příčiny bolesti zad během těhotenství jsou ploché nohy nebo zakřivení páteře. Hlavními důvody rozvoje osteochondrózy jsou následující faktory:

• Procházky v nepohodlných botách nebo vysokých podpatcích.
• Patologie meziobratlové ploténky
• Sedavý životní styl, sedavá práce.
• Hormonální nerovnováha.
• Infekční choroby.
• Podchlazení.

Diagnóza bolesti zad u těhotných žen.

Pokud máte bolesti zad, nastávající matka musí vždy konzultovat lékaře. Hlavní diagnostickou metodou pro těhotné ženy je vyšetření. Lékař zkoumá symetrii obratlů ve stojaté poloze a přítomnost zakřivení sakrálního kosočtverce Michaela.

Vyšetření CT a MRI během těhotenství je přísně zakázáno. Při stanovení diagnózy vypíše lékař doporučení pro vyšetření krve a moči.

Léčba osteochondrózy během těhotenství

Nezapomeňte, že u těhotných žen je většina typů léčby a léků kontraindikována. Léčbu by měl předepisovat lékař. Pokusili jsme se vybrat některé z nejbezpečnějších možností léčby, které by vyhovovaly proměnným..

Léky proti bolesti zad u těhotných žen

Diclofenac gel - povolený k použití pro bolest v muskuloskeletálním systému a zranění. Těhotenství není na seznamu kontraindikací. Údaje o použití diklofenaku u těhotných žen rovněž nejsou dostatečné.

Finalgon - používá se pro zranění, modřiny a poškození vazového aparátu. Ve vzácných případech je finalgon předepisován těhotným ženám v minimálních dávkách.

Capsicam - používá se k radikulitidě, osteochondróze a různým bolestem kloubů a zad. Použití Capsicum během těhotenství není zakázáno, doporučuje se však minimální dávkování a konzultace s lékařem.

Stojí za povšimnutí, že všechny výše uvedené gely jsou extrémními opatřeními a používají se pouze podle pokynů lékaře. Během těhotenství se projevují silné bolesti zad na zádech a používá se Paracetamol a Traumeel. Účinkem těchto léků je odstranění bolesti, ale ne léčba.

Ortéza bolesti zad

V případě bederní nemoci během těhotenství se doporučuje nosit podpůrný korzet. Díky vzpěře můžete uvolnit napětí z beder a snížit stres. Nosit korzet pouze při chůzi a fyzické aktivitě.
Pamatujte, že obvaz by měl být zakoupen pouze podle pokynů lékaře. Korzety pro těhotné ženy mají širokou škálu a účel.

Lidové léky na osteochondrózu

S osteochondózou se doporučuje brousit a aplikovat obklady na místo bolesti zad. Vybrali jsme lidová léčiva, která nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou skvělé pro těhotné ženy. Pečlivě si přečtěte jednotlivé složky, je možná individuální alergická reakce.

Pampeliška tinktura na alkoholu. Posypeme květem pampelišky v potemnělé lahvi a naplníme alkoholem. Nechte to vařit po dobu 2 týdnů, pak brousit.

Zelenou petržel vařte 3 minuty. Nechte vývar vařit půl hodiny. Použijte jej jako komprimaci.

Nezapomeňte, že v případě onemocnění zad během těhotenství jsou oteplovací látky zakázány.!

Nejlepší možností je léčit osteochondrózu před těhotenstvím. Naplánujte početí dítěte, projděte vyšetření a těhotenství vám nebude přinášet potíže. A pamatujte si, že zdravá maminka je zdravé dítě.

Osteochondrosa během těhotenství

Těhotenství je obtížný proces nejen pro plod, ale také pro ženu, jejíž tělo podstoupí bezprecedentní test síly. Osteochondrosa během těhotenství je zcela běžná a vyvíjí se u těch pacientů, kteří dříve neměli žádné problémy s páteří. Existuje logické vysvětlení vývoje této choroby. Během těhotenství se váha plodu v břišní dutině, mléčných žlázách, děloze zvyšuje, což zase přispívá k rozvoji nadměrného zatížení páteře a k deformaci obratlů..

Etiologie onemocnění

V situaci, kdy žena před početím dítěte trpěla osteochondrózou, by se měla předem uskutečnit rozhovor s ošetřujícím obratlovcem. Plán prevence léčby nebo relapsu pomůže udržet zdraví a pohodu matek v průběhu těhotenství.
Mezi hlavní příčiny vývoje nemoci patří:

• zvýšení tělesné hmotnosti a odpovídajícím způsobem zatížení páteře;
• tlak na dělohu se zvětšuje na blízké orgány;
• změna koncentrace hormonů v těle;
• pokles fyzické aktivity (hlavně v posledním trimestru);
• vývoj intoxikace těla matky;
• nedostatek živin a vitamínů;
• různé infekční choroby.

Na základě výše uvedených důvodů rozvoje osteochondrózy během těhotenství by ženy měly co nejvíce sledovat své zdraví a snižovat vliv rizikových faktorů na tělo.

Existují také důvody, které by mohly mít negativní vliv na páteř před početí dítěte a pouze v těhotenství mají největší negativní účinek. Například:

• nesprávné držení těla;
• nošení těsných a nepohodlných bot;
• nadváha;
• genetická predispozice;
• doprovodná onemocnění páteře;
• pasivní životní styl;
• neustálý emoční stres;
• nadměrná fyzická aktivita;
• nedostatek odpočinku.

Pokud je výše uvedeno několik rizikových faktorů, těhotná žena by měla neprodleně vyhledat pomoc odborníka pro prevenci nemocí páteře. Pokud tuto radu ignorujete, počínaje druhou polovinou druhého trimestru, může u pacienta dojít k charakteristické bolestivé bolesti, což svědčí o narušení konfigurace obratlů..

Příznaky

Každá forma osteochondrózy během těhotenství má své výrazné projevy. Tato patologie má samozřejmě také obecnou symptomatologii, která se zpravidla redukuje pouze na syndrom bolesti.

Klinický obraz tří forem osteochondrózy během těhotenství je následující:

Krční

Tato forma choroby představuje obrovské nebezpečí pro lidský život a může přispět k rozvoji zdravotního postižení. V důsledku přemístění a deformace meziobratlových plotének a obratlů se mohou po pracovním dni objevit tažné bolesti a únava. Zatížení této části páteře je poměrně velké kvůli malé velikosti obratlů a počtu rotačních pohybů, které krční páteře a klouby provádějí během dne. Potenciální nebezpečí spočívá v tom, že krevní cévy zásobující mozek se nacházejí v blízkosti postižených oblastí a jejich systematická komprese může přispívat k rozvoji mozkové hypoxie a ztráty vědomí, což negativně ovlivňuje zdravotní stav plodu. U těhotných žen je tato forma poměrně vzácná..

Cervikální osteochondrosa během těhotenství je charakterizována bolestí v ramenním pletence:

A také pacienti trpí:

• systematické bolesti hlavy;
• závrať
• tinnitus;
• zhoršené zaostření vizuálního aparátu;
• snížení hmatové citlivosti v oblastech inervovaných odpovídajícími nervovými vlákny.

Občas může být cervikální forma charakterizována přerušením práce srdce a migrén..

Hrudní oddělení

Tato forma je soukromou příčinou vývoje mezikostální neuralgie, snížení podpůrných vlastností těla, zhoršené respirační pohyby a fungování orgánů umístěných v hrudníku. Hrudní osteochondróza se vyvíjí poměrně zřídka, protože tato část páteře je pevně chráněna svalovými vlákny a vydrží mnoho zátěží.

U osteochondrózy prsu u těhotných žen jsou příznaky mírné. Hlavní známkou je vývoj paroxysmální nebo tupé bolesti na hrudi nebo mezi lopatkami. Může také způsobit problémy s dýcháním a sevření hrudníku..

Bederní

Bederní forma osteochondrózy se nejčastěji vyskytuje u těhotných žen. Je charakterizována deformací obratlů a meziobratlových plotének umístěných v oblasti posledních bederních kloubů. Současně se vyvíjí komprese nervového vlákna, svalová vlákna, vazivový aparát je podrážděný a dochází k dalšímu vývoji hlášení. Vyznačuje se ostrými, střeleckými bolestmi v sakrálním kloubu, které ztěžují provádění obvyklých pohybů. Bolest může vyzařovat do stehna nebo slabiny.

V tomto případě si pacienti stěžují na přítomnost:

• parestézie;
• pocit pálení;
• necitlivost;
• křeče v dolních končetinách;
• neustálá slabost;
• nespavost
• podrážděnost.

Mnoho projevů nemoci je charakterizováno jejich nespecifičností, a proto lze osteochondrózu snadno zaměnit s jiným onemocněním. Proto je nutné včas provést nezbytnou diagnostiku k potvrzení údajné diagnózy..

V některých situacích existuje spolupráce dvou nebo tří forem osteochondrózy, která vyžaduje urgentní a individuální taktiku léčby.

Co zacházet?

Vymezení léčby osteochondrózy má mnoho obtíží a nejvýznamnější je, že většina léků a diagnostických metod je kontraindikována u těhotných žen..

K dnešnímu dni se léčba drogy prakticky nepoužívá. Výjimky z pravidel lze považovat za nesteroidní protizánětlivá léčiva (Diclofenac), pokyny ke snížení intenzity zánětlivé reakce a bolesti (používané v prvních dvou trimestrech) během exacerbace. Specialisté se zpravidla snaží přistupovat k léčbě tohoto onemocnění s hodnocením poměru prospěchu nebo poškození, aby se předešlo nežádoucím následkům. Proto je terapie často omezena na použití tradiční medicíny a terapeutických cvičení.

Ošetření zahrnují:

1. S osteochondózou bederní kosti během těhotenství se pacientům doporučuje používat podpůrný obvaz, který pomáhá zmírnit postiženou oblast páteře. V prvním trimestru (vzhledem k velikosti plodu) můžete provést lehkou masáž zad. Pozitivní účinek je také možný systematickým prováděním terapeutických cvičení.
2. Jako prostředek k léčbě cervikální osteochondrózy se používají odvary z petrželky a pampelišky. Po vaření se výsledný vývar aplikuje ve formě obkladu nebo se používá jako mletí. Po tomto postupu můžete masírovat postiženou oblast a normalizovat průtok krve a tkáňový trofismus..
3. K léčbě cervikální osteochondrózy se používají speciální korzety zaměřené na úpravu pohybů kloubů během cvičení. Systematicky by měla být prováděna i léčebná cvičení podle pokynů lékaře..

Mohu otěhotnět s osteochondrosou?

Osteochondróza je onemocnění kosterně-chrupavkového systému, které se vyznačuje změnou konfigurace, tvaru a tloušťky meziobratlových plotének. Toto onemocnění nepříznivě neovlivňuje plod, ale postupem času může postupovat a komplikovat porod. Kromě toho žena, která během dne zažívá nesnesitelné bolestivé pocity, nemůže vést aktivní životní styl, a proto je nutné včas léčit osteochondrózu.

Hlavní věc je mít na paměti, že včasná diagnóza a jmenování nezbytné léčby pomůže normalizovat zdraví ženy a nepoškodí nenarozené dítě. Poskytnuté informace slouží pouze pro informační účely. Pro více informací kontaktujte odborníka..

Jak zacházet s osteochondrosou během těhotenství

Těhotenství je nádherné a vzrušující období v životě každé ženy. Často se však vyskytují případy, kdy toto období může kromě radostných pocitů přinést i zdravotní problémy. Časté nemoci, které se vyskytují během těhotenství, lékaři zaznamenávají problémy s páteří - osteochondrózu krční a bederní. I při plánování těhotenství se každé ženě důrazně doporučuje podrobit se lékařské prohlídce. Pokud je takové onemocnění detekováno nebo je k němu náchylné, je nutné provést terapii a přijmout preventivní opatření.

Úvod

Před těhotenstvím, k posílení páteře, zadních svalů a prevenci vzniku komplikací, můžete podstoupit léčebné a fyzioterapeutické kurzy léčby, zlepšit své zdraví ve specializovaných sanatoriích. Je nešťastné, že v naší zemi není obvyklé plánovat narození dítěte předem, a mnoho žen se o něm ve skutečnosti dozví, proto často existují problémy se páteří, zejména osteochondróza.

Hlavní příčiny onemocnění

Důvody rozvoje osteochondrózy během těhotenství jsou sedavý životní styl žen a nadváha. Dalšími faktory vývoje mohou být metabolické problémy, špatné držení těla, nevyvážená výživa a dědičnost. Během tohoto období se hmotnost rychle zvyšuje, s každým dalším měsícem je těžší a těžší se pohybovat, zatímco páteř je vystavena silnému stresu. A pokud jste dříve neměli žádné problémy s páteří, pak ve třetím trimestru budou nepříjemné pocity v dolní části zad, a to je zvláště obtížné, když je páteř nemocná. A během těhotenství je drogová terapie nepřijatelná, protože téměř všechny léky způsobují poškození dítěte. Nezáleží na tom, kde se osteochondróza zhoršila - v krční nebo bederní páteři.

Během těhotenství musí být ženské tělo ovládáno, jeho funkce jsou přeuspořádány a začíná obvyklá příprava na proces porodu. Jak plod roste, začne vyvíjet tlak na všechny orgány umístěné v malé pánvi, a pak bolest v bederní oblasti je zcela přirozená.

Hlavní příznaky

Příznaky osteochondrózy během těhotenství jsou zřejmé. V podstatě jde o bolest v páteři v oblasti pásu. Osteochondrosa, projevující se v průběhu těhotenství, často zůstává u ženy po porodu, zhoršuje se a ustupuje. Během těhotenství žena trpí nejvíce cervikální osteochondrosou. Na pozadí osteochondrózy krku dochází k narušení krevního oběhu v mozku, který se vyznačuje bolestmi hlavy, nespavostí, tinnitem a závratěmi. S výskytem cervikální osteochondrózy jsou hlavy nakloněny bolestivé, v některých případech jsou ruce znecitlivěné, bolest se vyskytuje v ramenou a předloktí, dává lopatkám lopatky. Během těhotenství je obtížné stanovit diagnózu, protože těhotné ženy nemohou dělat rentgen. A osteochondróza mezitím postupuje a přechází do složitějších stadií..

Osteochondróza v bederní bedně během těhotenství by měla být brána velmi vážně, protože její vývoj může vést k problémům v genitourinárním systému a dokonce k potratům. Mezi příznaky osteochondrózy v dolní části zad u žen během těhotenství patří akutní bolest, rozšíření na boky a slabiny, stejně jako bolesti na bolestech a tažení.

Léčebné metody

Neurolog může diagnostikovat toto onemocnění a také předepsat specifickou léčbu, která je možná během těhotenství. Je problematické zvolit správnou léčbu osteochondrózy během těhotenství, protože během tohoto období mají téměř všechny léky a běžně používané fyzioterapeutické metody léčby závažné kontraindikace, jako je laserová terapie, manuální terapie, akupunktura, magnetoterapie a další.

Hlavním cílem léčby je absence poškození nenarozeného dítěte. Na jaké typy léčby se lze spolehnout v tomto vzrušujícím období života každé ženy?

Z léků předepsaných lékařem mohou existovat léky, jejichž hlavní součástí je diclofenacnatria. V prvním trimestru těhotenství je povoleno užívat malé dávky. Naneste masti, které mohou být použity během těhotenství, ale jejich výběr není velký.

Efektivní techniky

Při léčbě cervikální osteochondrózy u těhotné ženy přijdou terapeutická gymnastika, masáže a obklady na krční oblast. Prsty masírují krční límec, týlní, whisky. To zlepšuje krevní oběh, zmírňuje bolest, únavu. Pro výrobu obkladů se používají odvar z listů lopuchu, petržel. Vytvoří se teplá komprese, umístí se do krku a zahřeje se po dobu 15 minut. Tento typ léčby lze použít v prvních měsících těhotenství..

• Cvičení 1. Sedněte si na židli, rovně a nakloňte hlavu dozadu, zatímco záda zůstane rovná. Je nutné dosáhnout levého ramene k levému rameni. Pak zprava doprava. Cvičení by mělo být prováděno pomalu, zatímco svaly by měly zůstat uvolněné. Opakujte obě strany pětkrát.
• Cvičení 2. Posaďte se na židli, těšíme se, mírně zvedněte bradu. Jemně otočte hlavu doprava, dokud se nezastaví, poté doleva. V tomto případě by svaly měly zůstat v uvolněném stavu, opakujte 5krát v každém směru.

S osteochondrózou bederní nelze masáže a obklady použít k léčbě: existuje riziko vzniku nežádoucích následků, může se zvýšit tón a může dojít k potratu. K léčbě osteochondrózy v bederní oblasti, u všech metod, se častěji používají terapeutická cvičení..

Kontinuální cvičení vám umožní zlepšit krevní oběh v dolní části zad a zmírnit bolest. Účinným způsobem léčby osteochondrózy bederní páteře je také použití ortopedických léků. Používají se obvazy, boty. Mnoho je skeptických k obvazům, ale ve skutečnosti je jejich použití prostě nezbytné, zejména pro problémy se páteří. Posuďte sami - během těhotenství žena rychle přibírá na váze, respektive se zvyšuje zátěž bederní oblasti, zatímco hormonální změny přispívají k změkčení kostí, šlach a vazů. Použití obvazů a korzetů významně sníží zátěž páteře a zamezí rozvoji možných patologií.

Fyzioterapie

Správně vybraná sada gymnastických cviků je nejúčinnější metodou léčby osteochondrózy bederní páteře během těhotenství. Cvičení jsou založena na principech jógy, jsou jednoduchá a nevyžadují vážné fyzické úsilí. Při provádění cvičení, metabolismu a krevního oběhu je páteř odstraněna. Všechna cvičení musí být prováděna pomalu a hladce..

1. "Koťátko." Chcete-li provést toto cvičení, musíte zaujmout postoj ke všem čtyřem. Střídání ohybu a vyklenutí zad. Můžete otočit krkem.
2. "Kroucení". Takové cvičení se provádí v klidu. Zadní strana by měla být rovná, hlava by měla být rovná, brada by měla být rovnoběžná s podlahou. Nohy jsou od sebe šířky ramen. Pouzdro je nutné otočit do stran, ruce musí být zataženy ve směru otáčení. Proveďte takové pohyby musí být klidné.
3. Otočíme ramena. Toto cvičení se provádí při sezení nebo stání, paže se spouštějí podél trupu. Zvedněte ramena co nejvýše, zatímco se snažíte snížit lopatky, a začněte se otáčet dozadu, pak dopředu. Nespěcháme, abychom nepoškodili páteř.

Proto by při plánování porodu dítěte měly být ženy s problémy se zády podrobeny vyšetření u lékaře a nezapomeňte navštívit ortopeda..

Osteochondróza a těhotenství: příčiny, příznaky, léčba

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékařka kategorie 2, vedoucí laboratoře diagnostického a léčebného centra (2015–2016).

Datum zveřejnění článku: 07/12/2019

Datum aktualizace článku: 16/01/2020

Během těhotenství zažívá ženské tělo velkou fyzickou námahu na kostru a také produkuje hormony, které měkčí chrupavku a vazy.

Tyto faktory zvyšují riziko osteochondrózy - poškození, ztenčení, destrukce a dysfunkce meziobratlové ploténky.

Změna meziobratlové ploténky při osteochondróze. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Převážná část zátěže padá na bederní páteř, takže se v této oblasti nejčastěji vyvíjí osteochondrosa. Během těhotenství se však může objevit (nebo zhoršit) hrudní a cervikální osteochondróza.

U zdravých žen se onemocnění obvykle vyskytuje ve 3. trimestru těhotenství v důsledku významného zvýšení velikosti plodu. Pokud žena již trpěla osteochondrózou, je pravděpodobnost exacerbace vysoká již na začátku těhotenství.

Aby se předešlo osteochondróze, je důležité hodně se pohybovat, protože chrupavka nemá krevní cévy a metabolické procesy v nich probíhají pouze díky okolní tekutině.

Struktura kloubu a páteře, dopad zatížení. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Pravděpodobnost onemocnění se zvyšuje, pokud žena během těhotenství vede sedavý životní styl.

Ohrožené jsou:

• těhotné ženy nad 35 let - s věkem se elasticita chrupavky snižuje;
• ženy s nadváhou - páteř je pod silným stresem.

Osteochondróza je léčena neurologem nebo obratlovcem (specialista na problémy se páteří). Nemoc není úplně vyléčena, je však možné zmírnit exacerbaci a zabránit vzniku nových útoků..

Příčiny osteochondrózy, zejména příčiny onemocnění během těhotenství

S osteochondrosou se meziobratlové kotouče stávají méně elastickými, ztenčují se. Z tohoto důvodu je vzdálenost mezi obratlemi snížena, nervové kořeny jsou sevřeny, což vyvolává bolest, zhoršenou pohyblivost páteře a další poruchy.

Také v důsledku stlačení nervových kořenů dochází k reflexnímu svalovému křeči, které dále zvyšuje bolest a komplikuje krevní oběh. S ředěním meziobratlových plotének na obratle se osteofyty začínají tvořit jako ochranná reakce - růst kostí ve formě hrotů.

Osteofyty při osteochondróze. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Hlavní příčiny patologie:

• dědičná predispozice;
• zvýšené zatížení páteře;
• podvýživa;
• nízká fyzická aktivita.

Tyto faktory, s výjimkou dědičnosti, mohou přímo souviset s těhotenstvím..

1. V důsledku přítomnosti plodu v lůně bederní páteř trpí velkým stresem. Proto se bederní osteochondróza objevuje během těhotenství obzvláště často.
2. Pokud má žena také nadváhu, existuje dvojnásobné riziko vzniku nebo exacerbace nepříjemného onemocnění.
3. Příliš mnoho lidí se necítí dobře, když rodí dítě, díky čemuž se pohybují méně. To zvyšuje riziko rozvoje nebo zhoršení osteochondrózy v jakékoli oblasti obratlovců. To platí zejména pro ženy, které byly zapojeny do sportu před těhotenstvím. Prudká změna životního stylu nemá nejlepší vliv na celkový stav pohybového aparátu.
4. Tělo během tohoto období vyžaduje více vitamínů a minerálů než obvykle. Pokud není dostatek živin, zhoršuje se stav nehtů, vlasů, kůže, zubů a zvyšuje se také riziko osteochondrózy..

Pokud jste geneticky náchylní k takovému onemocnění pohybového aparátu, přijměte nezbytná preventivní opatření..

Etiologie onemocnění

V situaci, kdy žena před početím dítěte trpěla osteochondrózou, by se měla předem uskutečnit rozhovor s ošetřujícím obratlovcem. Plán prevence léčby nebo relapsu pomůže udržet zdraví a pohodu matky během těhotenství. Mezi hlavní příčiny vývoje nemoci patří:

• zvýšení tělesné hmotnosti a odpovídajícím způsobem zatížení páteře;
• tlak na dělohu se zvětšuje na blízké orgány;
• změna koncentrace hormonů v těle;
• pokles fyzické aktivity (hlavně v posledním trimestru);
• vývoj intoxikace těla matky;
• nedostatek živin a vitamínů;
• různé infekční choroby.

Odrůdy a příznaky nemoci

Osteochondrosa během těhotenství má stejné projevy jako mimo toto období..

Příznaky různých typů osteochondrózy:

Páteř a nervy obratlů. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Funkce léčby během těhotenství

Léčba osteochondrózy během těhotenství je komplikována skutečností, že v současnosti je zakázáno mnoho léků. Například se nedoporučuje brát takové prostředky:

• nesteroidní protizánětlivá léčiva (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam), zejména v 1. a 3. trimestru těhotenství;
• svalové relaxancia (Midokalm, Tizalud);
• chondroprotektory (Teraflex, Chondroxid, Arthra).

Většina lidových prostředků pro orální podání je také kontraindikována..

Samotná nemoc nemůže být úplně vyléčena..

Metody léčby osteochondrózy během těhotenství:

• třídy fyzikální terapie;
• na sobě ortopedické boty;
• masáž;
• vyvážená strava;
• lokální léčba bolesti páteře (mast se však obtížně zachytává, protože u mnoha léčivých přípravků nebylo během těhotenství testováno na bezpečnost).

V případě cervikální osteochondrózy lze použít obklady s lidovými prostředky. V bederní oblasti jsou zakázány, protože mohou poškodit dítě i prsa, protože v budoucnu mohou nepříznivě ovlivnit produkci mléka..

Při sezení pod spodní část zad se doporučuje použít speciální polštář určený pro těhotné ženy.

Mateřský polštář

Fyzioterapie

Komplex pro odstranění problémů s bederní páteří (je to bederní bedna, která nejčastěji začíná trpět během těhotenství):

1. Chůze na místě - 30 sekund.
2. Nohy širší než šířka ramene. Mělký křeček, kolena od sebe a ruce natažené před sebou. 10 opakování.
3. Postavte pravou nohou vpřed a vraťte ji na své místo. Levou nohou udělejte totéž. 7-10 opakování každý.
4. Výchozí poloha - rovná, nohy jsou od sebe šířky ramen. Otočte tělo doleva, vezměte ruku zpět. Stejným pohybem proveďte opačným směrem. 7-10 opakování na každou stranu.
5. Výchozí pozice - leží na zádech. Ohněte si kolena. Zvedněte umyvadlo nad podlahu. Snižte to. Pohybujte se 5krát.
6. Přitiskněte si ruce před sebe, natáhněte se, vpravo, vlevo.
7. Zepředu zastrčte ruce do zámku, natáhněte je nahoru, roztáhněte a natáhněte záda.

Ilustrace cvičení z výše uvedeného seznamu (bod za bodem)

Ortopedické boty

Správně vybraná obuv díky vysokým tlumícím vlastnostem:

• příznivý účinek na páteř;
• je schopen zbavit se nadměrného stresu, zejména z beder.

Možnosti ortopedické obuvi pro těhotné ženy. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Masáž

Když je žena na svém místě, lze pro těhotné ženy použít speciální masáž zad. Provádí jej kvalifikovaný odborník ve zdravotnickém zařízení.

V žádném případě se neobracejte na pochybné maséry, protože mohou jen ublížit.

Vyvážená strava

Pro prevenci a léčbu osteochondrózy jsou užitečné:

• Vitamin A - podílí se na procesu vstřebávání vápníku a fosforu;
• B vitaminy - zlepšují činnost nervového systému, budou užitečné pro zmírnění příznaků osteochondrózy spojené se sevřením nervových kořenů;
• Vitamin C - účastní se syntézy kolagenu - látky, která je odpovědná za elasticitu meziobratlových plotének;
• Vitamin D - je strukturální složkou kostní tkáně;
• měď - chrání chrupavkovou tkáň, která tvoří meziobratlové kotouče před volnými radikály (aktivní molekuly, které snadno vstupují do chemických reakcí; jejich přebytek narušuje metabolismus v tkáních), stimuluje saturaci buněk kyslíkem a zlepšuje metabolismus v nich, podílí se na výrobním procesu kolagenové tělo;
• selen - zabraňuje ničení kostní tkáně, která tvoří meziobratlové ploténky;
• vápník - zvyšuje hustotu minerálů v kostech.

Protože plod vytvořený v lůně také potřebuje tyto vitamíny a minerály - tělo matky nemusí mít dost.

Zvyšte počet produktů obsahujících tyto užitečné látky, požádejte svého porodníka-gynekologa, aby vám vybral komplex vitamín-minerál.

Výrobky bohaté na látky užitečné pro páteř:

Měli byste být opatrní při jídlech bohatých na vitamín A, protože předávkování této látky nemůže být o nic méně nebezpečné než jeho nedostatek.

Nejlepší je konzultovat s odborníkem na výživu množství potravin, které tuto látku obsahují.

B vitaminyMléko, chléb, obiloviny, ryby, drůbežVitamín CŠípky, rybíz, kiwi, zelenina, paprikaVitamín DMléčné výrobky, hovězí játra, vaječné žloutky, mastné ryby, tresčí játraMěďMořské plody, ořechy, slunečnicová semínka, obilovinySelenMaso a mořské plody, para ořechyVápníkMléčné výrobky, špenát

Obsah vitamínu C v potravinách. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Obsah vitamínu D v potravinách. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Obsah mědi ve výrobcích. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Obsah selenu v potravinách. Pro zvětšení klikněte na fotografii

Masť na bolest

Mnoho z nich se během těhotenství nedoporučuje z důvodu nedostatku údajů o jejich bezpečnosti pro plod..

Nejbezpečnější mast je Menovazin. Má chladivý a mírný analgetický účinek..

Masť se při lokální aplikaci téměř neabsorbuje do krve, takže nepoškodí plod. Před použitím se však poraďte se svým lékařem..

Lidové léky pro místní použití

Používají se pouze k rozvoji cervikální osteochondrózy, protože během těhotenství je nežádoucí aplikovat obklady na hrudník a dolní část zad.

Recepty tradiční medicíny pro cervikální osteochondrózu: